2025年心理健康教育實(shí)踐課程考核試題及答案（考試時間：150分鐘滿分：100分）一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.依據(jù)《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2023）》，以下哪項(xiàng)不屬于青少年群體心理健康核心指標(biāo)？A.情緒穩(wěn)定性B.社會支持感知度C.網(wǎng)絡(luò)使用時長D.自我價(jià)值感2.某初中生因數(shù)學(xué)考試失利出現(xiàn)“我永遠(yuǎn)學(xué)不好數(shù)學(xué)，人生徹底完了”的認(rèn)知，這一思維模式最符合以下哪種認(rèn)知偏差？A.災(zāi)難化B.絕對化C.過度概括D.個性化3.團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，當(dāng)成員因觀點(diǎn)沖突發(fā)生激烈爭執(zhí)時，帶領(lǐng)者最適宜的干預(yù)策略是？A.立即打斷并要求冷靜B.引導(dǎo)雙方表達(dá)感受而非指責(zé)C.轉(zhuǎn)移話題緩解緊張氛圍D.邀請其他成員評價(jià)是非4.危機(jī)干預(yù)中，“安全計(jì)劃”的核心目標(biāo)是？A.明確緊急聯(lián)系人B.消除個體自殺意念C.降低即時自傷風(fēng)險(xiǎn)D.制定長期心理治療方案5.針對小學(xué)生的“情緒管理”主題活動，以下哪種活動設(shè)計(jì)最符合其認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)？A.分組討論“情緒的積極與消極影響”B.用顏色卡片匹配不同情緒并繪制情緒溫度計(jì)C.分析“情緒ABC理論”的案例D.角色扮演“如何用理性語言表達(dá)憤怒”6.依據(jù)DSM-5，以下哪項(xiàng)是社交焦慮障礙的核心診斷標(biāo)準(zhǔn)？A.對特定場合（如演講）的恐懼持續(xù)超過1個月B.恐懼源于對他人負(fù)面評價(jià)的擔(dān)憂C.伴隨心悸、出汗等軀體癥狀D.因恐懼回避所有社交活動7.某高校心理中心接到學(xué)生求助：“最近一周每天只睡3小時，覺得自己腦子變快了，能同時做10件事，但室友說我脾氣暴躁?！弊羁赡艿某醪皆u估是？A.焦慮發(fā)作B.抑郁發(fā)作C.輕躁狂狀態(tài)D.適應(yīng)障礙8.家庭治療中，“三角化”現(xiàn)象指的是？A.父母與子女形成穩(wěn)定的支持系統(tǒng)B.子女被卷入父母的矛盾中成為“調(diào)解者”C.家庭中三個成員各自保持獨(dú)立邊界D.代際間情感過度融合導(dǎo)致功能紊亂9.正念減壓（MBSR）練習(xí)中，“非評判性觀察”的核心目的是？A.幫助個體區(qū)分想法與現(xiàn)實(shí)B.增強(qiáng)對負(fù)面情緒的耐受度C.提升注意力穩(wěn)定性D.促進(jìn)自我接納與情緒調(diào)節(jié)10.學(xué)校心理老師發(fā)現(xiàn)某學(xué)生近期頻繁說謊、偷竊，且對批評無動于衷。以下哪項(xiàng)評估最關(guān)鍵？A.家庭教養(yǎng)方式（如是否存在虐待或忽視）B.近期是否遭遇校園欺凌C.智力水平與學(xué)習(xí)能力D.同伴關(guān)系中的角色（如是否被孤立）二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共15分。少選得1分，錯選不得分）1.心理健康教育實(shí)踐中，“文化敏感性”需關(guān)注的維度包括：A.不同民族的情緒表達(dá)習(xí)慣B.城鄉(xiāng)背景對心理求助意愿的影響C.宗教信仰對心理問題認(rèn)知的作用D.性別角色規(guī)范對情緒壓抑的影響2.以下屬于“積極心理干預(yù)”技術(shù)的有：A.優(yōu)勢日記（每天記錄3件個人優(yōu)勢事件）B.認(rèn)知行為療法中的“行為激活”C.感恩拜訪（給重要他人寫感恩信并當(dāng)面宣讀）D.系統(tǒng)脫敏法中的等級建構(gòu)3.針對產(chǎn)后抑郁女性的心理支持，需特別注意：A.避免將情緒問題簡單歸因于“母愛缺失”B.評估育兒壓力與夫妻關(guān)系的交互影響C.強(qiáng)調(diào)“為了孩子要堅(jiān)強(qiáng)”的正向激勵D.關(guān)注激素變化對情緒的生理影響4.團(tuán)體心理輔導(dǎo)“結(jié)束階段”的任務(wù)包括：A.總結(jié)團(tuán)體收獲與成長B.處理成員分離焦慮C.