大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)門(mén)

大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)rj「篇一」

她是初二女生，性格內(nèi)向，學(xué)習(xí)刻苦努力。對(duì)自己要求很高，責(zé)任心強(qiáng)，有理

想。一旦迭不到自己的目標(biāo)。她首先不是考慮目標(biāo)是否合理，而是陷入自責(zé)，懷疑

自己的能力，變得不自信。于是下一次還會(huì)制訂更高的目標(biāo)以作彌補(bǔ)，那肯定還是

達(dá)不到，于是再次深深自責(zé)，變得越來(lái)越向卑。在潛意識(shí)中，她總要求別人按自己

的方式做事，因此，很難找到知心朋友，也就很難有安全感、認(rèn)同感與歸屬感。嚴(yán)

重的自卑與自我否定傾向都屬于不良人格，而這些心理障礙又沒(méi)有得到及時(shí)的矯

正，因此長(zhǎng)時(shí)間地干擾了她的情緒C正是由于她不能很好地根據(jù)環(huán)境的要求改變自

己的生活方式和思維力式，調(diào)整自己的心態(tài)與目標(biāo)，因此，她一直處在一種緊張抑

郁的、生理與心理全都極度不適的狀態(tài)下，這對(duì)她的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的負(fù)面

影響。

1.先認(rèn)真地聽(tīng)完她的敘述，不做評(píng)價(jià)。她述說(shuō)的過(guò)程也是不良情緒和壓力釋

放的過(guò)程。

2.分析李虹產(chǎn)生心理障礙的原因。她的壓力主要是學(xué)習(xí)上的壓力，壓力來(lái)源

是多方面的，比如家庭、同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，更重要的是性格方面及錯(cuò)

誤的認(rèn)識(shí)。

3.糾正錯(cuò)誤認(rèn)知。示范解說(shuō)，我拉著李虹的手走到房間的一面墻邊，用雙手

抵住李虹的雙肩向墻的方向按壓。李虹不解地看著我?！澳憔褪沁@樣，把自己壓在

一個(gè)過(guò)于狹小的空間，所以把自己逼得透不過(guò)氣來(lái)。只有讓自己的心處在一個(gè)更廣

闊的空間，它才會(huì)舒展?！笨吹剿粲兴嫉臉幼樱医又f(shuō)：“你不是以自己是

否舒適為標(biāo)準(zhǔn)，而是用道德標(biāo)準(zhǔn)限制自己的行為。可是你要知道，有張有弛，才是

文武之道啊！弦繃得太緊是會(huì)斷的。

4、陽(yáng)性強(qiáng)化法。對(duì)她的積極做法和成功之處不斷鼓勵(lì)，不斷強(qiáng)化，不去觸及

她所說(shuō)的那些不愉快的往昔回憶，而是把她的注意力引到她現(xiàn)在的生活和愛(ài)好上。

她說(shuō)她愛(ài)寫(xiě)作。我問(wèn)她，不快樂(lè)的時(shí)候是不是會(huì)寫(xiě)出來(lái)呢？她說(shuō)以前是的，但初三

時(shí)間太緊了，沒(méi)有精力寫(xiě)什么東西愉悅自己。

5、把每天快樂(lè)的事寫(xiě)下來(lái)：給李虹留了一項(xiàng)作業(yè)，每天記下兩個(gè)“快樂(lè)”，

可以是所見(jiàn)、所聞、所想，可以是一件事、一個(gè)人，總之.一切讓她感到高興的事

物。她很鄭重地答應(yīng)了。一個(gè)月之后。她告訴我說(shuō)她的情緒“好多了?！?/p>

案例啟示：

學(xué)校越來(lái)越重視升學(xué)率，家長(zhǎng)越來(lái)越重視孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，而這卻在無(wú)形中增

加了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，增加了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。面對(duì)著這狂風(fēng)暴雨式的壓力，內(nèi)向

型學(xué)生會(huì)感到不知所措；面對(duì)著師長(zhǎng)的殷切期望，內(nèi)向型學(xué)生會(huì)感到憂慮一一如果

我辜負(fù)了他們的期望，那該怎么辦呢？

針對(duì)這個(gè)個(gè)案，我運(yùn)用的方法有認(rèn)知療法，即讓李虹認(rèn)識(shí)到一張一弛的道理，

并給她留了心理作業(yè)，通過(guò)行為訓(xùn)練，逐漸改善她的心理狀態(tài)；發(fā)現(xiàn)并肯定她的優(yōu)

點(diǎn)和長(zhǎng)處，使其認(rèn)識(shí)到芻己的價(jià)值。

對(duì)于類似的心理障礙個(gè)案，班主任應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1.傾聽(tīng)內(nèi)向型學(xué)生的心聲

內(nèi)向型學(xué)生往往缺乏人際交往。他們大部分的時(shí)間都是用于學(xué)習(xí)，根本就沒(méi)有

閑情顧及朋友之間的情感溝通。長(zhǎng)時(shí)期處在這種緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，使他們失去了很

多傾訴的機(jī)會(huì)，使他們的心理垃圾得不到及時(shí)的清理。為此，他們十分需要一位忠

實(shí)的聽(tīng)眾耐心地傾聽(tīng)，可以更快地了解他們的學(xué)習(xí)生活、性格特征、內(nèi)心世界等，

也是對(duì)他們的尊重，更容易獲得他們的信任，更容易使他們配合心理健康教育。本

案例中，梁老師就做到了這一點(diǎn)，使因內(nèi)向而自我封閉的孩子也能打開(kāi)心扉。

2.引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理障礙

我們要幫助內(nèi)向型學(xué)生克服心理障礙，必須先引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)心理障礙。心

理障礙是指人在遭受強(qiáng)烈的精神刺激或承受長(zhǎng)時(shí)間的壓力、挫折或矛盾沖突下，出

現(xiàn)的明顯的情緒和行為異常。這有助于減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，是心理健康教育得以

實(shí)施的前提。

3.引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生提高自信

個(gè)自信的人，主要在自我接受和自我價(jià)值感。所謂自我接受，是指?個(gè)人對(duì)

