體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)中華人民共和國教育部制定1習(xí)近平總書記多次強(qiáng)調(diào)，課程教材要發(fā)揮培根鑄魂、啟智增慧的作用，必須堅持馬克思主義的指導(dǎo)地位，體現(xiàn)馬克思主義中國化最新成果，體現(xiàn)中國和中華民族風(fēng)格，體現(xiàn)黨和國家對教育的基本要求，體現(xiàn)國家和民族基本價值觀，體現(xiàn)人類文化知識積累和創(chuàng)新成果。義務(wù)教育課程規(guī)定了教育目標(biāo)、教育內(nèi)容和教學(xué)基本要求，體現(xiàn)國家意志，在立德樹人中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。2001年頒布的《義務(wù)教育課程設(shè)置實(shí)驗(yàn)方案》和2011年頒布的義務(wù)教育各課程標(biāo)準(zhǔn)，堅持了正確的改革方向，體現(xiàn)了先進(jìn)的教育理念，為基礎(chǔ)教育質(zhì)量提高作出了積極貢獻(xiàn)。隨著義務(wù)教育全面普及，教育需求從“有學(xué)上”轉(zhuǎn)向“上好學(xué)”,必須進(jìn)一步明確“培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人、為誰培養(yǎng)人”,優(yōu)化學(xué)校育人藍(lán)圖。當(dāng)今世界科技進(jìn)步日新月異，網(wǎng)絡(luò)新媒體迅速普及，人們生活、學(xué)習(xí)、工作方式不斷改變，兒童青少年成長環(huán)境深刻變化，人才培養(yǎng)面臨新挑戰(zhàn)。義務(wù)教育課程必須與時俱進(jìn)，進(jìn)行修訂完善。一、指導(dǎo)思想以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，遵循教育教學(xué)規(guī)律，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，發(fā)展素質(zhì)教育。以人民為中心，扎根中國大地辦教育。堅持德育為先，提升智育2義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)水平，加強(qiáng)體育美育，落實(shí)勞動教育。反映時代特征，努力構(gòu)建具有中國特色、世界水準(zhǔn)的義務(wù)教育課程體系。聚焦中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)未來發(fā)展的正確價值觀、必備品格和關(guān)鍵能力，引導(dǎo)學(xué)生明確人生發(fā)展方向，成長為德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。二、修訂原則(一)堅持目標(biāo)導(dǎo)向認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會習(xí)近平總書記關(guān)于教育的重要論述，全面落實(shí)有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r代新人培養(yǎng)要求，確立課程修訂的根本遵循。準(zhǔn)確理解和把握黨中央、國務(wù)院關(guān)于教育改革的各項(xiàng)要求，全面落實(shí)習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，將社會主義先進(jìn)文化、革命文化、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、國家安全、生命安全與健康等重大主題(二)堅持問題導(dǎo)向全面梳理課程改革的困難與問題，明確修訂重點(diǎn)和任務(wù)，注重對實(shí)際問題的有效回應(yīng)。遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，加強(qiáng)一體化設(shè)置，促進(jìn)學(xué)段銜接，提升課程科學(xué)性和系統(tǒng)性。進(jìn)一步精選對學(xué)生終身發(fā)展有價值的課程內(nèi)容，減負(fù)提質(zhì)。細(xì)化育人目標(biāo)，明確實(shí)施要求，增強(qiáng)課程指導(dǎo)性和可操作性。(三)堅持創(chuàng)新導(dǎo)向既注重繼承我國課程建設(shè)的成功經(jīng)驗(yàn)，也充分借鑒國際先進(jìn)教育理念，進(jìn)一步深化課程改革。強(qiáng)化課程綜合性和實(shí)踐性，推動育人方式變革，著力發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)。凸顯學(xué)生主體地位，關(guān)注學(xué)生個性3化、多樣化的學(xué)習(xí)和發(fā)展需求，增強(qiáng)課程適宜性。堅持與時俱進(jìn)，反映經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展新變化、科學(xué)技術(shù)進(jìn)步新成果，更新課程內(nèi)容，體現(xiàn)課程時代性。一是完善了培養(yǎng)目標(biāo)。全面落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任時代新人的要求，結(jié)合義務(wù)教育性質(zhì)及課程定位，從有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)三個方面，明確義務(wù)教育階段時代新人培養(yǎng)的具體要求。二是優(yōu)化了課程設(shè)置。落實(shí)黨中央、國務(wù)院“雙減”政策要求，在保持義務(wù)教育階段九年9522總課時數(shù)不變的基礎(chǔ)上，調(diào)整優(yōu)化課程設(shè)置。將小學(xué)原品德與生活、品德與社會和初中原思想品德整合為“道德與法治”,進(jìn)行一體化設(shè)計。改革藝術(shù)課程設(shè)置，一至七年級以音樂、美術(shù)為主線，融入舞蹈、戲劇、影視等內(nèi)容，八至九年級分項(xiàng)選擇開設(shè)。將勞動、信息科技從綜合實(shí)踐活動課程中獨(dú)立出來。科學(xué)、綜合實(shí)踐活動起始年級提前至一年級。三是細(xì)化了實(shí)施要求。增加課程標(biāo)準(zhǔn)編制與教材編寫基本要求；明確省級教育行政部門和學(xué)校課程實(shí)施職責(zé)、制度規(guī)范，以及教學(xué)改革方向和評價改革重點(diǎn)，對培訓(xùn)、教科研提出具體要求；健全實(shí)施機(jī)制，強(qiáng)化監(jiān)測與督導(dǎo)要求。(二)關(guān)于課程標(biāo)準(zhǔn)一是強(qiáng)化了課程育人導(dǎo)向。各課程標(biāo)準(zhǔn)基于義務(wù)教育培養(yǎng)目標(biāo)，將黨的教育方針具體化細(xì)化為本課程應(yīng)著力培養(yǎng)的核心素養(yǎng)，體現(xiàn)正確價值觀、必備品格和關(guān)鍵能力的培養(yǎng)要求。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)4二是優(yōu)化了課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)。以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為統(tǒng)領(lǐng)，基于核心素養(yǎng)發(fā)展要求，遴選重要觀念、主題內(nèi)容和基礎(chǔ)知識，設(shè)計課程內(nèi)容，增強(qiáng)內(nèi)容與育人目標(biāo)的聯(lián)系，優(yōu)化內(nèi)容組織形式。設(shè)立跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)活動，加強(qiáng)學(xué)科間相互關(guān)聯(lián)，帶動課程綜合三是研制了學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。各課程標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)核心素養(yǎng)發(fā)展水平，結(jié)合課程內(nèi)容，整體刻畫不同學(xué)段學(xué)生學(xué)業(yè)成就的具體表現(xiàn)特征，形成學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)和幫助教師把握教學(xué)深度與廣度，為教材編四是增強(qiáng)了指導(dǎo)性。各課程標(biāo)準(zhǔn)針對“內(nèi)容要求”提出“學(xué)業(yè)要評”一致性，增加了教學(xué)、評價案例，不僅明確了“為什么教”“教五是加強(qiáng)了學(xué)段銜接。注重幼小銜接，基于對學(xué)生在健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)領(lǐng)域發(fā)展水平的評估，合理設(shè)計小學(xué)一至二年級課程，注重活動化、游戲化、生活化的學(xué)習(xí)設(shè)計。依據(jù)學(xué)生從小學(xué)到初中在認(rèn)知、情感、社會性等方面的發(fā)展，合理安排不同學(xué)段內(nèi)容，體現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的連續(xù)性和進(jìn)階性。了解高中階段學(xué)生特點(diǎn)和學(xué)科特點(diǎn)，為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。在向著第二個百年奮斗目標(biāo)邁進(jìn)之際，實(shí)施新修訂的義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)，對推動義務(wù)教育高質(zhì)量發(fā)展、全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化強(qiáng)國具有重要意義。希望廣大教育工作者勤勉認(rèn)真、行而不輟，不斷創(chuàng)新實(shí)踐，把育人藍(lán)圖變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，培育一代又一代有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r代新人，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興作出新的更大貢獻(xiàn)!1 1 2 5(一)核心素養(yǎng)內(nèi)涵 5(二)總目標(biāo) 6(三)水平目標(biāo) 7四、課程內(nèi)容 (二)體能 (三)健康教育 (四)專項(xiàng)運(yùn)動技能 (五)跨學(xué)科主題學(xué)習(xí) (二)學(xué)業(yè)質(zhì)量描述 (一)教學(xué)建議 (二)評價建議 2義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)(三)教材編寫建議 (四)課程資源開發(fā)與利用 (五)教學(xué)研究與教師培訓(xùn) 附錄跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)案例 1體育與健康教育是實(shí)現(xiàn)兒童青少年全面發(fā)展的重要途徑，對于促進(jìn)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動、養(yǎng)成健康生活方式、健全人格品質(zhì)，提升國民綜合素質(zhì)，推動社會文明進(jìn)步，建設(shè)健康中國和體育強(qiáng)國，實(shí)現(xiàn)義務(wù)教育體育與健康課程以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)和增進(jìn)學(xué)生身心健康為主要目的，具有基礎(chǔ)性、健身性、實(shí)踐性和綜合性等特點(diǎn)，是學(xué)校教育的重要組成部分，對促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展具2、課程理念1.堅持“健康第一”體育與健康課程以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，堅持“健康第一”教育理念，以中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)為引領(lǐng)，重視育體與育心、體育與健康教育相融合，充分體現(xiàn)健身育人本質(zhì)特征，引導(dǎo)學(xué)生形成健康與安全的意識及良好的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、全2.