石膏術(shù)后健康宣教漫畫(huà)指南演講人：日期:目錄CATALOGUE02并發(fā)癥預(yù)防措施03康復(fù)鍛煉指導(dǎo)04日常注意事項(xiàng)05心理支持與溝通06緊急情況應(yīng)對(duì)01術(shù)后基礎(chǔ)護(hù)理01術(shù)后基礎(chǔ)護(hù)理PART石膏固定原理通過(guò)包裹、固定、支撐和保護(hù)受傷部位，促進(jìn)骨折愈合和軟組織修復(fù)。石膏作用減輕疼痛、防止畸形、促進(jìn)骨折愈合、糾正錯(cuò)位。石膏固定原理與作用用干凈毛巾輕輕擦拭石膏表面，避免石膏沾水或受潮。清潔方法保持石膏干燥，可用吹風(fēng)機(jī)吹干石膏表面，但需避免熱風(fēng)直吹傷口。干燥方法患肢清潔與干燥方法觀(guān)察石膏繃帶或石膏邊緣是否過(guò)緊，是否影響血液循環(huán)。觀(guān)察石膏內(nèi)是否有異味、滲液、滲血等情況，及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。血液循環(huán)觀(guān)察要點(diǎn)02并發(fā)癥預(yù)防措施PART早期活動(dòng)在醫(yī)師指導(dǎo)下盡早進(jìn)行床上活動(dòng)，如翻身、抬高肢體等，以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防深靜脈血栓形成。深靜脈血栓預(yù)防動(dòng)作穿著彈力襪根據(jù)醫(yī)生建議，穿著合適的彈力襪，以降低深靜脈血栓的發(fā)生率。定期檢查術(shù)后定期檢查凝血功能、血常規(guī)等指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理深靜脈血栓。保持皮膚清潔干燥在石膏固定期間，定時(shí)翻身，以避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫同一部位。定時(shí)翻身使用軟墊或氣墊床在石膏接觸部位放置軟墊或氣墊床，以減輕局部壓力。定期洗澡、更換衣物和床單，避免皮膚潮濕和刺激。皮膚壓瘡風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避石膏內(nèi)瘙癢處理技巧輕輕拍打使用干凈的手輕輕拍打石膏表面，以緩解瘙癢感。避免用硬物插入尋求醫(yī)生幫助不要使用硬物如筷子、鐵絲等插入石膏內(nèi)，以免損傷皮膚。如瘙癢感持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，并按醫(yī)囑進(jìn)行處理。12303康復(fù)鍛煉指導(dǎo)PART早期肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，包括握拳、腳趾彎曲等，每次持續(xù)5秒，每天進(jìn)行多次。石膏固定后第一天增加訓(xùn)練的強(qiáng)度和頻率，每次持續(xù)10秒，每天進(jìn)行4-6次，以促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮。石膏固定后一周避免過(guò)度用力，以免石膏斷裂或移位。注意事項(xiàng)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)訓(xùn)練，包括關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，每天進(jìn)行2-3次，每次持續(xù)10-15分鐘。中期關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)石膏拆除后第一周增加訓(xùn)練的強(qiáng)度和范圍，每天進(jìn)行3-4次，每次持續(xù)20-30分鐘，以促進(jìn)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量的恢復(fù)。石膏拆除后第二周避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度牽拉，以免引起關(guān)節(jié)脫位或損傷。注意事項(xiàng)后期負(fù)重行走適應(yīng)石膏拆除后一個(gè)月開(kāi)始負(fù)重行走訓(xùn)練，初期應(yīng)選擇平坦的地面，每次行走距離不宜過(guò)長(zhǎng)，以不感到疲勞為宜。石膏拆除后兩個(gè)月逐漸增加行走的距離和時(shí)間，并進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的下蹲、上下樓梯等動(dòng)作，以促進(jìn)肌肉和關(guān)節(jié)的全面恢復(fù)。注意事項(xiàng)行走時(shí)應(yīng)保持正確的姿勢(shì)和步態(tài)，避免過(guò)度負(fù)重和扭傷。