人生安全教育第一章人生安全教育

1.為什么要進行人生安全教育

人生安全教育，簡單來說，就是教我們怎么在日常生活中保護自己，避免遇到危險。為什么要學(xué)這個？因為生活中充滿了各種不確定因素，比如交通事故、火災(zāi)、溺水、被欺負等等，如果我們不懂得如何保護自己，就很容易受到傷害。人生安全教育就是幫助我們識別這些危險，并學(xué)會如何應(yīng)對，從而提高我們的安全意識和自我保護能力。

2.人生安全教育包括哪些內(nèi)容

人生安全教育的內(nèi)容非常廣泛，主要包括以下幾個方面：

*交通安全：教我們?nèi)绾伟踩刈呗?、騎車、乘車，如何過馬路，如何識別交通信號和標志等。

*消防安全：教我們?nèi)绾晤A(yù)防火災(zāi)，如何正確使用滅火器，如何逃生等。

*防溺水安全：教我們不要在無成人監(jiān)護的情況下私自下水游泳，如何識別危險的水域，遇到同伴溺水時如何施救等。

*防欺凌安全：教我們?nèi)绾巫R別欺凌行為，如何應(yīng)對欺凌，如何尋求幫助等。

*防詐騙安全：教我們?nèi)绾巫R別各種詐騙手段，如何保護個人信息，遇到詐騙時如何應(yīng)對等。

*網(wǎng)絡(luò)安全：教我們?nèi)绾伟踩厣暇W(wǎng)，如何識別網(wǎng)絡(luò)謠言和不良信息，如何保護自己的隱私等。

*居家安全：教我們?nèi)绾伟踩厥褂眉矣秒娖鳎绾晤A(yù)防煤氣泄漏，如何保護自己免受家庭暴力等。

*戶外活動安全：教我們?nèi)绾卧趹敉饣顒訒r注意安全，如何預(yù)防中暑、蚊蟲叮咬等。

3.如何進行人生安全教育

進行人生安全教育，需要學(xué)校、家庭和社會共同努力。

*學(xué)校：學(xué)校應(yīng)該開設(shè)專門的人生安全教育課程，通過課堂教學(xué)、主題班會、安全演練等多種形式，向我們傳授安全知識，提高我們的安全意識。

*家庭：家長要以身作則，在日常生活中注重培養(yǎng)我們的安全意識和自我保護能力，例如，教我們?nèi)绾芜^馬路，如何安全地使用家用電器等。

*社會：社會各界應(yīng)該共同營造良好的安全環(huán)境，例如，交通部門要加強交通管理，公安機關(guān)要嚴厲打擊違法犯罪行為，媒體要積極宣傳安全知識等。

第二章交通安全教育

1.走路的安全

走路是我們每天都要做的事情，但走路也存在著很多安全隱患。比如，過馬路時要走人行橫道，不要闖紅燈，不要在馬路上玩耍、嬉戲。如果沒有人行橫道，要沿著路邊的安全設(shè)施行走，比如護欄，如果沒有護欄，要盡量靠近路邊的建筑物行走。過馬路時要看左右兩邊來車的情況，如果遇到車輛要等車輛過去再走，不要突然沖出馬路。另外，走路時要集中注意力，不要邊走邊玩手機、聽音樂，這樣容易發(fā)生危險。

2.騎車的安全

騎車也是很多人喜歡的一種出行方式，但騎車也存在著很多安全隱患。騎自行車或者電動車時，要遵守交通規(guī)則，不要在馬路上騎人行道，不要逆行，不要雙手離把，不要載人。騎自行車時，要戴安全頭盔，這樣可以保護頭部不受傷害。在夜間騎車時，要安裝車燈，這樣可以提高自己的可見度，讓車輛和行人更容易看到你。騎自行車或者電動車時，要盡量靠右行駛，不要占用機動車道。