落實(shí)“教會、勤練、常賽”體育與健康課程依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好，面向全體學(xué)生，落實(shí)“教會、勤練、常賽”要求，注重“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)。堅持課內(nèi)外有機(jī)結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會基本運(yùn)動技能、體能和專項(xiàng)運(yùn)動技能，提供更多時間讓學(xué)生進(jìn)行充分練習(xí)，鞏固和運(yùn)用所學(xué)運(yùn)動知識與技能，參與形式多樣的展示或比賽。激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動的興趣，讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動的魅力，領(lǐng)悟體育的意義，發(fā)揚(yáng)刻苦學(xué)練的精神，逐漸養(yǎng)成“校內(nèi)鍛煉1小時、校外鍛煉1小時”的習(xí)慣。體育與健康課程根據(jù)學(xué)生運(yùn)動技能形成規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律，整3二、課程理念體設(shè)計課程內(nèi)容，體現(xiàn)保證基礎(chǔ)、重視多樣、關(guān)注融合、強(qiáng)調(diào)運(yùn)用等理念。保證學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握結(jié)構(gòu)化的基本運(yùn)動技能、體能、專項(xiàng)運(yùn)動技能和健康技能等，為學(xué)生參與運(yùn)動和養(yǎng)成健康的生活方式奠定基礎(chǔ)；重視系統(tǒng)安排多種運(yùn)動項(xiàng)目的學(xué)練，促進(jìn)學(xué)生形成豐富的運(yùn)動體驗(yàn)，協(xié)調(diào)發(fā)展運(yùn)動能力；關(guān)注體育與健康教育內(nèi)容、體能與技能、學(xué)練與比賽、體育與其他相關(guān)學(xué)科等方面的有機(jī)融合，提高學(xué)生舉一反三、融會貫通的能力；強(qiáng)調(diào)引導(dǎo)學(xué)生將體育與健康知識、技能和方法運(yùn)用到體育學(xué)習(xí)、體育鍛煉、運(yùn)動競賽和日常生活中，增強(qiáng)學(xué)生的理4.注重教學(xué)方式改革體育與健康課程根據(jù)體育學(xué)習(xí)實(shí)踐性和健康教育實(shí)用性的特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)從“以知識與技能為本”向“以學(xué)生發(fā)展為本”轉(zhuǎn)變。創(chuàng)設(shè)豐富多彩、生動有趣的教學(xué)情境，倡導(dǎo)將教師的動作示范、重點(diǎn)講解與學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合，將集體學(xué)練、小組學(xué)練與個人學(xué)練有機(jī)結(jié)合，注重將健康教育教學(xué)理論講授、交流互動與實(shí)踐應(yīng)用相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，幫助學(xué)生理解和掌握知識與技能，提高解決體育與健康實(shí)際問題的綜合能體育與健康課程重視學(xué)習(xí)評價的激勵和反饋功能，注重構(gòu)建評價內(nèi)容多維、評價方法多樣、評價主體多元的評價體系。評價內(nèi)容圍繞核心素養(yǎng)，既關(guān)注基本運(yùn)動技能、體能與專項(xiàng)運(yùn)動技能，又關(guān)注學(xué)習(xí)態(tài)度、進(jìn)步情況及體育品德；既關(guān)注健康基本知識與技能，又關(guān)注健康意識和行為養(yǎng)成。評價方法要重視過程性評價與終結(jié)性評價結(jié)合、定性評價與定量評價結(jié)合、相對性評價與絕對性評價結(jié)合。評價主體以體育教師為主，鼓勵學(xué)生、其他學(xué)科教師、家長等參與到評價中。同時，重視制定明確、具體、可操作的學(xué)業(yè)質(zhì)量合格標(biāo)準(zhǔn)，為教師有4義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)效教學(xué)、學(xué)生積極學(xué)習(xí)及學(xué)習(xí)評價指明方向。通過綜合性學(xué)習(xí)評價，促進(jìn)學(xué)生達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)，形成核心素養(yǎng)。6.關(guān)注學(xué)生個體差異體育與健康課程在高度關(guān)注對所有學(xué)生進(jìn)行激勵與指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，針對不同身體條件、運(yùn)動基礎(chǔ)和興趣愛好的學(xué)生因材施教；提出不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，選擇適宜的教學(xué)內(nèi)容，采用多樣的教學(xué)方法與學(xué)習(xí)評價方式，為學(xué)生創(chuàng)造公平的學(xué)習(xí)機(jī)會，促進(jìn)每一位學(xué)生產(chǎn)生良好的5體育與健康課程圍繞核心素養(yǎng)，體現(xiàn)課程性質(zhì)，反映課程理念，(一)核心素養(yǎng)內(nèi)涵體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)，主要是指學(xué)生通過體育與健康課程學(xué)習(xí)而逐步形成的正確價值觀、必備品格和關(guān)鍵能力，包括運(yùn)1.運(yùn)動能力運(yùn)動能力是指學(xué)生在參與體育運(yùn)動過程中所表現(xiàn)出來的綜合能力。運(yùn)動能力包括體能狀況、運(yùn)動認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、體育展示或比賽三個維度，主要體現(xiàn)在基本運(yùn)動技能、體能、專項(xiàng)運(yùn)動技能的掌握健康行為是指學(xué)生增進(jìn)身心健康和積極適應(yīng)外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)。健康行為包括體育鍛煉意識與習(xí)慣、健康知識與技能的掌握和運(yùn)用、情緒調(diào)控、環(huán)境適應(yīng)四個維度，主要體現(xiàn)在養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、用眼、作息和衛(wèi)生習(xí)慣，樹立安全意識，控制體重，遠(yuǎn)離不良嗜義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)6好，預(yù)防運(yùn)動損傷和疾病，消除運(yùn)動疲勞，保持良好心態(tài)，適應(yīng)自然體育品德是指學(xué)生在體育運(yùn)動中應(yīng)當(dāng)遵循的行為規(guī)范和體育倫理，以及形成的價值追求和精神風(fēng)貌。體育品德包括體育精神、體育道德和體育品格三個維度。體育精神主要體現(xiàn)在積極進(jìn)取、勇敢頑強(qiáng)、不怕困難、堅持到底、團(tuán)隊精神等；體育道德主要體現(xiàn)在遵守規(guī)則、尊重裁判、尊重對手、誠信自律、公平競爭等；體育品格主要體現(xiàn)在自尊自信、文明禮貌、責(zé)任意識、正確的勝負(fù)觀等。核心素養(yǎng)的上述三個方面密切聯(lián)系，相互影響，在體育與健康教育教學(xué)過程中得以全面發(fā)展，并在解決復(fù)雜情境的實(shí)際問題過程中整(二)總目標(biāo)通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能享受運(yùn)動樂趣，掌握各種體能的學(xué)練方法，積極參與各種體能練習(xí)，達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》的相應(yīng)要求，改善體形，保持良好的身體姿態(tài)；在學(xué)練多種運(yùn)動項(xiàng)目技戰(zhàn)術(shù)和參與展示或比賽的基礎(chǔ)上掌握1～2項(xiàng)運(yùn)動技能；認(rèn)識體能和運(yùn)動技能發(fā)展的重要性，掌握所學(xué)運(yùn)動項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識和基本原理，了解并運(yùn)用所學(xué)運(yùn)動項(xiàng)目的規(guī)則；經(jīng)常觀看體育比賽，并能簡要分析體育比賽中的現(xiàn)象與問題；形成積極的體育態(tài)通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能理解體育鍛煉對健康的重要7性，積極參加校內(nèi)外體育鍛煉，逐步形成體育鍛煉意識和習(xí)慣；掌握個人衛(wèi)生保健、營養(yǎng)膳食、青春期生長發(fā)育、常見疾病和運(yùn)動傷病預(yù)防、安全避險等知識與方法，并運(yùn)用在學(xué)習(xí)和生活中；了解和體驗(yàn)體育活動對心理健康的積極影響，學(xué)會調(diào)控自己的情緒，積極應(yīng)對挫折和失敗，保持良好的心態(tài)；主動同他人交流與合作，知道在不同環(huán)境下進(jìn)行體育鍛煉的方法和注意事項(xiàng)，逐步適通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能理解參與體育學(xué)練、展示或比賽對個人品德塑造的重要性；積極參與體育活動，在遇到困難或挑戰(zhàn)自身身體極限且保證安全的情況下能克服困難、堅持到底，與同伴一起頑強(qiáng)拼搏；遵守體育游戲、展示或比賽規(guī)則，相互尊重，誠實(shí)守信，具有公平競爭的意識和行為；充滿自信，樂于助人，表現(xiàn)出良好的禮儀，承擔(dān)不同角色并認(rèn)真履行職責(zé)，正確對待成?。荒軐Ⅲw育運(yùn)動中養(yǎng)成的良好體育品德遷移到日常學(xué)習(xí)和生活中。(三)水平目標(biāo)體育與健康課程依據(jù)核心素養(yǎng)達(dá)成度，分四個水平對課程目標(biāo)進(jìn)行細(xì)化(見表1)。水平四掌握與動能力義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)8水平四掌握與提高運(yùn)動能力非移動性技能、操控性技能等基本運(yùn)動技能。能進(jìn)行體育展觀看體育展示或比賽。知識，學(xué)練運(yùn)動項(xiàng)目的技戰(zhàn)術(shù)，并能在體育展示或比賽并能進(jìn)行簡要目的相關(guān)原理、歷史和文化，能運(yùn)用知識與技能分析和解決體育展示或比賽中遇掌握1～2項(xiàng)內(nèi)外重大體育比賽，并能作出分析用健康與安全的知識活方式煉對健康的重要性，參與校內(nèi)外體生保健、營養(yǎng)膳食、安全避險等健康知識和方法，并將其運(yùn)用于日常體驗(yàn)快樂。交往，適應(yīng)自然環(huán)境。保健、營養(yǎng)膳食、青春期生長發(fā)育、運(yùn)動傷病、安全避險等健康知識和方法，并將其運(yùn)用于日常生活中。的變化。通和交流，適應(yīng)自然環(huán)境的對健康的重要性，主動參與知識和技能運(yùn)敗時保持情緒力提升，適應(yīng)自然環(huán)境的能與校內(nèi)外體安全知識和技能進(jìn)行健康管理的能力增強(qiáng)，心態(tài)良好，充合作，適應(yīng)9水平四與體育養(yǎng)成良中表現(xiàn)出不怕困難、努力堅持學(xué)練的體育活動中表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)、克服困難表現(xiàn)出文明禮貌、樂于助人體育活動中能迎難而上，表現(xiàn)出自信和抗和規(guī)則，尊重裁判，尊重對手，表現(xiàn)出公的勝負(fù)。四、課程內(nèi)容義務(wù)教育階段體育與健康課程內(nèi)容主要包括基本運(yùn)動技能、體能、健康教育、專項(xiàng)運(yùn)動技能和跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)(見圖1)。健康行為專項(xiàng)運(yùn)動技能跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)育與德育、智育、運(yùn)動的“密碼”、健康教育柔韌性協(xié)調(diào)性靈敏性爆發(fā)力基本運(yùn)動技能體育品德運(yùn)動能力根據(jù)課程目標(biāo)的四個水平，設(shè)計相應(yīng)內(nèi)容。