小班心里健康活動(dòng)方案一、方案背景在幼兒教育階段，心理健康對(duì)小班幼兒的成長(zhǎng)發(fā)展至關(guān)重要。小班幼兒正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們開(kāi)始逐漸適應(yīng)幼兒園的集體生活，面臨著與家人分離、新環(huán)境適應(yīng)、同伴交往等挑戰(zhàn)。良好的心理健康能夠幫助幼兒建立積極的自我認(rèn)知、培養(yǎng)適應(yīng)能力和社交技能，為其今后的學(xué)習(xí)和生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。然而，由于小班幼兒年齡較小，語(yǔ)言表達(dá)能力有限，他們可能無(wú)法準(zhǔn)確地表達(dá)自己的情緒和需求。因此，開(kāi)展專門(mén)的心理健康活動(dòng)對(duì)于及時(shí)發(fā)現(xiàn)和干預(yù)幼兒的心理問(wèn)題、促進(jìn)其心理健康發(fā)展具有重要意義。二、活動(dòng)目標(biāo)1.情感認(rèn)知幫助幼兒認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的情緒，如高興、難過(guò)、生氣等，能夠準(zhǔn)確識(shí)別并表達(dá)自己的情緒。2.情緒調(diào)節(jié)引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、抱抱自己等，在情緒不佳時(shí)能夠嘗試自我調(diào)節(jié)。3.自我認(rèn)知增強(qiáng)幼兒對(duì)自己的了解，培養(yǎng)積極的自我意識(shí)，提高自信心。4.社交技能促進(jìn)幼兒與同伴之間的友好交往，培養(yǎng)合作意識(shí)和分享行為，提高社交能力。5.環(huán)境適應(yīng)幫助幼兒更好地適應(yīng)幼兒園的生活環(huán)境，緩解分離焦慮，建立安全感和歸屬感。三、活動(dòng)對(duì)象小班全體幼兒四、活動(dòng)時(shí)間[具體活動(dòng)時(shí)間區(qū)間]，每周[X]次，每次活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)約[X]分鐘五、活動(dòng)地點(diǎn)小班教室及幼兒園內(nèi)相關(guān)活動(dòng)區(qū)域六、活動(dòng)準(zhǔn)備1.資料收集收集與幼兒心理健康相關(guān)的繪本、圖片、視頻等資料，如《我爸爸》《我媽媽》《大衛(wèi)不可以》等繪本，以及情緒表達(dá)、自我認(rèn)知等方面的動(dòng)畫(huà)短片。2.教具制作制作情緒卡片，卡片上繪制不同的情緒表情，如笑臉、哭臉、生氣臉等；準(zhǔn)備一些小道具，如玩偶、拼圖、積木等，用于游戲環(huán)節(jié)。3.環(huán)境布置在教室墻壁上張貼幼兒的照片和作品，營(yíng)造溫馨、舒適的班級(jí)環(huán)境；設(shè)置專門(mén)的情緒角，擺放情緒卡片和相關(guān)書(shū)籍，供幼兒自由探索和表達(dá)。4.人員安排安排主班教師負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織和引導(dǎo)，配班教師協(xié)助維持活動(dòng)秩序，觀察幼兒的表現(xiàn)，并給予必要的支持和幫助。七、活動(dòng)內(nèi)容與形式1.情緒認(rèn)知模塊繪本閱讀選擇適合小班幼兒的情緒繪本，如《我的情緒小怪獸》，教師生動(dòng)地講述繪本故事，引導(dǎo)幼兒觀察畫(huà)面中不同顏色代表的情緒，如紅色代表憤怒，藍(lán)色代表悲傷等。講完故事后，與幼兒互動(dòng)交流，提問(wèn)他們?cè)谏钪惺欠裼羞^(guò)類似的情緒體驗(yàn)，讓幼兒初步感知情緒的多樣性。情緒卡片展示教師逐一出示情緒卡片，向幼兒介紹每種情緒的表情特征和名稱，如“這是一張高興的臉，當(dāng)我們開(kāi)心的時(shí)候就會(huì)這樣笑”“這是一張難過(guò)的臉，想哭的時(shí)候就是這樣的”。讓幼兒模仿卡片上的表情，感受不同情緒帶來(lái)的身體變化，加深對(duì)情緒的認(rèn)知。2.情緒調(diào)節(jié)模塊深呼吸練習(xí)教師示范深呼吸的方法：慢慢地吸氣，讓肚子鼓起來(lái)，然后慢慢地呼氣，肚子癟下去。帶領(lǐng)幼兒一起做深呼吸練習(xí)，一邊做一邊說(shuō)“吸氣，呼氣”，重復(fù)幾次，讓幼兒感受深呼吸對(duì)情緒的調(diào)節(jié)作用。在日常生活中，當(dāng)幼兒遇到情緒問(wèn)題時(shí)，鼓勵(lì)他們嘗試深呼吸來(lái)平靜自己的心情。情緒冷靜角在教室一角設(shè)置情緒冷靜角，里面放置一些柔軟的抱枕、毛絨玩具等物品。當(dāng)幼兒情緒激動(dòng)時(shí)，教師引導(dǎo)他們到情緒冷靜角，讓幼兒通過(guò)抱抱抱枕、和毛絨玩具說(shuō)話等方式，緩解不良情緒。教師在旁邊陪伴幼兒，給予安慰和支持，幫助他們逐漸平靜下來(lái)。3.自我認(rèn)知模塊我的自畫(huà)像為每個(gè)幼兒提供一張畫(huà)紙和彩筆，讓他們畫(huà)出自己的樣子。教師引導(dǎo)幼兒觀察自己的外貌特征，如頭發(fā)的顏色、眼睛的形狀、嘴巴的大小等，鼓勵(lì)幼兒在畫(huà)中展現(xiàn)自己的獨(dú)特之處。