小班平衡活動(dòng)方案一、活動(dòng)背景在幼兒教育階段，平衡能力的培養(yǎng)對(duì)于幼兒的身體協(xié)調(diào)、空間感知以及自信心的發(fā)展具有重要意義。小班幼兒正處于身體快速發(fā)育和動(dòng)作技能初步形成的時(shí)期，通過(guò)開展有針對(duì)性的平衡活動(dòng)，有助于他們逐漸掌握身體平衡的技巧，提高身體的控制能力，為今后的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。二、活動(dòng)目標(biāo)1.身體發(fā)展幼兒能夠在不同高度和寬度的平衡木、低矮障礙物上行走，保持身體平衡，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。通過(guò)攀爬、跨越等動(dòng)作，增強(qiáng)幼兒的肌肉力量和耐力。2.認(rèn)知發(fā)展幫助幼兒感知空間位置和身體與周圍環(huán)境的關(guān)系，培養(yǎng)空間認(rèn)知能力。在活動(dòng)中，引導(dǎo)幼兒觀察和探索平衡活動(dòng)的方法，激發(fā)其好奇心和求知欲。3.情感發(fā)展鼓勵(lì)幼兒勇敢嘗試各種平衡活動(dòng)，克服恐懼心理，培養(yǎng)自信心和勇氣。在合作完成平衡任務(wù)的過(guò)程中，培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和互助精神。三、活動(dòng)準(zhǔn)備1.場(chǎng)地準(zhǔn)備在幼兒園內(nèi)選擇一塊較為平坦、開闊、安全的場(chǎng)地，如戶外操場(chǎng)或室內(nèi)大型活動(dòng)室。根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容設(shè)置不同類型的平衡區(qū)域，包括平衡木區(qū)、低矮障礙物區(qū)、攀爬架區(qū)等，并確保各區(qū)域之間有適當(dāng)?shù)拈g隔，以保證幼兒活動(dòng)時(shí)的安全。2.器材準(zhǔn)備平衡木若干，根據(jù)小班幼兒的身高特點(diǎn)，選擇高度在1520厘米、寬度在1015厘米的平衡木。低矮障礙物若干，如小墊子、塑料矮凳、彩色塑料圈等。攀爬架一座，確保結(jié)構(gòu)穩(wěn)固，適合小班幼兒攀爬。其他輔助器材，如口哨、小貼紙、小獎(jiǎng)品等。3.人員準(zhǔn)備安排專業(yè)的幼兒教師負(fù)責(zé)組織和指導(dǎo)活動(dòng)，確保幼兒在活動(dòng)中的安全和正確操作。根據(jù)幼兒人數(shù)合理安排教師數(shù)量，一般每1015名幼兒配備一名教師。四、活動(dòng)過(guò)程（一）熱身導(dǎo)入（510分鐘）1.集合整隊(duì)教師帶領(lǐng)幼兒在活動(dòng)場(chǎng)地集合，檢查幼兒的服裝和鞋子是否適合運(yùn)動(dòng)，確保幼兒的安全。2.熱身運(yùn)動(dòng)教師帶領(lǐng)幼兒做一些簡(jiǎn)單的熱身操，如頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等，每個(gè)動(dòng)作做48個(gè)八拍，活動(dòng)幼兒的全身關(guān)節(jié)，為后續(xù)的平衡活動(dòng)做好準(zhǔn)備。（二）平衡活動(dòng)體驗(yàn)（2030分鐘）1.平衡木體驗(yàn)教師向幼兒介紹平衡木的玩法和注意事項(xiàng)，如要慢慢走，眼睛看前方，保持身體平衡等。將幼兒分成若干小組，每組35名幼兒，依次在平衡木上行走。教師在旁邊觀察，給予幼兒及時(shí)的鼓勵(lì)和指導(dǎo)，提醒幼兒注意安全。對(duì)于初次嘗試的幼兒，教師可以給予適當(dāng)?shù)膸椭缬檬址鲋變旱氖直?，幫助他們保持平衡。隨著幼兒逐漸熟悉平衡木行走，教師可以逐漸減少幫助，讓幼兒自主體驗(yàn)平衡的感覺(jué)。2.