安全教育作文800字左右第一章安全第一，警鐘長(zhǎng)鳴

1.安全的重要性

安全，這個(gè)詞我們天天聽，天天說(shuō)，但它到底是什么呢？其實(shí)，安全就是指我們的生命、身體和財(cái)產(chǎn)沒(méi)有受到威脅，可以平安健康地生活?？蓜e小看安全，它就像空氣一樣，平時(shí)感覺不到，但一旦沒(méi)了它，后果不堪設(shè)想。

想象一下，如果因?yàn)橐粋€(gè)小小的疏忽，比如忘記關(guān)火，就引發(fā)了火災(zāi)，那后果可能就是家毀人亡。再比如，過(guò)馬路時(shí)沒(méi)有看紅綠燈，被車撞了，不僅自己受重傷，家人也會(huì)跟著痛苦。所以，安全真的不是小事，它關(guān)系到我們每個(gè)人的幸福生活。

在日常生活中，我們處處都能看到安全的影子。比如，在家的時(shí)候，我們要注意用電安全，不要亂摸插座；做飯的時(shí)候，要人離開火源就關(guān)火；睡覺前要檢查門窗是否鎖好。這些看似簡(jiǎn)單的行為，其實(shí)都是在保護(hù)我們的安全。

而在學(xué)校里，安全更是重中之重。我們要遵守校規(guī)，不追逐打鬧，上下樓梯靠右行，不推不擠。體育課做運(yùn)動(dòng)時(shí)，要量力而行，避免受傷。這些看似嚴(yán)格的規(guī)矩，其實(shí)都是為了讓我們?cè)趯W(xué)校里能平安學(xué)習(xí)。

2.安全隱患無(wú)處不在

很多人覺得，安全事故都是發(fā)生在電視里、新聞中，離自己很遙遠(yuǎn)。其實(shí)不然，安全隱患就像潛伏在我們身邊的“隱形殺手”，稍不留神就會(huì)跳出來(lái)傷人。

在家里，安全隱患可能藏在各種角落。比如，陽(yáng)臺(tái)上的窗戶如果沒(méi)有防護(hù)欄，小孩就可能會(huì)爬出去摔下來(lái)；廚房里的刀具、熱水壺，如果不小心使用，也會(huì)造成傷害。還有一些老人，因?yàn)槟昙o(jì)大了，反應(yīng)慢，容易摔倒，這也是一個(gè)很大的安全隱患。

在學(xué)校里，安全隱患同樣不少。比如，走廊里堆放的雜物，如果不及時(shí)清理，就可能會(huì)讓人摔倒；體育器材如果不定期檢查，就可能會(huì)出現(xiàn)損壞，造成學(xué)生受傷。還有，放學(xué)的時(shí)候，如果家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)來(lái)接，學(xué)生一個(gè)人在路上亂跑，也可能遇到危險(xiǎn)。

出門在外，安全隱患更是無(wú)處不在。比如，在馬路上，如果行人亂穿馬路，司機(jī)可能來(lái)不及剎車，就會(huì)發(fā)生交通事故；在公交車上，如果大家不排隊(duì)上下車，就可能會(huì)造成擁擠，甚至有人被擠傷。

所以，我們要時(shí)刻保持警惕，注意身邊的安全隱患。比如，在家的時(shí)候，要教育孩子不要玩火、玩電；在校園里，要遵守校規(guī)，不亂跑亂鬧；在馬路上，要遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路。只有我們每個(gè)人都提高安全意識(shí)，才能減少安全事故的發(fā)生。

3.如何提高安全意識(shí)

安全意識(shí)不是天生就有的，它需要我們不斷學(xué)習(xí)和培養(yǎng)。那么，如何提高安全意識(shí)呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是多學(xué)習(xí)、多觀察、多思考。

首先，我們要多學(xué)習(xí)安全知識(shí)?？梢酝ㄟ^(guò)看書、看視頻、聽講座等方式，了解各種安全事故的案例和預(yù)防措施。比如，可以學(xué)習(xí)如何正確使用滅火器，如何進(jìn)行急救，如何避免火災(zāi)、溺水等事故的發(fā)生。

其次，我們要多觀察身邊的安全隱患。比如，在家里，可以看看有沒(méi)有電線裸露，有沒(méi)有易燃物品堆放；在校園里，可以看看樓梯扶手是否牢固，消防通道是否暢通。只有發(fā)現(xiàn)安全隱患，才能及時(shí)采取措施，避免事故發(fā)生。