自己能否有一種基本的承認(rèn)、認(rèn)可，以及自己對(duì)自己的接受態(tài)度；所謂自我價(jià)值

感，是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己的情緒、感覺(jué)、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。引導(dǎo)學(xué)生修正消極的自我評(píng)價(jià)，

認(rèn)識(shí)和挑戰(zhàn)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，并積極樂(lè)觀地與人相處。而且要培養(yǎng)他們獨(dú)立自主的能

力，要引導(dǎo)他們?cè)O(shè)定自己的生活，要引導(dǎo)他們控制自己的形象，使他們具備良好的

心理素質(zhì)。

4.教師的期望對(duì)學(xué)生的進(jìn)步產(chǎn)生的巨大的作月

在教育學(xué)和心理學(xué)上有一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)，這個(gè)實(shí)驗(yàn)是由美國(guó)著名的心理學(xué)家羅

森塔爾教授設(shè)計(jì)完成的。

1968年的?天，美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾和助手們來(lái)到一所學(xué)校，說(shuō)要進(jìn)行

“未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)測(cè)驗(yàn)”實(shí)驗(yàn)。

之后，羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長(zhǎng)和

相關(guān)老師，并叮囑他們務(wù)必要保密，以免影響實(shí)驗(yàn)的正確性。告訴他們的老師說(shuō)，

這幾個(gè)學(xué)生智商很高，很聰明。過(guò)了一段時(shí)間，結(jié)果奇跡出現(xiàn)了：凡是上了名單的

學(xué)生，個(gè)個(gè)成績(jī)有了較大的進(jìn)步，且性格活潑開(kāi)朗，自信心強(qiáng)，求知欲旺盛，更樂(lè)

于和別人打交道。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？是“期望”這一神奇的魔力在發(fā)揮作用。是羅森塔

爾的“權(quán)威性謊言”發(fā)揮了作用。這個(gè)謊言對(duì)老師產(chǎn)生了暗示，它左右了老師對(duì)名

單上的學(xué)生的能力的評(píng)價(jià)，而老師又將自己的這一心理活動(dòng)通過(guò)自己的情感、語(yǔ)言

和行為傳染給學(xué)生，使學(xué)生變得更加自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)，從而使各方面得到

了異乎尋常的進(jìn)步。

大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)rj「篇二」

心理健康教育在現(xiàn)弋社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展

成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)。現(xiàn)有幸赴南京曉莊學(xué)院參加文昌市教師進(jìn)修學(xué)

校組織的第二批中小學(xué)心理健康教育學(xué)習(xí)，深感榮幸。在培訓(xùn)過(guò)程中聆聽(tīng)了眾多專

家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在，

并旦通過(guò)理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門(mén)提高

學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少

甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心

理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：

一、溝通的重要性

10月12日下午，傾聽(tīng)了南京市金陵中學(xué)特級(jí)教師蘇華的講座《溝通與相處的

藝術(shù)》，明確了溝通的真正內(nèi)涵。作為教育者，溝通的目的，是為了控制學(xué)生的行

為，看看學(xué)生是否按照作的意思去做，如果不經(jīng)過(guò)溝通是不會(huì)知道的。如果信息或

想法沒(méi)有被傳送到，則意味著溝通沒(méi)有發(fā)生；如果信息或想法被傳送到，但沒(méi)有如

愿，則溝而不通。

21世紀(jì)是一個(gè)充滿激烈競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，作為一名教育工作者，不僅要有應(yīng)對(duì)問(wèn)

題、困難和挫折的能力，還要與學(xué)生、家長(zhǎng)、同行，乃至于社會(huì)建立良好的人際關(guān)

系，因此，提升個(gè)人的溝通藝術(shù)，運(yùn)作好人際關(guān)系，就成為教育教學(xué)成功的重要環(huán)

節(jié)。

二、教師是否心理健康

心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功

能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠

健康的心理狀態(tài)。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響

學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社

會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的

心理狀態(tài)。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處

理好兩個(gè)方面的關(guān)系

大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)門(mén)「篇三」

這幾天我在網(wǎng).卜.認(rèn)真學(xué)習(xí)了梁寧建老師的《心理健康與調(diào)試》和許春明老師的

《創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)與知識(shí)產(chǎn)權(quán)》講座。這次學(xué)習(xí)使我對(duì)幼兒心理健康教育又有了新的認(rèn)識(shí)

和看法，己明白了知識(shí)產(chǎn)權(quán)的意義。我相信，這次的學(xué)習(xí)不僅僅只帶給了我理論高

度的提升，更多的是一種精神上的延續(xù)。

很多家長(zhǎng)普遍認(rèn)識(shí)幼兒教育就是每天哄哄孩子，和孩子玩玩游戲，不要讓孩子

出事就好了。很多人提起幼兒教師，都會(huì)覺(jué)得這是個(gè)既簡(jiǎn)單又輕松的職業(yè),但當(dāng)幼

兒園里的幼兒出了點(diǎn)什么事情，就會(huì)一股腦地指責(zé)教師和學(xué)校，教師所承受的負(fù)擔(dān)

就非常重,心理的壓力特別大.認(rèn)真分析這些壓力來(lái)源于以下幾點(diǎn)：

幼兒難教，現(xiàn)在的孩子狀況：獨(dú)生子女，好動(dòng)，調(diào)皮、自私、自我中心，心理

壓力主要來(lái)源于孩子的行為習(xí)慣及留守兒童多；家長(zhǎng)難處，家長(zhǎng)的角色定位，家長(zhǎng)

不理解，不配合、放任、不重視親子關(guān)系，對(duì)孩子期望過(guò)高;教師難當(dāng)，付出的心

血得不到社會(huì)的認(rèn)同，收入少，知識(shí)增長(zhǎng)太快，持續(xù)進(jìn)修，期望過(guò)高，覺(jué)得自己失

敗，不知道如何處理自己的情緒，感到有心無(wú)力，職業(yè)倦??；自身家庭，如生存壓

力：房子，醫(yī)療，物價(jià)。家庭壓力：孩子教育，老人贍養(yǎng)等。

面對(duì)這些壓力，我們別無(wú)選擇，只有想辦法調(diào)適自己。

學(xué)會(huì)悅納自己。首先是愉快地接受自己。我是一名老師，“我行，一定行”并

回想進(jìn)久取得哪些成績(jī)，從而增強(qiáng)自尊、自強(qiáng)、自信、自愛(ài)的信念，并學(xué)會(huì)確立切

實(shí)可行的近期目標(biāo)。多角度看待問(wèn)題。情緒理論認(rèn)為，情緒不是由某一誘發(fā)性事件

本身引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。要學(xué)