針對水平一目標(biāo)，專門設(shè)置基本運(yùn)動技能的課程內(nèi)容，為體能和專項(xiàng)運(yùn)動技能學(xué)練奠定基礎(chǔ)；針對水平二、水平三、水平四目標(biāo)，分別設(shè)置體能和專項(xiàng)運(yùn)動技11能的課程內(nèi)容；健康教育和跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)貫穿整個義務(wù)教育階段(見表2)。其中，健康教育由體育與健康、道德與法治、生物學(xué)、科學(xué)等多門課程共同承擔(dān)，體育與健康是落實(shí)健康教育的主要課程。體育文化和體育精神主要融入體育與健康課程內(nèi)容之中。水平四√√√√健康教育√√√√√√√跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)√√√√基本運(yùn)動技能包括移動性技能、非移動性技能和操控性技能，主要發(fā)展學(xué)生的身體活動能力，為學(xué)生發(fā)展體能和學(xué)練專項(xiàng)運(yùn)動技能奠定良好基礎(chǔ)。達(dá)到水平一目標(biāo)要求【內(nèi)容要求】(1)了解正確的身體姿勢，能做出正確的坐、立、行和讀寫姿勢等。(2)體驗(yàn)移動性技能的具體內(nèi)容和練習(xí)方法，如提踵走、高矮人走、馬步跑、追逐跑、墊步跳、跑跳步、鉆越、躲避、攀爬和隊列練習(xí)等活動，以及“青蛙跳荷葉”“動物爬行”“老鷹捉小雞”等游戲。(3)體驗(yàn)非移動性技能的具體內(nèi)容和練習(xí)方法，如伸展、屈體、扭轉(zhuǎn)、懸垂、支撐與推拉、平衡等活動，以及“高人矮人”“不倒翁”“金雞獨(dú)立”“木偶人”等游戲。(4)體驗(yàn)操控性技能的具體內(nèi)容和練習(xí)方法，如各種投、傳、擊、踢、接球，用手或用腳運(yùn)球，用短(長)柄器械擊球等活動，以(5)在運(yùn)動過程中體驗(yàn)方向、水平、路徑、節(jié)奏、力量和位移速度的變化，感受與他人或物體的相對關(guān)系，知道相關(guān)運(yùn)動術(shù)語。(6)感受時空變化，在個人和集體練習(xí)中根據(jù)指定節(jié)拍感受時間變化，在不同活動場景中學(xué)會區(qū)分自我空間和公共空間。【學(xué)業(yè)要求】(1)知道基本運(yùn)動技能的內(nèi)容，能說出表示方向變化、速度快慢、力量大小等的運(yùn)動術(shù)語，協(xié)調(diào)發(fā)展移動性技能、非移動性技能和操控性技能，能保持良好的身體姿態(tài)，快樂地參與體育活動。(2)樂于參與基本運(yùn)動技能學(xué)練和游戲，能說出參與體育活動前后的感受；具有時空意識和安全運(yùn)動意識，能在運(yùn)動中做好安全方面的自我檢查，與他人保持安全距離。(3)在活動中與同伴友愛互助，遵守紀(jì)律，文明禮貌，不怕困難，努力堅持學(xué)練?！窘虒W(xué)提示】(1)創(chuàng)設(shè)生動形象的情境開展游戲化教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生模仿教師動作或跟隨語言提示做動作，通過扮演某種角色或?qū)ο筮M(jìn)行學(xué)練，如模仿熊、兔子等動物的移動方式或飛機(jī)、火車等交通工具的通行方式，提高柔韌性、靈敏性、平衡能力及自我展示能力，學(xué)會與同伴友好相處。(2)運(yùn)用啟發(fā)性問題，如“能不能用身體展示一個圓形的蘋果?”“如何能像青蛙那樣從一片荷葉跳到另一片荷葉上?”等，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮想象力，以多種形式探索各種可能的運(yùn)動，加深對不同形狀及身體(3)重視組織學(xué)生進(jìn)行身體雙側(cè)協(xié)調(diào)練習(xí)，如左右手交替運(yùn)球、左右腳交換跳、不同方向的追逐與躲閃游戲等，促進(jìn)學(xué)生大腦均衡發(fā)(4)注意與藝術(shù)、勞動等相結(jié)合，創(chuàng)設(shè)豐富多樣的情境，用有創(chuàng)意的方式引導(dǎo)學(xué)生參與活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興(5)注意引導(dǎo)學(xué)生參與多樣化的活動，如運(yùn)球時進(jìn)行變換方向、路徑、節(jié)奏的練習(xí)，追逐跑中根據(jù)不同信號做出不同的停止動作，與同伴做鏡像游戲等，豐富運(yùn)動體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生對時空變化和身體變化(二)體能體能學(xué)練主要針對改善身體成分，發(fā)展心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性、反應(yīng)能力、位移速度、協(xié)調(diào)性、靈敏性、爆發(fā)力、平衡能力等，為學(xué)生增進(jìn)體質(zhì)健康和學(xué)練專項(xiàng)運(yùn)動技能奠定良好基礎(chǔ)?！緝?nèi)容要求】(1)知道身體成分的基礎(chǔ)知識，如身體成分是肌肉、脂肪、骨骼及其他機(jī)體組成成分的相對百分比；知道身體成分的改善方法，如體(2)體驗(yàn)并知道發(fā)展心肺耐力的多種練習(xí)方法，如1分鐘跳繩、(3)體驗(yàn)并知道發(fā)展肌肉力量的多種練習(xí)方法，如上坡跑、沙地跑、跳越障礙、攀登、仰臥起坐等。(4)體驗(yàn)并知道發(fā)展肌肉耐力的多種練習(xí)方法，如支撐、懸垂、舉輕啞鈴、連續(xù)單腳跳、連續(xù)雙腳跳、匍匐前進(jìn)等。(5)體驗(yàn)并知道發(fā)展柔韌性的多種練習(xí)方法，如橫/縱叉、仰臥推起成橋、握桿轉(zhuǎn)肩、體側(cè)屈和坐位體前屈等。(6)體驗(yàn)并知道發(fā)展反應(yīng)能力的多種練習(xí)方法，如正反口令練習(xí)，聽口令變向跑、起動與制動等。(7)體驗(yàn)并知道發(fā)展位移速度的多種練習(xí)方法，如30米跑、5秒快速高抬腿跑和變速跑等。(8)體驗(yàn)并知道發(fā)展協(xié)調(diào)性的多種練習(xí)方法，如投擲、抓握、拋接等簡單的手眼協(xié)調(diào)練習(xí)，踢毽子、跑動中踢準(zhǔn)和射門等眼腳協(xié)調(diào)練習(xí)。(9)體驗(yàn)并知道發(fā)展靈敏性的多種練習(xí)方法，如翻越、十字象限跳、繞桿跑、折返跑、變向跑和追逐跑等。(10)體驗(yàn)并知道發(fā)展爆發(fā)力的多種練習(xí)方法，如立臥撐、縱跳摸高和快速斜身引體等。(11)體驗(yàn)并知道發(fā)展平衡能力的多種練習(xí)方法，如燕式平衡和多點(diǎn)支撐等靜態(tài)平衡練習(xí)，在狹窄路徑上行走、跳上或跳下低矮物體和雙足腳尖走等動態(tài)平衡練習(xí)?！緦W(xué)業(yè)要求】(1)參與體能練習(xí)、游戲和比賽，能說出相關(guān)的體能術(shù)語和游戲名稱，體能有所發(fā)展。(2)與同伴合作完成體能學(xué)練，根據(jù)身體感受調(diào)整練習(xí)節(jié)奏，并樂在其中。(3)按照規(guī)則和要求參與體能游戲和比賽，表現(xiàn)出克服困難、奮勇拼搏、相互尊重、樂于助人等意識和行為。(1)本水平學(xué)生注意力持續(xù)時間短，要注重體能學(xué)練內(nèi)容的多樣性及活動的科學(xué)性與安全性，開展簡便易行的游戲和比賽等，讓學(xué)生(2)創(chuàng)設(shè)趣味性強(qiáng)的活動情境，如發(fā)展柔韌性的身體造型練習(xí)、發(fā)展心肺耐力的校園定向運(yùn)動等，激發(fā)學(xué)生的想象力和學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生遇到困難團(tuán)結(jié)協(xié)作和繼續(xù)堅持學(xué)練的意志品質(zhì)，提高學(xué)生對環(huán)(3)注重學(xué)生體能的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，一方面特別關(guān)注本水平學(xué)生的體能發(fā)展敏感期，重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡能力、反應(yīng)能力、位移速度等，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高；另一方面注意多種體能學(xué)練與運(yùn)用的整合，設(shè)計的每一個體能練習(xí)不只用于提升某一種體能，而是可以綜合提升多種體能，如跳越障礙、匍匐(4)引導(dǎo)學(xué)生參與課外體能練習(xí)，與家長或同伴開展簡便易行的體能活動，如跳繩、踢毽子、騎行、健身操等，增進(jìn)學(xué)生與家長、同(1)了解并運(yùn)用體能發(fā)展的基礎(chǔ)知識和多種練習(xí)方法，以及科學(xué)的體能測評方法，如通過單腳閉眼站立時長測量靜態(tài)平衡能力，用《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》評價體能水平等。(2)了解并運(yùn)用身體成分的基礎(chǔ)知識和改善身體成分的多種練習(xí)(3)了解并運(yùn)用發(fā)展心肺耐力的基礎(chǔ)知識和多種練習(xí)方法，如50米×8往返跑、長距離跑、負(fù)重校園定向運(yùn)動、定時高抬腿跑和游泳等。(4)了解并運(yùn)用發(fā)展肌肉力量的基礎(chǔ)知識和多種練習(xí)方法，如跳臺階、團(tuán)身跳、舉啞鈴、角力等。(5)了解并運(yùn)用發(fā)展肌肉耐力的基礎(chǔ)知識和多種練習(xí)方法，如連續(xù)做俯臥撐、仰臥卷腹、俯臥兩頭起和負(fù)重匍匐前進(jìn)等。(7)了解并運(yùn)用發(fā)展反應(yīng)能力的基礎(chǔ)知識和多種練習(xí)方法，如根據(jù)不同信號進(jìn)行追逐跑、變向跑和傳接球練習(xí)等。(8)了解并運(yùn)用發(fā)展位移速度的基礎(chǔ)知識和多種練習(xí)方法，如快速高抬腿跑、50米跑、追逐跑和接力跑等。(9)了解并運(yùn)用發(fā)展協(xié)調(diào)性的基礎(chǔ)知識和多種練習(xí)方法，如拋球、擊球、接反彈球等手眼協(xié)調(diào)練習(xí)，跳繩、健美操、接力跑等四肢協(xié)調(diào)練習(xí)。(10)了解并運(yùn)用發(fā)展靈敏性的基礎(chǔ)知識和多種練習(xí)方法，如原地空中換腿跳、交叉步、跳躍接沖刺跑、跳越障礙、搶奪、躲閃和往返跑等。(11)了解并運(yùn)用發(fā)展爆發(fā)力的基礎(chǔ)知識和多種練習(xí)方法，如雙手快速推墻、縱跳摸高、蛙跳、踢打和抗阻跑等。(12)了解并運(yùn)用發(fā)展平衡能力的基礎(chǔ)知識和多種練習(xí)方法，如燕式平衡和多點(diǎn)支撐平衡等靜態(tài)平衡練習(xí)，懸吊、翻滾后變向和跳越障礙后變向等動態(tài)平衡練習(xí)?！緦W(xué)業(yè)要求】(1)描述各種體能的練習(xí)方法并能在游戲和比賽中積極運(yùn)用，體能水平明顯提高，能做到“站如松、坐如鐘、臥如弓、行如風(fēng)”。(2)適應(yīng)體能練習(xí)中運(yùn)動密度與強(qiáng)度的變化，在遇到困難時能及時應(yīng)對，主動克服，積極調(diào)控情緒。(3)根據(jù)身體條件和體能基礎(chǔ)選擇適宜的鍛煉方式，在體能活動中自尊自信，積極進(jìn)取，勇敢頑強(qiáng)?！窘虒W(xué)提示】(1)重視讓學(xué)生參與不同主題、不同形式、不同情境的體能游戲和比賽，如負(fù)重校園定向運(yùn)動、軍體主題運(yùn)動會等，循序漸進(jìn)地提升學(xué)練難度，培養(yǎng)學(xué)生迎難而上、頑強(qiáng)拼搏的精神。(2)關(guān)注體能的關(guān)聯(lián)性與完整性，引導(dǎo)學(xué)生參與結(jié)構(gòu)化、整合性的體能學(xué)練，如讓學(xué)生參與發(fā)展心肺耐力的情境式負(fù)重校園定向運(yùn)動的同時，加入發(fā)展肌肉力量、肌肉耐力、位移速度、靈敏性和協(xié)調(diào)性等體能的鉆過、跨過、跳過、繞過、翻越障礙、臥倒、匍匐前進(jìn)、模擬投彈等練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生體能全面協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生解決問題的綜合能力。(3)根據(jù)本水平學(xué)生身體機(jī)能尚處在發(fā)育階段的特點(diǎn)，應(yīng)注重體能活動的安全性與科學(xué)性，如在肌肉力量練習(xí)時注重以克服自身重量的練習(xí)為主，在柔韌性練習(xí)時注意量力而行等，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)意識。(4)引導(dǎo)學(xué)生在日常體能鍛煉中定期對各項(xiàng)體能進(jìn)行自測，根據(jù)結(jié)果合理調(diào)整鍛煉目標(biāo)，提高鍛煉效果。