最后，我們要多思考。比如，如果遇到緊急情況，我們應(yīng)該怎么做？如果發(fā)現(xiàn)有人受傷，我們應(yīng)該怎么幫助？只有多思考，才能在遇到問(wèn)題時(shí)冷靜應(yīng)對(duì)。

第二章防患于未然，從我做起

1.小疏忽可能釀大禍

我們平時(shí)做事，有時(shí)候會(huì)覺得差不多就行，比如出門忘帶鑰匙，回來(lái)再開；做飯的時(shí)候火沒(méi)燒完，等會(huì)兒再管。這些小疏忽，聽起來(lái)好像沒(méi)什么大不了的，但實(shí)際上，它們可能就是安全事故的導(dǎo)火索。

想想看，家里煤氣沒(méi)關(guān)緊，可能就引發(fā)一場(chǎng)火災(zāi)；樓道里雜物沒(méi)清理，可能就造成一次擁堵；過(guò)馬路的時(shí)候看手機(jī)，可能就發(fā)生一次交通事故。這些事情，都因?yàn)橐恍┛此莆⒉蛔愕赖男∈韬?，就造成了?yán)重的后果。

所以，我們一定要養(yǎng)成好習(xí)慣，從小事做起，不放過(guò)任何一個(gè)可能的安全隱患。比如，出門前檢查一遍門窗是否鎖好，離開房間時(shí)隨手關(guān)燈、關(guān)火、關(guān)電源；過(guò)馬路時(shí)，專心走路，不玩手機(jī)、不聊天。這些好習(xí)慣，不僅能保護(hù)我們自己，也能保護(hù)身邊的人。

2.學(xué)習(xí)安全知識(shí)，掌握自救技能

安全知識(shí)就像是我們保護(hù)自己的“武器”，有了它，我們才能在遇到危險(xiǎn)時(shí)，知道該怎么應(yīng)對(duì)。那么，我們?cè)撛趺磳W(xué)習(xí)安全知識(shí)呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是多看、多聽、多問(wèn)。

我們可以通過(guò)電視、網(wǎng)絡(luò)、書籍等途徑，了解各種安全知識(shí)。比如，可以看看安全教育節(jié)目，學(xué)習(xí)如何防止火災(zāi)、如何應(yīng)對(duì)地震；可以看看安全手冊(cè)，學(xué)習(xí)如何正確使用滅火器、如何進(jìn)行急救。這些知識(shí)，看起來(lái)可能有些枯燥，但它們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)刻能救我們一命。

除了學(xué)習(xí)理論知識(shí)，我們還要掌握一些自救技能。比如，如果遇到火災(zāi)，我們應(yīng)該怎么逃生？如果遇到溺水，我們應(yīng)該怎么施救？如果遇到壞人，我們應(yīng)該怎么保護(hù)自己？這些技能，不是靠空想就能學(xué)會(huì)的，需要我們通過(guò)實(shí)踐來(lái)掌握。

所以，我們可以參加一些安全演練，比如學(xué)校的消防演練、社區(qū)的急救培訓(xùn)，這些都能讓我們?cè)趯?shí)踐中學(xué)習(xí)安全知識(shí)，掌握自救技能。只有我們掌握了這些技能，才能在遇到危險(xiǎn)時(shí)，冷靜應(yīng)對(duì)，保護(hù)自己。

3.遵守規(guī)則，不抱僥幸心理

很多時(shí)候，安全事故的發(fā)生，都是因?yàn)槿藗儽в袃e幸心理，覺得“不會(huì)那么巧吧”“偶爾一次應(yīng)該沒(méi)事”。這種想法，是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)榘踩@件事，從來(lái)就沒(méi)有“萬(wàn)一”，只有“萬(wàn)一發(fā)生了怎么辦”。

比如過(guò)馬路，有的人總覺得車會(huì)停下來(lái)讓行，結(jié)果就闖紅燈，結(jié)果被車撞了；有的人覺得系安全帶麻煩，結(jié)果發(fā)生事故時(shí)被甩出去，受了重傷。這些人都因?yàn)楸в袃e幸心理，沒(méi)有遵守交通規(guī)則，最終付出了代價(jià)。

