2025年健康管理師（中級）實踐技能鑒定試卷考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、健康管理評估要求：請根據(jù)所給案例，完成以下健康管理評估任務(wù)。1.案例描述：李先生，45歲，男性，身高175cm，體重85kg，從事辦公室工作，每日久坐，缺乏運動。最近一段時間，李先生感到腰酸背痛，睡眠質(zhì)量下降，食欲不振。2.請根據(jù)以下內(nèi)容，完成健康管理評估：（1）填寫李先生的健康史問卷，包括家族病史、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等。（2）根據(jù)李先生的身高和體重，計算其體質(zhì)指數(shù)（BMI）。（3）評估李先生的健康狀況，包括生理、心理、社會適應(yīng)等方面。（4）根據(jù)評估結(jié)果，制定李先生的健康管理計劃，包括飲食、運動、心理調(diào)適等方面。（5）針對李先生的健康狀況，提出相應(yīng)的健康建議。二、健康促進(jìn)要求：請根據(jù)以下案例，完成健康促進(jìn)任務(wù)。1.案例描述：某社區(qū)計劃開展一項針對中老年人的健康促進(jìn)活動，旨在提高中老年人的健康素養(yǎng)，預(yù)防慢性病。2.請根據(jù)以下內(nèi)容，完成健康促進(jìn)任務(wù)：（1）設(shè)計一份針對中老年人的健康促進(jìn)宣傳資料，包括慢性病預(yù)防知識、健康生活方式等。（2）制定一份健康促進(jìn)活動方案，包括活動時間、地點、內(nèi)容、參與人員等。（3）針對活動方案，提出相應(yīng)的宣傳推廣策略。（4）評估健康促進(jìn)活動的效果，包括活動參與度、宣傳效果、健康素養(yǎng)提升等方面。（5）根據(jù)評估結(jié)果，提出改進(jìn)措施，為今后的健康促進(jìn)活動提供參考。四、健康咨詢要求：請根據(jù)以下案例，完成健康咨詢?nèi)蝿?wù)。1.案例描述：張女士，35歲，女性，近期感到情緒低落，食欲不振，失眠，體重有所下降。張女士表示自己工作壓力大，經(jīng)常加班，缺乏運動。2.請根據(jù)以下內(nèi)容，完成健康咨詢：（1）詢問張女士的生活習(xí)慣、工作壓力來源及應(yīng)對方式。（2）了解張女士的飲食狀況，包括食物種類、攝入量等。（3）評估張女士的情緒狀態(tài)，詢問是否有心理困擾。（4）根據(jù)張女士的實際情況，提供針對性的健康建議，包括心理調(diào)適、運動、飲食等方面。（5）告知張女士如何尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢、醫(yī)生就診等。五、健康教育活動策劃要求：請根據(jù)以下案例，完成健康教育活動策劃任務(wù)。1.案例描述：某企業(yè)計劃開展一項針對員工的健康教育活動，旨在提高員工的健康素養(yǎng)，降低慢性病發(fā)病率。2.請根據(jù)以下內(nèi)容，完成健康教育活動策劃：（1）分析企業(yè)員工的健康狀況，包括年齡分布、疾病譜等。（2）設(shè)計健康教育活動主題，如“健康生活，快樂工作”。（3）制定健康教育活動方案，包括活動時間、地點、內(nèi)容、參與人員等。（4）策劃健康教育活動形式，如講座、現(xiàn)場互動、健康知識競賽等。（5）制定健康教育活動預(yù)算，包括宣傳費用、場地租賃、物料制作等。（6）評估健康教育活動效果，包括員工參與度、健康素養(yǎng)提升等方面。六、健康信息管理要求：請根據(jù)以下案例，完成健康信息管理任務(wù)。1.案例描述：某健康管理服務(wù)中心收集了1000份健康檔案，包括客戶的基本信息、健康狀況、生活習(xí)慣等。2.請根據(jù)以下內(nèi)容，完成健康信息管理：（1）對健康檔案進(jìn)行分類整理，如按年齡、性別、疾病種類等。（2）建立健康信息數(shù)據(jù)庫，包括客戶基本信息、健康狀況、生活習(xí)慣等。（3）定期更新健康信息，確保數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性和完整性。（4）制定健康信息安全管理措施，如數(shù)據(jù)備份、訪問權(quán)限控制等。（5）分析健康信息，為健康管理提供數(shù)據(jù)支持。（6）根據(jù)分析結(jié)果，提出針對性的健康管理建議。本次試卷答案如下：一、健康管理評估1.健康史問卷：-家族病史：詢問是否有家族遺傳病史，如高血壓、糖尿病等。-生活習(xí)慣：詢問日常飲食、作息時間、運動頻率等。-飲食習(xí)慣：詢問飲食習(xí)慣，如是否偏食、是否規(guī)律用餐等。2.體質(zhì)指數(shù)（BMI）計算：BMI=體重（kg）/（身高（m）^2）BMI=85/（1.75^2）≈27.23.健康狀況評估：-生理：腰酸背痛可能為肌肉勞損、脊椎問題等。-心理：情緒低落、睡眠質(zhì)量下降可能為壓力過大、心理焦慮等。