返校心理測(cè)試題目及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.返校前，你對(duì)學(xué)校的期待感是？A.非常期待B.有點(diǎn)期待C.不太期待D.完全不期待答案：A2.想到要見到同學(xué)，你的心情是？A.興奮B.比較平靜C.有點(diǎn)緊張D.很焦慮答案：A3.對(duì)于返校后的學(xué)習(xí)任務(wù)，你？A.充滿信心B.比較有信心C.有點(diǎn)擔(dān)心D.非常擔(dān)心答案：A4.返校途中如果遇到小麻煩，你會(huì)？A.冷靜處理B.有點(diǎn)慌但能解決C.很慌張不知怎么辦D.直接放棄答案：A5.你覺得返校后自己的睡眠質(zhì)量會(huì)？A.很好B.比較好C.不太好D.很差答案：A6.面對(duì)返校后的社交活動(dòng)，你？A.積極參與B.看情況參與C.不太想?yún)⑴cD.完全不參與答案：A7.你對(duì)學(xué)校的新環(huán)境（如果有變化）？A.很好奇且喜歡B.有點(diǎn)好奇C.不太在意D.不喜歡答案：A8.返校后如果學(xué)習(xí)壓力大，你會(huì)？A.主動(dòng)調(diào)節(jié)B.等別人提醒再調(diào)節(jié)C.不知道怎么調(diào)節(jié)D.不想調(diào)節(jié)答案：A9.對(duì)于學(xué)校的防疫措施，你？A.完全理解且遵守B.基本理解能遵守C.有點(diǎn)不理解但會(huì)遵守D.不理解不想遵守答案：A10.你覺得返校后自己的情緒狀態(tài)會(huì)？A.一直很積極B.大多時(shí)候積極C.偶爾積極D.很少積極答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.返校前你做了哪些準(zhǔn)備？（）A.整理學(xué)習(xí)用品B.調(diào)整作息時(shí)間C.復(fù)習(xí)之前知識(shí)D.購買新衣服答案：ABCD2.以下哪些因素可能影響你返校后的心情？（）A.與同學(xué)的關(guān)系B.學(xué)習(xí)成績(jī)C.校園環(huán)境D.食堂飯菜答案：ABCD3.返校后你打算在哪些方面提升自己？（）A.學(xué)習(xí)能力B.社交能力C.身體素質(zhì)D.藝術(shù)修養(yǎng)答案：ABCD4.你希望學(xué)校在哪些方面給予支持？（）A.學(xué)習(xí)資源B.心理健康輔導(dǎo)C.社團(tuán)活動(dòng)D.就業(yè)指導(dǎo)答案：ABCD5.以下哪些是你返校途中會(huì)注意的？（）A.個(gè)人物品安全B.佩戴口罩C.保持社交距離D.注意衛(wèi)生答案：ABCD6.返校后如果感到孤獨(dú)，你會(huì)？（）A.找同學(xué)聊天B.參加社團(tuán)活動(dòng)C.給家人打電話D.自己獨(dú)處答案：ABC7.你覺得學(xué)校生活中重要的部分包括？（）A.課堂學(xué)習(xí)B.課后作業(yè)C.課外活動(dòng)D.宿舍生活答案：ABCD8.面對(duì)可能的學(xué)習(xí)困難，你會(huì)借助哪些資源？（）A.老師的幫助B.同學(xué)的討論C.圖書館書籍D.網(wǎng)絡(luò)課程答案：ABCD9.你對(duì)返校后的課外活動(dòng)有哪些期待？（）A.更多樣化B.更有趣味性C.更有挑戰(zhàn)性D.更有意義答案：ABCD10.以下哪些行為有助于適應(yīng)返校后的生活？（）A.制定計(jì)劃B.積極樂觀態(tài)度C.主動(dòng)交流D.遵守學(xué)校規(guī)則答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共10題）1.返校后學(xué)習(xí)不重要，玩才重要。（錯(cuò)）2.只要自己開心，不用遵守學(xué)校規(guī)則。（錯(cuò)）3.返校后應(yīng)該多參加社交活動(dòng)。（對(duì)）4.面對(duì)學(xué)習(xí)壓力可以直接逃避。（錯(cuò)）5.學(xué)校的防疫措施是為了大家好。（對(duì)）6.不需要和同學(xué)保持良好關(guān)系。（錯(cuò)）7.返校后的作息時(shí)間不重要。（錯(cuò)）8.可以不做任何準(zhǔn)備就返校。（錯(cuò)）9.心理健康在學(xué)校生活中可有可無。（錯(cuò)）10.積極參加課外活動(dòng)對(duì)自己有好處。（對(duì)）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述返校后你打算如何快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。答案：首先調(diào)整作息，保證充足睡眠。提前復(fù)習(xí)之前知識(shí)，制定合理學(xué)習(xí)計(jì)劃，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，積極參與課堂互動(dòng)。2.說說你如何應(yīng)對(duì)返校后的社交壓力。答案：保持積極心態(tài)，主動(dòng)與同學(xué)交流。如果感到不適，先從小組交流開始，慢慢擴(kuò)大社交圈，尊重他人想法。3.請(qǐng)描述你理想中的返校后的校園生活。答案：學(xué)習(xí)生活充實(shí)，有很多有趣的課程。社交活動(dòng)豐富，能結(jié)識(shí)不同朋友。校園環(huán)境優(yōu)美，大家都積極向上。4.你會(huì)怎樣調(diào)整返校后的負(fù)面情緒？答案：通過運(yùn)動(dòng)釋放壓力，找朋友傾訴煩惱，或者做自己喜歡的事轉(zhuǎn)移注意力。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論返校后如何與新同學(xué)建立良好關(guān)系。答案：主動(dòng)打招呼，熱情交流興趣愛好，互相幫助學(xué)習(xí)和生活中的問題，尊重彼此差異。2.談?wù)剬?duì)返校后學(xué)校防疫工作自己應(yīng)盡的責(zé)任。答案：自覺遵守防疫規(guī)定，如戴口罩、勤洗手，配合學(xué)校的檢查等。3.如何在返校后平