3.乘車的安全

乘坐交通工具時，也要注意安全。乘坐公交車時，要排隊等候，不要擁擠，上車后要找到座位坐下，不要站在車門口。下車時要提前做好準備，等車輛停穩(wěn)后再下車，不要在車輛行駛時下車。乘坐出租車或者私家車時，要坐在后排座位，并系好安全帶。如果乘坐長途汽車，要選擇正規(guī)的汽車站，并注意車輛的行駛狀況，如果感覺車輛行駛不正常，要及時告知司機。乘坐火車或者飛機時，要遵守相關(guān)規(guī)定，不要攜帶危險品，要通過安檢，并按照指示排隊候車或者登機。

4.識別交通信號和標志

交通信號燈和標志是道路交通管理的重要組成部分，它們能夠指示我們?nèi)绾伟踩匦旭偦蛘咝凶?。紅綠燈是最常見的交通信號燈，紅燈表示停止，綠燈表示通行，黃燈表示注意準備停車。人行橫道線是供行人橫過馬路的通道，我們在過馬路時應(yīng)該走人行橫道線。禁止通行標志表示該道路禁止通行，我們要遵守這個標志，不要進入該區(qū)域。注意危險標志表示該路段存在危險，我們要小心通行。這些交通信號燈和標志是我們進行交通安全教育的重要內(nèi)容，我們要認真學(xué)習，并嚴格遵守。

第三章消防安全教育

1.怎樣預(yù)防火災(zāi)

火災(zāi)的發(fā)生，很多時候是因為我們不注意一些細節(jié)。在家里，我們要注意安全用電，不要亂拉亂接電線，不要用濕手觸摸電器開關(guān)，不要超負荷用電。使用電器時，要有人看守，用完要及時關(guān)閉電源。做飯時要小心，不要離開灶臺，不要在鍋里放太多水，以免燒干起火。還要注意，不要在床上吸煙，不要亂扔煙頭，尤其是在沙發(fā)上、床上等易燃物多的地方。另外，要保持樓道暢通，不要在樓道里堆放雜物，這樣萬一發(fā)生火災(zāi)，我們才能順利逃生。

2.滅火器的使用方法

如果不慎發(fā)生火災(zāi)，我們要懂得如何使用滅火器來撲滅火源。常用的滅火器有干粉滅火器和二氧化碳滅火器。使用干粉滅火器時，要站在上風向，將滅火器顛倒過來，拔掉保險銷，一手握住噴嘴，對準火焰根部，另一手按下壓把，干粉就會噴出，滅火器要一直噴到火焰完全熄滅為止。使用二氧化碳滅火器時，方法類似，也是拔掉保險銷，一手握住噴嘴，對準火焰根部，另一手按下壓把，二氧化碳就會噴出，滅火器要一直噴到火焰完全熄滅為止。需要注意的是，使用滅火器時要保持安全距離，不要離火源太近，以免被火焰灼傷。

3.發(fā)生火災(zāi)時如何逃生

發(fā)生火災(zāi)時，逃生是最重要的。我們要保持冷靜，不要慌張。如果火勢較小，我們可以嘗試用濕毛巾捂住口鼻，彎腰低姿撤離火場。如果火勢較大，無法撲滅，我們要立即逃生，不要貪戀財物。逃生時，要沿著疏散通道，不要乘坐電梯，因為電梯在火災(zāi)時可能會斷電或者成為煙囪，導(dǎo)致窒息。如果門把手很燙，說明門外已經(jīng)著火，我們不能開門，要尋找其他逃生路線，比如陽臺、天窗等。逃生時，要隨手關(guān)閉經(jīng)過的門，以阻止火勢蔓延。如果被圍困在房間里，要關(guān)好門窗，用濕毛巾堵住門縫，并向窗外發(fā)出求救信號，等待救援。