-社會適應(yīng)：工作壓力大、缺乏運動可能影響社會適應(yīng)能力。4.健康管理計劃：-飲食：建議合理搭配膳食，增加蔬菜、水果攝入，減少油膩、高熱量食物。-運動：建議每日進(jìn)行至少30分鐘的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。-心理調(diào)適：建議學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等，緩解壓力。5.健康建議：-注意休息，保證充足的睡眠。-避免長時間保持同一姿勢，定期起身活動。-保持良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。二、健康促進(jìn)1.健康促進(jìn)宣傳資料設(shè)計：-內(nèi)容：慢性病預(yù)防知識、健康生活方式等。-形式：圖文并茂，簡潔明了。2.健康促進(jìn)活動方案：-時間：每月舉辦一次，如周末。-地點：社區(qū)活動中心、公園等。-內(nèi)容：健康講座、健康知識競賽、現(xiàn)場義診等。-參與人員：社區(qū)中老年人、周邊居民等。3.宣傳推廣策略：-利用社區(qū)公告欄、微信群等渠道發(fā)布活動信息。-邀請社區(qū)知名人士擔(dān)任活動嘉賓，提高活動關(guān)注度。-與社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)合作，提供義診服務(wù)。4.健康促進(jìn)活動效果評估：-活動參與度：統(tǒng)計參與人數(shù)，了解活動吸引力。-宣傳效果：收集活動反饋，了解宣傳渠道效果。-健康素養(yǎng)提升：通過前后對比，評估活動對健康素養(yǎng)的影響。5.改進(jìn)措施：-根據(jù)參與度和反饋，調(diào)整活動內(nèi)容和形式。-拓展宣傳渠道，提高活動知名度。-加強與社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的合作，提供更豐富的健康服務(wù)。三、健康咨詢1.詢問生活習(xí)慣、工作壓力來源及應(yīng)對方式：-生活習(xí)慣：了解作息時間、飲食習(xí)慣、運動頻率等。-工作壓力來源：詢問工作性質(zhì)、工作環(huán)境、人際關(guān)系等。-應(yīng)對方式：了解張女士如何應(yīng)對壓力，如傾訴、運動等。2.了解飲食狀況：-食物種類：詢問一日三餐的食物構(gòu)成。-攝入量：了解每餐的食物分量和頻率。3.評估情緒狀態(tài)：-詢問是否有心理困擾，如焦慮、抑郁等。-評估情緒表現(xiàn)，如哭泣、沉默等。4.提供健康建議：-心理調(diào)適：建議進(jìn)行心理咨詢，學(xué)習(xí)情緒管理技巧。-運動：建議進(jìn)行有氧運動，如瑜伽、慢跑等。-飲食：建議合理搭配膳食，增加蔬菜、水果攝入。5.告知尋求專業(yè)幫助：-建議張女士尋求心理咨詢師或醫(yī)生的幫助。-提供相關(guān)咨詢機(jī)構(gòu)和醫(yī)院的聯(lián)系方式。四、健康教育活動策劃1.分析企業(yè)員工的健康狀況：-年齡分布：了解企業(yè)員工的年齡構(gòu)成。-疾病譜：統(tǒng)計企業(yè)員工的常見疾病，如高血壓、糖尿病等。2.設(shè)計健康教育活動主題：-主題：如“健康生活，快樂工作”。3.制定健康教育活動方案：-時間：每月舉辦一次，如周末。-地點：企業(yè)內(nèi)部活動中心、周邊公園等。-內(nèi)容：健康講座、健康知識競賽、現(xiàn)場義診等。-參與人員：企業(yè)員工、家屬等。4.策劃健康教育活動形式：-講座：邀請專家進(jìn)行健康知識講座。-現(xiàn)場互動：設(shè)置互動環(huán)節(jié)，提高員工參與度。-健康知識競賽：組織健康知識競賽，激發(fā)員工學(xué)習(xí)興趣。5.制定健康教育活動預(yù)算：-宣傳費用：包括宣傳資料、宣傳渠道等。-場地租賃：包括活動場地、設(shè)備租賃等。-物料制作：包括宣傳海報、活動獎品等。6.評估健康教育活動效果：-員工參與度：統(tǒng)計參與人數(shù)，了解活動吸引力。-健康素養(yǎng)提升：通過前后對比，評估活動對健康素養(yǎng)的影響。五、健康教育活動策劃1.健康信息管理：-分類整理：按年齡、性別、疾病種類等分類整理健康檔案。-建立數(shù)據(jù)庫：建立客戶基本信息、健康狀況、生活習(xí)慣等數(shù)據(jù)庫。-定期更新：定期更新健康信息，確保數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性和完整性。-安全管理措施：制定數(shù)據(jù)備份、訪問權(quán)限控制等安全措施。-數(shù)據(jù)分析：分析健康信息，為健康管理提供數(shù)據(jù)支持。-健康管理建議：根據(jù)分析結(jié)果，提出針對性的健康管理建議。六、健康信息管理1.健康信息管理：-分類整理：