本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考大學生焦慮心理論文范文2篇大學生焦慮心理論文范文一：大學生焦慮心理的近年來,大學生的心理健康狀況一直是社會各界關注的焦點些因素并提出相應的對策，幫助大學生正確地從焦慮中走出，健康地學習和生活。并且可為高校開展心理健康教育提供科學依據(jù)。文中主要從焦慮的理論、性質、分類、成因、應對方式等方面等方面加以論述分析,并就大學生的焦慮成因提出一些切實可行的對策，對相關的問題進行預防和干預，解決大學生焦慮的心高度工業(yè)化都市化的社會中，人際間的關系越來越復雜，競爭越來越激烈，個人在社會情境中所感受的壓力越來越大，焦慮關系于個人的行為適應與心理健康，使我們不得不特別重視與研焦慮對個人的人格發(fā)展至為重要，焦慮是一種復雜的綜合本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考負性的情緒，是人們在社會生活活動中對于可能造成心理沖突或挫折的某種事物或情境進行反應時的一推心理分析論。在第二次世界大戰(zhàn)前，心理分析的理論即受到心理學界尤其是精神醫(yī)學的注意，使這個心理分析論的中心概念“焦慮”成為大家研究的主題，如“焦慮的意思與潛意識意義”、“焦慮的標準”、“焦慮發(fā)展的因素”、“焦慮的表面與內(nèi)在的表現(xiàn)”等，而這些研究的結果，也直接影響了心理分析近年來，大學生的心理健康問題愈來愈引起教育界的廣泛關注與重視，在一定比例上的高校都有過大學生自殺事件。大學生心理健康與否，不僅影響著他們自身的健康成長與成才，而且關系著國家的前途與未來，關系著整個社會的發(fā)展。大學生一般處發(fā)展奠定了一定的基礎，但這并不能說明大學生心理的發(fā)展是伴隨著生理的不斷發(fā)展而發(fā)展。研究表明個體心理的發(fā)展滯后于其率為18.2%[6]。因此，研究大學生心理健康中存在的焦題，探索大學生焦慮心理的原因，維護大學生的心理健康，有助本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考對當代大學生的焦慮心理及其影響因素和應對方式進行理論性分析，本研究的研究思路是首先運用文獻法廣泛收集國內(nèi)外的相關文獻資料、核心期刊和書籍雜志，對其進行歸納、分類和整理，然后對收集的相關資料、文獻進行定性分析，即對研究結果析。闡述大學生所處的學習、生活、工作征，分析大學生焦慮的產(chǎn)生原因，影響因2.大學生焦慮的現(xiàn)狀和形成原因2.1大學生焦慮的現(xiàn)狀宜賓學院教師教育學院本科畢業(yè)設計特別少的學生在面臨問題時會尋求幫助。盡管如此，其實大學生2.2.1適應困難因生活和學習適應困難而產(chǎn)生焦慮，這是大本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考學生中比較常見的情況。大學生遠離家鄉(xiāng)和親朋好友，異地求學讀書，失去了父母親友的直接呵護和疼愛，原來的依賴心理一下子受到了強烈的沖擊。另一方面，大學生還面臨著一種對當?shù)匚幕m應的問題，尤其是來自異地的學生。學習上的不適應也是促使焦慮產(chǎn)生的又一原因。學習內(nèi)容上，老間有學生支配，而一直習慣與被老師安排的大學生，不會支生，更不會自主選擇內(nèi)容、構建知識。再加上父母的期望值過高，具有自信、好強心理的大學生總擔心學習上被同伴超過，有的學生對以后的生活和前途感到憂慮不安，極個別同學甚至擔心自己不能完成學業(yè)，從而導致心理焦慮，并伴隨2.2.2大眾傳媒和社會輿論的負面影響近年來出現(xiàn)的北大才子賣豬肉事件，廣州數(shù)千名大學生爭搶賣豬肉工作事件等，在社會上尤其是在農(nóng)村普遍出現(xiàn)了關于大學生賣豬肉的各種負面輿論，造成很多人認為大學生畢業(yè)找不到工作如“讀大學沒用”等輿論。這嚴重傷害了大學生的心靈，使他為自己無用、無能、對不起父母。這種焦里。