第四章防溺水安全教育

1.為什么不能私自下水游泳

夏天天氣熱，很多人喜歡游泳來降溫。但是，游泳雖然好玩，但也非常危險，特別是如果我們不做好準備或者去了一些不安全的地方游泳。我們不能私自下水游泳，意思就是不能自己一個人或者和同伴偷偷地去游泳，沒有得到大人或者家長的同意。為什么呢？因為私自下水游泳，我們可能會遇到很多危險。比如，我們可能不知道水里的情況，有沒有暗流、漩渦，水有多深，這些我們都不清楚。如果水太深或者水流太急，我們可能會嗆水或者被沖走，就很有可能會發(fā)生危險。而且，如果身邊沒有大人或者其他會游泳的人，萬一我們遇到危險了，沒有人能夠及時救我們。所以，為了我們的安全，一定不能私自下水游泳，要去游泳一定要有大人帶著，去正規(guī)、安全的游泳場所，比如游泳池。

2.如何識別危險的水域

即使是去正規(guī)的地方游泳，我們也要學(xué)會識別危險。有些地方雖然看起來水不大，但也可能很危險。比如，水流湍急的地方，比如瀑布下面、河流的匯合處，這些地方的水流非常快，會把人沖走，非常危險。還有，很深的水域，比如水庫、深潭，我們?nèi)绻粫斡荆蛘哂斡炯夹g(shù)不好，去了這些地方也非常危險。另外，有些看起來很平靜的水面，其實下面可能是淤泥或者雜草叢生，游泳時容易踩空或者纏住，也會發(fā)生危險。所以，我們要觀察周圍環(huán)境，如果看到水邊有警示標志，或者感覺水流不對勁，就不要下去游泳。一定要選擇水淺、水流緩慢、干凈衛(wèi)生的地方玩耍。

3.遇到同伴溺水時如何施救

如果我們在水里，看到同伴遇到危險，被水困住了，我們要怎么辦呢？首先，千萬不要慌張，要保持冷靜。然后，我們要大聲呼救，叫旁邊的大人來幫忙，因為一個人救不上來，可能會有更多危險。在等待大人來的時候，我們可以在岸上找一些東西扔給落水者，比如救生圈、木板、泡沫塊，這些東西可以幫助落水者浮起來。如果離落水者很近，并且我們會游泳，也可以去救，但是一定要非常小心。最好是有兩個人一起救，一個人在岸上拉繩子，一個人下水救。下水救的時候，要防止被落水者拖下水，可以抓住他的衣服或者頭發(fā)，慢慢地把他拉上來。記住，如果自己不會游泳，或者沒有把握，一定不要下水救人，在岸上尋求幫助才是最安全的方法。

第五章防欺凌安全教育

1.什么是欺凌

欺凌，簡單來說，就是有人故意、重復(fù)地欺負別人。這種欺負不是偶然的一次打鬧，而是有意識地把別人放在下面，讓別人感到害怕、不舒服。欺凌的表現(xiàn)形式有很多種，不一定是身體上的打罵，也可能是說壞話、取外號、散布謠言、孤立別人、通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)送惡意信息等等。不管是哪種形式，只要它讓別人感到痛苦和害怕，就屬于欺凌。我們要區(qū)分正常的打鬧和欺凌，如果只是偶爾開玩笑，雙方都笑了，那不一定是欺凌。但如果一個人總是故意讓別人不開心，讓別人害怕，那就是欺凌行為。

2.如何識別欺凌

我們要學(xué)會識別欺凌，這樣才知道自己或者身邊的朋友是否遇到了欺凌。如果有人總是害怕上學(xué)，或者不愿意上學(xué)；如果有人總是穿著破舊的衣服，好像不敢?guī)Ш靡路?；如果有人總是一個人待著，沒有朋友；如果有人身上有傷痕，但是說不清楚是怎么來的；如果有人總是低著頭，不敢看別人；如果有人收到很多惡意的短信或者網(wǎng)絡(luò)信息；如果有人被取難聽的外號，被大家孤立……這些都可能是欺凌的跡象。我們要留意身邊發(fā)生的事情，如果發(fā)現(xiàn)這些情況，就要引起重視。

