2025年全國健康管理師理論考試題庫(含答案)一、單項選擇題（每題1分，共30題）1.健康管理的核心是：A.疾病治療B.健康危險因素干預(yù)C.臨床診斷D.康復(fù)護理答案：B2.計算BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）的公式是：A.體重（kg）/身高（m）B.體重（kg）/身高（m）2C.身高（m）/體重（kg）D.身高（m）2/體重（kg）答案：B3.下列哪項不屬于必需氨基酸？A.亮氨酸B.谷氨酸C.賴氨酸D.色氨酸答案：B4.高血壓的診斷標準是未使用降壓藥的情況下，非同日3次測量血壓：A.收縮壓≥120mmHg和（或）舒張壓≥80mmHgB.收縮壓≥130mmHg和（或）舒張壓≥85mmHgC.收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHgD.收縮壓≥150mmHg和（或）舒張壓≥95mmHg答案：C5.糖尿病的典型癥狀“三多一少”指：A.多飲、多食、多尿、體重增加B.多飲、多食、多尿、體重減少C.多睡、多言、多動、體重減少D.多咳、多痰、多喘、體重增加答案：B6.流行病學(xué)研究中，最常用的描述性研究方法是：A.病例對照研究B.隊列研究C.現(xiàn)況調(diào)查D.實驗性研究答案：C7.戒煙的5A干預(yù)模型中，“Assess”指的是：A.詢問吸煙情況B.建議戒煙C.評估戒煙意愿D.協(xié)助戒煙答案：C8.個人健康檔案的主要內(nèi)容不包括：A.生活方式信息B.家族病史C.職業(yè)收入D.健康體檢記錄答案：C9.《中國居民膳食指南（2022）》建議每天攝入谷薯類食物的量為：A.50-100gB.100-200gC.200-300gD.250-400g答案：D10.慢性阻塞性肺疾?。–OPD）最主要的危險因素是：A.空氣污染B.職業(yè)粉塵暴露C.吸煙D.遺傳因素答案：C11.健康風(fēng)險評估的基本模塊不包括：A.問卷B.危險度計算C.健康指導(dǎo)D.疾病治療答案：D12.下列哪項屬于有氧運動？A.舉重B.短跑C.慢跑D.俯臥撐答案：C13.成年人每日推薦飲水量（在溫和氣候條件下輕體力活動）為：A.500-1000mlB.1000-1500mlC.1500-1700mlD.2000-2500ml答案：C14.骨質(zhì)疏松的主要危險因素不包括：A.高鈣飲食B.絕經(jīng)后女性C.長期臥床D.酗酒答案：A15.下列哪項是心理健康的標準？A.情緒不穩(wěn)定B.社會適應(yīng)良好C.過度依賴他人D.缺乏自我認知答案：B16.兒童生長發(fā)育評估中，“頭圍”的測量重點反映：A.腦和顱骨的發(fā)育B.肌肉發(fā)育C.脂肪儲備D.骨骼長度答案：A17.中醫(yī)“治未病”思想不包括：A.未病先防B.既病防變C.瘥后防復(fù)D.病重放棄答案：D18.下列哪項不屬于基本衛(wèi)生保健的原則？A.合理布局B.社區(qū)參與C.治療為主D.適宜技術(shù)答案：C19.關(guān)于疫苗接種，下列說法錯誤的是：A.卡介苗預(yù)防結(jié)核病B.乙肝疫苗需接種3劑C.流感疫苗屬于滅活疫苗D.麻疹疫苗可預(yù)防風(fēng)疹答案：D20.食物中毒最常見的類型是：A.化學(xué)性食物中毒B.細菌性食物中毒C.有毒動植物中毒D.真菌毒素中毒答案：B21.老年人跌倒的主要危險因素不包括：A.視力減退B.平衡能力下降C.鞋底防滑D.藥物副作用（如降壓藥）答案：C22.下列哪項屬于一級預(yù)防措施？A.癌癥早期篩查B.高血壓患者規(guī)范用藥C.兒童接種疫苗D.腦梗死患者康復(fù)訓(xùn)練答案：C23.關(guān)于健康信息收集，下列說法錯誤的是：A.應(yīng)采用標準化工具B.