《學(xué)會寫作成為真正會表達的人》把心里話表達出來的七個步驟_第1頁
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文檔簡介

《你充滿電了嗎？》——激活自己的方法1、電量滿格的三個要素：意義、互動、能量2、微小的改變帶給人持久的幸福感3、找到內(nèi)在的意義（工作不只是謀生手段）4、是意義而不是金人滿足感5、避免路徑依賴和固有行為模式6、正面的溝通技巧（80%的鼓勵）7、提升幸福感的消費（感受而非實物消費）8、健康水平?jīng)Q定幸福水平9、早上運動帶來能量10、化解壓力是積極的應(yīng)對方法內(nèi)容串講找到意義是解決根本性問題保持積極的互動，可以獲得更多能量日常生活中能量的積累重點閱讀1、意義可以帶來持續(xù)的幸福感“意義”看起來很虛但卻會改變一個人的工作狀態(tài)（內(nèi)在動機？心理暗示？）挑戰(zhàn)性的工作讓人年輕一些無意義的事的意義閱讀、寫作、辦公桌上的照片用戶的反饋，帶給別人的好處財富還是意義？持續(xù)的幸福感忙碌并不是意義找到意義才是全部及時回復(fù)會讓人焦慮也讓人找不到意義2、積極的互動有意想不到的作用互動中的詞語能量體驗式消費能帶來更高層次的幸福感3、日常生活中積累能量每一口食物都決定著你的能量不是吃得好，是吃得健康運動帶來更多能量，也提高生活的幸福感大部分人其實都處理不好壓力的問題21個問題的操作指南和參考書跟閱讀有關(guān)的學(xué)習(xí)要點你的讀書有意義嗎？為了炫耀的讀書？為了立即就能用上的讀書？為了改變自己，更好地服務(wù)社會的讀書？為了中華崛起而讀書書中自有黃金屋，書中自有顏如玉、書中自有千鐘粟“無意義”反而會讓你堅持更久我的閱讀和寫作故事大量讀書*持續(xù)寫作積極的互動寫書評要保持何種態(tài)度？（如何閱讀一本書里的觀點）如何與同樣愛讀書的朋友交流（有用的善意）為什么閱讀會讓人年輕？積極的心態(tài)更多的知識，更開闊的視野以書會友，以文會友特別提示這是一本很“正派”的書你至少需要看兩遍站在一個更高的角度，更不功利的角度你才可能獲得更多這是你在30天閱讀訓(xùn)練營讀完的第8本書因為你的堅持，你獲得一枚閱讀勛章?！赌愠錆M電了嗎》書評借著這本書對你的觸動完成一篇1500字的書評（形式不限，寫作手法不限）劉主編的

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