中學(xué)心理健康教育c證考試試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.心理健康的核心是（）A.智力正常B.情緒健康C.意志健全2.學(xué)生常見的焦慮反應(yīng)是（）A.生活焦慮B.考試焦慮C.人際焦慮3.心理輔導(dǎo)的基本目標(biāo)是（）A.開發(fā)潛能B.尋求發(fā)展C.學(xué)會(huì)調(diào)適4.以下哪種不屬于中學(xué)生常見的心理問題（）A.學(xué)習(xí)問題B.社交恐懼C.色盲5.人格中最重要、最顯著的心理特征是（）A.氣質(zhì)B.性格C.能力6.個(gè)體在面對壓力時(shí)的第一反應(yīng)階段是（）A.警覺階段B.抵抗階段C.衰竭階段7.青春期學(xué)生的情緒特點(diǎn)不包括（）A.穩(wěn)定性B.波動(dòng)性C.沖動(dòng)性8.學(xué)校心理輔導(dǎo)主要對象是（）A.有心理疾病的學(xué)生B.全體學(xué)生C.問題學(xué)生9.艾利斯提出的心理治療方法是（）A.系統(tǒng)脫敏法B.理性情緒療法C.來訪者中心療法10.心理輔導(dǎo)老師與學(xué)生之間的關(guān)系是（）A.師生關(guān)系B.醫(yī)患關(guān)系C.朋友關(guān)系二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括（）A.認(rèn)知正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.意志堅(jiān)強(qiáng)2.以下屬于學(xué)習(xí)心理問題的有（）A.學(xué)習(xí)動(dòng)力不足B.學(xué)習(xí)方法不當(dāng)C.考試焦慮D.厭學(xué)3.影響中學(xué)生心理健康的家庭因素有（）A.家庭氛圍B.教養(yǎng)方式C.家庭結(jié)構(gòu)D.父母職業(yè)4.心理輔導(dǎo)的原則有（）A.尊重與理解學(xué)生B.保密性C.面向全體學(xué)生D.預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合5.中學(xué)生常見的情緒問題有（）A.抑郁B.焦慮C.憤怒D.恐懼6.學(xué)校開展心理健康教育的途徑有（）A.心理健康課程B.學(xué)科教學(xué)滲透C.心理咨詢D.專題講座7.良好的人際關(guān)系具有的特點(diǎn)（）A.相互理解B.相互尊重C.相互信任D.相互支持8.心理健康教育教師應(yīng)具備的素質(zhì)有（）A.專業(yè)知識B.良好的心理素質(zhì)C.溝通能力D.教育教學(xué)能力9.應(yīng)對壓力的有效方法有（）A.調(diào)整認(rèn)知B.合理宣泄C.尋求支持D.逃避現(xiàn)實(shí)10.青春期學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)有（）A.自我意識增強(qiáng)B.性意識覺醒C.情緒波動(dòng)大D.思維更具獨(dú)立性三、判斷題（每題2分，共10題）1.心理健康就是沒有心理疾病。（）2.心理咨詢等同于心理治療。（）3.學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生心理一定健康。（）4.情緒對人的學(xué)習(xí)和生活只有消極影響。（）5.中學(xué)生自我意識發(fā)展的特點(diǎn)是開始從具體形象向抽象邏輯過渡。（）6.心理健康教育只針對心理有問題的學(xué)生。（）7.系統(tǒng)脫敏法主要用于治療恐怖癥。（）8.學(xué)校心理健康教育的重點(diǎn)是少數(shù)有心理問題的學(xué)生。（）9.良好的親子關(guān)系有利于中學(xué)生心理健康。（）10.心理輔導(dǎo)老師可以給學(xué)生提直接的建議。（）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述中學(xué)生心理健康教育的意義。答：有助于學(xué)生身心健康發(fā)展，提高心理素質(zhì)；預(yù)防心理問題和心理疾病；促進(jìn)學(xué)業(yè)進(jìn)步；提升社會(huì)適應(yīng)能力，為未來發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。2.列舉兩種常見的心理輔導(dǎo)方法。答：理性情緒療法，通過改變不合理信念來調(diào)整情緒和行為；系統(tǒng)脫敏法，誘導(dǎo)求治者緩慢暴露于恐懼刺激，同時(shí)放松，達(dá)到對抗恐懼的目的。3.中學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題有哪些？答：學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，缺乏學(xué)習(xí)興趣和目標(biāo)；學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，效率低下；考試焦慮，影響正常發(fā)揮；厭學(xué)情緒，對學(xué)習(xí)反感逃避。4.簡述心理健康教育教師應(yīng)具備的基本素養(yǎng)。答：需具備扎實(shí)專業(yè)知識，了解心理學(xué)原理等；有良好心理素質(zhì)，情緒穩(wěn)定樂觀；具備較強(qiáng)溝通能力，能與學(xué)生有效交流；擁有教育教學(xué)能力，會(huì)設(shè)計(jì)實(shí)施課程。五、討論題（每題5分，共4題）1.如何在班級中營造良好的心理健康氛圍？答：開展心理健康主題班會(huì)，普及知識；組織團(tuán)體活動(dòng)，增強(qiáng)同學(xué)間信任理解；建立互助小組，讓學(xué)生互相支持；老師關(guān)注學(xué)生情緒，及時(shí)引導(dǎo)，營造溫暖和諧的班級氛圍。2.結(jié)合實(shí)際談?wù)勅绾螏椭荚嚱箲]的學(xué)生？答：先了解焦慮原因，再針對性輔導(dǎo)。如教放松技巧，深呼吸、肌肉放松；改變不合理認(rèn)知，正確看待考試；提供學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，增強(qiáng)信心；還可通過模擬考試鍛煉其心態(tài)。3.對于青春期學(xué)生的早戀問題，學(xué)校和家庭應(yīng)如何引導(dǎo)？答：學(xué)校開設(shè)青春期教育課程，正確引導(dǎo)性觀念；老師關(guān)注學(xué)生動(dòng)態(tài)，適時(shí)談心。家庭中父母營造溫馨氛圍，平等溝通，分享戀愛觀，引導(dǎo)學(xué)生把精力放在學(xué)習(xí)和成長上。4.討論如何提高中學(xué)生的挫折承受能力。答：教育學(xué)生正確認(rèn)識挫折，挫折是成長的一部分；引導(dǎo)其面對挫折冷靜分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；鼓勵(lì)參加實(shí)踐活動(dòng)，積累應(yīng)對挫折經(jīng)驗(yàn)；培養(yǎng)樂觀心態(tài)，從失敗中看到希望。答案一、單項(xiàng)選擇題1.B2.B3.C4.C5.B6.A7.A8.B9.B10.C二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABCD3.ABC4.ABCD5.