需保護隱私C.可通過電話訪談收集D.無需驗證信息準確性答案：D24.蛋白質(zhì)的食物熱效應(yīng)約占其總能消耗的：A.5%-10%B.10%-15%C.20%-30%D.30%-40%答案：C25.下列哪項不屬于慢性病的特點？A.起病隱匿B.病程長C.可治愈D.病因復(fù)雜答案：C26.焦慮癥的核心癥狀是：A.情緒低落B.過度擔憂C.記憶減退D.食欲亢進答案：B27.關(guān)于腰圍測量，正確的方法是：A.測量髂前上棘與第12肋下緣連線的中點水平B.測量臍上10cm處C.測量時呼氣末讀數(shù)D.軟尺需用力拉緊答案：A28.下列哪項屬于健康促進的活動？A.疾病篩查B.舉辦健康講座C.開具處方D.手術(shù)治療答案：B29.維生素D缺乏最易導(dǎo)致：A.夜盲癥B.佝僂?。▋和┗蚬擒浕Y（成人）C.壞血病D.腳氣病答案：B30.關(guān)于健康管理服務(wù)流程，正確的順序是：A.健康評估→健康監(jiān)測→健康干預(yù)→效果評價B.健康監(jiān)測→健康評估→健康干預(yù)→效果評價C.健康干預(yù)→健康監(jiān)測→健康評估→效果評價D.效果評價→健康監(jiān)測→健康評估→健康干預(yù)答案：B二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.健康管理的基本策略包括：A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理答案：ABCD2.影響健康的主要因素有：A.環(huán)境因素B.生物遺傳因素C.行為與生活方式D.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)答案：ABCD3.糖尿病的慢性并發(fā)癥包括：A.視網(wǎng)膜病變B.糖尿病腎病C.周圍神經(jīng)病變D.酮癥酸中毒答案：ABC（注：酮癥酸中毒為急性并發(fā)癥）4.高血壓的非藥物干預(yù)措施包括：A.減少鈉鹽攝入（＜5g/天）B.規(guī)律運動（每周≥150分鐘中等強度）C.戒煙限酒D.減輕體重（BMI＜24）答案：ABCD5.健康風(fēng)險評估的主要步驟包括：A.收集個人健康信息B.進行危險度計算C.制定健康干預(yù)計劃D.效果跟蹤與反饋答案：ABCD6.下列屬于維生素缺乏的表現(xiàn)有：A.維生素A缺乏→夜盲癥B.維生素B1缺乏→腳氣病C.維生素C缺乏→壞血病D.維生素E缺乏→佝僂病答案：ABC（注：佝僂病為維生素D缺乏）7.老年人健康管理的重點內(nèi)容包括：A.跌倒風(fēng)險評估B.認知功能篩查C.慢性病管理D.營養(yǎng)狀況評價答案：ABCD8.吸煙對健康的危害包括：A.增加肺癌風(fēng)險B.導(dǎo)致動脈粥樣硬化C.降低免疫力D.改善睡眠質(zhì)量答案：ABC9.亞健康的主要特征有：A.生理功能低下B.心理失衡C.社會適應(yīng)能力下降D.明確的疾病診斷答案：ABC10.健康促進的核心策略包括：A.倡導(dǎo)B.賦權(quán)C.協(xié)調(diào)D.治療答案：ABC三、判斷題（每題1分，共10題）1.健康管理的最終目標是治愈所有疾病。（×）2.BMI≥28kg/m2可診斷為肥胖。（√）3.膳食纖維屬于碳水化合物的一種。（√）4.高密度脂蛋白（HDL）是“好”膽固醇，可預(yù)防動脈粥樣硬化。（√）5.空腹血糖≥7.0mmol/L即可診斷為糖尿病（需重復(fù)確認）。（√）6.有氧運動主要消耗脂肪，無氧運動主要增加肌肉。（√）7.基本衛(wèi)生保健是針對貧困地區(qū)的特殊服務(wù)，不屬于全民健康覆蓋范疇。（×）8.心理壓力過大會導(dǎo)致免疫力下降。（√）9.