廣播體操編排考試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.廣播體操的一節(jié)動(dòng)作一般包含幾個(gè)八拍？A.2個(gè)B.4個(gè)C.8個(gè)答案：B2.廣播體操編排中，上肢動(dòng)作主要鍛煉的是？A.柔韌性B.力量C.協(xié)調(diào)性答案：C3.廣播體操中頭部動(dòng)作設(shè)計(jì)主要目的不包括？A.放松頸部B.增加節(jié)奏感C.鍛煉腿部力量答案：C4.廣播體操編排要考慮的受眾群體特點(diǎn)不包括？A.年齡B.宗教信仰C.身體狀況答案：B5.廣播體操的節(jié)奏一般是？A.快速B.適中C.緩慢答案：B6.廣播體操中轉(zhuǎn)身動(dòng)作的角度一般為？A.90度B.180度C.360度答案：A7.廣播體操編排時(shí)，先確定的是？A.動(dòng)作順序B.音樂(lè)C.主題答案：C8.廣播體操中，哪類(lèi)動(dòng)作對(duì)平衡能力要求較高？A.站立動(dòng)作B.彎腰動(dòng)作C.跳躍動(dòng)作答案：C9.廣播體操編排時(shí)，動(dòng)作的難易程度要？A.逐漸增加B.先難后易C.保持一致答案：A10.廣播體操中擴(kuò)胸動(dòng)作主要鍛煉的肌肉是？A.胸肌B.腹肌C.背肌答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.廣播體操編排時(shí)應(yīng)遵循的原則有？A.科學(xué)性B.健身性C.趣味性D.創(chuàng)新性答案：ABCD2.廣播體操的動(dòng)作設(shè)計(jì)可來(lái)源于？A.傳統(tǒng)武術(shù)B.現(xiàn)代舞蹈C.體育項(xiàng)目D.生活動(dòng)作答案：ABCD3.廣播體操編排中，影響動(dòng)作幅度的因素有？A.場(chǎng)地大小B.參與者身體能力C.動(dòng)作的類(lèi)型D.音樂(lè)節(jié)奏答案：ABC4.廣播體操中的下肢動(dòng)作包括？A.踢腿B.屈膝C.踮腳D.弓步答案：ABCD5.在廣播體操編排時(shí)，音樂(lè)選擇需要考慮？A.節(jié)奏B.旋律C.時(shí)長(zhǎng)D.風(fēng)格答案：ABCD6.廣播體操的功能有？A.鍛煉身體B.調(diào)節(jié)心理C.培養(yǎng)節(jié)奏感D.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)答案：ABCD7.廣播體操編排時(shí)，動(dòng)作組合要考慮？A.連貫性B.對(duì)稱(chēng)性C.多樣性D.復(fù)雜性答案：ABC8.廣播體操中手部動(dòng)作有？A.握拳B.伸手C.擺手D.拍手答案：ABCD9.廣播體操編排中，針對(duì)老年人應(yīng)？A.減少高難度動(dòng)作B.增加平衡動(dòng)作C.降低動(dòng)作速度D.增加力量動(dòng)作答案：AC10.廣播體操中，哪些動(dòng)作有助于提高柔韌性？A.彎腰B.壓腿C.伸展手臂D.轉(zhuǎn)頭答案：ABC三、判斷題（每題2分，共10題）1.廣播體操的編排可以不考慮音樂(lè)。（錯(cuò)）2.廣播體操只適合年輕人做。（錯(cuò)）3.廣播體操動(dòng)作越復(fù)雜越好。（錯(cuò)）4.廣播體操編排中不需要考慮動(dòng)作的安全性。（錯(cuò)）5.廣播體操的動(dòng)作順序是隨機(jī)安排的。（錯(cuò)）6.廣播體操中所有動(dòng)作都要保持高強(qiáng)度。（錯(cuò)）7.廣播體操編排時(shí)可以只設(shè)計(jì)上肢動(dòng)作。（錯(cuò)）8.廣播體操的主題可有可無(wú)。（錯(cuò)）9.廣播體操的節(jié)奏只能是固定一種。（錯(cuò)）10.廣播體操的動(dòng)作不需要有對(duì)稱(chēng)性。（錯(cuò)）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述廣播體操編排中如何體現(xiàn)健身性？答案：動(dòng)作涵蓋全身各部位，如上肢、下肢、軀干等，通過(guò)不同動(dòng)作鍛煉肌肉力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性等，動(dòng)作強(qiáng)度適中且有一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量，持續(xù)時(shí)間能達(dá)到有效鍛煉心肺功能等目的。2.廣播體操編排時(shí)，怎樣選擇合適的音樂(lè)？答案：要根據(jù)廣播體操的目標(biāo)受眾、動(dòng)作節(jié)奏、風(fēng)格等選擇。例如針對(duì)青少年的可選擇節(jié)奏明快、活力的音樂(lè)；動(dòng)作舒緩的可搭配節(jié)奏慢些、旋律優(yōu)美的音樂(lè)，且音樂(lè)時(shí)長(zhǎng)要能匹配動(dòng)作完整做完的時(shí)間。3.廣播體操編排中如何針對(duì)兒童設(shè)計(jì)動(dòng)作？答案：動(dòng)作應(yīng)簡(jiǎn)單易學(xué)、充滿(mǎn)趣味性，如模仿小動(dòng)物動(dòng)作。減少?gòu)?fù)雜的關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)，多采用小幅度動(dòng)作，可增加一些跳躍、拍手等活潑動(dòng)作來(lái)提高孩子參與度。4.說(shuō)明廣播體操編排中動(dòng)作連貫性的重要性。答案：動(dòng)作連貫可使整套操流暢，減少停頓，保證鍛煉的連續(xù)性。有助于參與者更好地跟上節(jié)奏，增強(qiáng)鍛煉效果，也讓廣播體操看起來(lái)更美觀、和諧。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論廣播體操編排如何適應(yīng)不同場(chǎng)地大小。答案：場(chǎng)地小則減少大幅度的移動(dòng)和伸展動(dòng)作，多設(shè)計(jì)原地動(dòng)作；場(chǎng)地大時(shí)可適當(dāng)增加移動(dòng)、跳躍等動(dòng)作，擴(kuò)大動(dòng)作幅度。2.廣播體操編排如何融合傳統(tǒng)文化元素？答案：可從傳統(tǒng)武術(shù)動(dòng)作、古典舞蹈姿態(tài)中汲取靈感，將傳統(tǒng)養(yǎng)生理念融入動(dòng)作設(shè)計(jì)。3.怎樣讓廣播體操更受大眾歡迎？答案：從動(dòng)作上