達(dá)到水平四目標(biāo)要求【內(nèi)容要求】(1)理解并運(yùn)用體能發(fā)展的基本原理和方法、體能鍛煉計劃制訂的程序和方法，能根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》測評結(jié)果制訂相應(yīng)的體能鍛煉計劃。(2)理解并運(yùn)用改善身體成分的基本原理和多種練習(xí)方法，如健康飲食、控制體重、改善體形，合理安排鍛煉項(xiàng)目、時間、頻率和強(qiáng)度等。(3)理解并運(yùn)用發(fā)展心肺耐力的基本原理和多種練習(xí)方法，如耐力跑、跳繩、游泳、長距離騎行、有氧健身操、校外定向運(yùn)動、登山和長途行軍等。(4)理解并運(yùn)用發(fā)展肌肉力量的基本原理和多種練習(xí)方法，如蛙跳、前拋實(shí)心球、啞鈴負(fù)重深蹲、攀登、翻越、角力等。(5)理解并運(yùn)用發(fā)展肌肉耐力的基本原理和多種練習(xí)方法，如連續(xù)做引體向上、仰臥舉腿、舉啞鈴等。(6)理解并運(yùn)用發(fā)展柔韌性的基本原理和多種練習(xí)方法，如體側(cè)屈、坐位體前屈、壓肩和壓腿等。(7)理解并運(yùn)用發(fā)展反應(yīng)能力的基本原理和多種練習(xí)方法，如變換口令的追逐跑、變向跑，兩人之間模仿對方動作練習(xí)和搶奪等。(8)理解并運(yùn)用發(fā)展位移速度的基本原理和多種練習(xí)方法，如50米跑、高抬腿跑、后蹬跑、小步跑、牽引跑、加速跑、起動與制(9)理解并運(yùn)用發(fā)展協(xié)調(diào)性的基本原理和多種練習(xí)方法，如拋接球、接反彈球、交叉步和跳躍后變向等。(10)理解并運(yùn)用發(fā)展靈敏性的基本原理和多種練習(xí)方法，如跳越障礙、方格跳、十字象限跳、繩梯練習(xí)、“T”形跑、曲線運(yùn)球、(11)理解并運(yùn)用發(fā)展爆發(fā)力的基本原理和多種練習(xí)方法，如快速俯臥撐、負(fù)重加速跑、前拋實(shí)心球和蛙跳等。(12)理解并運(yùn)用發(fā)展平衡能力的基本原理和多種練習(xí)方法，如燕式平衡、平衡站立、靠墻倒立等靜態(tài)平衡練習(xí)，翻滾后起跳、跳越障礙后變向等動態(tài)平衡練習(xí)?！緦W(xué)業(yè)要求】(1)描述體能對人體運(yùn)動與健康的重要性，并制訂包含目標(biāo)、內(nèi)容、方法和評價的體能鍛煉計劃，促進(jìn)體能協(xié)調(diào)發(fā)展。(2)表現(xiàn)出對體能學(xué)練的興趣和信心，積極邀請同伴一起練習(xí)，情緒穩(wěn)定，精神飽滿，安全、科學(xué)地進(jìn)行體能練習(xí)。(3)主動參與和組織體能活動與比賽，在活動與比賽中勇于挑戰(zhàn)，堅忍不拔，遵守規(guī)則，公平競爭?！窘虒W(xué)提示】(1)采用生動有趣、豐富多樣的內(nèi)容與方式開展體能教學(xué)，如韻律活動、結(jié)對互助的練習(xí)和比賽、趣味性游戲等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力與興趣，促進(jìn)學(xué)生體能全面、均衡發(fā)展。(2)根據(jù)學(xué)生體能發(fā)展處于敏感期的特點(diǎn)，合理安排體能學(xué)練內(nèi)容與強(qiáng)度，注重體能活動的安全性和科學(xué)性，如循序漸進(jìn)地通過1500～3000米跑、校園行軍拉練活動發(fā)展學(xué)生的心肺耐力等，提高學(xué)生學(xué)練的實(shí)效性和科學(xué)性，增強(qiáng)學(xué)生的成就感和自信心。(3)重視指導(dǎo)學(xué)生合作制訂體能鍛煉計劃并實(shí)施，如引導(dǎo)學(xué)生組成鍛煉小組，選擇安全的環(huán)境鍛煉，相互監(jiān)督、鼓勵和評價，定期進(jìn)行體能測試，根據(jù)測試結(jié)果調(diào)整鍛煉計劃等，促進(jìn)學(xué)生提高協(xié)作能力，逐步形成體育鍛煉習(xí)慣和健康生活方式。(三)健康教育健康教育包括健康行為與生活方式、生長發(fā)育與青春期保健、心理健康、疾病預(yù)防與突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)對、安全應(yīng)急與避險五個領(lǐng)域，主要幫助學(xué)生逐步養(yǎng)成健康與安全的行為習(xí)慣和生活態(tài)度。達(dá)到水平一目標(biāo)要求【內(nèi)容要求】(1)知道適量飲水的重要性，知道瓜果蔬菜需要清洗干凈才能烹調(diào)或入口食用，了解常見食物的種類，了解偏食、挑食、暴飲暴食的危害，了解基本的餐桌禮儀。(2)保持衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，勤刷牙，勤剪指甲，勤換衣服；不咬手指，不隨地吐痰，文明如廁；知道公共場所咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，患有流行性感冒等傳染性呼吸道疾病時戴口罩；知道接種疫苗的注意事項(xiàng)和請病假的程序。(3)知道體育鍛煉有益健康，經(jīng)常參與戶外運(yùn)動或游戲；知道基本的運(yùn)動安全知識和方法；伏案學(xué)習(xí)時保持坐姿端正，行走時身姿挺拔，關(guān)注自己的體重。(4)知道眼睛的重要性和保護(hù)視力的常用方法，樹立愛眼意識，預(yù)防眼外傷；知道視力異常的癥狀和正確配戴眼鏡的方法，能做到定期檢查視力。(5)知道生命孕育的過程、人體主要器官的名稱及功能、男女生的生理差異。(6)知道積極情緒有益健康，能識別、表達(dá)情緒，能與他人溝通交流。(7)知道受傷外出血時及時止血的方法，知道預(yù)防溺水的知識和基本的自救方法，知道被常見動物蜇傷、咬傷或抓傷后的簡單處理方法，知道遇到意外傷病時撥打急救電話?！緦W(xué)業(yè)要求】(1)說出體育鍛煉對健康的益處，并參與戶外運(yùn)動或游戲，愿意與同伴交往，盡量避免可能存在的安全隱患。(2)適量飲水，不食用不健康的食物，做到不偏食、不挑食、不暴飲暴食，用餐時注意基本的餐桌禮儀；講究個人和環(huán)境衛(wèi)生；保證充足睡眠時間；保持正確的坐、立、行和讀寫姿勢；合理使用電子產(chǎn)品，讀寫時正確使用燈光，正確做眼保健操；能說出生命孕育的過程、人體主要器官的名稱及功能、男女生的生理差異；配合預(yù)防接種，能按規(guī)定程序請病假。(3)受傷外出血時能及時止血，懂得溺水時基本的自救方法，被動物蜇傷、咬傷或抓傷后能進(jìn)行簡單處理，遇到意外傷病時能撥打急【教學(xué)提示】(1)設(shè)置不同的場景，引導(dǎo)學(xué)生開展學(xué)習(xí)活動，如指導(dǎo)學(xué)生看圖或視頻說出餐桌上哪些行為不禮貌、如何保護(hù)視力等，培養(yǎng)學(xué)生在活(2)注重體驗(yàn)式教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐活動中學(xué)習(xí)健康知識。例如：指導(dǎo)學(xué)生調(diào)查了解家庭成員的飲食習(xí)慣，使學(xué)生懂得不偏食、不挑食、不暴飲暴食；指導(dǎo)學(xué)生設(shè)計板報，宣傳正確坐姿、健康飲水飲(3)注意將內(nèi)容的知識性與趣味性有機(jī)結(jié)合，采用通俗易懂、直觀形象的教學(xué)方法，如通過兒歌、圖畫、游戲、故事、表演等激發(fā)學(xué)(4)注重將教學(xué)與學(xué)生的認(rèn)知水平和生活經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，可以從日常生活中的事例導(dǎo)入，也可以讓家長參與健康教育教學(xué)，提升學(xué)生的達(dá)到水平二目標(biāo)要求【內(nèi)容要求】(1)了解健康食品和飲料的種類及成分，知道碳酸飲料對身體健康可能造成的危害。(2)了解吸煙、被動吸煙的危害，拒絕吸煙并抵制二手煙，發(fā)現(xiàn)周圍有人吸煙時能進(jìn)行勸阻。(3)了解參與體育鍛煉、充足睡眠、合理膳食對生長發(fā)育和身心健康的益處；知道自身身體狀況，參加適合的體育鍛煉，選擇合理的運(yùn)動負(fù)荷。(4)了解近視的成因和科學(xué)矯正視力的方法，知道戶外運(yùn)動對預(yù)防近視的作用。(5)了解生長突增、第一性征、第二性征的概念和意義，以及青春期身體的各種變化，知道運(yùn)動和日常交往中的身體邊界，學(xué)會保護(hù)自己的身體不受侵犯。(6)掌握一些情緒調(diào)控方法，能積極同他人交流與合作。(7)了解體育與健康課上和課外體育活動中常見的運(yùn)動傷病及簡單處理方法，如割傷、刺傷、擦傷、挫傷、扭傷、凍傷和中暑的預(yù)防及簡單處理方法。【學(xué)業(yè)要求】(1)說出參與體育活動的益處，積極參與體育鍛煉；能列舉體育活動和比賽中的安全注意事項(xiàng)，表現(xiàn)出主動規(guī)避運(yùn)動傷害和危險的意識與行為；發(fā)生運(yùn)動傷病時能進(jìn)行簡單處理。(2)識別并且避免食用“三無產(chǎn)品”,合理飲用飲料；能列舉吸煙的危害，拒絕吸煙并抵制二手煙；注意用眼衛(wèi)生，能識別近視癥狀，并運(yùn)用科學(xué)的方法預(yù)防近視和矯正視力。(3)接受青春期的身體變化并注意保健，能說出促進(jìn)人體生長發(fā)育的主要因素并在生活中加以運(yùn)用；表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意識，適應(yīng)體【教學(xué)提示】(1)創(chuàng)設(shè)不同的生活情境，引導(dǎo)學(xué)生積極開展學(xué)習(xí)活動，如讓學(xué)生給親友講解碳酸飲料對健康的危害，勸自己的家長戒煙，在他人吸(2)注重引導(dǎo)學(xué)生開展實(shí)踐調(diào)查和討論式學(xué)習(xí)，結(jié)合實(shí)踐調(diào)查結(jié)果討論飲食衛(wèi)生、睡眠等方面的不健康行為，檢查自己的相關(guān)行為是(3)將知識性和趣味性有機(jī)結(jié)合，如結(jié)合學(xué)生的認(rèn)知水平和生活經(jīng)驗(yàn)，采用形象生動的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生主【內(nèi)容要求】(1)理解一日三餐的營養(yǎng)要求與作用、合理膳食的意義，以及營養(yǎng)均衡和飲食多樣化的益處，知道適當(dāng)運(yùn)動有利于食物的消化和營養(yǎng)(2)理解飲酒對健康和生長發(fā)育的影響、毒品的常見種類和危害。(3)理解健康和常見疾病的概念、影響健康的因素及定期體檢的必要性；理解正常體重、超重、肥胖和體重不足的概念，以及超重、(4)理解視力不良對自身生活質(zhì)量等方面的影響。(5)描述青春期生理與心理的變化，具有預(yù)防運(yùn)動過程中性騷擾的意識和行為。(6)掌握并運(yùn)用一些情緒調(diào)控方法，主動同他人交流與合作。(7)理解科學(xué)鍛煉的注意事項(xiàng)，知道骨折和心肺復(fù)蘇的處理原則與正確處理方法，如固定骨折部位、搬運(yùn)骨折患者的方法及心肺復(fù)蘇的操作步驟?！緦W(xué)業(yè)要求】(1)認(rèn)同體育鍛煉是健康生活方式的重要組成部分，通過有規(guī)律的科學(xué)鍛煉保持正常體重，促進(jìn)生長發(fā)育，能在運(yùn)動中保護(hù)自己。(2)平衡膳食，做到飲食多樣；拒絕飲酒，遠(yuǎn)離毒品；接受青春期生理與心理的各種變化；通過戶外運(yùn)動緩解眼疲勞，預(yù)防近視的發(fā)生或發(fā)展；向家庭成員講解定期體檢的必要性。(3)知道骨折后要正確固定相關(guān)部位，不能強(qiáng)行搬運(yùn)患者；能根據(jù)傷情的輕重和周圍環(huán)境進(jìn)行搬運(yùn)處置；掌握實(shí)施心肺復(fù)蘇的簡單方法；保持情緒穩(wěn)定，能適應(yīng)自然環(huán)境和社會環(huán)境?！窘虒W(xué)提示】(1)根據(jù)生活實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生主動開展學(xué)習(xí)活動，如從營養(yǎng)、鍛煉等角度調(diào)控自己的體重等，提高學(xué)生綜合運(yùn)用知識的能力。(2)重視調(diào)研活動，引導(dǎo)學(xué)生開展自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，如查閱網(wǎng)絡(luò)、報刊中相關(guān)的資料和報道，調(diào)查家人和朋友日常生活中飲食、作息、運(yùn)動等方面的行為習(xí)慣，收集酗酒、吸毒等對健康造成危害的一些實(shí)例，并在討論的基礎(chǔ)上設(shè)計以健康教育為主題的板報等，提高學(xué)生的探究意識和實(shí)踐能力。(3)注重采用多種教學(xué)方式，通過課堂講授、演講匯報、交流研討、健康主題日活動、外出參觀學(xué)習(xí)等方式或途徑，促進(jìn)學(xué)生獲取健康教育的知識和方法，養(yǎng)成健康行為。【內(nèi)容要求】(7)掌握預(yù)防運(yùn)動傷病的知識與技能、溺水自救和配合他救的方法，掌握在踩踏事故、火災(zāi)、地震、海嘯等突發(fā)事件中的自我保護(hù)和逃生技能，以及重污染天氣中的戶外防護(hù)方法。