會(huì)運(yùn)用理性情緒療法調(diào)整自己對(duì)事件的認(rèn)識(shí)態(tài)度，如：情緒不住時(shí)，做自我分析U

步驟是：找出使自己情緒不佳的誘發(fā)事件rarr;分析自己對(duì)誘發(fā)事件的解釋、評(píng)價(jià)

和看法rarr;與自己不合理的信念進(jìn)行辯論rarr;通過(guò)調(diào)整自己的認(rèn)識(shí)形成積極的

情緒。不斷學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)才干。能力的提高會(huì)促進(jìn)自信的增強(qiáng)，有利于產(chǎn)生愉悅的心

情。在工作之余，我們要培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。通過(guò)充實(shí)自己，完善自己，以更強(qiáng)

的自信、充實(shí)的準(zhǔn)備面對(duì)工作和生活。

通過(guò)學(xué)習(xí)《專業(yè)技術(shù)人員知識(shí)產(chǎn)權(quán)驅(qū)動(dòng)創(chuàng)新》，我深刻認(rèn)識(shí)到：我雖然是教

師，但是我們對(duì)知識(shí)產(chǎn)雙的問(wèn)題還只是一知半解。對(duì)于著作權(quán)、發(fā)明專利權(quán)、商標(biāo)

權(quán)等等的認(rèn)識(shí)還只是朦朦朧朧。通過(guò)學(xué)習(xí)以后，我懂得了知識(shí)產(chǎn)權(quán)是一種行政權(quán)

力，現(xiàn)代社會(huì)中，知識(shí)產(chǎn)權(quán)作為一種私權(quán)在各國(guó)普遍獲得確認(rèn)和保護(hù)，知識(shí)產(chǎn)權(quán)制

度作為劃分知識(shí)產(chǎn)品公共屬性與私人屬性界限并調(diào)整知識(shí)創(chuàng)造、利用和傳播中所形

成的社會(huì)關(guān)系的工具在各國(guó)普遍確立，并隨著科學(xué)技術(shù)和商品經(jīng)濟(jì)的發(fā)展而不斷地

拓展、豐富和完善。特別是在經(jīng)濟(jì)全球化背景下，知識(shí)產(chǎn)權(quán)制度發(fā)展迅速，不斷變

革和創(chuàng)新，當(dāng)前世界經(jīng)濟(jì)已經(jīng)處于知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，技術(shù)創(chuàng)新已是社會(huì)進(jìn)步與經(jīng)濟(jì)發(fā)

展的最主要?jiǎng)恿?，與之相對(duì)應(yīng)的，知識(shí)產(chǎn)權(quán)越來(lái)越成為提升市場(chǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)力和進(jìn)行

市場(chǎng)壟斷的手段，知識(shí)產(chǎn)權(quán)制度因此成為基礎(chǔ)性制度和社會(huì)政策的重要組成部分。

總之，我以后要對(duì)照實(shí)際，深刻反思，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找準(zhǔn)不足，及時(shí)矯正。

大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)rj「篇四」

7月26日，我有幸參加了由江蘇省文明辦、江蘇省教育廳主辦，江蘇省教育

科學(xué)研究院承辦的江蘇省中小學(xué)心理健康教育教師暑期培訓(xùn)班。在整整四天的學(xué)習(xí)

培訓(xùn)活動(dòng)中，我和來(lái)自全省各市的教育工作者一起，認(rèn)真聆聽(tīng)了心理教育專家們?yōu)?/p>

我們作的生動(dòng)精彩的講座，不僅對(duì)“學(xué)生心理健康教育工作”有了一個(gè)理性的認(rèn)

識(shí)，而且就實(shí)際工作中經(jīng)常遇到的一些問(wèn)題，得到了專家們耳提面授的零距離的指

導(dǎo)。這次培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)意義重大，它讓我有機(jī)會(huì)靜下心來(lái)重新審視我們的心理健康

教育，重新審視我們習(xí)以為常的各種教育行為，它讓我獲益匪淺，同時(shí)也萌發(fā)了自

己的一些思考：

一、“學(xué)校心理健康教育”的使命是促進(jìn)學(xué)生走向成功、快樂(lè)成長(zhǎng)、全面發(fā)

展

教育究竟是什么？法國(guó)著名思想家盧梭言簡(jiǎn)意賅地向我們道出了教育的真諦

-“教育即生長(zhǎng)”，教育就是要使每個(gè)人的天性和與生俱來(lái)的能力得到健康生長(zhǎng)。

教育的真諦我想就是在提醒我們所有教育者：教育應(yīng)該珍視孩子生命的訴求，教育

應(yīng)該站在孩子的立場(chǎng)。

教育的真諦也決定了學(xué)生心理健康教育的使命，那就是幫助全體學(xué)生擁有積極

陽(yáng)光的心態(tài)，以促進(jìn)他們走向成功、快樂(lè)成長(zhǎng)、全面發(fā)展。為此，學(xué)校心理健康教

育不能有急功近利的心杰，不能簡(jiǎn)單地學(xué)科化、知識(shí)化；醫(yī)學(xué)化、技術(shù)化，它需要

老師用心與學(xué)生進(jìn)行溝通，解開(kāi)學(xué)生糾纏的心結(jié)，驅(qū)散學(xué)生心頭的陰霾。

二、“了解學(xué)生”是心理健康教育工作的前提與基礎(chǔ)

為人父母、為人師長(zhǎng)者，大都有這樣一種觀點(diǎn)：只有上好大學(xué)才能找到好工

作！大家站在成人的立場(chǎng)上，規(guī)劃孩子前進(jìn)的方向、前進(jìn)的步伐，甚而前進(jìn)的速

度?？墒?，孩子究竟是怎么想的？學(xué)生究竟需要什么？我們?yōu)楹⒆幼龀龅囊?guī)劃是否

符合孩子的身心發(fā)展？這些問(wèn)題被我們一再忽略，甚至扔到了一邊。于是，郁悶、

焦慮、脆弱、自卑、孤僻、逆反。一系列心理問(wèn)題在成人的主觀臆斷、行為干預(yù)