04日常注意事項(xiàng)PART術(shù)后要避免跑、跳、劇烈運(yùn)動(dòng)等，以免影響傷口恢復(fù)。避免劇烈活動(dòng)睡覺(jué)時(shí)應(yīng)盡量采用仰臥或健側(cè)臥位，避免壓迫手術(shù)部位。睡姿調(diào)整在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度康復(fù)活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，加速恢復(fù)。適度活動(dòng)活動(dòng)限制與姿勢(shì)調(diào)整010203均衡營(yíng)養(yǎng)石膏固定可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，應(yīng)多吃富含鈣質(zhì)的食品，如牛奶、豆腐等。多吃含鈣食物避免刺激性食物避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免引起傷口感染或消化不良。飲食要全面均衡，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)。飲食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充原則定期復(fù)診按照醫(yī)生建議的時(shí)間節(jié)點(diǎn)進(jìn)行復(fù)查，以便及時(shí)了解恢復(fù)情況。如有異常及時(shí)就醫(yī)如出現(xiàn)傷口紅腫、疼痛、滲液等異?，F(xiàn)象，應(yīng)立即就醫(yī)處理。復(fù)診時(shí)間節(jié)點(diǎn)提醒05心理支持與溝通PART疼痛管理心態(tài)調(diào)整正確認(rèn)識(shí)疼痛了解疼痛是石膏術(shù)后常見(jiàn)的癥狀，不必過(guò)于緊張和焦慮。疼痛緩解方法保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等，以緩解疼痛。積極的心態(tài)有助于身體康復(fù)，相信醫(yī)生并積極配合治療。123關(guān)注患者情緒家屬應(yīng)給予患者關(guān)心和安慰，幫助他們緩解焦慮和抑郁。家屬協(xié)作護(hù)理要點(diǎn)協(xié)助生活起居為患者提供必要的生活照顧，如洗澡、如廁等，避免患者獨(dú)立完成時(shí)的不便。監(jiān)督康復(fù)訓(xùn)練按照醫(yī)生指導(dǎo)，協(xié)助患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，避免出現(xiàn)不當(dāng)行為導(dǎo)致病情加重?？祻?fù)進(jìn)度自我激勵(lì)制定可行的康復(fù)計(jì)劃，包括短期和長(zhǎng)期目標(biāo)，激勵(lì)自己不斷進(jìn)步。設(shè)定康復(fù)目標(biāo)將康復(fù)過(guò)程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴記錄下來(lái)，見(jiàn)證自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。記錄康復(fù)過(guò)程參加康復(fù)小組或社交活動(dòng)，與他人分享康復(fù)經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)信心和勇氣。積極參與社交活動(dòng)06緊急情況應(yīng)對(duì)PART立即就醫(yī)發(fā)現(xiàn)石膏斷裂或松動(dòng)時(shí)，應(yīng)立即前往醫(yī)院或診所進(jìn)行修復(fù)或更換。避免移動(dòng)在等待就醫(yī)過(guò)程中，盡量保持石膏固定，避免進(jìn)一步移動(dòng)或搖晃。抬高患肢將石膏固定的患肢抬高至心臟水平以上，以減少血液流向受傷部位，減輕腫脹。冰敷傷處用冰袋或冷敷物敷在石膏內(nèi)疼痛或腫脹的部位，每次20分鐘左右，有助于減輕疼痛。石膏斷裂/松動(dòng)處理石膏固定后，應(yīng)定期檢查石膏的松緊度，如發(fā)現(xiàn)過(guò)緊或過(guò)松，應(yīng)及時(shí)調(diào)整。將患肢抬高至心臟水平以上，有助于減輕腫脹。在石膏邊緣進(jìn)行冰敷按摩，有助于緩解腫脹和疼痛。如腫脹嚴(yán)重或伴有劇烈疼痛，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。異常腫脹緊急干預(yù)觀(guān)察石膏松緊抬高患肢休息冰敷按摩立即就醫(yī)突發(fā)劇痛時(shí)，應(yīng)立即停止任何活動(dòng)，避免疼痛加重。立即停止活動(dòng)突發(fā)