【學(xué)業(yè)要求】情緒、緩解壓力、應(yīng)對挫折，預(yù)防焦慮和抑郁；具有合作意識和求助，溺水時能積極自救和配合他救，提高對各種突發(fā)事件的應(yīng)變【教學(xué)提示】(1)重視課內(nèi)與課外有機(jī)結(jié)合，如引導(dǎo)學(xué)生向親友講述控?zé)?、反興奮劑、禁毒的相關(guān)法律法規(guī)及肥胖的危害和致因，模擬演示安全簡單的止血方法、溺水自救和配合他救的方法，用身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)測評自己和家庭成員的體重等，提高學(xué)生的實(shí)踐操作能力。(2)開展探究學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考、研討和實(shí)踐體驗(yàn)，探索適合自己的釋放壓力、緩解焦慮的有效方法，制訂預(yù)防肥胖或營養(yǎng)不良的方案等，培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力。(3)積極開發(fā)和利用健康教育課程資源，如應(yīng)用健康教育的課件、圖文資料、音像制品等進(jìn)行教學(xué)，組織學(xué)生參與各類健康教育活動、參觀健康教育主題展覽，邀請家長或社會專業(yè)人士走進(jìn)健康教育課堂等，提升教學(xué)效果，加深學(xué)生對身心健康的理解。(四)專項(xiàng)運(yùn)動技能專項(xiàng)運(yùn)動技能包括球類運(yùn)動、田徑類運(yùn)動、體操類運(yùn)動、水上或冰雪類運(yùn)動、中華傳統(tǒng)體育類運(yùn)動、新興體育類運(yùn)動六類，每類包含若干運(yùn)動項(xiàng)目。為使學(xué)校更好地設(shè)計和安排某類運(yùn)動項(xiàng)目的課程內(nèi)容，本標(biāo)準(zhǔn)歸納和提出了每類運(yùn)動的總體內(nèi)容要求、學(xué)業(yè)要求和教學(xué)提示，并各選擇3個項(xiàng)目作為案例，分水平提出具體內(nèi)容要求。其中，內(nèi)容要求主要包括基礎(chǔ)知識與基本技能、技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、體能、展示或比賽、規(guī)則與裁判方法、觀賞與評價。學(xué)?？蓳?jù)此舉一反三，結(jié)合實(shí)際情況，創(chuàng)造性地設(shè)計其他運(yùn)動項(xiàng)目的課程內(nèi)容。1.球類運(yùn)動球類運(yùn)動是人們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)自我發(fā)展和休閑娛樂而創(chuàng)造的以球?yàn)檩d體，在開放和對抗情境中合理運(yùn)用攻防技戰(zhàn)術(shù)，以戰(zhàn)勝對方為直接目的的體育活動。球類運(yùn)動的主要特點(diǎn)是結(jié)果的不確定性、應(yīng)激反應(yīng)的即時性、技能操控的復(fù)雜性、戰(zhàn)術(shù)選擇的針對性和有效性等。本標(biāo)準(zhǔn)中的球類運(yùn)動項(xiàng)目，可分為同場對抗項(xiàng)目和隔網(wǎng)對抗項(xiàng)目，前者是雙方在同一場地內(nèi)進(jìn)行的有身體接觸的對抗性運(yùn)動項(xiàng)目(如籃球、橄欖球等),后者是雙方在各自區(qū)域內(nèi)進(jìn)行的無直接身體接觸的對抗性運(yùn)動項(xiàng)目(如排球、乒乓球等);又可分為集體性球類運(yùn)動項(xiàng)目和個體性球類運(yùn)動項(xiàng)目，前者是多人相互合作的對抗性運(yùn)動項(xiàng)目(如足球、手球等),后者是以個人為主的對抗性運(yùn)動項(xiàng)目(如羽毛球、網(wǎng)球等)。球類運(yùn)動除了與其他類運(yùn)動具有共同的育人價值和能力要求外，在激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力、預(yù)判能力和決策能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、遵守規(guī)則、公平競爭等體育品德方面具有獨(dú)特的育人價值。其中，集體性球類運(yùn)動項(xiàng)目有助于培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和團(tuán)隊精神，個體性球類運(yùn)動項(xiàng)目有助于培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立判斷、快速反應(yīng)和調(diào)控情緒等能力。達(dá)到水平二目標(biāo)要求【內(nèi)容要求】內(nèi)容能和基本方法。在傳球、接球、球游戲中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)基本動作與簡單組合動作，如在足球游戲中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)?zāi)_控知識。在傳球、接球、球游戲中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)基本動作與簡單組合動作，如在籃球游戲中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)手控知識。在發(fā)球、接發(fā)球、義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)內(nèi)容技戰(zhàn)用學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的基本動作和簡單組合動作。者等。球突破投籃等。知道所學(xué)球類運(yùn)能簡單學(xué)練方法，并樂于參與知道足球運(yùn)動需要的體能簡單學(xué)練方法，并樂于如通過各種滾翻與起動跑、跟著視覺信號做動作等發(fā)展靈敏性、力，通過單腳站要的體能簡單學(xué)練方法，并樂于參與體能游戲，跑、交叉跑、繩梯跑等發(fā)展靈敏性和反應(yīng)能力，通過雙手運(yùn)不同大小或不同重量知道乒乓球運(yùn)動需方法，并樂于參與腿跳等發(fā)展靈敏能力，通過負(fù)重?fù)]拍、跳繩、左右滑步、交叉步等發(fā)展位移速度和肌肉或比賽在所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的游戲中敢向、不同水平要求進(jìn)行基本動作和簡單組合動作展示，并參與形行運(yùn)球、傳球和并參與形式多樣行運(yùn)球、傳球和投籃動作展示，并參與形式多樣于根據(jù)不同方向、示，并參與形式多內(nèi)容規(guī)則與裁法本規(guī)則和要求；能指出足球游戲中違反規(guī)則的行為，并嘗試進(jìn)行判罰。能指出籃球游戲中違反規(guī)則的行為，并嘗試進(jìn)行判罰?；疽?guī)則和要求；為，并嘗試進(jìn)行觀賞與評價看方式和途徑；觀看不少于8次所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的比賽，如觀隊、全國或國際比賽等。網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次足球不少于8次籃球觀看方式和途徑，每學(xué)期通過現(xiàn)場、少于8次乒乓球【學(xué)業(yè)要求】(1)做出所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的基本動作和簡單組合動作，并在游戲和比賽中運(yùn)用；能參與班級內(nèi)簡化規(guī)則與要求的游戲和比賽；體能水平有所提高；說出與所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目相關(guān)的動作術(shù)語；每學(xué)期觀看不少于8次所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的比賽。(2)體驗(yàn)所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目游戲的樂趣，能與同伴一起參與學(xué)練，適應(yīng)新的合作環(huán)境，與同伴互愛互助，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神。(3)按照所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的規(guī)則和要求參與游戲和比賽，在挑戰(zhàn)自身身體極限且保證安全的情況下能堅持完成學(xué)練任務(wù)，表現(xiàn)出克服困難、勇敢堅毅的意志品質(zhì)?！窘虒W(xué)提示】戲中學(xué)練，既產(chǎn)生愉悅的體驗(yàn)，又習(xí)得運(yùn)動技能，如在籃球運(yùn)球教學(xué)中設(shè)計“交通信號燈”游戲，在足球傳球教學(xué)中設(shè)計“穿越隧道”游戲等，引導(dǎo)學(xué)生在游戲情境中逐步了解運(yùn)動項(xiàng)目的規(guī)則，學(xué)會按照運(yùn)動規(guī)則和要求參與學(xué)習(xí)和比賽，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識和團(tuán)隊合作意識。(2)活動內(nèi)容設(shè)計應(yīng)體現(xiàn)所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的特征，活動方法要相對簡單、具有一定變化，如在籃球運(yùn)球或傳球教學(xué)中，通過從無人防守到有人防守、從消極防守到積極防守的變化，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)不同環(huán)境的能力。(3)重視球類運(yùn)動項(xiàng)目游戲中比賽情境的創(chuàng)設(shè)，適當(dāng)調(diào)整規(guī)則與要求、變換場地與器材等，如在足球教學(xué)中可以縮小場地、不設(shè)守門員、放大球門或設(shè)置多個小球門等，增加進(jìn)球機(jī)會，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生獲得成就感，建立自信心。(4)注重精講多練的原則，把更多時間留給學(xué)生體驗(yàn)，讓學(xué)生充分地動起來。在教學(xué)中，不要過度強(qiáng)調(diào)動作細(xì)節(jié)，更不能一節(jié)課只讓學(xué)生學(xué)練單一動作，應(yīng)讓學(xué)生盡早體驗(yàn)多種動作之間的聯(lián)系，參與所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的完整活動，加深對所學(xué)項(xiàng)目的體驗(yàn)和理解。(5)引導(dǎo)學(xué)生主動思考學(xué)練過程中遇到的問題，如組織小組討論“如何把足球停穩(wěn)?”“如何把籃球投準(zhǔn)?”“為什么打不著乒乓球?”等，提高學(xué)生合作學(xué)習(xí)的意識及分析問題、解決問題的能力。(6)重視體能練習(xí)的多樣性、趣味性、補(bǔ)償性和整合性，促進(jìn)學(xué)生體能全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生遇到困難努力克服和繼續(xù)堅持學(xué)練的意志品質(zhì)?！緝?nèi)容要求】內(nèi)容描述基本要領(lǐng)；學(xué)練擲界外球，行進(jìn)間腳背正面推球，腳背內(nèi)、外側(cè)推撥球，移動中腳內(nèi)側(cè)傳、接地面球，腳背正面搶球、捅球防守等主要的基本動作技術(shù)，以及運(yùn)球射門、接球射門等主要的組合動作技術(shù)，了解足球運(yùn)動的以及常見足球運(yùn)方法。手胸前、擊地、(高低、快慢)、投籃(雙手胸前、主要的組合動作球運(yùn)動的相關(guān)知識和文化，以及常見籃球運(yùn)動損學(xué)練發(fā)球、接發(fā)等主要的基本動作術(shù)，并描述基本要動的相關(guān)知識和文方法。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)內(nèi)容技戰(zhàn)用項(xiàng)目的對抗練習(xí)間的傳接配合、在籃球?qū)咕毩?xí)中運(yùn)用運(yùn)球突破、投籃等組合動作護(hù)、傳切配合、“關(guān)門”等簡單戰(zhàn)術(shù)配合；學(xué)會在在乒乓球?qū)咕毩?xí)中運(yùn)用發(fā)球轉(zhuǎn)與不合動作技術(shù)，以及發(fā)球搶攻、接發(fā)球運(yùn)動中設(shè)法得分和阻止對方得分的基本方法。在所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目中加強(qiáng)體能在足球運(yùn)動中加強(qiáng)體能練習(xí)，如通過多種動作的運(yùn)球過障礙練習(xí)發(fā)展靈敏性，通鐘持續(xù)運(yùn)球發(fā)展心肺耐力等。