下，進(jìn)駐了孩子的內(nèi)心。

心理健康教育注重的是師生間的溝通與理解，作為心理教育工作者，我們必須

研究學(xué)生生理特點(diǎn)、了解孩子心理需要與訴求。我們必須明白，青少年時(shí)期是孩子

生理各方面快速發(fā)育的時(shí)期，矛盾動(dòng)蕩性是其心理基本特征，青少年認(rèn)知旺盛，自

我意識(shí)迅猛發(fā)展，情感豐富且不穩(wěn)定，開(kāi)始出現(xiàn)了許多成人需求，同時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)心

理反抗。只有了解了孩子的這些特征，我們才有可能對(duì)孩子的行為表象做出理性的

分析，從而找到孩子心理問(wèn)題的癥結(jié)所在，并做出適當(dāng)干預(yù)。

同時(shí)，不同孩子身上出現(xiàn)的心理問(wèn)題，可能有其共性特征，但必定有其個(gè)性特

點(diǎn)。作為心理教育工作者，我們應(yīng)該蹲下身子，站在孩子立場(chǎng)更多關(guān)注他的個(gè)性心

理特點(diǎn)，這可能會(huì)花去我們很多時(shí)間與精力，但我想，心理教育工作是“心”的事

業(yè)，倘若缺乏水滴石穿的耐心、改天換日的信心、愚公移山的恒心，心理教育工作

就只能流于形式，有的只能是蠟蜓點(diǎn)水般的膚淺與無(wú)力，而最終遺憾的，還將是我

們的孩子，或許還有他們的人生。

三、心理健康教育工作要講究方法和藝術(shù)

在學(xué)校心理健康教育工作中，心理輔導(dǎo)教師必須采用一定的方式和手段。選擇

什么樣的方式，采用什么樣的手段，直接關(guān)系到心理教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完

成。方法得當(dāng)，心理健康教育的目標(biāo)可以有效落實(shí)；方法不當(dāng)，預(yù)期的教育效果不

但難以實(shí)現(xiàn)，還可能抵消其它教育的作用，甚至干擾以后的教育工作。例如，大多

學(xué)生身上存在著學(xué)習(xí)方面的心理問(wèn)題，問(wèn)題的癥結(jié)在哪里？心理輔導(dǎo)老師必須仔細(xì)

研究，是家長(zhǎng)的過(guò)高要求導(dǎo)致的？還是學(xué)生身體狀況因素導(dǎo)致的？抑或是學(xué)生自我

意象上存在缺憾？教師必須準(zhǔn)確做出分析判斷，并采取合理的方法進(jìn)行心理疏導(dǎo)，

進(jìn)行相應(yīng)的行為訓(xùn)練。

心理健康教育還要講求藝術(shù)，要會(huì)聆聽(tīng)、能接納、有效引導(dǎo)、使人內(nèi)心悅眼。

心理健康教育必須遵循“無(wú)條件積極關(guān)注”的原則，必須“真誠(chéng)”，必須設(shè)身處

地、感同身受，具備“同理心”。心理健康教育還有很多“大忌”：簡(jiǎn)單判斷、主

觀臆斷、過(guò)于理智、出言不遜

四、心理健康教育工作不能孤軍奮戰(zhàn)，必須建立“戰(zhàn)略聯(lián)盟”

影響學(xué)生健康心理形成的因素是多方面的，要解決學(xué)生的心理問(wèn)題，固然要有

科學(xué)的方法，要具有專業(yè)資格的人來(lái)實(shí)施，但我認(rèn)為，開(kāi)展心理健康教育，不應(yīng)只

是一兩位心理健康教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。學(xué)生在學(xué)校中，接

觸得最多的還是班主任和各科老師，如果學(xué)校的所有老師都能關(guān)注學(xué)生健康心理的

形成，能及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題，及時(shí)與心理輔導(dǎo)老師溝通，共同分析研究，配

合心理輔導(dǎo)老師做好工作，我想這更有利于幫助學(xué)生盡快排解心理問(wèn)題，形成健康

心理。

家庭是學(xué)生棲息的港灣，家庭成員是孩子最親密的人，他們與孩子之間的生活

交流在很大程度上影響著孩子健康心理的形成，因此，與學(xué)生家長(zhǎng)結(jié)成心理教育

“戰(zhàn)略聯(lián)盟”是很有必要的。在南京市金陵中學(xué)蘇華老師的心理教育案例中，我注

意到她利用家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)介紹與孩子溝通的理念，如果老師果真能說(shuō)服家長(zhǎng)改變自

己對(duì)孩子的錯(cuò)誤理解，改變自己固有的家庭教育觀念，改變與孩子溝通的方式方

法，那對(duì)于孩子心理問(wèn)題的疏導(dǎo)，無(wú)疑是最有利最有效的。

五、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，維護(hù)教師自身的健康心理，心理健康教育任重道遠(yuǎn)

要做好學(xué)生心理健康教育工作，每一個(gè)教育工作者不能把目光只停留在學(xué)科教

學(xué)的理論研究與實(shí)踐上，我們要做的是重新拾起被我們丟在一邊的心理學(xué)相關(guān)論

著，并與時(shí)俱進(jìn)地學(xué)習(xí)一些具有現(xiàn)實(shí)意義的學(xué)生心理輔導(dǎo)專著。心理健康教育工作

者更要致力于這方面的學(xué)習(xí)與研究，我們要時(shí)刻記住的是，當(dāng)一個(gè)孩子坐進(jìn)你的心

理咨詢室，你責(zé)無(wú)旁貸地要為他的心理問(wèn)題進(jìn)行分析、診斷與疏導(dǎo)。你面對(duì)的是一

顆亟待你幫助的心靈，作肩負(fù)著引導(dǎo)他走向快樂(lè)與成功的重托，這份沉甸甸的擔(dān)

子，容不得你在工作中有一絲的馬虎，半點(diǎn)的不專業(yè)。為此，我們要學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、

