大學(xué)生心理健康線上課心得體會

大學(xué)生心理健康線上課心得體會「篇一」

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)

全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而

深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社

會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以

適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們

在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)

主要方面。氣質(zhì)主要是有情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括

意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參

與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能

很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱

愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興

趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識

海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積

極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得

重視的是英語方面，現(xiàn)弋社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個(gè)人必備

的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積

極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴

望得到一個(gè)自我展示的平臺，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社

會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展

提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各

種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷

和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志

力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未

來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)

備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯

有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

大學(xué)生心理健康線上課心得體會「篇二」

實(shí)景直播“自然秘境”，以“有趣”激發(fā)學(xué)生興趣。

教育部五大“金課”中，社會實(shí)踐一流課程相對來說，很轉(zhuǎn)換成線上教學(xué)。因

為實(shí)景實(shí)物很難在線上重構(gòu)，實(shí)習(xí)實(shí)踐在線上也很難動手操作。福建省社會實(shí)踐一

流課程《生態(tài)工程學(xué)》教學(xué)團(tuán)隊(duì)拿出了十八般武藝，把“生態(tài)調(diào)查與場地分析實(shí)

習(xí)”搬到了線上。

如何激發(fā)學(xué)生興趣呢?前期民意調(diào)查中，學(xué)生說“要有趣，要神秘，要高大

上”。據(jù)悉。教學(xué)團(tuán)隊(duì)拿出“自然秘境+高科技裝備”的秘密武器，直播探索原門

大嶼島白鷺保護(hù)區(qū)、下潭尾濕地公園、龍海紅樹林保護(hù)區(qū)，這些主流媒體曾廣泛報(bào)

道;此外，裝備方面，教師們帶上無人機(jī)、RTK、道Pro示范操作。

上圖中，周亮老師正用手機(jī)直播保護(hù)區(qū)小屋探秘;他的身上，執(zhí)法記錄儀變身

科學(xué)考察記錄儀，全程實(shí)景實(shí)拍，把“保護(hù)區(qū)科考”真實(shí)場景呈現(xiàn)到線上，正所謂

“身臨其境記錄儀，多維視角無人機(jī)，直播探索大自然，野外艱辛真感知。”線上

教學(xué)后，記錄視頻分發(fā)給學(xué)生分析，把原課程內(nèi)容分解、重組成居家動手實(shí)踐任

務(wù)。

大學(xué)生心理健康線上課心得體會「篇三」

因?yàn)樾鹿谝咔榈?影響，我們不得不停學(xué)，在家里“宅”著?？墒怯植荒芡Ｖ?/p>

學(xué)習(xí)，不然知識不夠用，所以我們就用“釘釘”軟件上課。網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的確很新奇，

但我還是喜歡在學(xué)校上學(xué)，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)有很多煩惱。

煩惱一

每次聽課的時(shí)候，總是會發(fā)出一些刺耳的噪聲，弄得我每次聽完課，耳朵里總

是有回音，有時(shí)還聽不清課。

煩惱二

我本來眼睛就近視了，再加上上課要天天看手機(jī)，眼睛更累了，又酸又疼，眼

保健操都快不起作用了。

煩惱三

在網(wǎng)上上課時(shí)，有時(shí)候會網(wǎng)卡，就不得不暫停直播，過一會兒才能上課。還有

在回答問題時(shí)，如果不上麥克風(fēng)調(diào)整好，就會有噪音，老師就會聽不清。

如何進(jìn)行差異化教學(xué)呢？

一是在與學(xué)生互動時(shí)，對不同知識水平的學(xué)生，提問的問題可以不一樣，對表

現(xiàn)積極，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生，可以提問復(fù)雜的，分析類的問題。對于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)

生，可以提問簡單的，知識遷移類的問題，讓他們最起碼能有個(gè)大體的知識框架。

二是在作業(yè)布置上，雖然我布置的作業(yè)都是相同的，但是再批改時(shí)可以針對不

同的學(xué)生給予不同的評，介，優(yōu)秀的學(xué)生要求嚴(yán)格些，督促他們更上一層樓。薄弱的

學(xué)生要求他們能讀懂案例，能按步驟分析就可以了。

以上是我的空中課堂線上教研心得反思。

大學(xué)生心理健康線上課心得體會「篇五」

受疫情影響，學(xué)生返校的時(shí)間延緩，為做好“停課不停學(xué)”，各地各校因勢利

導(dǎo)、因地制宜，將課堂搬到“線上”，為沒有條件的學(xué)子送去設(shè)備、網(wǎng)絡(luò)，將豐富

的課堂知識送到每位學(xué)子身邊，確保網(wǎng)上學(xué)習(xí)一個(gè)都不少，讓線上教學(xué)更有溫度。

為指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)混疫情，正確看待當(dāng)前遇到的困難和問題，以健康向上的'