強(qiáng)體能練習(xí)，如通過交換手運(yùn)球通過固定線路的運(yùn)球折返跑發(fā)展過摸臺角練習(xí)發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，通過移動擊球練習(xí)發(fā)展心肺耐力和靈敏性等。或比賽學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目四、五對五足球教學(xué)比賽，表現(xiàn)出足球比賽的基三、五對五籃球教學(xué)比賽，表現(xiàn)出籃球比賽的基參與班級內(nèi)單打、內(nèi)容規(guī)則與裁法了解所學(xué)球類運(yùn)擔(dān)班級內(nèi)比賽的部分裁判工作。了解足球比賽的基本規(guī)則及判罰動作，并能承擔(dān)班級內(nèi)比賽的部了解籃球比賽的基本規(guī)則及判罰動作，并能承擔(dān)班級內(nèi)比賽的部了解乒乓球比賽的基本規(guī)則及判罰動作，并能承擔(dān)班級內(nèi)比賽的部分裁判工作。觀賞與評價學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的比賽；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的比或國際比賽等；球比賽；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次足球比賽；了解重要的足球比賽，并能對這些比賽進(jìn)行簡要評價。球比賽；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次籃球比賽；了解重要的籃球比賽，并能對這些比賽進(jìn)行簡要評價。學(xué)習(xí)如何觀賞乒乓過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次重要的乒乓球比賽，并能對這些比【學(xué)業(yè)要求】術(shù)，并運(yùn)用所學(xué)的技戰(zhàn)術(shù)參與班級內(nèi)的教學(xué)比賽；體能水平進(jìn)一步提高；能描述所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的基本動作技術(shù)要領(lǐng)和基本規(guī)則；每學(xué)期觀看不少于8次所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的比賽，并能進(jìn)行簡要評價。(2)運(yùn)用所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目積極地參與體育鍛煉，在學(xué)練和比賽中與同伴交流合作，能調(diào)控情緒，運(yùn)用預(yù)防運(yùn)動損傷的簡單方法。(3)在所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的學(xué)練和比賽中自尊自信，能正確看待運(yùn)動中的正常碰撞與摔倒，關(guān)注同伴，遵守規(guī)則，尊重對手，履行自己的職責(zé)。【教學(xué)提示】活動情境。在初始學(xué)練階段，可以設(shè)計游戲情境下的活動，如足球的“過山洞”游戲、籃球的“貓捉老鼠”游戲、乒乓球的“托球接力”游戲等；在動作技術(shù)學(xué)練階段，可以設(shè)計對抗情境下提高控球能力與合作能力的活動，如足球?qū)W練中的固定區(qū)域設(shè)防守者破壞運(yùn)控球練習(xí)、籃球?qū)W練中的“逃脫追捕”運(yùn)球練習(xí)、乒乓球?qū)W練中的兩人向墻上指定區(qū)域擊球比賽等；在戰(zhàn)術(shù)學(xué)練階段，可以設(shè)計特定規(guī)則情境下的活動，如無越位規(guī)則的足球比賽、降低持球走步要求的籃球比賽、規(guī)定發(fā)球搶攻成功得兩分的乒乓球比賽等，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)攻與防守的意識和能力。(2)在教學(xué)中注意增加球感練習(xí)和運(yùn)動時間，提高學(xué)生對已學(xué)動作技術(shù)的熟練程度，如為了保證練習(xí)或比賽持續(xù)進(jìn)行，可以在場地周圍擺放一定數(shù)量的備用球，節(jié)省撿球時間。(3)活動內(nèi)容設(shè)計應(yīng)體現(xiàn)技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的進(jìn)階性和連貫性，要讓學(xué)生由易到難、循序漸進(jìn)學(xué)練基本技戰(zhàn)術(shù)，并在不同情境中加以運(yùn)用，如傳接球射門活動，可以由設(shè)置障礙向設(shè)置防守者過渡，進(jìn)攻路線由中路向邊路過渡等。每節(jié)課應(yīng)安排8～10分鐘教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力，以及團(tuán)隊合作和公平競爭的意識。(4)在球類運(yùn)動項(xiàng)目的體能教學(xué)中，可以提高體能練習(xí)的強(qiáng)度和密度，逐步融入專項(xiàng)體能練習(xí)。練習(xí)方法要適當(dāng)，練習(xí)形式要多樣，尊重個體差異，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅持不懈的意志品質(zhì)。(5)在教學(xué)比賽中，注意讓學(xué)生了解所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的文明禮儀，如比賽開始和結(jié)束時向觀眾敬禮、與對方隊員握手或擁抱，同伴進(jìn)球后主動上前擊掌祝賀等，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育品格。(6)引導(dǎo)學(xué)生通過報刊、網(wǎng)絡(luò)等途徑學(xué)習(xí)所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的文化知識，加深對該運(yùn)動項(xiàng)目的理解。達(dá)到水平四目標(biāo)要求【內(nèi)容要求】內(nèi)容術(shù)和多種戰(zhàn)術(shù)配練計劃。籃板球等基本動術(shù)的基本原理和等基本動作技術(shù)，義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)內(nèi)容技戰(zhàn)用在所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的對抗練習(xí)中運(yùn)用多種攻防及支援、接應(yīng)、合動作技術(shù)，以合、掩護(hù)、協(xié)防在乒乓球?qū)咕毩?xí)合動作技術(shù)，以及板、相持球技術(shù)和發(fā)球搶攻等攻防戰(zhàn)術(shù)。在所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目中提高體能高體能水平，如通過不同距離的定時運(yùn)球、傳球練習(xí)提高心肺耐高體能水平，如通過摸籃板練習(xí)力等。高體能水平，如通高心肺耐力等?；虮荣惙e極參與班級內(nèi)的教學(xué)比賽，在比賽中正確并熟練運(yùn)用所學(xué)技戰(zhàn)術(shù)。積極參與班級內(nèi)足球五對五、七熟練運(yùn)用所學(xué)足球動作技術(shù)，與積極參與班級內(nèi)籃球五對五教學(xué)比賽或校內(nèi)籃球三對三、五對五比賽，在比賽中正確并熟練運(yùn)用所學(xué)籃球動作技術(shù)，與同伴完成乓球單打、雙打、內(nèi)容規(guī)則與裁法理解并運(yùn)用所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的比賽規(guī)則和裁判理解足球運(yùn)動的比賽規(guī)則和裁判方法，并在比賽中運(yùn)用，能承擔(dān)班級內(nèi)比賽的裁理解籃球運(yùn)動的比賽規(guī)則和裁判方法，并在比賽中運(yùn)用，能承擔(dān)班級內(nèi)比賽的裁理解乒乓球運(yùn)動的用，能承擔(dān)班級內(nèi)比賽的裁判工作。觀賞與評價8次所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的比賽，如觀看班級內(nèi)、賽作出分析與關(guān)注足球重要比賽相關(guān)信息，提高對足球運(yùn)動項(xiàng)目的認(rèn)知；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不水平的足球比賽關(guān)注籃球重要比高對籃球運(yùn)動項(xiàng)目的認(rèn)知；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不關(guān)注乒乓球重要比對乒乓球運(yùn)動項(xiàng)目的認(rèn)知；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次球比賽作出分析與評價?！緦W(xué)業(yè)要求】賽中表現(xiàn)出充沛的體能；能描述所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的相關(guān)原理和文化，在比賽中合理運(yùn)用主要的比賽規(guī)則，承擔(dān)班級內(nèi)比賽的裁判工水平比賽作出分析與評價。(2)在所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目學(xué)練和比賽中保持良好、穩(wěn)定的情緒，與同伴默契配合；學(xué)會安全地參與運(yùn)動，發(fā)生傷害事故時能進(jìn)行簡單處理；能運(yùn)用所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目知識與技能制訂并實(shí)施鍛煉計劃。(3)在所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的比賽中遵守規(guī)則，尊重裁判，尊重對手，勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，能正確看待比賽勝負(fù)。【教學(xué)提示】(1)注重球類運(yùn)動項(xiàng)目結(jié)構(gòu)化技能的教學(xué)。教學(xué)中要重視學(xué)生對多種基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)的學(xué)練，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)技術(shù)之間的有機(jī)聯(lián)系，如每節(jié)籃球課都要讓學(xué)生學(xué)練傳球、運(yùn)球和投籃等基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，每節(jié)排球課都要讓學(xué)生學(xué)練傳球、墊球、發(fā)球、扣球等基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，每節(jié)乒乓球課都要讓學(xué)生學(xué)練發(fā)球與接發(fā)球、攻球、推擋等基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)等。通過結(jié)構(gòu)化技能的教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)練球類運(yùn)動項(xiàng)目的興趣和積極性，促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)動作技術(shù)之間的連貫和銜接，提高學(xué)生對動作技術(shù)的理解力和掌握程度。(2)重視球類運(yùn)動項(xiàng)目戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。球類運(yùn)動項(xiàng)目，尤其是集體性球類運(yùn)動項(xiàng)目的戰(zhàn)術(shù)配合至關(guān)重要。本水平的戰(zhàn)術(shù)教學(xué)應(yīng)先強(qiáng)化基礎(chǔ)配合，再逐步進(jìn)行全隊整體配合教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和團(tuán)隊精神。(3)保證球類運(yùn)動項(xiàng)目教學(xué)比賽的時間。每節(jié)課都應(yīng)安排一定時間，讓所有學(xué)生都有機(jī)會參與班級內(nèi)的教學(xué)比賽。比賽人數(shù)可以多種多樣，如籃球比賽可以是二對二、三對三、五對五，足球比賽可以是三對三、五對五、七對七，乒乓球比賽可以是單打、雙打；比賽場地可以因地制宜，如足球比賽既可以在小場地進(jìn)行，也可以在大場地進(jìn)行等。