Mother來自媽媽37度的愛母乳喂養(yǎng)周科普——生命之初自然之乳——CONTENTS目錄01世界母乳喂養(yǎng)周WorldBreastfeedingWeek02為什么要母乳喂養(yǎng)?Whyshouldbreastfeedingbeencouraged?03母乳喂養(yǎng)的好處TheBenefitsofBreastfeeding04如何進行母乳喂養(yǎng)？Howtoconductbreastfeeding?05乳汁分泌量與保存Milksecretionquantityandpreservation.06怎樣喂養(yǎng)才更科學?Whatisthemostscientificwaytoprovidenourishment?07母乳喂養(yǎng)的七個誤區(qū)SevenMisconceptionsAboutBreastfeeding08特殊情況與注意事項SpecialCircumstancesandPrecautionsMother世界母乳喂養(yǎng)周PARTONE第一部分WorldBreastfeedingWeek01世界母乳喂養(yǎng)周

每年的8月1日至7日為“世界母乳喂養(yǎng)周"，它是由國際母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟(WABA)組織發(fā)起的一項全球性的活動，旨在促進社會和公眾對母乳哺育重要性的正確認識和支持母乳哺育。01

世界衛(wèi)生組織(WHO)與聯(lián)合國兒童基金會(UNICEF)倡議，寶寶出生后最初6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)應持續(xù)至寶寶2歲或2歲以上。同時自寶寶6月齡開始，及時、充分、安全、適當?shù)奶砑虞o食。02

母乳喂養(yǎng)有利于寶寶體格生長和智力發(fā)育，不僅可以增強孩子免疫力，降低腹瀉、呼吸道感染等疾病風險，還有助于預防成年時期心臟病、高血壓、2型糖尿病、肥胖等慢性病的發(fā)生。03

從母親懷孕到孩子兩歲期間的1000天，是增強孩子免疫力、預防成年期疾病的關鍵窗口期。母乳喂養(yǎng)不僅有利于寶寶的體格生長和智力發(fā)育，還可以減少成年后慢性病的發(fā)生。0401世界母乳喂養(yǎng)周指南推薦10-6月齡內(nèi)嬰兒給予純母乳喂養(yǎng)26月齡起可逐步添加輔食27-24月齡嬰幼兒應繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，有條件的可持續(xù)到2周歲及以上Mother為什么要母乳喂養(yǎng)?PARTTWO第二部分Whyshouldwebreastfeed?02為什么要母乳喂養(yǎng)?優(yōu)質全面充足的營養(yǎng)素嬰兒心理行為和情感發(fā)展嬰兒消化能力尚未成熟嬰兒感染過敏風險降低產(chǎn)婦乳腺癌卵巢癌和2型糖尿病風險降低產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復更快經(jīng)濟、安全、方便Mother母乳喂養(yǎng)的好處PARTTHREE第三部分TheBenefitsofBreastfeeding03母乳喂養(yǎng)的好處對孩子的好處

增強抵抗力02母乳中的抗體可幫助嬰兒增強抵抗力，減少疾病發(fā)生。

營養(yǎng)易吸收01母乳利于嬰兒消化，能讓嬰兒更高效地吸收營養(yǎng)物質。

促進心理發(fā)育03喂養(yǎng)時寶寶與媽媽的親密接觸，增進母子感情，對寶寶心理發(fā)育有益。03母乳喂養(yǎng)的好處對母親的好處

促進身體恢復01母乳利于嬰兒消化，能讓嬰兒更高效地吸收營養(yǎng)物質。

助力體型恢復02母乳喂養(yǎng)消耗的熱量有助于媽媽盡快恢復體型。

有益心理健康03降低產(chǎn)后抑郁風險，利于媽媽心理健康。03母乳喂養(yǎng)的好處對家庭的好處經(jīng)濟實惠節(jié)省時間、減少支出、降低浪費。方便快捷隨時供應，省時省力，減少污染。省心省力母乳喂養(yǎng)的寶寶更健康，讓父母有更充足精力應對工作，減少事假病假。Mother如何進行母乳喂養(yǎng)？PARTFOUR第四部分Howtoconductbreastfeeding?04母乳哺喂的方法?坐著的孕婦抱著孩子吮吸兩側乳房輪流喂;若一側能滿足嬰兒需要，應將另一側乳汁用吸奶器吸出;嬰兒豎直抱起，頭靠肩上，輕拍背部，防止溢奶。04母乳哺喂的方法?母乳喂養(yǎng)的正確姿勢包括哪些

搖籃式哺乳搖籃式哺乳是寶寶和媽媽兩人的身體正面呈平行狀態(tài)，再把寶寶的頭放于媽媽手臂關節(jié)處，媽媽用手托著寶寶的頭，其下方可以放一個枕頭來支撐手臂，這樣可讓寶寶和媽媽緊密貼合，寶寶就能輕松吸吮到奶水。

橄欖式哺乳橄欖球式哺乳可以一邊喂奶一邊做其他事，剖腹產(chǎn)媽媽也適用此姿勢，避免寶寶壓到媽媽的傷口。如果是雙胞胎的媽媽，更適合用此姿勢，左右兩邊同時喂兩個寶寶。

