6.1學(xué)無止境學(xué)/習(xí)/著/并/快/樂/著/秀/出/繽/紛/的/自/己第六課

我的畢業(yè)季目錄1.學(xué)習(xí)壓力的產(chǎn)生及應(yīng)對？2.為什么學(xué)習(xí)應(yīng)該成為我們的一種生活方式？3.為什么要在實踐中學(xué)習(xí)？4.如何在實踐中學(xué)習(xí)？積極面對當(dāng)下的學(xué)習(xí)1三年的初中生活，有苦也有甜，請你回憶下初中的校園學(xué)習(xí)生活中，你遇到的壓力有哪些？你是如何應(yīng)對這些壓力的？先來做一個壓力小測試心理壓力小測試：不要盯著不動，用平常的眼神去看20秒A.靜止不動：沒有什么學(xué)習(xí)壓力；B.緩慢轉(zhuǎn)動：存在一定的學(xué)習(xí)壓力；C.高速旋轉(zhuǎn)：學(xué)習(xí)壓力很大。你看到上面的圖片是怎樣的情況？學(xué)習(xí)壓力一定是壞事嗎？壓力的影響消極沒有壓力失去動力，停滯不前過度壓力焦慮增加，效率降低積極適度壓力激發(fā)潛能，表現(xiàn)積極

有壓力并不是壞事,適度的壓力是成功的保障！怎樣認識學(xué)習(xí)壓力？（1）產(chǎn)生原因：

①除了學(xué)習(xí)新的知識，還要對以往學(xué)習(xí)進行總結(jié)梳理；這對學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)品質(zhì)提出了更高的要求。

②還要迎接升學(xué)、就業(yè)的挑戰(zhàn)。（2）表現(xiàn)：感到擔(dān)心、緊張、焦慮。（3）認識：是一種正常的心理現(xiàn)象（4）對待：

我們要坦然面對。壓力是把雙刃劍適度的學(xué)習(xí)壓力才有利于我們的學(xué)習(xí)！耶克斯多德森定律緩解學(xué)習(xí)（考試）壓力的方法有哪些？（P68方法與技能）

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緩解考試壓力的幾種方法①轉(zhuǎn)移注意力②保持身體放松③自我暗示④保持適度緊張