3.遇到欺凌怎么辦

如果我們遇到了欺凌，一定要勇敢地說出來，不要忍著。首先，我們要嘗試告訴爸爸媽媽或者老師，他們是我們可以信任的人，可以幫助我們。告訴他們發(fā)生了什么事情，誰欺負了你，怎么欺負你的。不要害怕被嘲笑，告訴他們比獨自承受欺凌要好得多。其次，如果可以，我們要學(xué)會勇敢地拒絕欺凌者，告訴他們停止你的行為，我不喜歡你這樣做。有時候，直接告訴對方能讓他們停止。我們也可以尋求周圍同學(xué)的幫助，比如請朋友一起站出來，或者找老師、家長在旁邊，讓欺凌者不敢再欺負我們。如果是在網(wǎng)上被欺凌，要保存好證據(jù)，比如截圖，然后告訴家長或者老師，不要自己一個人默默承受。記住，你不是一個人，有人愿意幫助你。

第六章防詐騙安全教育

1.常見的詐騙手段有哪些

詐騙的人很會想辦法，他們常常利用我們貪小便宜的心理，或者讓我們感到害怕、著急，然后騙走我們的錢財。常見的詐騙手段有很多，比如：

***中獎詐騙：**告訴你中了彩票大獎，但是要先交手續(xù)費、稅金才能拿錢，結(jié)果交了錢之后就沒影了。

***冒充熟人：**冒充你的朋友、親戚，打電話或者發(fā)信息給你，說遇到了緊急情況，比如出車禍了、被綁架了，急需用錢，讓你馬上轉(zhuǎn)錢給他。

***網(wǎng)絡(luò)購物詐騙：**在網(wǎng)上看到一個很便宜的商品，對方讓你先付款，但是收到的商品要么是假的，要么根本就沒收到。

***刷單返利詐騙：**告訴你可以輕松在家賺錢，只要幫忙在網(wǎng)上購物刷一下好評，然后給你返還傭金，一開始可能會給你一點小錢，后來就越大，最后你投入的錢越來越多也沒拿到傭金。

***虛假投資理財：**告訴你有一個穩(wěn)賺不賠的投資項目，回報率很高，讓你投入錢，最后項目跑路，你的錢就沒了。

***冒充公檢法：**冒充警察、檢察官、法官，打電話給你，說你涉嫌犯罪，需要去銀行配合調(diào)查，讓你把錢轉(zhuǎn)到所謂的“安全賬戶”。

這些都是常見的詐騙手段，詐騙的人總是不斷想出新花樣，但目的就是騙取我們的錢財。我們要提高警惕，不要輕易相信這些鬼話。

2.如何保護個人信息

我們的個人信息，比如姓名、身份證號、手機號、家庭住址、銀行卡號等等，都是很重要的，如果泄露了，可能會被詐騙的人利用。所以，我們要保護好個人信息：

***不隨便透露：**不要輕易在網(wǎng)上或者告訴陌生人自己的個人信息，特別是身份證號、銀行卡號等重要信息。

***保護隱私：**不在公共場合隨意連接不明Wi-Fi，不隨意掃描來歷不明的二維碼，不在社交媒體上過多透露自己的個人信息和生活細節(jié)。

***注意賬戶安全：**設(shè)置復(fù)雜的密碼，不要用生日、手機號等容易被猜到的密碼，并且不同的網(wǎng)站、APP使用不同的密碼。定期修改密碼。

***謹慎處理垃圾郵件和短信：**不要輕易點擊垃圾郵件和短信中的鏈接，不要隨意回復(fù)里面的信息。

保護好個人信息，就像保護我們家的門鎖一樣，可以防止別人輕易進入我們的“生活”，防止我們的財產(chǎn)受到損失。

3.遇到詐騙怎么辦

如果我們遇到了詐騙，或者懷疑自己遇到了詐騙：

***保持冷靜，不要貪心：**詐騙的人往往利用我們貪心或者害怕的心理，我們要保持冷靜，不要被他們的花言巧語迷惑。

***立即停止：**如果發(fā)現(xiàn)是詐騙，立即停止轉(zhuǎn)賬、提供更多信息等行為。

***核實信息：**如果接到自稱是熟人要求轉(zhuǎn)賬的電話或信息，一定要通過其他方式（比如打電話給另一個號碼，或者見面）核實對方是否真的遇到困難。

***及時報警：**如果已經(jīng)上當受騙，或者擔心自己會受騙，要立即報警，撥打110。告訴警察事情的經(jīng)過，包括對方的名字、電話、銀行賬號、轉(zhuǎn)賬記錄等詳細信息，盡可能多地提供證據(jù)。

***提醒他人：**如果我們知道某個詐騙騙局，也要提醒自己的家人、朋友、同學(xué)，防止他們上當受騙。記住，防范詐騙，人人有責。

第七章網(wǎng)絡(luò)安全教育