所以，我們一定要遵守規(guī)則，不抱僥幸心理。比如，過(guò)馬路時(shí)要看紅綠燈，不闖紅燈；坐車時(shí)要系安全帶，不把安全帶解開；在公共場(chǎng)所要遵守秩序，不擁擠、不推搡。這些規(guī)則，都是用鮮血換來(lái)的教訓(xùn)，我們必須嚴(yán)格遵守。

只有我們每個(gè)人都遵守規(guī)則，不抱僥幸心理，才能減少安全事故的發(fā)生，保護(hù)自己和他人的安全。

第三章校園安全記心間

1.上學(xué)放學(xué)路上的安全

我們每天都要去學(xué)校，每天都要回家，這就涉及到上學(xué)放學(xué)路上的安全問(wèn)題。這條路，我們可能已經(jīng)走了無(wú)數(shù)遍，但每次走，都不能放松警惕。

早上趕時(shí)間，可能就匆匆忙忙地跑；下午放學(xué)和同學(xué)一起回家，可能就嘰嘰喳喳地聊天。但這些都可能導(dǎo)致我們看不清路況，聽不到車輛的聲音，從而發(fā)生危險(xiǎn)。

所以，我們要遵守交通規(guī)則，紅燈停，綠燈行，過(guò)馬路要走斑馬線，還要注意左右看，確認(rèn)安全后再通過(guò)。如果騎自行車，要靠右行駛，不逆行，不雙手離把，不在馬路上玩耍。

另外，如果家離學(xué)校很遠(yuǎn)，需要乘坐公共交通工具，也要注意安全。要在指定地點(diǎn)等車，上車后要找座位坐下，或者抓住扶手站穩(wěn)，不要在車廂里亂跑亂動(dòng)。下車時(shí)要提前準(zhǔn)備好，等車停穩(wěn)后再下車，注意觀察周圍情況，確保安全后再離開。

2.校園活動(dòng)要注意安全

學(xué)校里，我們不僅要學(xué)習(xí)知識(shí)，還要參加各種活動(dòng)，比如體育課、課外活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等。這些活動(dòng)，能讓我們鍛煉身體，增長(zhǎng)見識(shí)，但同時(shí)也可能存在安全隱患。

體育課上，我們要認(rèn)真聽老師講解規(guī)則，做好熱身運(yùn)動(dòng)，量力而行，不要做超出自己能力范圍的動(dòng)作。比如跑步時(shí)，要循序漸進(jìn)，不要突然加速；做跳躍運(yùn)動(dòng)時(shí)，要屈膝緩沖，防止受傷。

在課外活動(dòng)中，我們要注意選擇安全的場(chǎng)地和器材。比如玩滑梯、秋千時(shí)，要排隊(duì)等候，不推不擠；玩捉迷藏時(shí)，要選擇空曠的地方，不躲藏在不安全的地方，比如電線桿下、易燃物品旁。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，我們要聽從老師的安排，注意交通安全，不隨便離開集體。如果去工廠、農(nóng)村等地參觀，要遵守當(dāng)?shù)氐囊?guī)章制度，不亂動(dòng)設(shè)備，不亂吃東西。

3.預(yù)防校園欺凌，保護(hù)自己

校園里，我們不僅要注意身體安全，還要注意心理安全，特別是要預(yù)防校園欺凌。

校園欺凌，可能表現(xiàn)為肢體上的攻擊，比如打罵、推搡；也可能表現(xiàn)為言語(yǔ)上的侮辱，比如嘲笑、辱罵；還可能表現(xiàn)為社交上的排擠，比如不帶你玩、孤立你。

如果我們遇到了校園欺凌，一定要勇敢地說(shuō)“不”，并盡快告訴老師、家長(zhǎng)或者其他可信賴的人。不要因?yàn)楹ε露黄圬?fù)，要相信正義會(huì)站在我們這邊。

同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。要增強(qiáng)自己的自信心，不要低著頭，不要害怕和同學(xué)交流。要結(jié)交一些好朋友，互相幫助，共同對(duì)抗欺凌。

我們還要學(xué)會(huì)一些自我保護(hù)的方法，比如遇到危險(xiǎn)時(shí)，要大聲呼救，或者跑開尋求幫助。如果被欺負(fù)了，要記得保留證據(jù)，比如拍照、錄像，或者找目擊證人，以便以后追究對(duì)方的責(zé)任。

