初中心理健康班會學生心理健康

科目授課時間節(jié)次一年一月一日（星期一一）第一節(jié)

指導教師授課班級、授課課時

授課題目

（包拈教材

初中心理健康班會學生心理健康

及章節(jié)名

稱）

課程基本信1.課程名稱：初中心理健康教育

2.教學年級和班級：七年級一班

3授.課時間:2022年10月10日

息4.教學時數：1課時（45分鐘）

核

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標旨在提高學生心理健康水平，培養(yǎng)學生的心理素質和自我調

節(jié)能力。通過教學，使學生能夠理解和掌握以下核心素養(yǎng)：

1.自我認知：幫助學生認識到自己的情感、需求和優(yōu)點，提升自我認知能力。

2.情緒管理：培養(yǎng)學生正確面對和處理負面情緒，掌握基本的情緒調節(jié)方法。

3.人際溝通：提高學生與他人溝通交流的能力，學會傾聽、理解他人，建立良好的

人際關系。

4.抗壓能力：培養(yǎng)學生面對學習、生活壓力時的應對策略，增強心理承受能力。

5.自我成長：引導學生積極面對成長過程中的住惑，培養(yǎng)自主解決問題的能力。

6.心理健康：增強學生對心理健康重要性的認識，形成關注心理健康的良好習慣。

本節(jié)課的授課對象為七年級一班的學生，從整體上看，這個年齡段的學生

學情分析正處于青春期，生理和心理都在發(fā)生巨大的變化。他們在知識、能力卻素

質方面具有以下特點；

1.知識基礎：學生在小學階段已經接觸過一些心理健康的相關知識，時情

緒、人際溝通等方面有一定的了解。但他們對心理健康的認識還不夠深

入，需要通過本節(jié)課進一步強化。

2.能力水平：學生在這個年齡段具有較強的學習能力和探索精神，能夠主

動參與課堂討論和活動。但部分學生在面對復雜心理問題時，可能缺乏獨

立的分析和解決問題的能力。

3.素質特點：七年級的學生開始逐漸形成自己的價值觀和人生觀，對事物

有自己的看法。但他們容易受到外界因素的影響，需要教師引導他們樹立

正確的價值觀V

4.行為習慣：學生在學習過程中，有的可能存在注意力不集中、拖延、懶

散等不良習慣，這會影響他們對心理健康知識的學習和掌握。同時，部分

學生可能對心理健康課程抱有誤解，認為與學習無關，從而影響課堂效

果。

針對以上學情分析，本節(jié)課的教學設計將充分考慮學生的特點和需求，采

用生動、貼近學生生活的案例和活動，激發(fā)學生的學習興趣。同時，注重

引導學生積極參與，提高他們的自主學習能力。在教學過程中，教師需要

關注學生的心理變化，及時調整教學方法和節(jié)奏，以提高教學效果。

1.教學方法：

（1）案例分析法：通過引入生活中的實際案例，讓學生深入了解心理健康

的重要性，增強學生的學習興趣和主動性。

（2）小組討論法：將學生分成小組，讓他們針對心理健康相關問題進行討

論，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力和溝通能力。

（3）角色扮演法：讓學生扮演不同角色，模擬實際生活中的場景，提高他

們的人際交往能力和情緒調節(jié)能力。

2.教學手段：

教學方法與

（1）多媒體教學：利用PPT、視頻等多媒體資源，生動展示心理健康知

識，提高學生的學習興趣和埋解程度。

手段

（2）網絡教學平臺：運用教學軟件，實現線上線下的互動教學，方便學生

隨時隨地學習，提高教學效果和效率。

（3）心理測試工具：運用專業(yè)的心理測試工具，讓學生了解自己的心理狀

況，為教學提供有力支持。

（4）實體教具：如卡片、貼紙等，用于學生分組討論和活動，增強學生的

動手能力和團隊協(xié)作能力。

（5）課后作業(yè)：布置與心理健康相關的課后作業(yè)，讓學生鞏固所學知識，

提高他們的自主學習能力。

1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對心理健康的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

教學過程設開場提問："你們知道心理健康是什么嗎？它與我們的生活有什么關系？〃

展示一些關于心理健康的圖片或視頻片段，讓學生初步感受心理健康的重

計要性。

簡短介紹心理健康的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.心理健康基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解心理健康的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解心理健康的定義，包括其主要組成元素或結構。

詳細介紹心理健康的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學生理解。

3.心理健康案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解心理健康的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的心理健康案例進行分析，

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解心理健康的多樣

性或復雜性V

引導學生思考這些案例對實際生活或學習的影響，以及如何應用心理健康

知識解決實際問題。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇?個與心理健康相關的主題進行深入討

論。

小組內討論該主題的現狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出?名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對心理健康的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現狀、挑戰(zhàn)及解決方案，

