世界無煙日種植糧食，而非煙草主講：奧菲斯時間：XX.XX節(jié)點科普|愛護(hù)環(huán)境|關(guān)愛健康|珍惜生命目錄PART.01世界無煙日來源PART.02各國的控?zé)熣逷ART.03吸煙帶來的危害PART.04科學(xué)戒煙的方法世界無煙日來源種植糧食，而非煙草PART.01節(jié)點科普|愛護(hù)環(huán)境|關(guān)愛健康|珍惜生命20XX年5月29日，中國疾控中心和北京、天津、河北三地昨天宣布啟動“京津冀控?zé)焻f(xié)同發(fā)展項目”，以打造20XX年無煙冬奧會和冬殘奧會為契機(jī)，聯(lián)手推進(jìn)三地?zé)o煙環(huán)境。世界無煙日來源世界無煙日的來源，可追溯到煙草的生長地南美洲。煙草是生長在南美洲的一種野生植物，最初印第安人將煙葉口嚼或做成卷煙吸吮。哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸后，歐洲列強(qiáng)進(jìn)行了大規(guī)模殖民地掠奪，煙草從此走向世界。煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀(jì)，人類才開始認(rèn)識到煙草對人類的危害。世界無煙日來源1977年，美國癌腫協(xié)會首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式——無煙日。這天，在美國全國范圍內(nèi)進(jìn)行“吸煙危害健康”的宣傳，勸阻吸煙者在當(dāng)天不吸煙，商店停售煙草制品一天。美國把每年11月第3周的星期四定為本國的無煙日。以后，英國、馬來西亞、中國香港等國家和地區(qū)也相繼制定了無煙日。世界無煙日來源1987年11月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議上建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開始執(zhí)行。但從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節(jié)，希望下一代免受煙草危害。各國的控?zé)熣叻N植糧食，而非煙草PART.02節(jié)點科普|愛護(hù)環(huán)境|關(guān)愛健康|珍惜生命20XX年5月29日，中國疾控中心和北京、天津、河北三地昨天宣布啟動“京津冀控?zé)焻f(xié)同發(fā)展項目”，以打造20XX年無煙冬奧會和冬殘奧會為契機(jī)，聯(lián)手推進(jìn)三地?zé)o煙環(huán)境。各國的控?zé)熣咝录悠潞戏ㄙ徺I香煙和吸煙的最低年齡逐年遞增。20XX年起，新加坡合法購買香煙和吸煙的最低年齡從18歲調(diào)高到19歲，20XX年起，購買煙草的最低年齡提高至20歲；20XX年起，進(jìn)一步提高至21歲。今年7月，新加坡還新增了包括51個公園、33個全民共享水源區(qū)和蓄水池公園，以及10個休閑沙灘的禁煙區(qū)。在禁煙區(qū)吸煙者，可面對200元銷案罰款或被控上庭，罰款高達(dá)1000元。新加坡美國的法律明確禁止18歲以下的青少年購買香煙，同時禁止零售商向18歲以下的青少年出售香煙，違者將處以重罰。在被稱為控?zé)熥顬閲?yán)厲的紐約，更是將可以購買香煙的年齡提高到21歲。即使是電子煙，面向未成年人的銷售也被嚴(yán)格控制。美國各國的控?zé)熣?0XX年，法國政府出臺規(guī)定，餐廳、咖啡館、醫(yī)院、酒吧、花園等公共場所全面禁煙。為了讓禁煙能夠落到實處，法國政府在公共場所實行“禁煙區(qū)負(fù)責(zé)人”制度。自20XX年起，法國香煙包裝上不得進(jìn)行品牌推廣且必須印有健康警示。另外，法國政府出臺了相關(guān)的幫扶措施，只要戒煙人有醫(yī)保，就可以在藥店領(lǐng)取到戒煙貼片和戒煙藥。法國在德國，吸煙是一種不文明行為，尤其是當(dāng)眾吸煙，是一種不禮貌的舉動。德國在德國公司員工管理條例中，有很多條關(guān)于限制吸煙的條款。有煙癮的員工得不到重用或者提拔，公司將吸煙納入了員工年終工作考核。許多公司都倡導(dǎo)員工遠(yuǎn)離香煙，每年都會對登記參與戒煙的人進(jìn)行物質(zhì)等方面的獎勵。各國的控?zé)熣咦?0XX年11月起，泰國禁止進(jìn)口、出口、銷售和持有電子煙產(chǎn)品。泰國泰國法律規(guī)定，攜帶、使用電子煙將判最高5年監(jiān)禁或不超過50萬泰銖(約合10萬人民幣)罰款，或兩者并罰；如有進(jìn)出口及銷售行為，刑期最高10年或罰款不超過100萬泰銖(約合20萬人民幣)，或兩者并罰。