1.安全上網(wǎng)的重要性

現(xiàn)在大家上網(wǎng)都很方便，可以用電腦、手機做很多事情，比如學(xué)習、查資料、和遠方的朋友聊天、看視頻、玩游戲等等。但是，網(wǎng)絡(luò)世界雖然很大，也像現(xiàn)實世界一樣，存在著很多安全隱患。如果不注意，我們可能會遇到一些麻煩，甚至受到傷害。所以，安全上網(wǎng)非常重要。安全上網(wǎng)，就是我們要學(xué)會保護自己，在享受網(wǎng)絡(luò)帶來便利的同時，避免遇到危險。比如，防止別人知道我們的個人信息，防止遇到網(wǎng)絡(luò)上的壞人，防止接觸到不良信息，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)影響學(xué)習和生活。只有安全上網(wǎng)，我們才能更好地利用網(wǎng)絡(luò)這個工具，讓它為我們的學(xué)習和生活服務(wù)。

2.如何識別網(wǎng)絡(luò)謠言和不良信息

網(wǎng)絡(luò)上信息很多，真假難辨。有時候我們會看到一些很夸張、很吸引人的消息，比如說不準什么時候會發(fā)大水、地震，或者有人發(fā)一些很暴力、很丑陋的圖片和視頻。這些很多時候就是謠言或者不良信息。謠言就是假的、不真實的信息，傳播謠言會讓人恐慌，造成不好的影響。不良信息就是那些不適合我們看的內(nèi)容，比如暴力、色情、恐怖等內(nèi)容，看了會對我們的身心健康造成傷害。我們要學(xué)會分辨，看到這樣的信息，不要輕易相信，更不要隨便轉(zhuǎn)發(fā)。怎么分辨呢？可以問問老師、家長，可以查查官方發(fā)布的消息，如果自己不確定，最好不要發(fā)，以免傳錯了東西。我們要有辨別是非的能力，不傳播謠言，遠離不良信息。

3.如何保護自己的網(wǎng)絡(luò)安全

保護好網(wǎng)絡(luò)安全，主要就是要保護好我們自己的信息，不讓自己受到傷害。首先，設(shè)置復(fù)雜的密碼。我們的賬號密碼，不要用生日、電話這些容易被猜到的，要盡量設(shè)置長一點、包含字母和數(shù)字的密碼，并且不同的賬號用不同的密碼。還要注意，不要在公共場合隨意連接免費的Wi-Fi，特別是那些名字很奇怪或者不熟悉的Wi-Fi，因為連接了之后，別人可能就能看到你在網(wǎng)上做什么。另外，不要隨便點擊網(wǎng)絡(luò)上的鏈接或者下載來路不明的文件，這些里面可能藏著病毒，會傷害到我們的電腦或者手機。還要注意保護個人信息，不要在網(wǎng)上隨意填寫真實姓名、身份證號、家庭住址、學(xué)校名稱等等。如果在網(wǎng)上遇到不舒服的人或者信息，要告訴家長或者老師?？傊岣甙踩庾R，注意保護個人信息，不隨便點擊不明鏈接，不連接可疑Wi-Fi，就能更好地保護我們的網(wǎng)絡(luò)安全。

第八章居家安全教育

1.如何安全使用家用電器

我們家里有很多電器，比如電燈、電風扇、電視、冰箱、洗衣機、空調(diào)、電磁爐、微波爐等等，這些電器給我們的生活帶來了很多方便，但是我們使用它們的時候，一定要注意安全，不然容易發(fā)生危險，比如觸電或者著火。