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內容，強調心理健康的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內容，包括心理健康的基本概念、組成部分、案例

分析等。

強調心理健康在現實生活或學習中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和

應用心理健康知識。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關于心理健康重要性的短文或報告，以鞏

固學習效果。

1.知識掌握：學生將掌握心理健康的基本概念、組成部分和原理，了解情

緒、壓力、人際關系等心理健康知識，為今后的學習和生活打下堅實的知

識基礎。

2.能力提升：學生將提高情緒調節(jié)、人際溝通、抗壓能力等心理素質，形

成良好的心理素質和自我調節(jié)能力。

學生學習效

3.行為改變：學生將學會正確面對和處理負面情緒，改變不良的作息習

果

慣，形成關注心理健康的良好習慣。

4.態(tài)度轉變：學生將更加重視心理健康，增強心理保健意識，樹立正確的

價值觀和人生觀。

5.個性發(fā)展：學生將在自我認知、自我成長等方面取得明顯進步，形成獨

立、自信、勇敢面對困難的個性品質。

B.自我反省和日記記錄

C.參加社交活動，傾聽他人評價

D.避免與他人交流，專注于自己的內心世界

【答案】B.自我反省和日記記錄

【解析】自我反省和FI記記錄可以幫助我們更好地了解自己的情感、需求和行為，

從而提高自我認知能力。而定期進行心理測試、參加社交活動、避免與他人交流等

方法雖然也有一定的作用，但與自我反省和日記記錄相比，效果可能相對較弱.

例題五：應對生活壓力的策略

【題目】以下哪項是應對生活壓力的有效策略？

A,過度消費，尋求物質滿足

B.忽視身體健康，節(jié)省時間和精力

C.增加工作學習時間，提高效率

D.保持積極樂觀的心態(tài)，尋求支持

【答案】D.保持積極樂觀的心態(tài)，尋求支持

【解析】保持積極樂觀的心態(tài)，尋求支持是應對生活壓力的有效策略。而過度消

費、忽視身體健康、增加工作學習時間等方法可能會加劇壓力，對身心健康產生負

面影響。

教學評價與反饋

1.課堂表現：教師將觀察學生在課堂上的積極參與程度，如是否認真聽講、積極提問、主

動參與討論等。此外，還將觀察學生的情緒狀態(tài)，如是否保持積極樂觀的態(tài)度，是否能夠

正確表達自己的情感等。

2.小組討論成果展示：教師將評估學生在小組討論中的表現，如是否積極參與討論、是否

能夠表達自己的觀點、是否能夠傾聽他人的意見等。同時，還將評估小組討論的成果，如

是否能夠提出有意義的觀點，是否能夠提出創(chuàng)新的解決方案等。

3.隨堂測試：教師將設計一曲隨堂測試題，以評估學生對課堂所學知識的掌握程度。測試

題將包括選擇題、填空題、簡答題等形式，以全面評估學生的理解能力和應用能力。

4.課后作業(yè)：教師將評估學生完成課后作業(yè)的質量，如是否能夠正確回答問題，是否能夠

清晰表達自己的觀點等。此外，還將評估學生對課后作業(yè)的態(tài)度，如是否認真完成，是否

能夠按時提交等。

5.教師評價與反饋：教師將根據學生在課堂表現、小紐討論成果展示、隨堂測試和課后作

業(yè)等方面的表現，給予學生相應的評價和反饋。教師常針對學生的優(yōu)點和不足，提出具體

的改進建議，以幫助學生提高自己的學習效果.同時，教師還將鼓勵學生積極提問，主動

尋求幫助，以提高自己的學習能力。

內1.心理健康的基木概念：介紹心理健康的定義、重要性以及與個人生活、學習的關

容系。重點詞：心理健康、定義、重要性、個人生活、學習。

邏2.情緒調節(jié)方法：講解如何有效調節(jié)情緒，包括深呼吸、積極思考、傾訴等。重點

輯詞：情緒調節(jié)、深呼吸、積極思考、傾訴。

關3.應對考試壓力的策略：介紹如何科學應對考試壓力，如制定學習計劃、保持枳極

系心態(tài)等。重點詞：考試壓力、學習計劃、積極心態(tài)。

4.建立良好人際關系的技巧：講解如何建立良好人際關系，如傾聽、尊重他人、避

免沖突等。重點詞：人際關系、傾聽、尊重、沖突。

5.自我認知的實踐方法：介紹如何提高自我認知，如自我反省、日記記錄、尋求他

人反饋等。重點詞：自我認知、自我反省、日記記錄、反饋。

6.應對生活壓力的策略：講解如何應對生活壓力，如保持積極樂觀的心態(tài)、尋求支

持等。重點詞：生活壓力、積極樂觀、支持。

板書設計：

1.心理健康的基木概念

-定義

■重要性