劃船類型題目及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.劃船時，主要提供前進(jìn)動力的是（）A.船頭B.船槳C.船尾答案：B2.單人劃船時，通常使用（）船槳。A.一支B.兩支C.四支答案：B3.劃船過程中，為保持直線前進(jìn)，應(yīng)（）A.隨意劃動B.兩邊均勻劃槳C.只劃一邊答案：B4.當(dāng)想讓船快速停下來時，應(yīng)（）A.繼續(xù)劃槳B.反向劃槳C.收起船槳答案：B5.劃船比賽中，常見的船型是（）A.龍舟B.帆船C.皮劃艇答案：C6.劃船時，船槳入水的角度一般是（）A.垂直B.傾斜45度C.水平答案：A7.初學(xué)者劃船時，選擇（）水域較合適。A.湍急B.平靜C.有漩渦答案：B8.下列哪種不是劃船時的安全裝備（）A.救生衣B.頭盔C.護(hù)膝答案：C9.劃船時，手臂發(fā)力的順序是（）A.先小臂后大臂B.先大臂后小臂C.同時發(fā)力答案：A10.順流劃船時，船速會（）A.變慢B.變快C.不變答案：B多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.劃船運(yùn)動需要用到的身體部位有（）A.手臂B.腿部C.腰部D.肩部答案：ABCD2.常見的劃船比賽項(xiàng)目包括（）A.單人皮劃艇B.雙人劃艇C.四人龍舟D.八人皮劃艇答案：ABD3.劃船前需要檢查的事項(xiàng)有（）A.船身是否有破損B.船槳是否完好C.救生設(shè)備是否齊全D.風(fēng)向答案：ABC4.影響劃船速度的因素有（）A.劃槳頻率B.劃槳力度C.船的重量D.水流答案：ABCD5.劃船時保持平衡的方法有（）A.均勻分配體重B.緩慢移動身體C.快速劃槳D.調(diào)整船槳入水角度答案：ABD6.適合劃船的季節(jié)有（）A.春季B.夏季C.秋季D.冬季答案：ABC7.劃船時的正確姿勢包括（）A.背部挺直B.膝蓋微屈C.手臂伸直D.身體前傾答案：ABD8.選擇劃船用的船槳時，要考慮（）A.長度B.重量C.材質(zhì)D.顏色答案：ABC9.劃船過程中遇到風(fēng)浪，應(yīng)（）A.加快劃槳速度B.降低重心C.保持船身平衡D.向岸邊靠攏答案：BCD10.劃船運(yùn)動的益處有（）A.鍛煉肌肉B.提高心肺功能C.放松心情D.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力（多人劃船時）答案：ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.劃船時不需要注意周圍環(huán)境。（）答案：×2.多人劃船時，不需要統(tǒng)一節(jié)奏。（）答案：×3.只要會游泳，劃船時就可以不穿救生衣。（）答案：×4.劃船時，船槳劃水的力度越大越好。（）答案：×5.逆風(fēng)劃船比順風(fēng)劃船更省力。（）答案：×6.皮劃艇只能在平靜水面使用。（）答案：×7.劃船前不需要熱身運(yùn)動。（）答案：×8.劃船時，身體重心應(yīng)保持穩(wěn)定。（）答案：√9.新船不需要檢查就可以直接使用。（）答案：×10.劃船比賽中，出發(fā)順序是隨意的。（）答案：×簡答題（每題5分，共4題）1.簡述劃船時正確的劃槳動作。答案：身體微微前傾，膝蓋微屈，背部挺直。手臂先以大臂帶動小臂將船槳入水，垂直劃水，然后小臂發(fā)力后拉，大臂輔助，完成一次劃槳動作，兩邊均勻劃動。2.劃船前需要做哪些準(zhǔn)備工作？答案：檢查船身有無破損、船槳是否完好；準(zhǔn)備好救生設(shè)備；做好熱身運(yùn)動；了解天氣、水流等水域情況。3.遇到緊急情況，劃船時如何自救？答案：保持冷靜，穿好救生衣。若船翻，抓住船身等待救援。若有同伴，互相協(xié)助。盡量向岸邊或安全區(qū)域靠攏，避免在水中掙扎消耗體力。4.多人劃船怎樣才能提高速度？答案：要統(tǒng)一劃槳節(jié)奏，動作協(xié)調(diào)一致。合理分配力量，根據(jù)個人體力調(diào)整位置。同時，保持船身平衡穩(wěn)定，減少不必要的阻力，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作優(yōu)勢。討論題（每題5分，共4題）1.討論不同水域環(huán)境對劃船的影響及應(yīng)對策略。答案：平靜水域較易劃船，注意保持方向和平衡。水流湍急水域，要逆流而上時需加大力度，順流要控制速度防失控，注意避開礁石。有風(fēng)浪水域，降低重心，調(diào)整劃槳頻率和力度，保持船身穩(wěn)定，必要時向岸邊靠攏。2.說說劃船運(yùn)動對身心健康的具體益處。答案：對身體而言，能鍛煉手臂、肩部、腰部、腿部肌肉，提高心肺功能。從心理方面，在自然環(huán)境中劃船可放松心情，緩解壓力，還能培養(yǎng)耐心和專注力，多人劃船可增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通能力。3.探討如何提高劃船的安全性。答案：首先要做好充分準(zhǔn)備，檢查船只設(shè)備。穿戴好救生裝備，了解水域狀況。劃船過程中保持正確姿勢和平衡，注意周圍環(huán)境和天氣變化。遇到緊急情況保持冷靜，掌握基本自救方法，必要時及時求救。4.分析新手在劃船時容易出現(xiàn)