心態(tài)做好網(wǎng)上學(xué)習(xí)，南陽市臥龍區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校對全校學(xué)生進(jìn)行了一場以“‘疫’中成

長讓心靈灑滿陽光”為主題的心理健康教育活動課。

活動課中，針對疫情期間，學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮、恐慌、無聊、煩悶等各種情緒

反應(yīng)，學(xué)校心理咨詢老師從深呼吸放松法、積極的愿望清單、勞逸結(jié)合三方面，引

導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行應(yīng)對疏導(dǎo)。此外，還通過講故事、看視頻、圖片等形式，引導(dǎo)廣大學(xué)生

樹立正確的世界觀、價(jià)值觀、人生觀，堅(jiān)定信念朝著心中的目標(biāo)勇往直前。

“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年智則國智。”此次心理健康教育活動意義非凡，對學(xué)生

來說，不僅是一節(jié)心理課，更是一次人生大課。

大學(xué)生心理健康線上課心得體會「篇六」

為了讓學(xué)生不懈怠，保持學(xué)習(xí)進(jìn)度，教育局決定通過網(wǎng)課的形式來學(xué)習(xí)，獲取

知識。

學(xué)生們認(rèn)真上網(wǎng)課，是另一種與病毒作對抗的方式，是我們學(xué)生的方式，這是

我們對老師的支持對學(xué)校的支持，對祖國的支持。我們不能站在抗疫的一線上救死

扶傷，也能在家中為抗疫獻(xiàn)出一份微薄之力。

老師，同學(xué)和家長都不約而同地為網(wǎng)課貢獻(xiàn)著自己的力量。各科任課老師不能

再寫板書，只能熬夜做PPT,來讓學(xué)生們更直觀的正視知識點(diǎn)；家長們時(shí)刻在群里

觀察著老師們的“動向”，打印出來，督促著我們;同學(xué)們每天盯著電腦，認(rèn)真地

做著筆記，即使在沒有老師看管的環(huán)境卜也自覺地學(xué)習(xí)。

學(xué)校還很好地規(guī)定了學(xué)生的作息時(shí)間，什么時(shí)間該起床，什么時(shí)間該睡覺，讓

我們的一天充實(shí)，有意義，如同往日上學(xué)一樣，不會讓人松懈。

人們總是把各種事物冠上“雙刃劍”的頭銜，這也不無道理。網(wǎng)課也確實(shí)是把

“雙刃劍”。在家中上網(wǎng)課，豐富學(xué)識，生活作息規(guī)律，好處一定是有的，而且很

多，但是也不得不說一些弊端。其一，在家中上網(wǎng)課，沒有老師的時(shí)刻監(jiān)督，沒有

班主任的突擊檢查，家長也不是能時(shí)刻在自己身邊，我們很容易沒有自制力，更何

況是在自己安逸的家里:其二，網(wǎng)課畢竟是在電腦上，很容易出問題，給教學(xué)造成

非常不良好的體驗(yàn)，效果也不盡人意。許多同學(xué)可以明顯的感受到，網(wǎng)課的效果遠(yuǎn)

遠(yuǎn)不如現(xiàn)實(shí)課堂的效果好，這也正是網(wǎng)絡(luò)課堂的一大弊端。如果我們可以正視這些

問題，網(wǎng)課，這場網(wǎng)上“抗疫戰(zhàn)”，一定會贏。

希望疫情早日結(jié)束，我們可以重回學(xué)校，見到久違的老師同學(xué)，重回課堂。

大學(xué)生心理健康線上課心得體會「篇七」

往常開學(xué)，我們都會在學(xué)校里，聽著校長在高高的主席臺上演講，看著飄揚(yáng)的

紅旗徐徐升起，唱著響亮的國歌。那個(gè)時(shí)候我們是快樂的，歡欣的。但今年的開學(xué)

第一天可不一樣，你知道這是為什么嗎？

因?yàn)橐咔榈脑?，我們過了一個(gè)特別的開學(xué)第一天。

早上，我七點(diǎn)多就起來了，將已經(jīng)好久未曾穿過的英倫風(fēng)校服匆匆套上，還挺

合適。媽媽也很早就起來了，她將我的辮子梳得整整齊齊的，緊緊地貼在我的頭皮

上。我很享受這種感覺，好久沒有這樣忙碌了。

8點(diǎn)，我守在電腦旁，端坐著，很嚴(yán)肅，很莊重地坐著。終于，國歌響起，那

是我好久好久沒有聽過的歌了，我站了起來，迅速地抬起手，行了一個(gè)少先隊(duì)禮，

口中輕輕地唱起國歌來。是啊，我們身不在操場，但我們的.心在那里。

我乂聽到了久違的李校長的聲音，她的聲音依舊是那么優(yōu)美，那么動聽。我仿

佛看見了她站在