職業(yè)規(guī)劃課程教案及學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)**一、課程基本信息**課程名稱：大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展適用對(duì)象：高校大二/大三學(xué)生（或職場(chǎng)新人）課程性質(zhì)：必修課/選修課課時(shí)安排：6課時(shí)（每課時(shí)90分鐘）課程目標(biāo)：1.知識(shí)目標(biāo)：掌握職業(yè)規(guī)劃的核心理論（如舒伯生涯發(fā)展理論、霍蘭德興趣模型）、方法（自我認(rèn)知、職業(yè)探索、目標(biāo)設(shè)定）及流程；2.能力目標(biāo)：能獨(dú)立完成自我認(rèn)知評(píng)估、職業(yè)信息調(diào)研，制定可執(zhí)行的職業(yè)規(guī)劃方案；3.情感目標(biāo)：增強(qiáng)職業(yè)認(rèn)同感與行動(dòng)力，樹立“生涯發(fā)展”意識(shí)，主動(dòng)應(yīng)對(duì)職業(yè)變化。**二、課時(shí)設(shè)計(jì)與實(shí)施****課時(shí)1：職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)論——為什么要做職業(yè)規(guī)劃？**教學(xué)目標(biāo)：理解職業(yè)規(guī)劃的定義與核心價(jià)值；識(shí)別“無規(guī)劃”的職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)（如盲目就業(yè)、職業(yè)倦?。?；建立“生涯發(fā)展”的基本認(rèn)知。教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：職業(yè)規(guī)劃的意義（對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)、職業(yè)滿意度的影響）；難點(diǎn)：打破“職業(yè)規(guī)劃=固定計(jì)劃”的誤區(qū)。教學(xué)方法：案例分析法、小組討論法、情景模擬法。教學(xué)過程：1.導(dǎo)入（15分鐘）：呈現(xiàn)2個(gè)案例：案例1：“畢業(yè)3年換5份工作，仍不知道自己想做什么”（無規(guī)劃的后果）；案例2：“大二確定目標(biāo)，通過實(shí)習(xí)、考證，畢業(yè)進(jìn)入理想行業(yè)”（有規(guī)劃的結(jié)果）。提問：“你更想成為案例中的哪類人？為什么？”引導(dǎo)學(xué)生思考職業(yè)規(guī)劃的重要性。2.講解（30分鐘）：定義：職業(yè)規(guī)劃是“個(gè)人結(jié)合自身情況與外部環(huán)境，制定職業(yè)目標(biāo)及實(shí)現(xiàn)路徑的過程”（引用《生涯規(guī)劃理論與實(shí)踐》）；核心價(jià)值：①減少試錯(cuò)成本；②提升職業(yè)滿意度；③應(yīng)對(duì)不確定性（如行業(yè)變革）；誤區(qū)澄清：職業(yè)規(guī)劃不是“一成不變的計(jì)劃”，而是“動(dòng)態(tài)調(diào)整的框架”（如舒伯的“生涯彩虹圖”強(qiáng)調(diào)生涯階段的變化）。3.活動(dòng)設(shè)計(jì)（35分鐘）：活動(dòng)名稱：“職業(yè)角色模擬”活動(dòng)流程：①分組：4-5人/組，分配“職場(chǎng)新人”“資深從業(yè)者”“HR”角色；②任務(wù)：“職場(chǎng)新人”提問（如“我該如何選擇第一份工作？”），“資深從業(yè)者”分享經(jīng)驗(yàn)（如“我當(dāng)年的職業(yè)選擇誤區(qū)”），“HR”給出建議（如“企業(yè)看重的職業(yè)素養(yǎng)”）；③分享：每組總結(jié)“職業(yè)規(guī)劃的3個(gè)關(guān)鍵問題”（如“我想做什么？”“我能做什么？”“環(huán)境允許我做什么？”）。設(shè)計(jì)意圖：通過角色扮演，讓學(xué)生直觀感受職業(yè)規(guī)劃的現(xiàn)實(shí)需求，引發(fā)深度思考。4.總結(jié)與作業(yè)（10分鐘）：總結(jié)：職業(yè)規(guī)劃是“對(duì)自己的未來負(fù)責(zé)”，從現(xiàn)在開始行動(dòng)；作業(yè)：填寫《職業(yè)規(guī)劃初始問卷》（含“我的職業(yè)困惑”“我想了解的職業(yè)問題”等內(nèi)容）。**課時(shí)2：自我認(rèn)知探索——我是誰？我想做什么？**教學(xué)目標(biāo)：掌握自我認(rèn)知的核心維度（興趣、性格、能力、價(jià)值觀）；能運(yùn)用測(cè)評(píng)工具（如霍蘭德興趣測(cè)試）進(jìn)行自我評(píng)估；形成“自我認(rèn)知是職業(yè)規(guī)劃基礎(chǔ)”的意識(shí)。教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：自我認(rèn)知的4個(gè)維度及相互關(guān)系；難點(diǎn)：區(qū)分“興趣”與“能力”（如“我喜歡畫畫，但不一定擅長(zhǎng)畫畫”）。教學(xué)方法：測(cè)評(píng)法、小組分享法、案例分析法。教學(xué)過程：1.導(dǎo)入（10分鐘）：提問：“你有沒有過‘做某件事時(shí)，忘記時(shí)間流逝’的經(jīng)歷？”