通過比賽提高學(xué)生所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的技戰(zhàn)術(shù)水平，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神、頑強(qiáng)拼搏、堅忍不拔等體育精神。(4)加強(qiáng)球類運(yùn)動項(xiàng)目的體能練習(xí)。每節(jié)課安排10分鐘左右的體能教學(xué)，豐富體能練習(xí)形式，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平和運(yùn)動技能(5)重視球類運(yùn)動項(xiàng)目主要規(guī)則的教學(xué)。教學(xué)中應(yīng)重點(diǎn)講解犯規(guī)與不正當(dāng)行為。學(xué)生在對抗練習(xí)或教學(xué)比賽中出現(xiàn)常見的違規(guī)行為時，應(yīng)暫停練習(xí)或比賽并進(jìn)行解析與糾正；盡量讓學(xué)生承擔(dān)裁判工田徑類運(yùn)動是走、跑、跳、投擲等運(yùn)動項(xiàng)目，以及由以上部分項(xiàng)目組成的全能運(yùn)動項(xiàng)目的總稱，其特點(diǎn)是以個人為主獨(dú)立完成速度、高度或遠(yuǎn)度等的較量。本標(biāo)準(zhǔn)中的田徑類運(yùn)動項(xiàng)目可分為跑(如短跑、中長跑、跨欄跑、接力跑等)、跳(如跳高、跳遠(yuǎn)等)、投擲(如推鉛球、擲實(shí)心球、擲壘球等)三類。田徑類運(yùn)動除了與其他類運(yùn)動具有共同的育人價值和能力要求外，在發(fā)展學(xué)生的心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、位移速度，提高學(xué)生的反應(yīng)能力、注意力，培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取、堅忍不拔、挑戰(zhàn)自我的體育精神等方面具有獨(dú)特的育人價值。田徑類運(yùn)動中的短跑項(xiàng)目主要發(fā)展學(xué)生的快速移動能力，提高學(xué)生的無氧代謝水平；中長跑項(xiàng)目主要發(fā)展學(xué)生的耐久力，增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能；跳躍項(xiàng)目主要發(fā)展學(xué)生的彈跳力、身體控制能力和靈敏性，增加學(xué)生跳躍的遠(yuǎn)度和高度；投擲項(xiàng)目主要發(fā)展學(xué)生的肌肉力量和爆發(fā)力【內(nèi)容要求】內(nèi)容知識與基能中，學(xué)習(xí)和體驗(yàn)組合動作；知道所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的起源與發(fā)展、健身價值、動作名稱和練習(xí)等的游戲中，學(xué)習(xí)和體驗(yàn)100米跑的基本動作和簡單組合動作；跑運(yùn)動的起源與動作名稱和練習(xí)的助跑、起跳、騰空、落地等的游戲中，學(xué)習(xí)和如跳躍運(yùn)動的起源與發(fā)展、健身發(fā)展、健身價值、技戰(zhàn)用勢的起跑、30米迎面接力賽、50米追逐跑或間歇跑等游戲和比賽中運(yùn)用各種跑的跳等游戲和比賽中運(yùn)用各種跳躍實(shí)心球、打保齡不同高度橫繩等游內(nèi)容知道所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目需要的法，并樂于參與知道短跑項(xiàng)目需要的體能簡單學(xué)練方法，并樂于如通過快速擺臂、小步跑、大步跑、高抬腿跑、30米展位移速度、下要的體能簡單學(xué)練方法，并樂于參與體能游戲，如通過跳山羊游戲發(fā)展上肢肌肉力量和靈敏性，通過跳臺階練習(xí)發(fā)展下肢肌肉力知道投擲項(xiàng)目需要的體能簡單學(xué)練方法，并樂于參與體能游戲，如根據(jù)視聽覺信號準(zhǔn)確完成各種投擲練習(xí)發(fā)展和協(xié)調(diào)性，通過不同姿勢的拋擲練習(xí)或比賽動項(xiàng)目的游戲中能，并參與形式或比賽中敢于展示不同距離、不同形式的短跑技能，如不同起點(diǎn)或終點(diǎn)的短距離計時跑、不同距賽等。腳、雙腳、不同如猜拳跨步跳、中敢于展示單手、姿勢(站或坐)、固定)的投準(zhǔn)、擲規(guī)則與裁法知道所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目游戲的求，嘗試判定該成績。知道短距離跑游戲的基本規(guī)則和要求，嘗試判定100米跑的有效嘗試判定跳遠(yuǎn)的知道投擲游戲的基本規(guī)則和要求，嘗試判定擲實(shí)心球的內(nèi)容動項(xiàng)目的比賽，如觀看班級內(nèi)、知道100米跑比賽的觀看方式和途徑，每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次100米跑比賽。網(wǎng)絡(luò)或電視觀看知道投擲項(xiàng)目比賽的觀看方式和途場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀項(xiàng)目比賽?！緦W(xué)業(yè)要求】(1)在降低規(guī)則要求的情境下做出所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的基本動作和簡單組合動作，并運(yùn)用于跑、跳、投擲游戲和比賽中；體能水平有所提高；說出發(fā)展跑、跳、投擲能力的動作名稱和練習(xí)方法；每學(xué)期觀看不少于8次所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的比賽。(2)適應(yīng)跑、跳、投擲游戲和比賽的環(huán)境變化，主動與同伴交流合作，學(xué)練有一定難度的動作時能保持情緒穩(wěn)定，初步樹立安全意識。(3)在田徑類運(yùn)動項(xiàng)目游戲和比賽中積極進(jìn)取，不怕困難，勇敢頑強(qiáng)?！窘虒W(xué)提示】(1)以游戲?yàn)橹鏖_展教學(xué)，如運(yùn)用喊數(shù)抱團(tuán)、30米迎面接力賽、“斗雞”、袋鼠跳接力賽、打移動靶、拋地滾球等，激發(fā)學(xué)生學(xué)練田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的興趣。(2)重視跑與跳、跑與投擲、跳與投擲等不同動作之間的組合練習(xí)，如助跑摸高物，助跑投擲輕物，各種跑、跳、投擲組合接力賽等，提高學(xué)生運(yùn)用跑、跳、投擲技能的能力。(3)設(shè)置有一定難度的跑、跳、投擲練習(xí)活動，如在“快速跑”教學(xué)時采用負(fù)重跑、上坡跑等，在“跳遠(yuǎn)挑戰(zhàn)賽”教學(xué)活動中讓學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇適合的高度，努力越過起跳區(qū)前設(shè)置的不同高度的橡皮帶和橫桿等，培養(yǎng)學(xué)生不斷挑戰(zhàn)自我的精神。(4)注意結(jié)合學(xué)生體能發(fā)展敏感期，側(cè)重發(fā)展與所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目相關(guān)的體能，引導(dǎo)學(xué)生注意發(fā)展其他體能，促進(jìn)其體能全面發(fā)展。達(dá)到水平三目標(biāo)要求【內(nèi)容要求】內(nèi)容基本動作技術(shù)、完整動作技術(shù)；頻)、大步跑(步高抬腿跑后加速跑、加速跑后途中跑等主要的組合動作技術(shù)，以及100米跑的完整動作技術(shù)；描述100米跑的動作技術(shù)要領(lǐng)和練習(xí)方法；了解短跑運(yùn)動的相關(guān)知識和文化，以及常見短跑運(yùn)動損傷的處理方法。學(xué)練短、中距離助跑起跳板(區(qū))本動作技術(shù)，助跑與起跳、起跳與騰空等主要的組合動作技術(shù)，以及蹲踞式跳遠(yuǎn)描述跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)要領(lǐng)和練習(xí)方法；了解跳躍運(yùn)動的相關(guān)知識和文化，以及常見跳躍運(yùn)動損傷學(xué)練坐蹲與站立、義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)內(nèi)容技戰(zhàn)用在游戲或比賽中運(yùn)動項(xiàng)目主要的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，的體驗(yàn)和理解。在游戲或比賽中的節(jié)奏變化等。在游戲或比賽中運(yùn)用跳遠(yuǎn)主要的基本動作技術(shù)和如通過踏準(zhǔn)游戲體驗(yàn)適合自己的助跑距離、步數(shù)用擲實(shí)心球主要的體一引球—出手的動項(xiàng)目中加強(qiáng)體在短跑項(xiàng)目中加強(qiáng)體能練習(xí)，如跑、60～80米變速跑練習(xí)發(fā)展位移速度和肌肉力在跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中加強(qiáng)體能練習(xí)，如通過連續(xù)跨跳及各種相關(guān)跑跳組合動作練習(xí)發(fā)展下肢肌肉力量和展上肢和腰腹肌肉力量等?；虮荣惢蛐〗M比賽；在比賽中正確展示該項(xiàng)目的動作技的運(yùn)動能力，以參與不同距離、不同形式的個人如參加學(xué)校田徑比賽中正確展示短距離跑的動作跑的運(yùn)動能力，以及100米跑比賽的基本禮儀。參與不同起跳點(diǎn)和不同形式的個人或小組跳遠(yuǎn)比賽，如參加學(xué)校田徑運(yùn)動會跳遠(yuǎn)比賽等；在比賽中正確展示跳遠(yuǎn)動作技術(shù)，表現(xiàn)出節(jié)奏穩(wěn)定、下肢爆發(fā)力強(qiáng)的運(yùn)動能力，以及跳禮儀。參與不同重量、不同姿勢的個人或小組投擲項(xiàng)目比賽，心球比賽等；在比賽中正確展示投擲動作技術(shù)，表現(xiàn)出全身協(xié)調(diào)用力的運(yùn)項(xiàng)目比賽的基本內(nèi)容規(guī)則與裁法了解所學(xué)田徑類了解100米跑比了解跳遠(yuǎn)比賽規(guī)了解投擲項(xiàng)目比賽則、比賽秩序和規(guī)則、比賽秩序和規(guī)則、比賽秩序成績測試方法，成績測試方法，學(xué)學(xué)習(xí)組織班級內(nèi)習(xí)組織班級內(nèi)投擲學(xué)習(xí)組織班級內(nèi)級內(nèi)100米跑個該運(yùn)動項(xiàng)目的小與同伴合作完成合作完成比賽場型比賽，學(xué)會與學(xué)會與同伴合作地、器材、著裝的同伴合作完成比完成比賽場地、安全檢查和成績記賽場地、器材、器材、著裝的安和成績記錄等。和成績記錄等。觀賞與評價學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目比賽；每學(xué)期或電視觀看不少于8次該運(yùn)動項(xiàng)目的比賽，如觀隊、全國或國際比賽等；了解所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的重要比賽，并能對這些比賽進(jìn)行簡要評價。期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不跑比賽；了解與100米跑有關(guān)的對這些比賽進(jìn)行遠(yuǎn)比賽；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次跳遠(yuǎn)比賽；了解與跳遠(yuǎn)有關(guān)的重要比賽，并能對這些比賽進(jìn)電視觀看不少于8次投擲項(xiàng)目比賽；了解與投擲項(xiàng)目有關(guān)的重要比賽，并能對這些比賽進(jìn)行簡要評價?！緦W(xué)業(yè)要求】(1)掌握所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目主要的基本動作技術(shù)、組合動作技術(shù)和完整動作技術(shù)，并運(yùn)用于多種游戲和比賽中；體能水平進(jìn)一步提高；能描述所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的動作技術(shù)要領(lǐng)、練習(xí)方法和比賽基本規(guī)則；每學(xué)期觀看不少于8次所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的比賽，并能進(jìn)行簡要評價。(2)表現(xiàn)出學(xué)練田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的信心，適應(yīng)教學(xué)比賽環(huán)境，情緒穩(wěn)定，與同伴交流合作；安全地參與所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的活動，能簡單處理田徑類運(yùn)動中的輕度損傷。