而輿論導向過多、過頻的轉向，甚至些大學生不知所措，增加其焦慮心理的發(fā)2.2.3人際關系失調(diào)人際關系失調(diào)是大學生心理焦慮的一個本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考上，人際關系是指人與人相互交往中，彼此相互影響而形成的一理狀態(tài)。人際交往是大學生生活的基本內(nèi)容之一，主要包括個人與同學、教師、老鄉(xiāng)、室友，以及與學校等之間的關系。在這方面的焦慮中表現(xiàn)最為突出的是大學一年級新生，由于他們剛進入大學，初入新環(huán)境，遠離親人、家鄉(xiāng)，不免有孤獨、失落感。特別是獨生子女，從未離開過父母。還有的大學生在與同學的交往過程中由于對周圍的人或事敏感多疑，往往擔心自己不能處理好與他們的關系，擔心別人會嘲笑自己，擔心與別人產(chǎn)生矛盾隔閡等心理狀態(tài)。還有一些大學生因為個性的原因如自尊心太強和自私自利等不被周圍同學認可接納，時間一久就會和周圍的人產(chǎn)生多同學在與自己比較熟悉的人交往時表現(xiàn)自如，而在與不太熟悉的人交往時顯得很被動，由于缺乏技巧而失去交往的興趣，造成人際交往的場合的被動、孤立境地。結果一遇到新的交往環(huán)境便感到緊張焦慮。這些不協(xié)調(diào)的人際關系會導致自我不再與他人溝通交流，也得不到別人的認可，從而產(chǎn)生人際關系焦慮癥。此外，大學生之間存在各種各樣的競爭，特別是當涉及到對群體內(nèi)稀缺資源的爭奪時，當競爭達到一定程度時，就會導致群體內(nèi)部成員之間關系的緊張，個體感受到這種緊張但又無力化解時，便氛圍的大學生更能以樂觀的心態(tài)應對挫折困難，父母的教養(yǎng)態(tài)度本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考和教育方法直接影響孩子的行為和心理。家庭結構的變化如單親家庭、重新組合家庭等必然對正在讀大學的大學生心理有一定的影響，部分大學生在幼年、童年甚至青年時期的生活環(huán)境中，曾經(jīng)經(jīng)歷過不幸事件或境遇，并造成嚴重的傷害體驗，這會對他們的行為模式、生活態(tài)度、人生觀、世界觀、個性方面產(chǎn)生嚴重的影響，他們在進入大學后，仍會以仇恨、多疑、攻擊、逃避等行為方式對待周圍的一切，造成他們的社會適應不良，并嚴重影響2.2.5擇業(yè)壓力當前，隨著我國高校畢業(yè)生制度改革的深化，就業(yè)競爭壓力增大，市場對于人才素質的要求提高，就業(yè)問題成為大學生們擔心的首要問題。擇業(yè)時，冷門專業(yè)的學生為能否找到工作而焦慮。熱門專業(yè)的學生又為能留在城市還是回家鄉(xiāng)而焦慮，再加上近幾年高校不斷擴招，難找到工作已成為大學生學生就業(yè)由原來的統(tǒng)分變?yōu)殡p向選擇，職業(yè)選擇自由度增職業(yè)選擇行為的責任越重，擇業(yè)心理壓力越大?，F(xiàn)實與理想之間存在很大的分歧，強烈的期望帶來的往往是更強烈的失望。面對這些很多人感到無所適從、不知所措，產(chǎn)生危機感、迷茫感，甚2.2.6身體健康狀況大學生由于對身體健康狀況過分的關注較常見的原因。大學生因學習比較緊張，高著一些可能導致健康水平下降的因素，如心等。這些生理感受是正常的，如果這些學生本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考去醫(yī)院檢查，任何指標都正常，但是自感身體不舒服，終日無精打采，就會對這些反應產(chǎn)生恐慌，由于對身體狀況的過分擔心，2.2.7大學生戀愛問題大學生戀愛方面的問題由于大學生已進入戀愛年齡，他們對愛情有著美好的向往和熱烈的追求，有著求，因此戀愛中出現(xiàn)的許多心理問題也常他們的學習和生活。