再學(xué)習(xí)！

加強(qiáng)學(xué)生健康心理的形成，更離不開(kāi)教育者的健康心理和健全人格"在課堂教

學(xué)中，教師良好的個(gè)性品質(zhì)能增進(jìn)師生間的和諧交往，教學(xué)效果往往比較明顯，每

個(gè)學(xué)生也容易體驗(yàn)到學(xué)習(xí)成功的快樂(lè)，這將有利于學(xué)生心理健康發(fā)展和良好個(gè)性的

形成。同時(shí)，教師的心理健康狀況還會(huì)直接影響學(xué)生個(gè)性品質(zhì)的發(fā)展。我們?cè)O(shè)想，

如果教師本身性格多疑怪癖，情緒喜怒無(wú)常，對(duì)學(xué)生賞罰無(wú)度、冷漠無(wú)情，又怎么

能使學(xué)生的心態(tài)平衡、情緒正常？因此，教師必須重視自身心理健康的維護(hù)，必須

樹(shù)立有利于自己生存與發(fā)展的職業(yè)觀，具備正確的心理健康觀念，掌握調(diào)節(jié)壓力、

整合職業(yè)情緒，學(xué)會(huì)心理問(wèn)題的自我認(rèn)識(shí)與疏導(dǎo)。

大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)門(mén)「篇五」

通過(guò)此次培訓(xùn)，讓我對(duì)心理教育又有了新的的了解，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意

義重大，對(duì)我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了趙教師的講

解，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓(xùn)中以及對(duì)于未來(lái)的一些所思所想。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我更清晰地認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康教育老師首先要具備健康的心

理。大學(xué)生心理健康教育教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的

學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，一名

優(yōu)秀的大學(xué)生心理健康教育教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的‘氣氛，讓學(xué)生

如沐春風(fēng)。因此，大學(xué)生心理健康教育教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系

的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位大學(xué)

生心理健康教育教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習(xí)，

我認(rèn)識(shí)到了大學(xué)生心理健康的重要性。心理健康是指具有正常的智力、積極的情

緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行

為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。

1心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展；

2心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性；

3心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)；

4心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理c

經(jīng)驗(yàn)可以參照、但決不能照搬.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、反思不足,借鑒經(jīng)驗(yàn)、勇干創(chuàng)新是

我們需要的工作態(tài)度。每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，每一屆學(xué)生也都具有新的

時(shí)代特點(diǎn)，我們必須能沉進(jìn)去，也能跳出來(lái)，不能為過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)所累，不能為過(guò)去

的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我們將每一批學(xué)生都當(dāng)作第一批學(xué)生，

用最初最真最深的愛(ài)與熱情去關(guān)心他們、愛(ài)護(hù)他們、教育他們、引導(dǎo)他們，并在工

作中向書(shū)本學(xué)習(xí)、向他人學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，讓我們的學(xué)生能在大學(xué)

校園這一沃土上健康愉快地成長(zhǎng)成材。

大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)FJ「篇六」

一、我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。

要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活H益緊張

和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)

形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致

不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職

業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心

態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情

感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。

二、教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除

了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。

教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良

好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教

育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自

己的人格魅力。

三、通過(guò)學(xué)習(xí)。

我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看

待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)

緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；

善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)

于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只

有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

四、讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己

的人格魅力。

良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛

移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)rj「篇七」

所謂健康，有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)不然，在當(dāng)今日益

復(fù)雜的社會(huì)中，我認(rèn)為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天

卜.午的講座，對(duì)于我們這些還很年輕的教師來(lái)說(shuō)，是非常重要的。

師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要

原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，

要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律

去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主

要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺

激，就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人，都喜歡聽(tīng)好聽(tīng)的話，即使心理明白是假的、虛的，還

是喜歡聽(tīng)。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識(shí)、

贊賞。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的”，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛，有利于

搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊賞必

須是真誠(chéng)的、是被在意的，在教育教學(xué)的過(guò)程中才會(huì)起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，

不過(guò)這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這

是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時(shí)的教育過(guò)程中，及時(shí)地觀察了

解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨

慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，

尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自

己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使

他們不覺(jué)得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，I司時(shí)也希

望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。

之所以我們經(jīng)常聽(tīng)到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這

些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去

多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。

通過(guò)今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問(wèn)題，是由

于多種原因造成的，并非故意和老師作對(duì)。而且，出現(xiàn)問(wèn)題的孩子正是需要我們的

包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠(chéng)地幫

助他們。當(dāng)我們把問(wèn)題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺(jué)得有樂(lè)趣

在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶

來(lái)了很大的幫助，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)好好珍惜的！

大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)門(mén)「篇八」

1、認(rèn)識(shí)自我成為首要心理健康教育內(nèi)容

對(duì)于初中年級(jí)學(xué)生的青春期心理，提出要培養(yǎng)其認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理

特征，把握與異性交往的尺度；提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，樹(shù)立早期職業(yè)發(fā)

展口標(biāo)。

對(duì)于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，最開(kāi)始我是沒(méi)有想到的，但是聽(tīng)了

老師的講解之后，覺(jué)得這真的是比較有用的一件事。在現(xiàn)在的中國(guó)各家基本上都是

獨(dú)生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長(zhǎng)寶貝的當(dāng)成小孩一樣來(lái)對(duì)待，

相應(yīng)的這些祖國(guó)的下?代缺少了他們應(yīng)該擁有的最起碼的獨(dú)立自理能力。有許多的

孩子不知道自己學(xué)習(xí)到底是為了什么，不知道自己將來(lái)要干什么，只是漫無(wú)目的的

跟著老師學(xué)習(xí)，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)也沒(méi)有什么規(guī)劃，因此在學(xué)習(xí)的過(guò)程中往往堅(jiān)持不

到最后，而且還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情形。但是如果老師及早的知道學(xué)生規(guī)劃他們的職業(yè)

目標(biāo)，讓學(xué)生有一個(gè)目標(biāo)，這樣再來(lái)學(xué)習(xí)就會(huì)增加很多的動(dòng)力。

2、開(kāi)展心理輔導(dǎo)