低矮障礙物穿越在平衡木旁邊設(shè)置低矮障礙物區(qū)域，教師介紹障礙物的種類和穿越方法，如跨過(guò)小墊子、繞過(guò)塑料矮凳、跳過(guò)彩色塑料圈等。讓幼兒依次穿越低矮障礙物，教師引導(dǎo)幼兒注意觀察障礙物的位置和形狀，選擇合適的穿越方式。鼓勵(lì)幼兒嘗試不同的穿越路線，培養(yǎng)他們的空間感知能力和創(chuàng)造力。在幼兒穿越障礙物的過(guò)程中，教師要關(guān)注幼兒的動(dòng)作，提醒幼兒保持身體平衡，避免摔倒。對(duì)于遇到困難的幼兒，教師可以給予引導(dǎo)和示范，幫助他們順利通過(guò)障礙物。（三）攀爬架探索（1520分鐘）1.攀爬架介紹教師向幼兒介紹攀爬架的結(jié)構(gòu)和玩法，強(qiáng)調(diào)攀爬時(shí)要雙手抓緊、雙腳踩穩(wěn)，按照順序攀爬，不要擁擠等注意事項(xiàng)。2.自由攀爬讓幼兒自由選擇攀爬架進(jìn)行攀爬，教師在攀爬架下方觀察，確保幼兒的安全。鼓勵(lì)幼兒嘗試不同的攀爬路線和姿勢(shì)，如手腳并用向上爬、坐著滑下來(lái)等。3.合作攀爬組織幼兒分組進(jìn)行合作攀爬，每組23名幼兒，互相幫助，共同完成攀爬任務(wù)。教師引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)與同伴合作，如前面的幼兒拉后面幼兒的手，上面的幼兒拉下面幼兒的腳等，培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。（四）放松活動(dòng)（1015分鐘）1.深呼吸放松教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行深呼吸放松活動(dòng)，讓幼兒慢慢地吸氣，然后慢慢地呼氣，重復(fù)35次，幫助幼兒放松身體，緩解疲勞。2.全身放松按摩教師引導(dǎo)幼兒坐在地上，輕輕按摩幼兒的腿部、手臂、肩部等部位，幫助幼兒進(jìn)一步放松身體肌肉。按摩時(shí)，教師可以與幼兒進(jìn)行簡(jiǎn)單的交流，詢問(wèn)他們?cè)诨顒?dòng)中的感受，增進(jìn)師生之間的感情。五、活動(dòng)延伸1.家園共育建議家長(zhǎng)在家中為幼兒提供一些簡(jiǎn)單的平衡活動(dòng)器材，如小型平衡木、低矮的攀爬架等，讓幼兒繼續(xù)進(jìn)行平衡能力的鍛煉。鼓勵(lì)家長(zhǎng)帶幼兒進(jìn)行戶外活動(dòng)，如走馬路牙子、過(guò)小橋等，在日常生活中培養(yǎng)幼兒的平衡能力。2.區(qū)域活動(dòng)在班級(jí)的區(qū)域活動(dòng)中，投放與平衡活動(dòng)相關(guān)的材料，如積木搭建的平衡橋、廢舊物品制作的平衡障礙等，讓幼兒在自主游戲中進(jìn)一步鞏固和提高平衡能力。組織幼兒開展平衡游戲比賽，如“平衡小能手”比賽，激發(fā)幼兒參與平衡活動(dòng)的興趣和積極性。六、活動(dòng)評(píng)估1.觀察記錄教師在活動(dòng)過(guò)程中要密切觀察幼兒的表現(xiàn)，包括身體動(dòng)作、表情、情緒等，及時(shí)記錄幼兒的進(jìn)步和不足之處。2.自我評(píng)價(jià)在活動(dòng)結(jié)束后，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，讓幼兒說(shuō)一說(shuō)自己在活動(dòng)中的感受和收獲，如是否勇敢嘗試了新的平衡活動(dòng)，是否與同伴合作完成了任務(wù)等，培養(yǎng)幼兒的自我反思能力。3.家長(zhǎng)反饋通過(guò)家長(zhǎng)微信群、家長(zhǎng)會(huì)等方式，向家長(zhǎng)反饋幼兒在平衡活動(dòng)中的表現(xiàn)，了解家長(zhǎng)對(duì)活動(dòng)的意見和建議，共同促進(jìn)幼兒的發(fā)展。七、注意事項(xiàng)1.活動(dòng)前要對(duì)場(chǎng)地和器材進(jìn)行全面檢查，確保無(wú)安全隱患。2.教師要提前了解幼兒的身體狀況，對(duì)于