中風(fēng)幾率測(cè)試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪種飲食習(xí)慣易增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)？A.多吃蔬果B.高鹽飲食C.適量飲茶答案：B2.缺乏運(yùn)動(dòng)的人中風(fēng)幾率比經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人？A.低B.一樣C.高答案：C3.長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)？A.降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)B.增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)C.無(wú)影響答案：B4.高血壓患者血壓控制不佳會(huì)？A.減小中風(fēng)幾率B.增加中風(fēng)幾率C.不改變中風(fēng)幾率答案：B5.房顫患者中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)？A.較低B.與常人一樣C.較高答案：C6.以下哪種水果對(duì)防中風(fēng)較有益？A.榴蓮B.香蕉C.荔枝答案：B7.肥胖人群中風(fēng)幾率相對(duì)？A.較低B.較高C.不確定答案：B8.長(zhǎng)期吸煙會(huì)？A.降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)B.提高中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)C.無(wú)關(guān)聯(lián)答案：B9.情緒經(jīng)常激動(dòng)會(huì)？A.減少中風(fēng)幾率B.增加中風(fēng)幾率C.沒(méi)作用答案：B10.下列哪種食物可能降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)？A.油炸食品B.深海魚(yú)C.甜品答案：B多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.下列可能增加中風(fēng)幾率的因素有？A.高血壓B.高血脂C.糖尿病答案：ABC2.有利于降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)的生活方式有？A.定期體檢B.戒煙限酒C.合理作息答案：ABC3.哪些疾病會(huì)提升中風(fēng)發(fā)生概率？A.心臟病B.頸動(dòng)脈狹窄C.高尿酸血癥答案：ABC4.以下哪些行為可預(yù)防中風(fēng)？A.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)B.控制體重C.心理平衡答案：ABC5.可增加血管彈性預(yù)防中風(fēng)的食物有？A.木耳B.芹菜C.紅薯答案：ABC6.增加中風(fēng)幾率的不良習(xí)慣有？A.長(zhǎng)期熬夜B.久坐不動(dòng)C.暴飲暴食答案：ABC7.中風(fēng)的危險(xiǎn)因素包含？A.年齡增長(zhǎng)B.家族病史C.長(zhǎng)期壓力大答案：ABC8.預(yù)防中風(fēng)可做的檢查有？A.腦部CTB.血脂檢查C.心電圖答案：ABC9.具備哪些特征中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)較高？A.高血壓未控制B.高同型半胱氨酸血癥C.腹型肥胖答案：ABC10.有利于腦健康減少中風(fēng)的營(yíng)養(yǎng)素包括？A.維生素CB.維生素EC.葉酸答案：ABC判斷題（每題2分，共10題）1.年輕人群不會(huì)發(fā)生中風(fēng)。（）答案：錯(cuò)2.控制好血壓就能完全避免中風(fēng)。（）答案：錯(cuò)3.長(zhǎng)期服抗凝血藥可隨意停藥。（）答案：錯(cuò)4.定期運(yùn)動(dòng)能降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。（）答案：對(duì)5.只有老年人才需要預(yù)防中風(fēng)。（）答案：錯(cuò)6.多吃肉類不會(huì)增加中風(fēng)幾率。（）答案：錯(cuò)7.被動(dòng)吸煙不增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。（）答案：錯(cuò)8.情緒穩(wěn)定有助于預(yù)防中風(fēng)。（）答案：對(duì)9.體重正常就不會(huì)有中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。（）答案：錯(cuò)10.適當(dāng)補(bǔ)充水分對(duì)中風(fēng)預(yù)防無(wú)幫助。（）答案：錯(cuò)簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述高血壓與中風(fēng)的關(guān)系答案：高血壓是中風(fēng)的重要危險(xiǎn)因素。血壓長(zhǎng)期處于高位，會(huì)損傷血管內(nèi)皮，使血管壁增厚、變硬、變窄，易形成血栓，或?qū)е卵芷屏殉鲅蟠笤黾又酗L(fēng)發(fā)生幾率。控制好血壓對(duì)預(yù)防中風(fēng)至關(guān)重要。2.怎樣通過(guò)飲食預(yù)防中風(fēng)答案：多吃蔬果，如芹菜、香蕉，補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)；多吃全谷物、瘦肉、魚(yú)類等提供優(yōu)質(zhì)蛋白；減少油鹽糖攝入，避免高油高脂高鹽食物；適量吃堅(jiān)果、豆類，保證飲食均衡，維護(hù)血管健康。3.為什么肥胖會(huì)增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)答案：肥胖易引發(fā)高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，這些疾病會(huì)損傷血管，使血液黏稠度增加，血流緩慢，容易形成血栓，堵塞腦血管，進(jìn)而導(dǎo)致中風(fēng)幾率上升。4.吸煙如何提升中風(fēng)幾率答案：吸煙會(huì)使血管收縮、血壓升高，還能損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，促使脂質(zhì)沉積形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊；同時(shí)讓血液黏稠度增加，血小板易聚集，增加血栓形成可能性，從而提高中風(fēng)幾率。討論題（每題5分，共4題）1.探討家族中有中風(fēng)病史人群的預(yù)防措施答案：此類人群應(yīng)定期體檢，關(guān)注血壓、血脂、血糖等指標(biāo)；養(yǎng)成健康生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、規(guī)律作息；保持良好心態(tài)，避免情緒大起大落；控制體重，積極治療基礎(chǔ)病，定期復(fù)查，降低中風(fēng)可能性。2.如何在社區(qū)開(kāi)展中風(fēng)預(yù)防知識(shí)普及答案：可組織講座，邀請(qǐng)專家講解中風(fēng)危害、危險(xiǎn)因素和預(yù)防方法；制作宣傳欄，張貼圖文并茂的宣傳資料，如飲食、運(yùn)動(dòng)建議；開(kāi)展義診活動(dòng)，為居民測(cè)量血壓等并提供指導(dǎo)；舉辦健康知識(shí)競(jìng)賽，提高居民參與度和知識(shí)掌握程度。3.討論運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防中風(fēng)的具體作用機(jī)制答案：運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)；降低血壓，減輕心臟負(fù)擔(dān)；幫助控制體重，減少肥胖相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)；提高血管彈性和柔韌性；同時(shí)可改善血糖、血脂代謝，減少動(dòng)脈粥樣硬化形成，從多方面預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。4.說(shuō)說(shuō)改