如在大學校園中，一對象而孤獨，一些大學生一廂情愿而陷入單相思，還有一些大學生面臨幾個追求者難以取舍，甚至一些大3.1大學生焦慮的特點從心理學家關于焦慮的定義及產(chǎn)生過程的闡述中，我們可歸納和總結出焦慮產(chǎn)生的四個要素，即刺焦慮產(chǎn)生的過程，首先是刺激作用于個體，刺激被個體知覺到之后便通過認知評價判斷其是否威脅到他的自尊，如判斷為不威脅其自尊則無焦慮產(chǎn)生，如果判斷為威脅其自尊則再次經(jīng)過認知評價把這種威脅與其能力進行比較，判斷自己有無能力應付這一威脅，如有能力應對則無焦慮產(chǎn)生，無能力應對焦慮便產(chǎn)生了焦慮的特點是患者在缺乏充分的事實根據(jù)和客觀因素的情況下，對其自身的健康或其他問題感到憂慮不安，緊張恐懼，顧慮重重，猶如大禍臨頭，惶惶不可終日，即使多方面勸解也不容易本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考尿頻、心跳加快等自主神經(jīng)功能紊亂癥狀。嚴重的急性焦慮發(fā)作，稱驚恐發(fā)作，患者感、失控感，伴有呼吸困難、心跳加快、尿頻、尿急等自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀。驚恐發(fā)作一般持續(xù)幾分鐘到半小時左右，焦慮3.2大學生焦慮的測定人在焦慮時必定有特定的情心理生理反應以及行為的表現(xiàn)。在選擇焦慮測量量表中我們應該臨床工具。適用于具有焦慮癥狀的成年人，具有廣泛的應用性。國外研究認為，sas能夠較好地反映有焦慮注意事項：由于焦慮是神經(jīng)癥的共同癥狀，故sas在各類神量本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考狀態(tài)-特質焦慮問卷,由charlesd.spielberger等人編首版(stal-formx)于1970年問世，曾經(jīng)過2000項研究，涉及用。0988年譯成中文。旨在區(qū)別評定短暫的焦慮情緒狀態(tài)和人本問卷信度、效度好，應用性廣泛，可以分別評定狀態(tài)焦慮和特質焦慮，優(yōu)于其他焦慮量表，且內(nèi)容簡明，操作方便，易于診斷標準》將其列為焦慮癥的重要診斷工具，臨床上常將其用于焦慮癥的診斷及程度劃分的依據(jù)。hama所有項目采用0～4分和，為0～56分。ha—ma有兩個因子，每個因子所包含的所有項目得分總和即因子分。hama總分能較好的反映焦慮癥狀的嚴重程度?？偡挚梢杂脕碓u價焦慮和抑郁障礙患者焦慮癥狀的嚴重程度和對各種藥物、心理干預效果的評估。按照我國量表協(xié)作組本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考總分高于l4分，提示被評估者具有臨床意義的焦慮癥狀。通過對hama軀體性和精神性兩大類因子分析，不僅可以具體反映病本量表評定方法簡便易行，可用于焦慮癥，但不大宜于估計(aaront.beck)等于1985年編制，是一個自評量表。該量表用4級評分，主要評定受試者被多種焦慮癥狀該量表均應由評定對象自行填寫。在填表之前應向填寫者交代清楚填寫方法及每題的涵義，要求獨立完成自我評定。需要注意的方面有：評定時間范圍應是“現(xiàn)在”或“最近一周”內(nèi)的自該量表是一種分析受試者主觀焦慮癥狀的相當簡便的臨床工具?？偟奶攸c是項目內(nèi)容簡明，容易理解，操作分析方便。該量表是焦慮感受的自評量表，其總分能充分反映焦慮狀態(tài)的嚴重程一般將bai總分大于或等于45分作為焦慮陽性的判斷標本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考據(jù)報道大約有10%~40%的大學生心理存在著不同程度的不焦慮所困的大學生輕者抑郁自閉、社會交際能力差，重者會自殺。焦慮不僅影響到了大學生的身心健康，還嚴重影響了社會的大學生正處于個體成長的關鍵期,其心理問題的發(fā)生率高于由于個體焦慮的原因不同和焦慮水平差異的存在，臨床心理學工以保護自己的免受焦慮影響和維護自尊的方式.防御機制是一種a.潛抑：最基本的防御方式。通過潛抑，可將一些意識中不b.壓抑：它是處于意識層次比較暫時的防御機制，人們主動c.認同作用：指一個人向比自己地位高的人認同，以降低自本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考d.投射作用：指將自己不能接受的情緒及想法，歸咎于是由f.轉移作用：指將原先對某些對象的情感與態(tài)度轉移到g.幻想作用：指有些人在對現(xiàn)實不夠滿意的時候，就嘗試幻h.