側臥式哺乳臥躺式哺乳是讓寶寶和媽媽的身體盡量貼合在一起寶寶可以輕松吸到奶水即可。寶寶背后可以放置枕頭、靠墊等托住寶寶，避免寶寶和媽媽的身體分開。Mother乳汁分泌量與保存PARTFIVE第五部分Milksecretionquantityandpreservation05母乳汁分泌量與保存如何判乳汁分泌量是否充足?尿出生后最初2天，嬰兒每天至少排尿1、2次。如有粉紅色尿酸鹽結晶的尿，應在生后第3天消失。從出生后第3天開始，每24小時排尿應達到6~8次。吃嬰兒每天能得到8~12次較為滿足的母乳喂養(yǎng)。哺喂時，嬰兒有節(jié)律地吸吮，并可聽見明顯的吞咽聲。05母乳汁分泌量與保存如何判乳汁分泌量是否充足?重出生后寶寶的體重增長符合體重增長規(guī)律;如滿月時新生兒體重增長應超過600g。便每24小時至少排便3、4次每次大便應多于1大湯匙;出生第3天后，每天可排軟、黃便4~10次。05母乳汁分泌量與保存危重早產(chǎn)兒、乳母上班期間等情況時可以采用間接哺喂方式保存條件保存溫度允許保存時間室溫保存20℃~30℃4h冷藏存儲于便攜式保溫冰盒內(nèi)(15℃以上)24h儲存于冰箱保鮮區(qū)(4℃左右)48h儲存于冰箱保鮮區(qū)

但經(jīng)常開關冰箱門(4℃以上)24h冷凍冷凍室溫度保持于-15℃~-5℃3~6個月低溫冷凍(低于-20℃)6~12個月吸出的母乳怎么保存?05母乳汁分泌量與保存注意事項1一次性儲奶袋/瓶，或經(jīng)嚴格消毒的儲奶瓶，no玻璃瓶。2冷凍母乳在冷藏室解凍不超過24h，解凍后不宜再次冷凍。2使用前先將奶瓶或奶袋置溫水加熱，再倒入喂養(yǎng)奶瓶。Mother怎樣喂養(yǎng)才更科學?PARTSIX第六部分Howcanonefeedinamorescientificmanner?06怎樣喂養(yǎng)才更科學?早接觸

夜間喂養(yǎng)媽媽除白天供給嬰兒足夠的哺乳次數(shù)外，只要寶寶需要，夜間也要哺乳。促進哺乳媽媽泌乳的是泌乳素，夜間泌乳素的產(chǎn)生是白天的50倍。早吸吮早開奶

并掌握以下要點盡早吸吮新生兒出生后應盡早吸吮母親的乳房，有利于得到含有大量免疫活性物質的初乳，并促進母親乳汁分泌。06怎樣喂養(yǎng)才更科學?充分排空乳房排空乳房可以有效促進乳汁分泌，很多人有一個誤區(qū)，害怕乳房排空了，乳汁會減少，其實不然，充分排空乳房可以有效刺激泌乳素的大量分泌。充分排空乳房母乳因個體差異，顏色有深有淺、有濃有淡，但這不是判斷母乳是否有營養(yǎng)的標準，更不要因為這些放棄母乳喂養(yǎng)。Mother母乳喂養(yǎng)的七個誤區(qū)PARTSEVEN第七部分SevenMisconceptionsAboutBreastfeeding07母乳喂養(yǎng)的七個誤區(qū)問吸出乳汁再用奶瓶喂哺，可以很容易判斷嬰兒攝乳量。錯——通過觀察嬰兒情緒或尿量來判斷母乳攝入是否充足(一般如果嬰兒每天能尿濕5、6個紙尿褲，就說明是能吃飽的)。問為了減少嬰兒感染風險，喂奶前需要消毒媽媽乳頭。錯——嬰兒吸吮前不需過分擦拭或消毒乳頭。07母乳喂養(yǎng)的七個誤區(qū)問有些媽媽的乳汁太稀、沒有營養(yǎng)，需要添加奶粉補充營養(yǎng)。錯——嬰兒配方奶是不能純母乳喂養(yǎng)時的無奈選擇。問母乳喂養(yǎng)過頻會使嬰兒發(fā)胖。錯——應順應喂養(yǎng)，早期按需哺乳。07母乳喂養(yǎng)的七個誤區(qū)問新生兒出生后可暫時用奶粉喂養(yǎng)，等待乳汁分泌。錯——嬰兒出生后第一口食物應是母乳。問母乳喂養(yǎng)的嬰兒需要補鈣。錯——嬰兒出生后約2周左右開始補充維生素D，不需補鈣。07母乳喂養(yǎng)的七個誤區(qū)問母乳喂養(yǎng)的嬰兒需要補鈣錯——嬰兒出生后約2周左右開始補充維生素D，不需補鈣。問開奶過程中奶水不足，需要添加奶粉或糖水喂養(yǎng);答錯。新生兒胃比較小，較少的攝入量即可滿足其生長發(fā)育的需要。無需過早添加奶粉。第一天同彈珠大小，第三天相當于兵乓球大小，第五天相當于雞蛋大小。Mother特殊情況與注意事項PARTEIGHT第八部分SpecialCircumstancesandPrecautions08特殊情況與注意事項不宜母乳喂養(yǎng)的情況媽媽方面——通過觀察嬰兒情緒或尿量來判斷母乳攝入是否充足(一般如果嬰兒每天能尿濕5、6個紙尿褲，就說明是能吃飽的)。寶寶方面——患有苯丙酮尿癥、先天性乳糖酶缺乏等特殊疾病。08特殊情況與注意事項保障乳汁充足的方法堅定信心：媽媽要相信自己能夠成功母乳喂養(yǎng)，保持積極樂觀的心態(tài)。早接觸早吸吮：寶寶出生后盡早進行皮膚接觸，讓其及時吸吮乳房，刺激乳汁分泌。母嬰同室：媽媽與寶寶24小時在一起，隨時滿足寶寶喂養(yǎng)需求，保證頻繁有效吸