總之，校園安全無(wú)小事，我們要時(shí)刻保持警惕，才能讓校園生活更加美好。

第四章家庭安全細(xì)節(jié)多

1.火源附近要小心

家里最常見也最危險(xiǎn)的東西之一就是火。灶臺(tái)上的火、燃?xì)庠睢⑸踔寥∨?，用的時(shí)候要特別當(dāng)心，用完了一定要及時(shí)關(guān)掉。有時(shí)候可能做飯的時(shí)候接個(gè)電話，或者出門去買點(diǎn)東西，就忘了關(guān)火，那后果可能就是一場(chǎng)大火，家就沒(méi)了，人也可能受傷。

煤氣也是一樣，聞到煤氣味兒，千萬(wàn)別開燈、打電話、或者按門鈴，這些小動(dòng)作都可能讓煤氣爆炸。這時(shí)候最正確的做法是趕緊開窗通風(fēng)，然后到室外安全的地方去打電話報(bào)警。

還有一點(diǎn)，家里不要亂拉電線，插座上不要插太多的電器，特別是大功率的電器，比如電暖器、電飯煲，要一個(gè)插座只插一個(gè)，或者用合格的插線板，防止電線發(fā)熱引起火災(zāi)。

2.陌生人敲門要警惕

現(xiàn)在社會(huì)雖然進(jìn)步了，但壞人還是有可能存在。我們獨(dú)自在家的時(shí)候，如果有人敲門，一定要先從貓眼或者窗戶看看是誰(shuí)。如果是陌生人，或者看起來(lái)不像鄰居的人，最好不要隨便開門。

可以隔著門問(wèn)問(wèn)對(duì)方是誰(shuí)，需要什么幫助。如果對(duì)方說(shuō)不清楚，或者你感覺不舒服，可以直接不開門，打電話給爸爸媽媽或者物業(yè)。

特別是要提醒家里的小孩子，不要隨便給陌生人開門，告訴他們，有陌生人敲門，一定要告訴大人。

3.水電安全要記牢

水和電都是家里常用的東西，但也都是“危險(xiǎn)分子”。

用水的時(shí)候，要先放冷水再放熱水，防止?fàn)C傷。洗澡的時(shí)候，要先調(diào)節(jié)好水溫，不要太熱。家里有小孩的，水盆旁邊要放防滑墊，浴缸周圍也要注意，防止孩子滑倒溺水。

用電的時(shí)候，要教育孩子不要玩插座，不要用手指或者金屬物品去插電孔。發(fā)現(xiàn)電線破損、插座松動(dòng)，要及時(shí)告訴大人修理，不要自己動(dòng)手。

還有一點(diǎn)，雷雨天不要在窗邊或者室外，防止雷擊。不要在雷雨天氣使用電器，特別是電視、電腦等，最好拔掉電源。

第五章出行在外保平安

1.遵守交通規(guī)則不兒戲

無(wú)論是走路還是騎車，或者坐車，過(guò)馬路都要看紅綠燈，走斑馬線。紅燈停，綠燈行，這個(gè)道理我們都懂，但有時(shí)候就圖一時(shí)方便，闖個(gè)紅燈，或者覺得車慢，就跑起來(lái)過(guò)馬路，這就非常危險(xiǎn)了。

騎自行車、電動(dòng)車更要遵守規(guī)則，不能在馬路上逆行，不能雙手離把，不能載人，不能在路邊玩耍。開車的人更要記住，喝酒不開車，開車不喝酒，疲勞了要休息，不要開快車、搶行。

坐公交車或者地鐵，要排隊(duì)等車，先下后上，在車上要抓好扶手，不要東張西望，或者把頭手伸出窗外。下車時(shí)要提前做好準(zhǔn)備，注意周圍車輛和行人。

2.坐飛機(jī)火車要注意安全

乘坐飛機(jī)或者高鐵、動(dòng)車這些交通工具，安全規(guī)定更嚴(yán)格一些。

乘坐飛機(jī)前，要聽空乘人員講解安全知識(shí)，知道安全帶怎么系，應(yīng)急出口在哪里，氧氣面罩怎么用。飛機(jī)起飛和降落時(shí)，要坐好，系好安全帶，不要站起來(lái)或者走動(dòng)。