制定后續(xù)行動目標(biāo)D.評估團(tuán)體效果并反饋5.學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)的“三級預(yù)防體系”包括：A.面向全體學(xué)生的心理健康教育課程B.針對高危個體的一對一心理輔導(dǎo)C.對自傷事件后的班級心理重建D.心理教師的專業(yè)督導(dǎo)與培訓(xùn)三、簡答題（每題8分，共24分）1.簡述“情緒調(diào)節(jié)的ABC理論”核心內(nèi)容，并舉例說明其在中學(xué)生考試焦慮干預(yù)中的應(yīng)用。2.列舉學(xué)校心理教師與班主任協(xié)作的5項(xiàng)具體場景，并說明協(xié)作的關(guān)鍵原則。3.對比“共情”與“同情”在心理咨詢中的區(qū)別，結(jié)合案例說明如何表達(dá)有效共情。四、案例分析題（20分）案例背景：某職業(yè)院校大二學(xué)生張某（20歲）因“持續(xù)失眠、情緒低落1個月”求助。咨詢中，張某自述：“高考失利后讀了職校，父母覺得‘沒面子’，很少聯(lián)系我；室友總說我‘不合群’，其實(shí)我只是覺得他們聊的游戲、戀愛話題很無聊；上周專業(yè)課實(shí)操考試沒通過，老師說‘再不過就不能畢業(yè)’，我現(xiàn)在一想到去教室就發(fā)抖，吃不下飯，晚上躺床上腦子停不下來，想‘活著有什么意義’……”評估信息：SDS抑郁自評量表得分58（輕度抑郁），社會支持評定量表得分18（低支持），心理韌性量表得分22（中等偏低）。問題：1.分析張某當(dāng)前心理問題的主要誘因（4分）。2.制定短期干預(yù)目標(biāo)（4分）。3.設(shè)計(jì)一個包含具體技術(shù)的干預(yù)方案（8分）。4.說明何時需要啟動轉(zhuǎn)介程序及轉(zhuǎn)介標(biāo)準(zhǔn)（4分）。五、實(shí)踐操作題（21分）模擬場景：你是某社區(qū)心理服務(wù)中心的咨詢師，接待了一位50歲的來訪者李某。李某主訴：“退休3個月了，以前每天上班忙得充實(shí)，現(xiàn)在早上醒了不知道干什么，老伴說我‘像個刺猬’，總為小事發(fā)脾氣；兒子說我‘太焦慮’，但我控制不住擔(dān)心‘老了沒用了’‘生病拖累家人’……”要求：1.設(shè)計(jì)首次咨詢的結(jié)構(gòu)化流程（6分）。2.寫出3個能有效探索李某核心需求的開放式提問（6分）。3.結(jié)合“老年心理發(fā)展任務(wù)”理論，提出2項(xiàng)針對性干預(yù)技術(shù)（6分）。4.列出需要關(guān)注的潛在風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)（3分）。參考答案一、單項(xiàng)選擇題1.C2.A3.B4.C5.B6.B7.C8.B9.D10.A解析：第1題：《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2023）》明確青少年核心指標(biāo)為情緒穩(wěn)定性、社會支持、自我價(jià)值感等，網(wǎng)絡(luò)使用時長是行為指標(biāo)而非核心心理健康指標(biāo)。第7題：輕躁狂表現(xiàn)為睡眠需求減少、思維加速、易激惹，與焦慮（緊張擔(dān)憂）、抑郁（情緒低落）、適應(yīng)障礙（環(huán)境變化后的短期反應(yīng)）不同。二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.AC3.ABD4.ABCD5.ABC解析：第2題：積極心理干預(yù)聚焦優(yōu)勢與正向體驗(yàn)，優(yōu)勢日記、感恩拜訪符合；行為激活（CBT技術(shù)）、系統(tǒng)脫敏（行為療法）屬于傳統(tǒng)臨床干預(yù)。第3題：“為了孩子要堅(jiān)強(qiáng)”可能加重自責(zé)，不符合產(chǎn)后抑郁支持原則。三、簡答題1.ABC理論核心：A（誘發(fā)事件）→B（個體對事件的信念）→C（情緒和行為結(jié)果），關(guān)鍵是通過修正不合理信念（如絕對化、災(zāi)難化）改變情緒反應(yīng)。應(yīng)用舉例：中學(xué)生因數(shù)學(xué)考試失利（A）產(chǎn)生“我永遠(yuǎn)學(xué)不好數(shù)學(xué)，人生完了”（B：災(zāi)難化信念），導(dǎo)致焦慮、逃避學(xué)習(xí)（C）。干預(yù)中引導(dǎo)學(xué)生識別B的不合理性（如“一次考試≠能力全部”），用“這次沒考好能幫我找到薄弱點(diǎn)”（合理信念B’）替代，從而緩解焦慮（C’：積極備考）。