等我長大——大班健康主題課程演講人：日期:目錄02健康習慣養(yǎng)成計劃01成長的奇妙變化03心理健康加油站04未來職業(yè)初體驗05親子成長互動站06課程成果展示園01PART成長的奇妙變化身高體重的秘密身高增長規(guī)律身高是反映兒童生長發(fā)育最直觀的指標之一，大班時期孩子的身高增長迅速，但存在個體差異。01體重增長趨勢體重是反映兒童生長發(fā)育和營養(yǎng)狀況的重要指標，大班時期孩子的體重增長較快，需關注飲食與運動。02身高體重的關系身高與體重之間存在一定的比例關系，過胖或過瘦都不利于孩子的健康成長。03運動系統(tǒng)的發(fā)育骨骼發(fā)育大班時期孩子的骨骼系統(tǒng)發(fā)育迅速，骨密度增加，骨骼的堅硬度和承重能力逐漸提高。01孩子的肌肉纖維逐漸變粗，肌肉力量逐漸增強，但肌肉的耐力和協(xié)調性還需不斷鍛煉。02關節(jié)發(fā)育孩子的關節(jié)靈活性和柔韌性較高，但需注意避免過度運動造成關節(jié)損傷。03肌肉發(fā)育大班時期是孩子乳牙逐漸脫落、恒牙開始萌出的階段，需關注孩子的換牙情況。牙齒生長與換牙指導孩子正確的刷牙方法，養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習慣，預防齲齒等口腔疾病。牙齒保健教育孩子飯前便后洗手，不亂摸臟物，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。衛(wèi)生習慣培養(yǎng)牙齒與衛(wèi)生習慣02PART健康習慣養(yǎng)成計劃了解營養(yǎng)金字塔通過課程讓孩子了解營養(yǎng)金字塔的構成，知道每類食物所含的營養(yǎng)成分。營養(yǎng)金字塔認知每日膳食搭配教導孩子如何根據營養(yǎng)金字塔進行每日膳食搭配，確保攝入足夠的蔬菜、水果、谷物、蛋白質等。健康零食選擇引導孩子學會選擇健康的零食，避免高糖、高脂肪、高鹽的食品。作息時間管理表制定作息時間表與孩子一起制定每日的作息時間表，包括起床、吃飯、上學、玩耍、睡覺等時間。01規(guī)律作息鼓勵孩子按照作息時間表進行活動，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。02自主管理培養(yǎng)孩子自主管理時間的能力，讓他們學會如何合理安排自己的時間。03自我防護小技能交通安全自我保護食品安全教育孩子遵守交通規(guī)則，如過馬路時要走斑馬線、不在馬路上玩耍等。告訴孩子不吃過期、變質的食物，以及如何正確食用水果、蔬菜等食品。教給孩子一些基本的自我保護技能，如不與陌生人說話、不接受陌生人的禮物、遇到危險時如何尋求幫助等。03PART心理健康加油站情緒表達彩虹圖通過彩虹圖，幼兒可以認識各種基本情緒，并學會用顏色來表達自己的感受。情緒識別引導幼兒學習如何調整和控制自己的情緒，避免情緒失控。情緒管理通過集體討論和分享，幫助幼兒理解他人的情緒，培養(yǎng)情感共鳴能力。情感共鳴介紹多種需要幼兒共同合作的游戲，如拼圖、搭建積木等，培養(yǎng)幼兒的團隊合作精神。同伴合作游戲集合作游戲鼓勵幼兒在游戲中互相幫助、分享玩具和經驗，培養(yǎng)互助精神?；ブc分享引導幼兒學會在合作中解決沖突，提高解決問題的能力。沖突解決勇氣與自信培養(yǎng)勇敢嘗試鼓勵幼兒嘗試新事物和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)勇敢精神。01自信心建立通過成功體驗，幫助幼兒建立自信心，認識到自己的優(yōu)點和長處。02勇敢面對困難教育幼兒面對困難時不退縮，學會尋求幫助和解決問題的方法。0304PART未來職業(yè)初體驗職業(yè)健康防護認知醫(yī)護人員防護了解醫(yī)生、護士等職業(yè)在工作中如何保護自己和患者，學習基本的防護知識。01認識消防員在滅火和救援中的重要作用，了解防火常識和逃生技巧。02警察安全巡邏模擬警察巡邏過程，學習如何保護自己和他人安全，了解治安維護的基本常識。03消防員救援措施模擬廚房環(huán)境，讓孩子了解廚房用具的正確使用方法，避免危險。廚房用具安全操作通過模擬使用剪刀、錘子等工具，教會孩子正確的操作姿勢和注意事項。手工工具操作學習正確使用電器，包括插座、開關等，提高孩子的用電安全意識。電器安全知識工具安全操作模擬描繪夢想職業(yè)為孩子提供繪畫工具和材料，讓他們自由描繪自己未來的職業(yè)形象。職業(yè)夢想繪畫角展示作品空間設置一個作品展示區(qū)，讓孩子展示自己的繪畫作品，增強自信心和成就感。職業(yè)主題互動通過繪畫了解孩子的職業(yè)興趣和夢想，與孩子進行有針對性的交流和引導。05PART親子成長互動站家庭運動挑戰(zhàn)賽趣味運動游戲設計一系列適合家庭參與的運動游戲，如親子接力、家庭跳繩比賽等，增進親子間的默契與協(xié)作。01戶外探險活動鼓勵家庭組織戶外探險活動，如徒步、騎行等，培養(yǎng)孩子的勇敢精神和運動能力。02運動技能學習教授孩子一些基本的運動技能，如游泳、輪滑等，并鼓勵他們在實踐中不斷嘗試和提高。03健康食譜共創(chuàng)會營養(yǎng)知識講解邀請營養(yǎng)師為家長和孩子講解健康飲食知識，包括膳食搭配、營養(yǎng)攝入等。01組織親子共同參與烹飪過程，讓孩子在動手實踐中學習如何制作健康食品。02創(chuàng)意食譜設計鼓勵孩子發(fā)揮創(chuàng)意，設計自己的健康食譜，并與其他孩子分享。03親子烹飪環(huán)節(jié)家務勞動小能手根據孩子的年齡和能力，合理分配家務任務，如整理玩具、打掃房間等。家務任務分配教授孩子正確的家務技能，如如何分類處理垃圾、如何使用清潔工具等。家務技能培訓定期展示孩子的家務成果，給予鼓勵和表揚，激發(fā)孩子的勞動積極性。家務成果展示06PART課程成果展示園成長故事記錄整理孩子的健康數據，如身高、體重、視力等，展示孩子的成長趨勢。健康數據追蹤作品展示區(qū)展示孩子的繪畫、手工等作品，反映孩子的創(chuàng)造力和想象力。記錄孩子在成長過程中的成長故事，包括身體、心理、社交等方面的變化。成長檔案袋制作健康宣言發(fā)布會宣言內容孩子們親自撰寫健康宣言，表達對健康的認知和追求。01宣言形式宣言可以是個人的，也可以是小組的，展示孩子們的健康風采。02宣言傳播通過發(fā)布會的形式，讓孩子向家長、老師等展示自己的健康宣言，增強健康意識。03延伸活動預告站活動內容預告提前預