替代作用：指有時候，我們無法實現(xiàn)某些欲望和夢想，我4.1.2認知重組當有能降低對危險的知覺或能增加應付威脅就會降低。所以，對焦慮的認知重組包括對危a.放松練習：又稱松弛療法、放松療法，是一種通過訓練有本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考意識地控制自身的心理生理活動、降低喚醒水平、改善機體紊亂功能的心理治療方法。其認為一個人的情緒反應包括軀體的和情緒的兩個方面，當改變軀體反應的時候，個體的情緒反應也會有所改變。近年來放松訓練法主要發(fā)展了五種類型,即漸近性肌肉放松、自生訓練、自我催眠、靜默和生物反饋輔助下的放松。放松訓練法的主要目的就是降低交感神經(jīng)系統(tǒng)的活動水平、減低骨骼肌的緊張及減輕焦慮與緊張的主觀狀態(tài)。放松訓練法經(jīng)常和系b.美國學者沃爾帕創(chuàng)立和發(fā)展的系統(tǒng)脫敏法又稱為交互抑制法,基本原理就是誘導來訪者緩慢地暴露出導致焦慮的情境,通過心理的放松訓練來抵抗這種焦慮反應，從而達到消除神經(jīng)性焦反應的原因或是情境一一列舉出來，并排列焦慮等級。二、運用想象的方法來進行脫敏練習。首先從最輕程度的焦慮情境進行想象，盡可能逼真地想象當時的情境，然后運用各種方法消除此情境產(chǎn)生的焦慮反應，依次逐步訓練直到消除所有等級的焦慮反應。三、當想象最高程度的焦慮情境都能很快消除緊張反應時，們的呼吸變淺且不規(guī)則，這種呼吸形式導致體內(nèi)氧氣和二氧化碳的濃度不平衡，從而引發(fā)焦慮的軀體癥狀。我們至少得花4分鐘的時間，溫和的慢慢的呼吸，來恢復氧氣與二氧化碳的平衡狀本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考身引起的而是由經(jīng)歷這一事件的個體在主觀上對此事件的解釋和的，幫助他理解怎么變成焦慮的這種狀態(tài)，讓他認清焦慮里的那些不合理信念，最后讓他明白焦慮并非產(chǎn)生于客觀世界，而是源4.2.1大力發(fā)展心理健康教育，加強心理咨詢工作心理健康教育的主要任務是通過對學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，培養(yǎng)健全的人格，增強承受挫折和適應環(huán)境的能力，提高心理健康素質，對少數(shù)有心理障礙的學生給予科學有效開展必修課和選修課并在此基礎上有計劃、有目的地開展大學生心理健康教育講座，同時以大學生心理協(xié)會等相關社團為平臺開展多種形式的心理健康宣傳與教育實踐活動?？梢远ㄆ陂_展以心理健康教育為主題的講座，制定心理健康教育宣傳手冊，創(chuàng)辦有關心理健康教育的雜志及校內(nèi)期刊，充分利用多種媒體宣傳心理健康活動。各個高校應在學生心理咨詢中心的基礎上，不斷完善和落實心理咨詢工作，應對學校心理咨詢投入一定的經(jīng)費和場所本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考4.2.2開展職業(yè)生涯規(guī)劃指導和就業(yè)指導教育做好大學生職業(yè)生涯規(guī)劃工作，可以開設一些職業(yè)生涯規(guī)劃的講座，利用校生自己也要調(diào)整擇業(yè)的價值取向，要對當前形勢有個清醒的認識，勇于拼搏、自強不息，勇敢參與競爭接受挑戰(zhàn)，并在實踐中磨礪自己，要克服畏難心態(tài)，敢于創(chuàng)業(yè)，超越自卑的心態(tài)。從實際出發(fā)，在充分了解自己的基礎之上制定切實可行的符合自己實4.2.3進行有效的人際關系教育建立良好的人際關系是消除焦慮的重要手段。在當前大學校園內(nèi)很多大學生焦慮的原因還包括人際關系處理不當造成的，因此要對他們進行有效的人際關系教育。作為大學生自己首先要主動而熱情的待人，一個面帶微笑的人很容易被他人接納，要熱情待人還要從心里對他人感興趣真心喜歡他人，要真誠地關心他人幫助他人，能設身處地地替別人著想，能在別人需要幫助之時及時主動地伸出援助之手。