乘坐火車時(shí)，要保管好自己的財(cái)物，不要放在外邊讓小偷偷走。上下火車時(shí)，要等火車停穩(wěn)再上下，不要在車門口擠來(lái)擠去。在車廂里不要吸煙，不要亂扔垃圾，保持車廂干凈整潔。

3.旅行在外提高警惕

夏天或者節(jié)假日，很多人會(huì)出去旅游。旅游的時(shí)候，要注意保管好自己的人身和財(cái)物安全。

在人多的地方，比如景點(diǎn)、商場(chǎng)，要看管好自己的錢包、手機(jī)等貴重物品，防止被偷或者被搶。不要輕易相信陌生人，不要隨便跟陌生人走，更不要輕易給陌生人轉(zhuǎn)賬或者借錢。

住酒店的時(shí)候，要記下酒店的名字和地址，以及緊急出口的位置。晚上不要輕易出去，如果出去要告訴家人或者朋友自己去哪里。

如果在外地遇到緊急情況，比如迷路了、受傷了，或者遇到壞人，要第一時(shí)間報(bào)警，或者找警察、酒店前臺(tái)幫忙。記住中國(guó)的報(bào)警電話是110。

第六章防火防電防溺水，關(guān)鍵時(shí)刻能救命

1.提高防火意識(shí)，學(xué)會(huì)逃生

火災(zāi)是一種非常可怕的災(zāi)難，它可以瞬間燒毀我們的家園，奪走我們的生命。所以，我們要時(shí)刻繃緊防火這根弦。

在家里，我們要了解家里的消防設(shè)施，比如滅火器放在哪里，消防栓在哪里，知道如何使用它們。要定期檢查家里的電器線路，如果發(fā)現(xiàn)老化、破損，要及時(shí)更換，不要為了省事而忽視。

爐灶旁邊不要堆放易燃物，比如紙張、布料、汽油等。睡覺前要檢查是否關(guān)火了，特別是電熨斗、電暖器這些，人走了一定要拔掉電源。

如果真的不幸遇到了火災(zāi)，一定要保持冷靜，不要慌張。要記得，火勢(shì)小的時(shí)候，可以嘗試用滅火器撲滅；火勢(shì)大了，要趕緊逃生。

逃生的時(shí)候，要用濕毛巾捂住口鼻，彎下腰低姿前進(jìn)，因?yàn)榭拷孛娴目諝庀鄬?duì)比較清新。要沿著安全出口的方向走，不要貪戀財(cái)物，不要乘坐電梯，因?yàn)榛馂?zāi)時(shí)電梯可能會(huì)斷電或者變形。

2.安全用電保平安，觸電事故要避免

電給我們的生活帶來(lái)了很多便利，但如果不正確使用，它也可能成為“殺手”。

我們要教育孩子，不要玩弄插座、開關(guān)，不要用手指或者金屬物品去插電孔。發(fā)現(xiàn)電線破損、漏電，要及時(shí)告訴大人處理。

家里的電器不要同時(shí)使用太多，特別是大功率的電器，比如空調(diào)、電暖器、電飯煲，最好分開使用不同的插座，防止電路過(guò)載發(fā)熱引發(fā)火災(zāi)。

在潮濕的環(huán)境下，比如浴室、廚房，要格外小心用電。濕手不要去觸碰開關(guān)、插座。使用電器時(shí)要確保手是干燥的。

如果不幸觸電了，首先要切斷電源，比如關(guān)閉總閘，或者拔掉插頭。如果無(wú)法立即切斷電源，可以用干燥的木棍、竹竿等絕緣物，將觸電的人與電源分開，千萬(wàn)不能直接用手去拉，因?yàn)槟阋部赡鼙浑姷健?/p>

3.防溺水知識(shí)要記牢，生命只有一次

天氣熱了，很多人喜歡去水里玩。水雖然能帶來(lái)快樂(lè)，但也隱藏著危險(xiǎn)，特別是溺水。

我們要牢記“六不準(zhǔn)”：不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。

如果想去游泳，一定要去正規(guī)、有救生員的游泳館。即使是在安全的地方游泳，也要注意時(shí)間不要太長(zhǎng)，要在家長(zhǎng)或者同伴的看護(hù)下進(jìn)行。