①對人類：人類正是通過學(xué)習(xí)來增長知識、提高本領(lǐng)，并在創(chuàng)新中不斷進步的。

②對青少年：學(xué)習(xí)對青少年來說既是權(quán)利，也是責(zé)任和義務(wù)，更是適應(yīng)未來社會需要所必備的一種能力。

3.為什么學(xué)習(xí)應(yīng)成為一種生活方式？第46條中華人民共和國公民有受教育的權(quán)利和義務(wù)。國家培養(yǎng)青年、少年、兒童在品德、智力、體質(zhì)等方面全面發(fā)展。在實踐中學(xué)習(xí)2名言賞析這些名言說明了什么道理？行是知之始，知是行之成。—陶行知古人學(xué)問無遺力，少壯工夫老始成。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。——陸游知之愈明，則行之愈篤；行之愈篤，則知之益明?！祆洳坏歉呱?，不知天之高也；不臨深溪，不知地之厚也。——荀子我們不僅要重視書本知識的學(xué)習(xí)，而且要堅持在實踐中學(xué)習(xí)。材料：教育部日前印發(fā)義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)（XXX年版）。其中，《義務(wù)教育勞動課程標(biāo)準(zhǔn)(XXX年版)》提出，將勞動、信息科技從綜合實踐活動課程中完全獨立出來，科學(xué)、綜合實踐活動起始年級提前至一年級。在標(biāo)準(zhǔn)公布的勞動課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)中，日常生活勞動任務(wù)包括清潔與衛(wèi)生、整理與收納、烹飪與營養(yǎng)、家用器具使用與維護等。①實踐出真知。在實踐中，提高認識世界、改造世界的能力。②在實踐中，我們錘煉自己，豐富人生經(jīng)歷，完善自我，提升自身素質(zhì)。課程改革后重視勞動課、綜合實踐課程，這說明了什么？①實踐出真知。在實踐中，我們與外部世界打交道，了解客觀實際，把握事物的本來面目，從而提高認識世界、改造世界的能力。②在實踐中，我們錘煉自己，豐富人生經(jīng)歷，完善自我，提升自身素質(zhì)。③青少年要在實踐中解決困惑，以促進自身的發(fā)展和提升。4.為什么要在實踐中學(xué)習(xí)？第46條中華人民共和國公民有受教育的權(quán)利和義務(wù)。國家培養(yǎng)青年、少年、兒童在品德、智力、體質(zhì)等方面全面發(fā)展。屠呦呦86歲獲國家最高科學(xué)技術(shù)獎莫言57歲獲得諾貝爾文學(xué)獎股神巴菲特91歲高齡仍讀書看報鐘南山84歲積極抗擊新冠肺炎疫情這些人物事跡給我們什么啟示？①我們始終不能停止學(xué)習(xí)的步伐，要在生活和工作中學(xué)習(xí)，主動服務(wù)社會。②我們要重視實踐，積極參加社會調(diào)查、志愿服務(wù)、科學(xué)實驗等各類社會實踐活動，增強問題意識，培養(yǎng)研究能力，努力做到知行合一。③必須樹立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣，增強自我更新、學(xué)以致用的能力。3.如何在實踐中學(xué)習(xí)？課堂練習(xí)1、針對漫畫中同學(xué)考試焦慮的情況，你的合理建議是()A.三分實力，七分運氣,聽天由命B.增加學(xué)習(xí)難度,積極備考C.要克服一切考試壓力，放輕松一點D.要樹立正確的考試觀念，理智面對D課堂練習(xí)2、近年來,寶典、高參、秘籍等考場速查資料在一些初中開卷考試中受到部分學(xué)生追捧。這些價格不菲的資料號稱“考題全押中”“有我在手，考試必勝”，實則內(nèi)容龐雜，粗制濫造，急功近利，誤人子弟。部分學(xué)生聽信宣傳，抱著僥幸、投機心理，考試時妄想按圖索驥，照抄答案，結(jié)果耗時費力，事與愿違。這告訴我們（）A.速查資料就是好，試題答案全找到B.學(xué)會學(xué)習(xí)最重要，增強實力是正道C.開卷考試就讓抄，使用速查效率高D.考場速查很流行，略有玻疵當(dāng)寬容B課堂練習(xí)3、有人問愛因斯坦:“您可謂是物理學(xué)界空前絕后的人才了，何必還要孜孜不倦地學(xué)習(xí)?何不舒舒服服地休息呢?”愛因斯坦并沒有立即回答他這個問題，而是找來一支筆、一張紙，在紙上畫上一個大圓和一個小圓，說:“目前情況下,在物理學(xué)這個領(lǐng)域里可能是我比你懂得略多一些。正如你所知的是這個小圓，我所知的是這個大圓。然而整個物理學(xué)識是無邊無際的，對于小圓，它的周長小，即與未知領(lǐng)域的接觸面小，它感受到自己的未知少；而大圓與外界接觸的周長大，所以更感到自己的未知東西多，會更加努力去探索?！睘榇宋覀円J識到()A.學(xué)無止境，我們要以積極的態(tài)度面對學(xué)習(xí)B.學(xué)習(xí)就是舒舒服服地休息C.大圓和小圓是數(shù)學(xué)問題D.物理學(xué)識是有限度的A課堂練習(xí)4.袁隆平是我國研究與發(fā)展雜交水稻的開創(chuàng)者，也是世界上第一個成功地利用水稻雜種優(yōu)勢的科學(xué)家，被譽為“雜交水稻之父”。這位“看上去更像農(nóng)民”的科學(xué)家，“不在家，就在試驗田；不在試驗田，就在去試驗田的路上”。下列詩句最能體現(xiàn)他的事跡和精神的是（）A.孤帆遠影碧空盡，唯見長江天際流B.不要人夸好顏色，只留清氣滿乾坤C.紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行D.長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海C課堂練習(xí)5.在知識經(jīng)濟時代，只有具備終身學(xué)習(xí)的能力，才能應(yīng)對未來社會的挑戰(zhàn)。終身學(xué)習(xí)需要（

）①主動學(xué)習(xí)

②及時調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)方式③堅持不懈

④培養(yǎng)對知識的敏感性A.①②③

B.①③④

C.②③④

D.①②③④D課堂練習(xí)6.各地教育部門先后出臺政策，要求中學(xué)生參與綜合實踐活動。下列屬于