***正確使用：**要按照說明書上的方法來使用電器，不要亂動里面的零件。插拔插頭時要用手捏住插頭，不要拉電線。

***保持干燥：**不要用濕手去摸開關(guān)、插頭或者正在工作的電器。電器要放在干燥的地方，不要放在水邊或者潮濕的墻角。

***人走斷電：**使用完電器，特別是電熨斗、電暖器、電爐等發(fā)熱的電器，要記得隨手關(guān)掉電源，不要讓它們一直開著，這樣既省電，也更安全。

***防止過載：**一個插座上不要插太多的電器，否則容易讓電線發(fā)熱，引起火災(zāi)。特別是大功率的電器，比如電磁爐、電暖器，要插在專門的插座上。

***定期檢查：**定期看看電器的電線有沒有破損，插頭有沒有松動，如果發(fā)現(xiàn)問題，要及時修理或者更換，不要勉強使用。

使用家用電器，安全第一，我們要養(yǎng)成好習慣，才能保護好自己和家人的安全。

2.如何預(yù)防煤氣泄漏

很多家里都用煤氣做飯、取暖，煤氣雖然方便，但是非常危險，如果泄漏了，遇到明火或者電火花，就可能發(fā)生爆炸或者引起火災(zāi)。

***使用合格產(chǎn)品：**家里的煤氣管道、灶具、熱水器等要使用質(zhì)量合格的產(chǎn)品，不要用舊的、破損的或者劣質(zhì)的。

***定期檢查：**要經(jīng)常檢查煤氣管道和閥門有沒有漏氣的地方，特別是連接灶具和煤氣的軟管，容易老化或者破裂，要定期更換。

***正確使用：**用完煤氣后，一定要記得關(guān)緊閥門。如果需要長時間離開家，或者晚上睡覺前，要確認煤氣已經(jīng)關(guān)好。

***保持通風：**使用煤氣的時候，廚房要保持空氣流通，可以打開窗戶或者抽油煙機，防止煤氣在室內(nèi)聚集。

***察覺泄漏：**如果聞到煤氣味，要立刻意識到可能發(fā)生了煤氣泄漏。這時候，千萬不要開燈、打電話、按門鈴、或者開關(guān)任何電器，這些都可能產(chǎn)生電火花，引發(fā)爆炸。應(yīng)該馬上打開門窗，讓煤氣散出去，然后到室外安全的地方去撥打煤氣公司的維修電話或者報警。如果泄漏嚴重，可以關(guān)閉總閥門，并疏散家人。

預(yù)防煤氣泄漏，需要我們平時多注意，養(yǎng)成好習慣，確保用氣安全。

3.如何應(yīng)對家庭暴力

家庭應(yīng)該是溫暖的地方，但是有時候，家里也可能發(fā)生暴力行為，比如爸爸媽媽吵架時大打出手，或者某個家庭成員對我們進行身體上的推搡、打罵、威脅等等。這都屬于家庭暴力，是絕對不對的，我們應(yīng)該勇敢地面對和制止。

***保持冷靜，保護自己：**如果遇到身體上的攻擊，首先要保護好自己，可以躲到安全的地方，比如房間里面，關(guān)上門。如果可以，可以用桌椅等物品擋住對方。

***及時告訴大人：**無論是誰對誰實施暴力，或者自己受到傷害，都要盡快告訴爸爸媽媽或者其他信任的成年人，比如爺爺奶奶、老師。不要害怕，把發(fā)生的事情說清楚。

***記錄證據(jù)：**如果身上受傷了，要告訴大人，并且拍照留證。如果聽到威脅的話，也要記下來。

***尋求外部幫助：**如果情況嚴重，或者爸爸媽媽的暴力行為經(jīng)常發(fā)生，可以告訴親戚、老師，或者撥打未成年人保護熱線（比如12355），尋求幫助。

***記住，這不是你的錯：**無論發(fā)生什么，都不是你的錯，你不需要承受這些傷害。要相信大人會幫助你解決問題。

遇到家庭暴力，一定要勇敢說“不”，并盡快尋求幫助，保護好自己的安全和尊嚴。

第九章戶外活動安全教育

1.戶外活動需要注意哪些安全事項

到了戶外，比如去公園、爬山、去海邊、露營等等，雖然空氣新鮮，可以玩得開心，但也同樣要注意安全，因為戶外環(huán)境復(fù)雜，可能會遇到各種意想不到的危險。