如果不小心落水了，首先要保持冷靜，不要慌張。如果會(huì)游泳，要盡量保持頭部露出水面，呼吸均勻。如果不會(huì)游泳，要盡量讓身體放松，floatingonyourback（仰面漂?。?，雙手前伸，這樣可以增加浮力，等待救援。

看到有人落水，不要貿(mào)然下水施救，特別是自己水性不好的時(shí)候?？梢哉疑磉叺木壬?、竹竿等物品扔給落水的人，或者大聲呼救，找大人或者專業(yè)救生員幫忙。記住，救援要在確保自身安全的前提下進(jìn)行。

第七章遇到緊急情況怎么辦

1.學(xué)習(xí)基本急救知識(shí)，關(guān)鍵時(shí)刻能救命

天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福。即使我們很小心，也難免會(huì)遇到一些緊急情況，比如有人突然摔倒、受傷，或者生病了。這時(shí)候，如果我們掌握一些基本的急救知識(shí)，就可能挽救一個(gè)人的生命，或者避免更大的傷害。

最基本的就是要判斷情況?？吹接腥说沟?，首先要看看他有沒(méi)有意識(shí)，有沒(méi)有呼吸?？梢暂p輕拍打他的肩膀，大聲問(wèn)他：“你怎么樣了？”如果他沒(méi)有反應(yīng)，呼吸也沒(méi)有了，那可能就是心臟驟停，這時(shí)候就需要立即撥打急救電話，比如120，然后嘗試進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

心肺復(fù)蘇，簡(jiǎn)單說(shuō)就是人工呼吸和胸外按壓。具體怎么做，最好參加專業(yè)的急救培訓(xùn)，這樣才能學(xué)會(huì)正確的姿勢(shì)和方法。但至少要知道，要持續(xù)進(jìn)行按壓和呼吸，直到專業(yè)人員到達(dá)。

還要學(xué)會(huì)如何處理一些常見的創(chuàng)傷，比如流鼻血。鼻子流血時(shí)，要坐直，身體微微前傾，用手指捏住鼻翼，通常壓迫10-15分鐘就能止血。如果流的是血量很大的傷口，要用干凈的紗布或者布?jí)K直接按壓在傷口上，并且用力按壓，同時(shí)盡快去醫(yī)院。

2.掌握求救方法，不要慌張

遇到緊急情況，保持冷靜是最重要的。慌張不但解決不了問(wèn)題，反而可能讓情況變得更糟。

首先要能找到求救的途徑。在中國(guó)，報(bào)警電話是110，火警是119，急救是120。遇到不同的緊急情況，要撥打?qū)?yīng)的電話。

撥打電話時(shí)，要說(shuō)清楚自己的位置，比如在哪條街道，哪個(gè)小區(qū)，附近有什么標(biāo)志性的建筑。要說(shuō)清楚發(fā)生了什么事，比如是誰(shuí)受傷了，傷得怎么樣，有沒(méi)有生命危險(xiǎn)。還要說(shuō)清楚自己的聯(lián)系方式，比如姓名和電話號(hào)碼，方便對(duì)方聯(lián)系你。

如果可能，可以請(qǐng)周圍的人幫忙一起求救，或者找手機(jī)信號(hào)好的地方打電話。

除了打電話，還可以發(fā)短信或者使用一些緊急求救的應(yīng)用程序。如果是在野外迷路了，可以點(diǎn)燃火堆，或者用反光物反射陽(yáng)光，引起別人的注意。

3.學(xué)會(huì)自我保護(hù)，防范風(fēng)險(xiǎn)

很多緊急情況的發(fā)生，都是因?yàn)槲覀儧](méi)有預(yù)料到風(fēng)險(xiǎn)，或者沒(méi)有做好自我保護(hù)。

比如在地震的時(shí)候，要趕緊躲在桌子下面，或者承重墻的墻角，保護(hù)好自己的頭部。如果地震發(fā)生在室外，要趕緊跑到空曠的地方，遠(yuǎn)離建筑物、電線桿、高大的樹木。

在遇到火災(zāi)的時(shí)候，除了逃生，也要學(xué)會(huì)如何防范煙霧。煙霧會(huì)讓人窒息，所以逃生的時(shí)候要用濕毛巾捂住口鼻，彎腰低姿前進(jìn)。