畫(huà)完后，讓幼兒向同伴介紹自己的自畫(huà)像，增強(qiáng)自我認(rèn)知和表達(dá)能力。優(yōu)點(diǎn)大轟炸組織幼兒圍坐成一圈，開(kāi)展“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”的活動(dòng)。請(qǐng)一位幼兒坐在中間，其他幼兒輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)，如“你畫(huà)畫(huà)很漂亮”“你會(huì)唱好聽(tīng)的歌”等。被表?yè)P(yáng)的幼兒可以用微笑、擁抱等方式回應(yīng)，感受大家對(duì)自己的認(rèn)可和喜愛(ài)，從而增強(qiáng)自信心。4.社交技能模塊分享玩具準(zhǔn)備一些幼兒喜歡的玩具，放在教室中間。教師引導(dǎo)幼兒一起玩玩具，鼓勵(lì)他們互相分享，如“我們一起玩這個(gè)玩具吧，你玩一會(huì)兒，然后給我玩”。在幼兒分享過(guò)程中，教師及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)，如“你真大方，愿意和小伙伴一起玩”，培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和分享行為。角色扮演設(shè)定不同的生活場(chǎng)景，如超市購(gòu)物、醫(yī)院看病等，讓幼兒分組進(jìn)行角色扮演。幼兒分別扮演顧客、收銀員、醫(yī)生、護(hù)士等角色，通過(guò)模仿成人的行為和語(yǔ)言，體驗(yàn)不同的社會(huì)角色，提高社交能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。教師在旁觀察指導(dǎo)，幫助幼兒解決遇到的問(wèn)題，引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)正確的交往方式。5.環(huán)境適應(yīng)模塊幼兒園一日生活流程熟悉通過(guò)圖片、視頻等方式向幼兒介紹幼兒園的一日生活流程，如起床、洗漱、吃早餐、上課、游戲、午睡、吃晚餐等。讓幼兒了解每個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)容和要求，幫助他們建立初步的時(shí)間概念和生活秩序。在實(shí)際生活中，按照一日生活流程有序地組織幼兒活動(dòng)，讓幼兒逐漸熟悉和適應(yīng)幼兒園的生活。親子陪伴過(guò)渡與家長(zhǎng)溝通合作，在入園初期，鼓勵(lì)家長(zhǎng)盡量按時(shí)送幼兒入園，陪伴幼兒在園度過(guò)一段適應(yīng)期。教師可以組織一些親子活動(dòng)，如親子手工、親子游戲等，讓家長(zhǎng)參與到幼兒的幼兒園生活中，幫助幼兒緩解分離焦慮，建立安全感和歸屬感。八、活動(dòng)評(píng)估1.觀察記錄主班教師和配班教師在活動(dòng)過(guò)程中密切觀察幼兒的表現(xiàn)，包括情緒反應(yīng)、參與度、與同伴的互動(dòng)情況等，并做好詳細(xì)的觀察記錄。通過(guò)觀察記錄，了解幼兒在活動(dòng)中的收獲和存在的問(wèn)題，以便及時(shí)調(diào)整活動(dòng)方案。2.幼兒反饋活動(dòng)結(jié)束后，與幼兒進(jìn)行交流，詢問(wèn)他們對(duì)活動(dòng)的感受和想法。鼓勵(lì)幼兒分享自己在活動(dòng)中學(xué)到了什么，最喜歡哪個(gè)環(huán)節(jié)等，從幼兒的反饋中評(píng)估活動(dòng)的效果。3.家長(zhǎng)反饋通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)微信群等方式向家長(zhǎng)介紹活動(dòng)內(nèi)容和目標(biāo)，了解家長(zhǎng)對(duì)活動(dòng)的看法和建議。同時(shí)，觀察幼兒在家庭中的表現(xiàn)變化，如情緒調(diào)節(jié)能力是否有所提高、與家人的互動(dòng)是否更加積極等，綜合家長(zhǎng)反饋評(píng)估活動(dòng)對(duì)幼兒心理健康的影響。4.教師自評(píng)主班教師對(duì)每次活動(dòng)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，反思活動(dòng)設(shè)計(jì)、組織實(shí)施過(guò)程中的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為今后的活動(dòng)改進(jìn)提供參考。九、注意事項(xiàng)1.尊重幼兒個(gè)性差異每個(gè)幼兒的性格、興趣和發(fā)展水平都有所不同，在活動(dòng)中要充分尊重幼兒的個(gè)性差異，因材施教，滿足不同幼兒的需求。2.關(guān)注幼兒情緒變化活動(dòng)過(guò)程中，幼兒可能會(huì)出現(xiàn)各種情緒反應(yīng)，教師要密切關(guān)注幼兒的情緒變化，及時(shí)給予支持和引導(dǎo)，確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行。3.營(yíng)造安全舒適氛圍活動(dòng)場(chǎng)地要布置得安全、舒適