兒童計劃免疫中，百白破疫苗預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)。（√）10.健康檔案的信息應(yīng)長期保存，無需更新。（×）四、簡答題（每題5分，共10題）1.簡述健康管理的基本步驟。答案：①健康信息收集（個人基本信息、生活方式、健康體檢等）；②健康風(fēng)險評估（分析危險因素，預(yù)測疾病風(fēng)險）；③健康干預(yù)計劃制定（針對個體或群體的個性化方案）；④干預(yù)實施與監(jiān)測（跟蹤執(zhí)行情況，調(diào)整策略）；⑤效果評價（評估干預(yù)效果，總結(jié)經(jīng)驗）。2.高血壓的非藥物干預(yù)措施有哪些？答案：①減少鈉鹽攝入（＜5g/天）；②增加鉀攝入（多吃新鮮蔬菜、水果）；③控制體重（BMI＜24，腰圍男性＜90cm、女性＜85cm）；④規(guī)律運動（每周≥150分鐘中等強度有氧運動）；⑤戒煙限酒（酒精男性＜25g/天、女性＜15g/天）；⑥心理平衡（減少壓力，避免情緒波動）。3.簡述糖尿病的三級預(yù)防策略。答案：一級預(yù)防：針對一般人群，通過健康飲食、規(guī)律運動、控制體重等預(yù)防糖尿病發(fā)生；二級預(yù)防：針對高危人群（如肥胖、有家族史者），通過定期篩查（空腹血糖、OGTT試驗）早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)；三級預(yù)防：針對已確診患者，通過規(guī)范用藥、血糖監(jiān)測、并發(fā)癥篩查（如眼底、腎臟、神經(jīng)檢查）延緩病情進展，降低致殘率和死亡率。4.膳食平衡的具體要求有哪些？答案：①食物多樣（每天≥12種，每周≥25種），以谷薯類為主；②多吃蔬菜、水果、全谷物和豆類；③適量吃魚、禽、蛋、瘦肉（優(yōu)先選擇魚和禽類）；④少鹽（＜5g/天）、少油（25-30g/天）、控糖（添加糖＜50g/天，最好＜25g/天）；⑤足量飲水（1500-1700ml/天），少喝含糖飲料；⑥規(guī)律進餐，避免暴飲暴食；⑦飲酒限量或不飲。5.簡述戒煙的行為干預(yù)方法（5A模型）。答案：①Ask（詢問）：常規(guī)詢問患者吸煙情況；②Advise（建議）：明確建議吸煙者戒煙；③Assess（評估）：評估吸煙者的戒煙意愿；④Assist（協(xié)助）：提供戒煙技巧（如尼古丁替代療法、行為支持）；⑤Arrange（安排）：安排隨訪，幫助維持戒煙狀態(tài)。6.健康風(fēng)險評估的主要用途有哪些？答案：①幫助個體認識自身健康風(fēng)險；②制定個性化健康干預(yù)計劃；③評價干預(yù)措施的效果；④為健康保險風(fēng)險評估提供依據(jù)；⑤為公共衛(wèi)生政策制定提供數(shù)據(jù)支持；⑥促進健康管理服務(wù)的市場化推廣。7.老年人健康管理的重點內(nèi)容包括哪些？答案：①慢性病管理（如高血壓、糖尿病、冠心?。?；②認知功能篩查（如簡易智力狀態(tài)檢查MMSE）；③跌倒風(fēng)險評估（環(huán)境、視力、平衡能力等）；④營養(yǎng)狀況評價（體重、BMI、飲食調(diào)查）；⑤心理狀態(tài)評估（抑郁、焦慮篩查）；⑥疫苗接種（流感疫苗、肺炎球菌疫苗）；⑦健康生活方式指導(dǎo)（飲食、運動、睡眠）。8.慢性病的主要危險因素有哪些？答案：①行為與生活方式因素（吸煙、酗酒、缺乏運動、高鹽高脂飲食）；②環(huán)境因素（空氣污染、職業(yè)暴露）；③生物遺傳因素（家族史、基因易感性）；④社會心理因素（壓力過大、抑郁）；⑤醫(yī)療因素（未規(guī)范治療、藥物副作用）。9.個人健康檔案的主要內(nèi)容包括哪些？答案：①個人基本信息（姓名、年齡、性別、聯(lián)系方式）；②健康