開(kāi)展心理輔導(dǎo)盡管在許多大的城市都比較受重視，但是對(duì)于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)

村學(xué)校來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有收到很大的重視。但是《綱要》指出，面向中小學(xué)生開(kāi)展的心

理專題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開(kāi)設(shè)心理健康教育課。相信在我的提議下我

們的學(xué)校以后也會(huì)花更多的精力在學(xué)校的心理健康建設(shè)上。

心理健康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主，可以采取多種形式，包括團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)

練、問(wèn)題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等。

開(kāi)展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)倫理規(guī)范，在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行，嚴(yán)格遵

循保密原則，保護(hù)學(xué)生隱私，謹(jǐn)慎使用心理測(cè)試量表或其他測(cè)試手段，不能強(qiáng)迫學(xué)

生接受心理測(cè)試，禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫(yī)

學(xué)化的傾向。

心理健康教育的主要內(nèi)容包括:

普及心理健康知識(shí)；

樹(shù)立心理健康意識(shí)；

了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。

關(guān)于心理健康的含義，主要集中在四個(gè)方面，即心理狀態(tài)、成長(zhǎng)發(fā)展、社會(huì)適

應(yīng)和道德倫理。

良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。

良好的認(rèn)知狀態(tài)是指自知、自控和自律。

情緒化的人往往使池人難以適應(yīng)，也很難與人共處，當(dāng)然也影響自我判斷力和

學(xué)習(xí)、工作的效率。對(duì)于初中階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)往往處于一種愉快和憂傷相互交替的

矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來(lái)培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的.情緒狀態(tài)不僅對(duì)他

們的學(xué)習(xí)有幫助對(duì)于他們以后的人生發(fā)張也是相當(dāng)?shù)挠凶饔谩?/p>

良好的認(rèn)知狀態(tài)即嵬好的自知自控自律的能力是中學(xué)生很難達(dá)到的一種能力。

現(xiàn)在的社會(huì)各種學(xué)校以外的誘惑更是考驗(yàn)著他們的自控自律的能力。在這方面適當(dāng)

的引導(dǎo)而不是激烈的方法來(lái)解決比較好。而對(duì)于自知的能力，初中生的自我意識(shí)已

經(jīng)開(kāi)始并且發(fā)展的很快的一個(gè)階段，引導(dǎo)他們培養(yǎng)良好的自我意識(shí)，認(rèn)識(shí)自我接納

自我。

青少年常見(jiàn)的心里異常：

(1)焦慮，是由緊張、不安、憂慮、擔(dān)心、恐懼等感受交織而成的復(fù)雜情緒

狀態(tài)。焦慮大多是因?yàn)樵庥龅酵{和內(nèi)心沖突而引起的，不過(guò)這些威脅的象成分一

般多于真實(shí)成分，焦慮中的人往往夸大威脅的嚴(yán)重性。正常/病態(tài)；偶爾發(fā)生/持續(xù)

存在。

對(duì)于這些青少年的焦慮情緒，主要輔導(dǎo)策略是：通過(guò)創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境、做松弛訓(xùn)

練、調(diào)整預(yù)期等方法，減輕他們過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)。

（2）抑郁，是一種持續(xù)的心境低落、悲傷、消沉、沮喪、不愉快等綜合而成

的情緒狀態(tài)。抑郁與焦慮是有一定聯(lián)系的。嚴(yán)重焦慮者常常伴有抑郁的心境。

（3）恐懼，是指面對(duì)某些特定對(duì)象（如人、物或場(chǎng)景）時(shí)產(chǎn)生不合情理內(nèi)強(qiáng)

烈恐懼或緊張不安的體臉，并伴有回避行為的一種情緒障礙?？謶峙c恐懼癥的區(qū)

別：恐懼癥存在典型的回避行為，而一般人的恐懼可以有回避行為，也可以沒(méi)有回

避行為：強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)征象（如心悸、心慌、臉紅、手抖、出汗

等；明顯影響正常生活和社會(huì)功能，導(dǎo)致人的生活質(zhì)量下降。

（4）注意缺陷多動(dòng)障礙（俗稱多動(dòng)癥），是指兒童智能正常，但表現(xiàn)出與年

齡不相稱的注意力分散、不分場(chǎng)合的過(guò)度活動(dòng)、情緒沖動(dòng)等問(wèn)題。

（5）攻擊性行為是指?jìng)e人且不為社會(huì)規(guī)范所許可的行為。學(xué)生攻擊性行

為可能有下列原因：①生理上內(nèi)分泌不平衡：②錯(cuò)誤模影視暴力行為，以此為榮：

③參加了不良團(tuán)伙，染上惡習(xí)；④被別人過(guò)度壓制，心里過(guò)于緊張，一遇機(jī)會(huì)全部

釋放；⑤不能控制自己沖動(dòng)過(guò)激的情緒。

教育事業(yè)是一個(gè)偉大而艱巨的任務(wù)，學(xué)生的身上肩負(fù)著祖國(guó)未來(lái)的重?fù)?dān)，那么

我們身上就肩負(fù)著這如何讓他們肩負(fù)起祖國(guó)未來(lái)的重?fù)?dān)。所以這是一個(gè)光榮的職業(yè)

也是一個(gè)責(zé)任重大的職業(yè)。無(wú)論怎樣的學(xué)生問(wèn)題我相信只要你有心，有愛(ài)心有職業(yè)

心把他們都當(dāng)成自己的孩子來(lái)看，相信一切問(wèn)題都會(huì)解決的。

大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)門(mén)「篇九」

心理健康教育學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文

心理健康教育心得體會(huì)范文一

心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注，越來(lái)越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)

生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認(rèn)識(shí)到及時(shí)解決大學(xué)生的心理問(wèn)題已將

迫在眉睫。作為當(dāng)代大學(xué)生，我認(rèn)為心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)，有

正確的自我主觀意識(shí)，能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，

很好地融入集體，能很好地適應(yīng)環(huán)境。

經(jīng)過(guò)一學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法。無(wú)論是與親人還是朋

友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待

人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我們的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的

愛(ài)與溫暖。心理課老師上課很用心，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈?/p>

置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)系。上這樣的心理課，

不僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受，尤其是老師講過(guò)自己或是從媒體上見(jiàn)過(guò)的案例，