在遇到壞人的時(shí)候，要盡量保持冷靜，不要激怒對(duì)方?？梢约傺b順從，找機(jī)會(huì)逃跑，或者大聲呼救，吸引周圍人的注意。

平時(shí)要多關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，了解天氣變化，避免在惡劣天氣下外出。如果不得不外出，要做好防護(hù)措施，比如暴雨天要穿雨衣，臺(tái)風(fēng)天要待在室內(nèi)。

總之，學(xué)會(huì)在緊急情況下如何保護(hù)自己，以及如何幫助別人，是非常重要的生存技能。

第八章心理安全很重要，健康快樂(lè)常相伴

1.遠(yuǎn)離校園欺凌，不做受害者也不做欺凌者

心理安全也很重要，它關(guān)系到我們能不能開心快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活。校園欺凌就是一種傷害心理的行為，它不僅僅是打打鬧鬧，有時(shí)候是持續(xù)的、惡意的欺負(fù)，讓人感到害怕、難過(guò)、自卑。

欺凌的形式有很多，可能是大聲嘲笑你，讓你難堪；可能是給你起難聽的外號(hào)，讓你沒(méi)面子；可能是排擠你，不帶你玩，讓你感到孤單；也可能是威脅你，讓你交出東西或者錢。

如果我們不小心被別人欺負(fù)了，一定要告訴大人，比如爸爸媽媽、老師，或者學(xué)校里負(fù)責(zé)安全的人。不要覺得不好意思，或者害怕報(bào)復(fù)。大人會(huì)幫助我們的。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，比如堅(jiān)定地告訴欺負(fù)你的人“我不喜歡這樣”，然后離開。如果可以，和好朋友一起，力量會(huì)更大。

如果我們發(fā)現(xiàn)自己有欺負(fù)別人的傾向，也要立刻停止。有時(shí)候我們可能因?yàn)樯鷼饣蛘呦胍鹱⒁?，就做了傷害別人的事。我們要意識(shí)到這是不對(duì)的，要學(xué)會(huì)用更友善、更恰當(dāng)?shù)姆绞脚c人相處?？梢詫W(xué)著控制自己的情緒，多關(guān)心別人，幫助別人。

2.學(xué)會(huì)管理情緒，保持積極心態(tài)

每個(gè)人都會(huì)有開心的時(shí)候，也會(huì)有不開心的時(shí)候。遇到挫折、和同學(xué)鬧矛盾、考試沒(méi)考好，都可能讓我們感到沮喪或者生氣。這些都是正常的情緒，重要的是我們要學(xué)會(huì)管理它們，不讓負(fù)面情緒控制我們。

當(dāng)我們感到不開心的時(shí)候，可以試試找朋友聊聊天，把心里的煩惱說(shuō)出來(lái)；可以寫日記，把心情寫下來(lái)；可以去做一些自己喜歡的事情，比如聽音樂(lè)、畫畫、運(yùn)動(dòng)，讓心情放松下來(lái)。

我們也要學(xué)會(huì)換位思考，試著站在別人的角度想一想問(wèn)題，可能就不會(huì)那么生氣或者難過(guò)了。比如，同學(xué)不小心撞到你，你可能會(huì)生氣，但如果想想他可能也不是故意的，也許就會(huì)好受一點(diǎn)。

保持積極的心態(tài)也很重要。即使遇到困難，也要相信自己有能力克服它。多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)，多給自己一些鼓勵(lì)。看到別人做得好，也要學(xué)習(xí)，但不要嫉妒。友善地對(duì)待身邊的每一個(gè)人，樂(lè)于助人，我們的心情也會(huì)更好。

3.尋求幫助是勇敢，關(guān)愛自己很重要

有時(shí)候，我們遇到了心理上的困擾，可能覺得很難過(guò)，不知道該怎么辦，這時(shí)候?qū)で髱椭⒉豢膳?，也不是懦弱?/p>

可以和爸爸媽媽談心，告訴他們你的感受。他們是我們最親近的人，會(huì)愿意傾聽和幫助你。也可以和老師溝通，老師不僅教我們知識(shí)，也關(guān)心我們的成長(zhǎng)，會(huì)給我們建議和安慰。

如果覺得和身邊的人說(shuō)不出口，也可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助?，F(xiàn)在很多學(xué)校都有心理輔導(dǎo)室，社會(huì)上也有很多專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)。他們受過(guò)訓(xùn)練，知道如何幫助我們處理心理問(wèn)題，讓我們的心情變得更好。