2.協(xié)作場景：①新生心理普測后的重點(diǎn)學(xué)生跟進(jìn)；②班級突發(fā)矛盾（如校園欺凌）的心理疏導(dǎo)；③家長會中的心理健康知識普及；④學(xué)生缺勤、成績驟降等異常行為的聯(lián)合觀察；⑤畢業(yè)年級考試壓力的團(tuán)體輔導(dǎo)。關(guān)鍵原則：明確邊界（心理教師負(fù)責(zé)專業(yè)評估，班主任不越界做咨詢）；信息保密（僅共享與學(xué)生安全相關(guān)的必要信息）；目標(biāo)一致（以學(xué)生發(fā)展為核心）；定期溝通（建立例會或線上反饋機(jī)制）。3.區(qū)別：共情是“設(shè)身處地感受對方的情緒，不評判”；同情是“從自身視角對對方的遭遇表示憐憫”。例如，來訪者說“我努力了但還是沒考上研，覺得自己很沒用”——-同情：“沒考上確實(shí)可惜，你已經(jīng)很棒了，別太難過?！保[含“我比你好”的視角）-有效共情：“你為考研付出了很多努力，結(jié)果沒達(dá)到預(yù)期，那種失望和自我懷疑一定很難熬吧？”（準(zhǔn)確反映來訪者的感受，不評價(jià)）。四、案例分析題1.主要誘因：①家庭支持缺失（父母因“沒面子”減少聯(lián)系）；②社交孤立（與室友興趣差異導(dǎo)致自我封閉）；③學(xué)業(yè)壓力（實(shí)操考試未通過+畢業(yè)風(fēng)險(xiǎn)）；④認(rèn)知偏差（將一次考試失敗泛化為“人生無意義”）。2.短期干預(yù)目標(biāo)：①改善睡眠（目標(biāo)：每日睡眠≥5小時）；②降低軀體癥狀（如食欲恢復(fù)、減少發(fā)抖頻率）；③建立1-2個社會支持點(diǎn)（如與父母簡短溝通、加入1個興趣小組）；④修正“一次失敗=全盤否定”的不合理認(rèn)知。3.干預(yù)方案（示例）：-認(rèn)知行為技術(shù)：用“思維記錄表”引導(dǎo)張某記錄考試失利后的自動思維（如“我沒用”），通過“證據(jù)檢驗(yàn)”（如“過去是否有其他成功經(jīng)歷？”“老師說‘不能畢業(yè)’是絕對結(jié)論嗎？”）挑戰(zhàn)不合理信念，建立“考試失利是暫時困難，可通過補(bǔ)訓(xùn)改善”的合理認(rèn)知。-行為激活：制定“每日小目標(biāo)”（如每天與1位室友聊5分鐘、去教室聽1節(jié)理論課），通過完成小任務(wù)提升掌控感，逐步打破“回避-情緒低落”的惡性循環(huán)。-社會支持重建：與張某探討與父母溝通的具體方式（如發(fā)送日常照片），降低“父母嫌棄”的假設(shè)；推薦學(xué)校“興趣社團(tuán)”（如攝影社，匹配其“覺得室友話題無聊”的特點(diǎn)），增加社交連接。4.轉(zhuǎn)介啟動時機(jī)與標(biāo)準(zhǔn)：①若SDS得分≥63（中度及以上抑郁）或出現(xiàn)自殺計(jì)劃（如“我買了安眠藥”）；②出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀（如“聽到有人罵我沒用”）；③經(jīng)4-6次咨詢無改善，且情緒持續(xù)惡化（如拒絕進(jìn)食、自傷行為）；轉(zhuǎn)介至精神科進(jìn)行藥物評估或?qū)？浦委?。五、?shí)踐操作題1.首次咨詢流程：①建立關(guān)系（5分鐘）：問候、介紹咨詢設(shè)置（保密原則、時長），用“退休后生活變化挺大的，你愿意聊聊最近的感受嗎？”開啟對話。②問題探索（25分鐘）：通過開放式提問了解退休前后的生活差異、與家人的互動模式、“擔(dān)心老了沒用”的具體表現(xiàn)（如是否因無法幫子女帶孩子而自責(zé)）。③需求澄清（15分鐘）：總結(jié)李某的核心困擾（角色喪失、價(jià)值感缺失、家庭關(guān)系緊張），確認(rèn)其求助目標(biāo)（如“想找到生活新意義”“減少和老伴的沖突”）。④初步干預(yù)（10分鐘）：引入“人生階段轉(zhuǎn)換”的正常化教育（如“退休是角色轉(zhuǎn)換，很多人都會經(jīng)歷適應(yīng)期”），布置“退休前成就清單”作業(yè)（記錄過去工作中自豪的事，強(qiáng)化價(jià)值感）。2.開放式提問示例：①“退休后，哪些日常場景讓你覺得‘和以前不一樣’的感受最強(qiáng)烈？”②“你說‘控制不住擔(dān)心生病拖累家人’，能具體說說這種擔(dān)心會在什么情況下出現(xiàn)嗎？”③“如果生活能慢慢好起來，你理想中的‘好起來’會是什么樣子？”3.針對性干預(yù)技術(shù)：①生命回顧療法：引導(dǎo)李某整理人生重要事件（如職場成就、養(yǎng)育子女的關(guān)鍵階段），