讓我感同深受。

上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要

寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地說(shuō)出來(lái)。“忍一時(shí)風(fēng)平浪

靜，退一步海闊天空。”不論與多少人同處，總要存心公正、一視同仁，不可與一

兩個(gè)人特別親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)，尤其不可袒護(hù)自己所愛(ài)的人，一有這種情

形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就是因此發(fā)生的。父母對(duì)子女、師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生、

上司對(duì)屬員、兄弟姊妹，同學(xué)同事，彼此之間都必須謹(jǐn)防這種情形。通過(guò)上心理

課，我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制造矛盾。平時(shí)

父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。通過(guò)上

課，我變了很多，希維有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。

上課的老師很棒，根詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺(jué)

不到與我們之間存在的任何代溝。上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍

起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的‘情況，我會(huì)

按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。

我第一次上心理課，開(kāi)始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面

說(shuō)，有些不好意思、。后來(lái)我明白了，大家都很友善，不需要顧忌。以后有什么事

情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心

理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。心理健康

課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的

知識(shí)運(yùn)用到平H生活中去，接受愛(ài)，報(bào)答愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!在心

理課上，我學(xué)到很多知混，也回答了很多問(wèn)題，我還感到自己身上的不足，并下決

心改正。

心理課讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事

情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，

我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說(shuō)，在家靠父母，出門(mén)靠朋友，

雖然我們現(xiàn)在還沒(méi)有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一

樣，我們要凡事真誠(chéng)，存真誠(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話，做真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)

失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的

心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中

節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才

能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你送出

夫的是什么.你收|U|來(lái)的也是什么C

心理健康教育心得體會(huì)范文二

一、教師自己保持樂(lè)觀的心態(tài)

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，

除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健

全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，

反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)

習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待

自己的優(yōu)缺點(diǎn)：

（一）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理

壓力，提高心理承受能力。

（二）調(diào)整情緒，保守心理的平衡。

（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際

關(guān)系。

（四）樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。

（五）培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。

只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

二、以良好的心態(tài)感染學(xué)生

我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作

的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努

力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方

式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)

的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。

當(dāng)然，在新課程改革形勢(shì)下，我們的教育教學(xué)與應(yīng)試教育思想的碰撞，產(chǎn)生了

不少問(wèn)題，問(wèn)題的出現(xiàn)需要我們?nèi)ニ伎?、去解決，如教師采用怎樣的教學(xué)方式;選

擇怎樣教學(xué)內(nèi)容實(shí)現(xiàn)教學(xué)口標(biāo);學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)難以操作等，面對(duì)這些問(wèn)題我們?nèi)绻苡?/p>

樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，最終一定會(huì)找出解決問(wèn)題的辦法。同時(shí)學(xué)生總有一些不良的現(xiàn)

象，如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)不按時(shí)完成、上課搞小動(dòng)作、做鬼臉等現(xiàn)象，無(wú)時(shí)

不展現(xiàn)在你面前。此時(shí)，你的心情又如何呢?是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一

頓，還是用樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)教育他，我想，教育學(xué)生需要耐心和寬容，用真誠(chéng)的愛(ài)心

去感化學(xué)生，以動(dòng)之以情、曉之以理的方法去對(duì)待學(xué)生的錯(cuò)誤。讓學(xué)生靜心去尋找

自己錯(cuò)誤的原因，真正體驗(yàn)到自己的錯(cuò)誤給別人帶來(lái)的傷害有多深，我想這樣的耐

心和寬容教育學(xué)生會(huì)收到良好的效果。我們何償不用呢？

大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)FJ「篇十」

短短15天的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它

的重要性，明白了教師不僅僅要教書(shū)，更重要的是要育人?，F(xiàn)就對(duì)本次培訓(xùn)談一談

自己的體會(huì)：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng)設(shè)

和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生

的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)成

長(zhǎng)！

真正的心理健康教育不是嘴頭上說(shuō)說(shuō)也絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟

烈烈的心理健康知識(shí)講座就能實(shí)現(xiàn)的。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日

常的常規(guī)教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的意識(shí)和觀念；需要在點(diǎn)滴的生活

實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成；需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日?；顒?dòng)就成為小學(xué)生

心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)

工作中去，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)

生有良好的情感生活。

加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體

學(xué)生的心理健康教育素的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但

我個(gè)人認(rèn)為，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育可以從以下幾方面著手：

(-)創(chuàng)設(shè)良好的育人環(huán)境

一個(gè)學(xué)生要在以后的生活中適應(yīng)社會(huì)，就必須學(xué)會(huì)與人交往，溝通。因此，作

為一名小學(xué)教師，我們應(yīng)該積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)

放在學(xué)生性格發(fā)展、與人溝通以及學(xué)生的目標(biāo)培養(yǎng)上。營(yíng)造好孩子們良好的心理健

康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，這才是我們作為教師積極追求的。

(二)教師要為人師表

教師心理不健康就導(dǎo)致學(xué)生的性格不完整，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師

之間、家庭之間的問(wèn)題，這些問(wèn)題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更

好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語(yǔ)言規(guī)范。小

學(xué)生認(rèn)知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。

另外，作為教師就要學(xué)高為師。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌

握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才

能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓

自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作

中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷

完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)

學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

學(xué)習(xí)已結(jié)束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育

我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的.心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論

知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學(xué)

生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！

大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)rj「篇十一」

帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了20xx年

“浙江省教師心理健康C證”的培訓(xùn)。雖然時(shí)間不長(zhǎng)僅四天，但對(duì)我個(gè)人而言，收

獲確是豐富且充實(shí)的。在培訓(xùn)過(guò)程中聆聽(tīng)了專家們的精彩講座，他們用一個(gè)個(gè)鮮明

的事例闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我

們意識(shí)到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，

加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)培訓(xùn)我還意

識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無(wú)