(3)在田徑類運(yùn)動項(xiàng)目學(xué)練與比賽中不畏困難，勇敢果斷，刻苦學(xué)練，能接受比賽結(jié)果?！窘虒W(xué)提示】助跑距離?擲實(shí)心球時，全身怎樣協(xié)調(diào)用力，如何增加投擲用力距(2)以所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的完整動作技術(shù)學(xué)練為主，通過限制練習(xí)條件、降低難度要求等方法，引導(dǎo)學(xué)生自主體驗(yàn)所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的完整動作技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生對所學(xué)運(yùn)動項(xiàng)目的全面理解。例如：初學(xué)跳遠(yuǎn)時可以不固定起跳點(diǎn)或設(shè)置寬度為35～40厘米的起跳區(qū)，隨著學(xué)生助跑技術(shù)的熟練和步點(diǎn)的穩(wěn)定，逐漸縮小起跳區(qū)寬度，直到學(xué)生能準(zhǔn)確踏板起跳為止；讓學(xué)生通過投擲排球或足球反復(fù)體驗(yàn)全身協(xié)調(diào)用力擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)。(3)注意采用豐富多樣的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，避免田徑類運(yùn)動項(xiàng)目學(xué)習(xí)的單一枯燥；結(jié)合游戲練習(xí)，創(chuàng)設(shè)生動活潑的教學(xué)情境，提高學(xué)生參與田徑類運(yùn)動項(xiàng)目學(xué)練的興趣。例如：采用“環(huán)形追逐跑”游戲提高學(xué)生在追逐過程中的加速能力；在跳遠(yuǎn)教學(xué)中選擇適宜的起跳高度，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)空中展體、收腹和落地前伸小腿的動作；標(biāo)明投擲距離和“靶心”,讓學(xué)生能看到自己擲實(shí)心球的效果和與同伴競四、課程內(nèi)容II爭的勝負(fù)。(4)重視運(yùn)用安全防護(hù)措施，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握預(yù)防和處理傷害事故的方法，結(jié)合所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)充分做好準(zhǔn)備活動，遵守練習(xí)秩序等，培養(yǎng)學(xué)生安全參與運(yùn)動的意識和能力。例如：跑步類運(yùn)動項(xiàng)目要明確跑進(jìn)與返回的方向及前后左右間隔的距離，避免碰撞；跳躍類運(yùn)動項(xiàng)目要挖松沙坑或鋪平海綿墊等，不能有堅硬物體，保證落地安全；投擲類運(yùn)動項(xiàng)目要背向陽光，留有足夠距離，在統(tǒng)一口令下投擲和取回器材，不能在投擲區(qū)域內(nèi)隨意穿行。達(dá)到水平四目標(biāo)要求【內(nèi)容要求】內(nèi)容學(xué)練節(jié)奏性快速學(xué)練體前胯下斜前后蹬跑、間歇跑自頭后弧形向前擲等100米跑的基騰空步等跳遠(yuǎn)的等投擲的基本動作基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，田徑類運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)和提高100米改進(jìn)和提高中長地一滿弓一揮臂一跑的完整動作技撥指等投擲的完整術(shù)；理解100米跑動作技術(shù)的基動的歷史文化；踞式等跳遠(yuǎn)的完實(shí)心球動作技術(shù)的動的歷史文化；學(xué)學(xué)會制訂并實(shí)施100米跑的學(xué)練學(xué)會制訂并實(shí)施義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)內(nèi)容技戰(zhàn)用動項(xiàng)目的個人與小組練習(xí)和比賽中運(yùn)用基本動作技術(shù)、組合動作技術(shù)和完整動作人與小組練習(xí)和比賽中運(yùn)用多種基本動作技術(shù)、組合動作技術(shù)和完整動作技術(shù)，如在60～100米跑的完整學(xué)練中反復(fù)強(qiáng)化和鞏固起跑、加速、沖刺等動作技術(shù)。小組練習(xí)和比賽中運(yùn)用多種基本動作技術(shù)、組合動作技術(shù)和完整動作技術(shù)，如在完整的跳遠(yuǎn)學(xué)練中反復(fù)強(qiáng)化和鞏固助跑、加速、強(qiáng)化和鞏固蹬地、動項(xiàng)目中提高體高體能水平，如通過小組間不同距離計時跑和追逐跑比賽提高位高體能水平，如通過兩隊間跨步跳等練習(xí)提高下站立(或坐跪)正拋(或背拋)實(shí)心球、上步推擲實(shí)心球練習(xí)提高肌肉力或比賽積極參與班級內(nèi)舉行的不同距離的小組接力賽或100米跑個人比賽，在比賽中正確并熟練運(yùn)用100積極參與班級內(nèi)舉行的中距離助跑的跳遠(yuǎn)小組對抗賽和遠(yuǎn)距離助跑的跳遠(yuǎn)個人比賽，在比賽中正確并熟練運(yùn)用跳行的投擲項(xiàng)目團(tuán)體賽和個人賽，在比用投擲運(yùn)動技能。內(nèi)容規(guī)則與裁法規(guī)則和裁判方動項(xiàng)目比賽中的與記錄、犯規(guī)判罰、名次判定等裁判工作。理解100米跑的比賽規(guī)則和裁判方法，參與100米跑比賽中的場地布置與計時器使用、成績測量與記錄、終點(diǎn)過線名次判定等裁參與跳遠(yuǎn)比賽中的場地布置與皮尺使用、成績測量與記錄、犯規(guī)理解投擲項(xiàng)目的比賽規(guī)則和裁判方法，參與投擲項(xiàng)目判罰等裁判工作。觀賞與評價8次該運(yùn)動項(xiàng)目班級內(nèi)、校隊、關(guān)注100米跑比賽的相關(guān)信息，提高對100米跑學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看米跑比賽作出分關(guān)注跳遠(yuǎn)比賽的相關(guān)信息，提高對跳遠(yuǎn)運(yùn)動的認(rèn)知；每學(xué)期通過現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次跳遠(yuǎn)比賽，能對某場高水平的跳遠(yuǎn)比賽作出分關(guān)注投擲項(xiàng)目比賽的相關(guān)信息，提高對投擲項(xiàng)目的認(rèn)知；每學(xué)期通過現(xiàn)看不少于8次投擲項(xiàng)目比賽，能對某場高水平的投擲項(xiàng)目比賽作出分析與評價?！緦W(xué)業(yè)要求】(1)掌握所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的基本動作技術(shù)、組合動作技術(shù)和完整動作技術(shù)，并在比賽中合理運(yùn)用，具有在田徑類運(yùn)動項(xiàng)目學(xué)練和比賽中解決問題的能力；在比賽中表現(xiàn)出充沛的體能；能描述所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的基本原理和文化，運(yùn)用所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的比賽規(guī)則與裁判方法；每學(xué)期觀看不少于8次所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的比賽，并能對某場高水平比賽作出分析與評價。(2)表現(xiàn)出對學(xué)練田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的興趣和信心，適應(yīng)比賽環(huán)境的能力強(qiáng)，能克服壓力、保持良好心態(tài)；能簡單處理田徑類運(yùn)動中常見的運(yùn)動損傷。(3)在班級田徑類運(yùn)動項(xiàng)目比賽中能主動克服困難，具有挑戰(zhàn)自我的精神，能勝任不同的運(yùn)動角色，遵守規(guī)則?！窘虒W(xué)提示】(1)創(chuàng)設(shè)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的比賽情境，指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用結(jié)構(gòu)化的知識與技能積極參加班級內(nèi)的教學(xué)比賽，體驗(yàn)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目比賽的樂趣，加深對所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的理解，提高比賽能力；培養(yǎng)學(xué)生積極向上、挑戰(zhàn)自我的體育精神，以及遵守規(guī)則、公平競爭的體育道德。(2)結(jié)合田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的學(xué)練，通過教師講授及學(xué)生小組討論、課外閱讀相關(guān)知識，增進(jìn)學(xué)生對所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目歷史文化、基本原理和作用的理解，提高學(xué)生的體育認(rèn)知能力和體育文化素養(yǎng)。(3)重視多種教學(xué)方式的綜合運(yùn)用。除示范講解外，應(yīng)注意運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，如借助動作技術(shù)視頻、比賽錄像，幫助學(xué)生了解田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的動作技術(shù)特點(diǎn)，建立清晰、正確的動作技術(shù)概念和運(yùn)動表象等；通過自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，促進(jìn)學(xué)生更多地進(jìn)行體驗(yàn)和思考，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、探究能力和創(chuàng)新意識。(4)創(chuàng)設(shè)和選擇豐富多彩的內(nèi)容與方法，如趣味性體能練習(xí)和游戲、多種形式的比賽等，提高課堂運(yùn)動密度和強(qiáng)度，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目的樂趣。(5)每節(jié)課都應(yīng)有針對性地安排學(xué)生進(jìn)行體能練習(xí)，如小組間的30米、50米計時跑和追逐跑比賽，兩隊間的跨步跳比賽、袋鼠跳接力賽，不同姿勢的原地或移動中推擲、拋擲、投擲比準(zhǔn)和比遠(yuǎn)等與所學(xué)田徑類運(yùn)動項(xiàng)目相關(guān)的體能練習(xí)，幫助學(xué)生提高體質(zhì)健康水平，為運(yùn)動技能水平的提升奠定良好基礎(chǔ)，同時培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、知難而(6)引導(dǎo)學(xué)生因地制宜地進(jìn)行課外校外田徑類運(yùn)動項(xiàng)目練習(xí)或鍛煉，如在校外進(jìn)行單足跳、跨步跳、縱跳摸高、助跑摸高等不受場地3.體操類運(yùn)動體操類運(yùn)動是通過徒手、持輕器械或在器械上完成不同類型與難度的成套動作，充分展現(xiàn)身體控制能力，塑造健美形體，并具有一定類是技巧與器械體操(如支撐跳躍、技巧運(yùn)動、低單杠運(yùn)動等),其特點(diǎn)是身體做出支撐、倒置、滾動、旋轉(zhuǎn)、跳躍、翻騰、環(huán)繞、伸展等動作；另一類是藝術(shù)性體操(如韻律操、健美操等),其特點(diǎn)是伴體操類運(yùn)動除了與其他類運(yùn)動具有共同的育人價值和能力要求外，對于增強(qiáng)學(xué)生的身體控制能力，提高學(xué)生的動作準(zhǔn)確性、方位意識、時空概念等有著不可替代的作用，還能有效提高學(xué)生的肌肉力量、肌肉耐力和靈敏性等，在培養(yǎng)學(xué)生的自立自強(qiáng)、勇敢堅毅、不怕挫折、自尊自信、樂觀開朗等優(yōu)良品質(zhì)方面具有獨(dú)特的育人價值。技巧與器械體操有助于培養(yǎng)學(xué)生的自立、勇敢、堅忍等意志品質(zhì)，藝術(shù)【內(nèi)容要求】內(nèi)容知識與基能動項(xiàng)目游戲中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)基本動作和簡單組合動中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)前滾翻、后滾翻、習(xí)和體驗(yàn)韻律操步本動作，完