***告知行程：**出去玩之前，一定要告訴爸爸媽媽或者大人，要去哪里，和誰去，大概什么時候回來。這樣萬一發(fā)生什么事情，大人好知道去哪里找你。

***遵守規(guī)則：**在公園、景區(qū)或者游樂場，要遵守那里的規(guī)定，比如不要去危險的地方，不要做危險的游戲，看到警示牌要遵守。

***注意天氣：**出發(fā)前要看看天氣預(yù)報，如果天氣不好，比如要下大雨、有臺風、或者太熱容易中暑，最好延期或者取消。在戶外玩的時候，也要隨時注意天氣變化。

***保護環(huán)境：**不要在自然保護區(qū)內(nèi)亂扔垃圾，不要破壞花草樹木，不要驚擾野生動物。我們要愛護我們生活的環(huán)境。

***結(jié)伴而行：**如果去比較遠或者比較偏僻的地方，最好和大人或者小伙伴一起走，不要自己一個人跑出去。

戶外活動要注意這些安全事項，才能玩得開心又安全。

2.如何預(yù)防中暑和蚊蟲叮咬

在戶外活動，尤其是在夏天或者比較熱的地方，容易遇到中暑。同時，蚊子、蒼蠅、馬蜂等蚊蟲也可能出來搗亂，叮咬我們，引起不適，甚至傳播疾病。

***預(yù)防中暑：**天氣熱的時候，不要在中午高溫時段長時間在戶外暴曬。要喝足夠的水，補充身體流失的水分?？梢源\色、透氣性好的衣服。如果感覺頭暈、頭痛、惡心、出汗很多、臉色發(fā)紅，可能是中暑了，要馬上到陰涼通風的地方休息，喝點水，扇扇風。如果癥狀嚴重，要馬上告訴大人并尋求幫助。

***預(yù)防蚊蟲叮咬：**可以在身上涂抹防蚊蟲藥水，注意不要涂在眼睛、嘴巴周圍。穿長袖衣服和長褲，可以減少蚊蟲叮咬的機會。在草叢、樹林里活動時，要小心，注意腳下和身邊是否有蛇、蝎子等小動物。如果被蚊蟲叮咬了，可以告訴大人，大人可以用肥皂水清洗一下，或者涂抹一些止癢藥膏。

注意預(yù)防中暑和蚊蟲叮咬，能讓我們的戶外活動更舒適、更安全。

3.如何應(yīng)對戶外迷路

有時候在戶外活動，可能會因為看走了眼，或者跟大部隊走散了，導(dǎo)致迷路了。迷路了不要慌，要保持冷靜，想辦法自救。

***保持冷靜：**首先要告訴自己不要害怕，慌亂解決不了問題。找一個安全的地方先休息一下，整理好情緒。

***原地等待：**如果知道大概是什么地方，可以在原地等一會兒，看看能不能找到同伴或者大人回來找你。不要隨便亂跑，因為越跑離原來的地方可能越遠。

***尋找信號：**看看周圍有沒有手機信號，可以嘗試給爸爸媽媽或者大人打電話。如果看到電線桿、公路、河流等明顯標志，可以沿著它們走，可能會遇到人。

***發(fā)送求救信號：**如果周圍沒有人，而且手機也沒有信號，可以找個高處或者顯眼的地方，用鮮艷的衣服或者樹枝做標記，或者大聲呼救，吸引別人的注意。如果學(xué)過一些求救的知識，比如摩