可替代的。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆

記，學(xué)好心理健康方面的知識(shí)。其中王菊紅老師的講座“快樂(lè)心理學(xué)”讓我震撼很

大，充實(shí)我們的大腦，乂有豐富的、典型的案例，使我在思想理念和工作能力等方

面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。

我現(xiàn)任農(nóng)村小學(xué)的教學(xué)工作，我們的學(xué)生大都是一些民工子女，這些孩子所在

的家庭大都生存壓力大，父母大都為生活奔波，對(duì)孩子缺乏關(guān)愛(ài)，有的還是單親家

庭子女，有的是留守兒童，從他們出生起就沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)條件，若教育不得法，

容很易出現(xiàn)一些心理偏差，尤其是六年級(jí)的學(xué)生要經(jīng)歷青春期，青春期又是人一生

的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。有時(shí)，我們?cè)趫?bào)紙或新聞中也看到有學(xué)生自殘、犯罪的事例，我想主要

是現(xiàn)在的學(xué)生的抗挫折能力弱、具有不勞而獲和攀比心理，抵制社會(huì)不良風(fēng)氣的能

力差，沒(méi)有得到良好的引導(dǎo)。因此就需要我們老師要結(jié)合學(xué)生的心理傾向，運(yùn)用心

理學(xué)知識(shí)“對(duì)癥下藥”，及時(shí)、正確給予學(xué)生鼓勵(lì)、幫助。我們要加強(qiáng)中學(xué)生的心

理健康教育，保護(hù)他們的心理健康，幫助他們克服自己的心理障礙。

心理健康教育是一種時(shí)代要求。通過(guò)4天的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的

重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教

師，除了要有淵博的學(xué)浜和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教

師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)

使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣

氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊

張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師

都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，不斷完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過(guò)培訓(xùn)，自身有r提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心

理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的窠例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別

心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)

程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)

生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知

欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情

緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理

只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高

教育教學(xué)的整體效益c

學(xué)習(xí)了心理輔導(dǎo)，可以更加了解自己，快樂(lè)而有意義的棲居在天地之間。因而

我希望自己能早日成為一名合格的心理輔導(dǎo)師，成為學(xué)生需要了可以信賴的老師，

用職業(yè)實(shí)現(xiàn)生命的最大吩值。

大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)FJ「篇十二」

時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康

的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。以下是我學(xué)習(xí)后的一些

心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，我深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的

人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影

響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先

必須是心理健康的人。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有

淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)

生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者一一

什么都懂;是能者一一什么都會(huì);是圣者一一不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者一一具有比父母還

高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深

刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐

春風(fēng)，輕松愉快。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)

施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善

于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心

理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良

人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角

度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排

時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地

工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者

形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅

行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做

--次大廚。新的工作體臉不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加

教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作

中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么

辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理

的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針

對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育

等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激

發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，

不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，

融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的

個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼

職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)，打通教師和學(xué)生

的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷

完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才

能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師

表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)

和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)FJ「篇十三」

一、要做好學(xué)校心理健康教育，首先教師要有一顆健康的心

教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技

能，還耍有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是

很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名

優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師

完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的

出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格

魅力。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)為，教師要保持健康的教學(xué)心態(tài)，應(yīng)作好以下幾點(diǎn)：

1、樹(shù)立正確的價(jià)值觀

教師的價(jià)值取向直接影響教學(xué)行為與效果。人生的價(jià)值在于他對(duì)社會(huì)的責(zé)任與

貢獻(xiàn)。教師應(yīng)是“人師”，在日常工作中應(yīng)不斷加強(qiáng)教學(xué)心態(tài)和自我心理健康的有

效調(diào)控。樹(shù)立甘為人梯、樂(lè)于奉獻(xiàn)、精于工作，愛(ài)護(hù)學(xué)生的價(jià)值觀，用積極樂(lè)觀的

教學(xué)情商去調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性，在平等的和諧的氛圍中與學(xué)生進(jìn)行情感交

流，從而保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。

2、正確認(rèn)識(shí)自己

教師不是圣人，與其他職業(yè)人員一樣。只有坦誠(chéng)地承認(rèn)自己的不足與缺點(diǎn)，并

積極改進(jìn)缺點(diǎn)；只有完全地肯定和尊重自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，并努力發(fā)揚(yáng)光大、充分

展示，才能獲得別人的認(rèn)同與尊重。同時(shí)也要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、學(xué)會(huì)理解。

3、擁有健康的體魄

“身體是革命的本戰(zhàn)”。教師必須有健康的體魄和充沛的精力才能應(yīng)對(duì)紛繁復(fù)

雜的教育教學(xué)工作。要想擁有健康的體魄，必須要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)調(diào)配，

學(xué)會(huì)工作，學(xué)會(huì)休息；必須加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

4、提高自己的素養(yǎng)

教師的社會(huì)作用主要是承前啟后。但更在于啟后，要讓“青出于藍(lán)而勝于

藍(lán)”。俗話說(shuō)“要給學(xué)生?碗水，自己就必須要有?桶水”。水從哪里來(lái)，這水之

源泉就在于教師不斷學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)、學(xué)習(xí)理論經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)實(shí)踐方法，并加以

不斷革新和創(chuàng)造，堅(jiān)持活到老，學(xué)到老。凡是有用的東西，教師都應(yīng)先人一步，都

應(yīng)成為敢吃螃蟹第一人。不然，那真成“無(wú)源之水”啦！

5、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度

積極、樂(lè)觀、進(jìn)取的人生態(tài)度是戰(zhàn)勝一切困難的法寶，是調(diào)劑人生的一味良

藥。生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，煩惱和憂愁伴隨著。教師應(yīng)努力

培養(yǎng)自己的愛(ài)好和興趣，不斷加強(qiáng)意志鍛煉，要堅(jiān)信：陽(yáng)光總在風(fēng)雨后！沒(méi)有過(guò)不

去的坎，走過(guò)去前面是個(gè)天。

6、建立良好的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)取得成功的重要保證，教師要學(xué)會(huì)寬容、

學(xué)會(huì)善待別人，當(dāng)然也包括學(xué)生。與同志要和睦相處，互學(xué)共助：與領(lǐng)導(dǎo)要相互尊

重，彼此理解、關(guān)懷：與學(xué)生要民主、平等。教學(xué)中教師更應(yīng)放下權(quán)威身份，平

等、友好地對(duì)待學(xué)生，接受學(xué)生、尊重學(xué)生，與學(xué)生要以合作者的身份攜手步