愛自己，也是保持心理安全的重要方面。要照顧好自己的身體，按時(shí)吃飯睡覺，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。要尊重自己的想法和感受，不要因?yàn)閯e人的看法而否定自己。做一些讓自己感到舒服和快樂(lè)的事情，比如培養(yǎng)一個(gè)興趣愛好，讀一本好書，看一部好電影。

總之，心理安全就像身體健康一樣重要，需要我們用心去維護(hù)。當(dāng)我們感到開心、被尊重、有安全感時(shí)，就能更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

第九章安全教育，重在參與，常抓不懈

1.安全教育不是一陣風(fēng)，要融入日常生活

安全教育很重要，但我們不能把它當(dāng)作一陣風(fēng)，搞幾次活動(dòng)，看幾場(chǎng)片子就算完事了。安全是真的，危險(xiǎn)也是真的，所以安全意識(shí)必須時(shí)刻記在心里，安全教育也要天天講，時(shí)時(shí)抓。

安全知識(shí)學(xué)得再多，不應(yīng)用到實(shí)際生活中，也是白搭。所以，我們平時(shí)做事，就要有安全意識(shí)。比如，在家里做飯，就要想著怎么防火；出門過(guò)馬路，就要想著怎么遵守交通規(guī)則；在學(xué)?；顒?dòng)，就要想著怎么避免受傷。把安全知識(shí)變成我們的習(xí)慣，就像我們每天要刷牙洗臉一樣自然。

家長(zhǎng)和老師也要一起抓安全。家長(zhǎng)在家要教孩子一些基本的安全常識(shí)，比如不玩火、不亂動(dòng)電器。老師在學(xué)校要經(jīng)常強(qiáng)調(diào)安全紀(jì)律，比如上下樓梯要靠右行，課間不要追逐打鬧。大家齊抓共管，安全才能有保障。

2.主動(dòng)學(xué)習(xí)安全知識(shí)，提高自保能力

安全教育，光靠別人教是不夠的，我們自己也得主動(dòng)去學(xué)。要像海綿吸水一樣，吸收各種安全知識(shí)。

可以多看書、看新聞，了解最近發(fā)生了哪些安全事故，是怎么發(fā)生的，我們應(yīng)該怎么防。也可以問(wèn)問(wèn)爸爸媽媽，問(wèn)問(wèn)老師，他們有過(guò)很多經(jīng)驗(yàn)，可以告訴我們很多實(shí)用的安全技巧。

現(xiàn)在有很多關(guān)于安全的教育視頻、游戲、App，這些都能讓我們?cè)谕嬷袑W(xué)，學(xué)中玩，學(xué)起來(lái)更有趣。我們可以利用這些資源，主動(dòng)學(xué)習(xí)防火、防電、防溺水、防欺凌、防詐騙等各種知識(shí)。

最重要的是，要把學(xué)到的知識(shí)用到實(shí)踐中去。比如，學(xué)了如何正確使用滅火器，就要知道家里的滅火器在哪里，怎么用。學(xué)了如何應(yīng)對(duì)地震，就要知道地震來(lái)了怎么辦。只有通過(guò)實(shí)踐，我們才能真正掌握安全技能，提高自己保護(hù)自己的能力。

3.安全靠大家，共同營(yíng)造安全環(huán)境

安全不是一個(gè)人的事，是大家的事。我們每個(gè)人都要為安全出一份力，才能共同營(yíng)造一個(gè)安全的環(huán)境。

在學(xué)校里，我們要愛護(hù)消防設(shè)施，不亂拉電線，不破壞安全標(biāo)志。在社區(qū)里，我們要遵守公共秩序，不亂扔垃圾，不占用消防通道。在馬路上，我們要遵守交通規(guī)則，不闖紅燈，不亂穿馬路。我們還要互相提醒，看到同學(xué)有不安全的行為，要友善地勸告他。

發(fā)現(xiàn)安全隱患，比如井蓋壞了、電線裸露了、消防通道被堵住了，要及時(shí)告訴大人或者相關(guān)部門，比如物業(yè)、社區(qū)、交通部門，讓他們來(lái)處理。

當(dāng)我們每個(gè)人都把安全放在心上，都為安全貢獻(xiàn)自己的一份力量時(shí)，我們的社會(huì)就會(huì)更安