Page3跨越式跳高嬉戲：搶救傷員

備課時間主備人主備人所在單位復(fù)備時間授課老師授課老師所在單位課題一.跨越式跳高二.嬉戲：搶救傷員

課

型室外課項目內(nèi)

容教

學(xué)

目

標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)：增加個人的自信和主動進(jìn)取信念。

認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生進(jìn)一步駕馭跨越式跳高的過竿及落地技術(shù)和投擲的簡潔原理。

技能目標(biāo)：使90%以上的學(xué)生基本駕馭所學(xué)技術(shù)動作，提高跳動實力。

情感目標(biāo)：培育學(xué)生遵守紀(jì)律、主動進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作、救死扶傷等優(yōu)良品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生思維實力。

素養(yǎng)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、力氣、以及快速起動等綜合實力。依次教學(xué)內(nèi)容場地老師活動學(xué)生活動練習(xí)重量次數(shù)時間

準(zhǔn)備部分常規(guī)1、整隊

2、師生問3、宣布課的內(nèi)容4、支配見習(xí)1、

熱身跑2、

塑身操3、

徒手操：①頭部運動

②肩關(guān)節(jié)運動

③弓步壓腿

④踢腿運動

⑤縱跳組織：徒手操隊形○○○○○○○○○○○○○○○▲

要求：快、靜、齊

集隊，向?qū)W生問好，聲音嘹亮。

1、

主動參與，全情投入，仔細(xì)練習(xí)

向老師問好，明確課的內(nèi)容和要求

1、

要求動作精確、有力、伸展大方，協(xié)調(diào)有力。

1

1

2

7

基本部分一、跨越式跳高

重點：

過竿及落地

側(cè)向助跑（30-60度），一腳踏跳，兩腳相繼過皮筋，依次落地。二、嬉戲

嬉戲：1．《搶救傷員》嬉戲規(guī)則：分成若干大組,三人一小組,用各種負(fù)重方式繞過前面的標(biāo)記物，回來接下一小組，輪番進(jìn)行，先完成的小組為勝。

要求：1、主動參與練習(xí)；放腳快速，起跳快2、有力，搖擺腿起跳后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腳快速跟上，依次過橡皮筋落地；3、學(xué)生選擇高度練習(xí)時要盡可能保證人數(shù)相等；1、

留意練習(xí)中保持間距。組織：

教法：講清嬉戲規(guī)則以及留意事項，成四列縱隊。

講解、示范；

2、學(xué)生集體練習(xí)起跳擺腿技術(shù)，過竿技術(shù)；3、讓一名學(xué)生做一次，指出優(yōu)缺點，分組練習(xí)；

4、統(tǒng)一高度練習(xí)后設(shè)定為女子：65CM、70CM、75CM、四個高度，學(xué)生自由選擇；

5、左腳起跳的同學(xué)支配在旁邊的場地上練習(xí)；

6、巡察指導(dǎo)

1、練習(xí)上步起跳、擺腿；2、起跳落地技術(shù)；3、練習(xí)步驟：①擺腿練習(xí)②大循環(huán)練習(xí)；③商討高度自選練習(xí)。4、相互視察、思索動作要領(lǐng)

4X8

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結(jié)束部分1、課后放松（音伴）2、下課造型“2008”3、課堂評價4、歸還器材5、師生再見

組織：同開課式

要求：聽音樂放松，動作柔軟、精確。

老師參與其中創(chuàng)設(shè)意境，引導(dǎo)學(xué)生造型。學(xué)生主動投入，調(diào)整呼吸，放松移動中形成“2008”數(shù)字。

1

5場地器材海綿墊：6塊橡皮筋：6條標(biāo)記物：4個預(yù)料效果密度：30--40%心率：135次∕