自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁常州工學院《體育保健》

2023-2024學年第二學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、游泳是一項全身性的運動，對于初學者來說，以下哪種泳姿相對更容易掌握？（）A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳2、對于想要通過騎自行車來健身的人來說，以下哪種騎行方式最能有效提高心肺功能？（）A.短距離快速騎行B.長距離勻速騎行C.頻繁爬坡騎行D.在平坦道路上緩慢騎行3、在乒乓球比賽中，當雙方比分達到10平后，實行輪換發(fā)球法，此時每名運動員每次發(fā)球的輪次是？（）A.1輪B.2輪C.3輪D.5輪4、在網球運動中，以下關于球拍的選擇，描述不準確的是：選擇合適的球拍對于發(fā)揮技術有重要作用。那么，初學者應該選擇？（）A.重量較輕的球拍B.拍面較大的球拍C.線張力較大的球拍D.以上都不對5、在田徑的投擲項目中，運動員在投擲過程中腳踩出投擲區(qū)，此投擲是否有效？（）A.有效B.無效C.重新投擲D.由裁判決定6、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內用手接了本隊隊員用腳故意回傳的球，裁判員應如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰7、在排球運動中，以下關于進攻戰(zhàn)術的說法，不正確的是：進攻戰(zhàn)術需要根據對手的防守情況和自身隊員的特點來制定。那么，哪種進攻戰(zhàn)術更適合身高較高的隊員？（）A.前排強攻B.后排進攻C.快攻D.以上都不適合8、關于健美操比賽的評分標準，以下哪個方面不是重點考量的：健美操比賽的評分會綜合多個方面進行。那么，對于表現力的評價，主要看？（）A.面部表情B.動作力度C.服裝造型D.與觀眾互動9、在排球比賽中，前排隊員在進攻時，腳踩過了中線，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判對方得分B.判本方犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)10、在游泳比賽中，如果運動員在轉身時雙腳沒有同時觸壁，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.取消比賽成績B.給予警告但不影響比賽成績C.加罰時間D.視比賽的重要程度決定判罰11、在瑜伽練習中，以下哪種呼吸控制法對于平靜心靈和減輕壓力最為有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法12、在籃球比賽中，如果一名球員在投籃時被對方犯規(guī)，但球仍然進了，應該如何判罰？（）A.進球有效，加罰一次B.進球無效，重新發(fā)球C.進球有效，不再加罰D.由裁判決定是否有效及是否加罰13、在武術套路比賽中，評分標準通常包括動作規(guī)范、勁力協調、精神風貌等方面。以下關于武術評分的說法，正確的是：（）A.動作難度越高，得分就越高B.只要動作流暢，即使有一些小失誤也不影響高分C.精神風貌好但動作不規(guī)范，也能獲得較好的分數D.動作規(guī)范、勁力協調、精神飽滿的表現才能獲得高分14、在羽毛球運動中，以下關于吊球技術的特點，描述不正確的是：吊球是一種控制球落點的技術。那么，吊球的飛行速度通常？（）A.較慢B.較快C.適中D.不確定15、在田徑短跑項目中，起跑的反應時間對于比賽成績至關重要。以下關于起跑反應時間的說法，正確的是：（）A.起跑反應時間越短越好，低于0.1秒才算優(yōu)秀B.起跑反應時間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍C.起跑反應時間超過0.3秒就會被判搶跑D.起跑反應時間對成績影響不大，主要看速度和耐力二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、想要增強上肢力量，俯臥撐是最有效的訓練動作。（）2、在游泳的蛙泳比賽中，運動員在水下潛泳的距離沒有限制。（）3、在健身氣功大舞的練習中，動作的幅度應該越大越好，以增強鍛煉效果。（）4、在健身時，肌肉酸痛時進行拉伸可以緩解疼痛。（）5、羽毛球比賽中，發(fā)球時球過腰，應判發(fā)球違例。（）6、對于患有心臟病的人，適當的散步運動有助于康復，但劇烈的籃球運動則不適合，這種說法準確嗎？（）7、健身過程中，如果感到肌肉酸痛，應該立即停止訓練，休息一段時間。（）8、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內將球拋出后又用手接住，應判罰間接任意球。（）9、長期進行高強度的力量訓練，但不注重拉伸放松，可能會導致肌肉僵硬、柔韌性下降，這種情況會發(fā)生嗎？（）10、長期進行滑雪運動能夠鍛煉平衡能力和勇氣，但需要注意防護以避免受傷，這種說法合理嗎？（）11、在羽毛球比賽中，如果球落在邊線上，只要有部分壓線就算界內球。（）12、羽毛球比賽中，發(fā)球時球擦網后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內，應重新發(fā)球。（）13、長期進行徒步運動可以鍛煉腿部力量和耐力，但需要選擇合適的鞋子以防止腳部受傷，這種說法成立嗎？（）14、瑜伽練習中，感到身體疼痛時應立即停止練習，并咨詢專業(yè)人士的建議。（）15、足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內用手接了對方球員用膝蓋故意頂過來的球，裁判員應判罰間接任意球。這種判罰方式是否符合足球規(guī)則？（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）探討在輪滑運動中，如何掌握平衡技巧和剎車方法，確保安全滑行？2、（本題5分）體育舞蹈中，如何培養(yǎng)良好的身體協調性和節(jié)奏感？3、（本題5分）論述在自行車騎行運動中，如何合理調整座椅高度和騎行姿勢，減少疲勞和損傷？4、（本題5分）闡述在乒乓球運動中，如何提高發(fā)球的旋轉和速度，增加發(fā)球的威脅性？5、（本題5分）田徑運動中的短跑項目，如何通過科學的訓練方法提高起跑反應速度？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）論述電子競技是否應該被納入體育范疇，分析電子競技的特點、競賽規(guī)則、對參與者的要求等與傳統體育項目的異同，以及電子競技對社會和個人的影響。2、（本題10分）請論述體育運動對大學生心理健康的