其次要把每個人都看成重要的人，在交往中不要習慣于通過挑別人的毛理好爭論，要學會發(fā)現(xiàn)和贊賞別人的優(yōu)點。最后，要掌握一定的4.2.4培養(yǎng)大學生承受和應對挫折的能力根據(jù)大學生的需要對他們進行不同程度的挫折教育。首先，在認識和對待挫折時大學生應對挫折進行正確的歸因。面對挫折時大學生應該認識到挫本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考折的產(chǎn)生有時是內(nèi)因，有時是外因，但更多時候是內(nèi)外因兩種因大學生要正確認識挫折，挫折是無處不在無時不有的，但挫折并不總是壞的，挫折可以增強我們的意志力。最后，也要合理定位，適當調(diào)節(jié)個人的抱負水平，大學生都有對未來工作和感情生活的向往，但有些想法往往不切合實際，目標定得過高但又不具備實現(xiàn)目標的實力和條件，一次達不到目標時就會產(chǎn)生挫折感進總之，減輕大學生的心理焦慮是一項復雜的工作，需要全社會和高校教育工作者的協(xié)同努力，而大學生加強自身心理健康教5.總結本研究側重對大學生焦慮心理的成因和應對方式兩方特點、測定、應對方式為主線進行闡述。由于論文相關要求的限制，只分別對大學生的焦慮心理的現(xiàn)狀、過程、特點、測定做了簡要陳述。所以要想更全面的了解大學生焦慮心理相關信息，則在此次畢業(yè)論文的擲筆之際，衷心地感謝我的指導老師梁旗老師。在整個論文的完成過程中，梁老師給予了我許多幫助，包括論文的選題、構思、問卷設計、統(tǒng)計方法、論文修改，最后到定稿，梁老師都給予了我很多指導，給我的論文提出了許多寶貴的意見和建議，讓我的論文能夠順利完成。在此，謹向梁老師致本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考感謝教師教育學院的領導和老師四年來給予我學習、生活上最后，向論文所參考和征引的文獻資料的作者致以深深的謝666-668析本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考inoxforduniversitystu2dents[j].brjpsychiatry,大學生焦慮心理論文范文二：大學生焦慮心理及其影響因素首先當代大學生處于身心發(fā)展最迅猛的時期，心理還不夠成熟和穩(wěn)定，在校園生活中，由于各種新觀念的迅速更新，認知能力變差，競爭激烈，缺乏理性，危機感不斷增加，以及受社會上不良風氣影響的原因，使處于特殊心理發(fā)展階段的大學生面臨嚴峻的挑戰(zhàn)和考驗。因此高校應加強教育和領導，認真解決大學生心理健康問題，為當代大學生的健康成長和成才服務，這是我們學校乃至社會、家庭、個人和其他集體應該關心的問題，同時也是有待我們進一步關注和認識了解的問題。在此背景之上，現(xiàn)在也已經(jīng)有很多先進工作者和相關學者對此做過一些研究，但都是比較零散的片面的論述，為了我們能夠更好更具體全面的對其進行了解和分析，我選擇了這個課題來作為我的論文題目。本課題就大學生中存在的焦慮心理問題、影響因素與應對方式進行研究和探本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考高等教育的規(guī)模發(fā)生了歷史性的變化。高校規(guī)模不斷擴張，大學生人數(shù)迅猛發(fā)展，但他們?nèi)允俏覈謱氋F的人才資源，因此他們是否能夠成為心理健康的高素質人才，是當前社會，特別是教育界十分關心的熱點問題之一。近年來，大學生的心理健康問題愈來愈引起教育者廣泛關注與重視，每年在一些高校里都有過大學生自殺事件，造成嚴重的社會后果。大學生心理健康與否，不僅影響著他們自身的健康成長與成才，而且也關系著國家的前途與未來，關系著整個社會的發(fā)展。因此，研究大學生心理健康中存在的問題，探索大學生心理問題的原因，維護大學生的心理健二、國內(nèi)外關于該課題的研究現(xiàn)狀及趨勢要求，使得大學生難免不會產(chǎn)生一些心理上的沖突和困惑，如環(huán)境不適、考試恐懼焦慮、人際關系障礙、性意識困惑、工作學習的挫折、雙向選擇的就業(yè)難題等，這些問題都特別容易