富蘊縣雙語幼兒園園本小課題研究方案小課題名稱：培養(yǎng)幼兒良好午睡的好習慣二、研究背景及意義：近幾年來，隨著社會的進步，人們生活水平的提高，家長們對幼兒的身體健康，心理健康越來越關(guān)注。幼兒要有一個健康的身體，與良好的午睡習慣是分不開的。睡眠是人生活中至關(guān)重要的一種活動，是人身體健康的重要保證。沒有好的睡眠就沒有好的身體，幼兒睡眠時，身體各部位和腦及神經(jīng)系統(tǒng)都在進行調(diào)節(jié)，氧和能量的消耗最少，利于恢復疲勞，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時增加3倍?！毒V要》指出，教師應該把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在教育工作的首要位置。幼兒午睡是幼兒在園一日生活的重要環(huán)節(jié)，幼兒期正是生長發(fā)育的旺盛時期，睡得好能有效地促進幼兒身體正常發(fā)育和機能的協(xié)調(diào)發(fā)展，對增強體質(zhì)，培養(yǎng)良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣，同時對參加體育活動的興趣”起著重要的作用。研究表明，幼兒不喜歡午睡，睡眠不足，會感到精神疲倦，煩躁不安，吃飯不香，愛發(fā)脾氣，對孩子的健康成長造成一系列的負面影響。睡眠充足的孩子做任何事情都精力充沛，情緒愉快，食欲好，長得健康。有一個健康的身體才是幼兒身心健康發(fā)展的前提。結(jié)合我園的園本課題“幼兒生活自理能力培養(yǎng)的研究”為載體。針對本班午睡出現(xiàn)的一些問題：上床后沒有睡覺的意愿，或做小動作，或小聲說話，或睜著眼睛四處看，展開了對幼兒養(yǎng)成良好午睡的好習慣的研究。研究目標：1、通過本課題的研究，在午睡時培養(yǎng)幼兒正確的睡姿，右側(cè)臥睡，不趴著睡不蒙頭睡。2、通過本課題的研究，在午睡時培養(yǎng)幼兒不憋尿、不尿床、及時小便的好習慣。通過本課題的研究，在午睡時幼兒進入午睡室應保持安靜，動作輕輕，腳步輕輕，不說話，不影響別人休息。通過本課題的研究，在午睡時幼兒自己脫掉鞋子并擺放整齊；拖掉外衣，將衣服疊好放在固定位置。通過本課題的研究，在午睡時幼兒不咬被角和拉鏈，不吮手指，不拿小石子、鈕扣、玻璃球等危險物品，注意安全。研究內(nèi)容：（一）、組織幼兒散步

帶幼兒在幼兒園的院子里散步,呼吸新鮮空氣,讓孩子們觀察花草樹木的變化,在草坪上或樹下坐一會兒,互相談一談自己看到的,聽到的,讓孩子們在大自然的懷抱里享受無窮的樂趣。睡前散步不僅有助于食物的消化,而且有利于氣血的流通,使氣順血和,由此而得到更好的休息和睡眠。此外,睡前在戶外散步,大腦會更清醒,心情會更舒暢,吐故納新的結(jié)果會縮短初睡至熟睡的過程,這對幼兒是有益的。（二)、初入午睡室，教師的適當提示第一階段（2013年8月—2013年9月）做好相關(guān)資料的收集及整理工作。第二階段（2013年9月—2013年12月）制定教育目標，根據(jù)目標選擇活動內(nèi)容，讓幼兒在活動中了解如何在午睡時養(yǎng)成好的習慣。針對幼兒午睡情況設計記錄表并進行跟蹤記錄。4、第三階段（2013年12月—2014年4月）整理成果資料，分析相關(guān)數(shù)據(jù)。5、結(jié)題鑒定階段（20