20XX年，不丹通過全面禁煙法案，全國禁止銷售各種煙草，所有公共場所都禁止吸煙。不丹對于進(jìn)入該國的外國“煙民”，想要抽煙必須付出高昂的代價——個人攜帶煙草進(jìn)入不丹境內(nèi)要被課以100%的關(guān)稅。吸煙帶來的危害種植糧食，而非煙草PART.03節(jié)點科普|愛護(hù)環(huán)境|關(guān)愛健康|珍惜生命20XX年5月29日，中國疾控中心和北京、天津、河北三地昨天宣布啟動“京津冀控?zé)焻f(xié)同發(fā)展項目”，以打造20XX年無煙冬奧會和冬殘奧會為契機(jī)，聯(lián)手推進(jìn)三地?zé)o煙環(huán)境。吸煙帶來的危害煙草燃燒的煙霧中有4000多種化學(xué)物質(zhì),其中400多種具有毒性,超過50種能致癌。致癌物高度成癮性物質(zhì)?？梢砸l(fā)血管收縮,心跳加快，血壓升高，造成血管內(nèi)膜受損，加重動脈硬化，大量尼古丁可引起冠狀動脈痙攣，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。尼古丁煙草燃燒后產(chǎn)生的黑色物質(zhì)。是引起肺癌和喉癌的主要原因，會加重哮喘和其他肺部疾病的癥狀。焦油吸煙帶來的危害跟血紅蛋白結(jié)合，形成碳氧血紅蛋白，阻止血紅蛋白與氧結(jié)合，使血紅蛋白失去攜帶氧的能力，造成機(jī)體缺氧。還會使膽固醇增多，加速動脈硬化。一氧化碳通過煙草煙霧進(jìn)入人體，蓄積在肺內(nèi)，并經(jīng)血液循環(huán)轉(zhuǎn)移到其他組織，形成內(nèi)照射源，成為誘發(fā)癌癥的原因之一。放射性物質(zhì)吸煙帶來的危害世界衛(wèi)生組織于近日宣布了20XX年世界無煙日全球宣傳活動的主題為“種植糧食，而非煙草”。由此可見，煙草對環(huán)境的危害已經(jīng)受到全球范圍內(nèi)的廣泛重視，越來越多的農(nóng)田正在因煙草而改變用途。與其他主要糧食和經(jīng)濟(jì)作物相比，煙草植物需要吸收更多的氮、磷、鉀，會更快地耗盡土壤肥力，加速對土壤的侵蝕，一旦土壤被榨干，煙草就不能再在那里生長——大多數(shù)其他植物也不能。為了保障土壤肥力，往往需要大量的施用農(nóng)藥、化肥，這些農(nóng)藥、化肥同樣會在環(huán)境中累積，并深入到地下水和地表水中。煙農(nóng)也是煙草種植的受害者，面臨著尼古丁中毒、農(nóng)藥中毒和皮膚癌的風(fēng)險。科學(xué)戒煙的方法種植糧食，而非煙草PART.04節(jié)點科普|愛護(hù)環(huán)境|關(guān)愛健康|珍惜生命20XX年5月29日，中國疾控中心和北京、天津、河北三地昨天宣布啟動“京津冀控?zé)焻f(xié)同發(fā)展項目”，以打造20XX年無煙冬奧會和冬殘奧會為契機(jī)，聯(lián)手推進(jìn)三地?zé)o煙環(huán)境?？茖W(xué)戒煙的方法制訂戒煙計劃，堅定戒煙信念。戒煙開始時，告訴自己的家人朋友，獲得他們的幫助與支持01養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。戒煙期間多吃蔬菜水果，多飲水，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些體育鍛煉，保持充足的睡眠02煙癮來臨時，可以深呼吸、吃無糖分口香糖或吃零食代替吸煙。零食不要攝入過多，會引起血糖升高、身體肥胖03戒煙的第一個月內(nèi)，最好遠(yuǎn)離吸煙場所，減少與吸煙者的社交接觸，避免近墨者黑04科學(xué)戒煙的方法對于煙癮較為嚴(yán)重，無法自己完成戒煙的吸煙者可前往開設(shè)戒煙門診的醫(yī)院，在有培訓(xùn)經(jīng)驗醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行戒煙干預(yù)。醫(yī)生根據(jù)就醫(yī)者的吸煙狀況制訂個性化的戒煙方式，提出針對性的戒煙建議，介紹戒煙熱線，指導(dǎo)戒煙用藥?；颊卟扇⌒袆雍?，安排隨訪，及時了解戒煙干預(yù)情況，防止復(fù)吸。科學(xué)戒煙的方法拒絕自我欺騙。從下定決心開始戒煙，就要堅持一根也不抽，不要抱有“我只抽一根應(yīng)該問題不大”的僥幸心理拒絕他人遞來的煙。當(dāng)碰上吸煙社交時，牢記“吸煙有害健康”，表明自己不吸煙的態(tài)度，婉言謝絕對方即便真的復(fù)吸了，也不要給自己太大的心理壓