（引導(dǎo)學(xué)生回憶“心流體驗(yàn)”，關(guān)聯(lián)“興趣”的概念）。2.講解（30分鐘）：自我認(rèn)知的核心維度（引用霍蘭德、舒伯的理論）：①興趣：“做什么事讓你感到快樂？”（霍蘭德興趣模型：現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型、常規(guī)型）；②性格：“你的行為風(fēng)格是什么？”（MBTI性格測(cè)試：如內(nèi)向/外向、邏輯/情感）；③能力：“你擅長(zhǎng)做什么？”（硬技能：如編程、寫作；軟技能：如溝通、團(tuán)隊(duì)合作）；④價(jià)值觀：“你最看重什么？”（如收入、成長(zhǎng)、工作環(huán)境、社會(huì)價(jià)值）。3.活動(dòng)設(shè)計(jì)（40分鐘）：活動(dòng)名稱：“自我畫像拼圖”活動(dòng)準(zhǔn)備：每位學(xué)生帶1-2張代表自己興趣、性格的圖片（如喜歡的書籍、運(yùn)動(dòng)照片），或?qū)?-2句關(guān)鍵詞（如“喜歡與人溝通”“擅長(zhǎng)數(shù)據(jù)分析”）?；顒?dòng)流程：①個(gè)人任務(wù)：用圖片/文字拼出“我的自我畫像”（包含興趣、性格、能力、價(jià)值觀4個(gè)維度）；②小組分享：每組內(nèi)輪流展示“自我畫像”，其他成員提問（如“你為什么用這本書代表你的興趣？”）；③總結(jié)：每組提煉“自我認(rèn)知的共同特點(diǎn)”（如“我們組都看重‘成長(zhǎng)空間’”）。設(shè)計(jì)意圖：通過可視化表達(dá)，幫助學(xué)生梳理自我認(rèn)知，同時(shí)通過小組互動(dòng)，獲得他人的反饋，深化自我理解。4.總結(jié)與作業(yè)（10分鐘）：總結(jié)：自我認(rèn)知是“職業(yè)規(guī)劃的起點(diǎn)”，只有了解自己，才能找到“適合的職業(yè)”；作業(yè)：①完成霍蘭德興趣測(cè)試（推薦“中國(guó)職業(yè)規(guī)劃網(wǎng)”的免費(fèi)版本）；②寫一篇《自我認(rèn)知日記》（記錄“我最有成就感的一件事”，分析其中體現(xiàn)的能力與價(jià)值觀）。**課時(shí)3：職業(yè)世界探索——外部環(huán)境有什么機(jī)會(huì)？**教學(xué)目標(biāo)：了解職業(yè)分類與行業(yè)趨勢(shì)（如當(dāng)前熱門行業(yè)：人工智能、新能源、生物醫(yī)藥）；掌握職業(yè)信息調(diào)研的方法（如職業(yè)訪談、行業(yè)報(bào)告分析）；識(shí)別“理想職業(yè)”的現(xiàn)實(shí)要求（如學(xué)歷、技能、經(jīng)驗(yàn)）。教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：職業(yè)信息調(diào)研的方法；難點(diǎn)：區(qū)分“熱門行業(yè)”與“適合自己的行業(yè)”（如“人工智能很火，但我不喜歡編程”）。教學(xué)方法：嘉賓分享法、案例分析法、任務(wù)驅(qū)動(dòng)法。教學(xué)過程：1.導(dǎo)入（15分鐘）：呈現(xiàn)數(shù)據(jù)：《2023年中國(guó)大學(xué)生就業(yè)報(bào)告》中的“熱門行業(yè)TOP5”（如互聯(lián)網(wǎng)、教育、醫(yī)療），提問：“你了解這些行業(yè)的職業(yè)機(jī)會(huì)嗎？”引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注外部職業(yè)環(huán)境。2.講解（25分鐘）：職業(yè)分類：根據(jù)《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》，職業(yè)分為8個(gè)大類（如專業(yè)技術(shù)人員、商業(yè)服務(wù)業(yè)人員）；行業(yè)趨勢(shì)：結(jié)合國(guó)家政策（如“雙碳目標(biāo)”推動(dòng)新能源行業(yè)發(fā)展）、技術(shù)變革（如AI對(duì)傳統(tǒng)行業(yè)的改造），分析未來10年的潛力行業(yè)；職業(yè)信息調(diào)研方法：①二手資料：行業(yè)報(bào)告（如艾瑞咨詢、易觀分析）、企業(yè)官網(wǎng)（招聘信息）；②一手資料：職業(yè)訪談（采訪從業(yè)者，了解“真實(shí)工作內(nèi)容”“職業(yè)挑戰(zhàn)”）。3.活動(dòng)設(shè)計(jì)（40分鐘）：活動(dòng)名稱：“職業(yè)調(diào)研任務(wù)”活動(dòng)流程：①分組：4-5人/組，選擇1個(gè)感興趣的職業(yè)（如“數(shù)據(jù)分析師”“小學(xué)老師”“產(chǎn)品經(jīng)理”）；②任務(wù)：用15分鐘收集該職業(yè)的信息（包括：工作內(nèi)容、所需技能、薪資水平、行業(yè)趨勢(shì)）；③匯報(bào)：每組用5分鐘展示調(diào)研結(jié)果，回答其他組的問題（如“數(shù)據(jù)分析師需要學(xué)哪些軟件？”）；④總結(jié)：老師點(diǎn)評(píng)各組的調(diào)研方法（如“有沒有用到職業(yè)訪談？”），強(qiáng)調(diào)“一手資料比二手資料更真實(shí)”。設(shè)計(jì)意圖：通過實(shí)際調(diào)研，讓學(xué)生掌握職業(yè)信息收集的方法，同時(shí)了解“理想職業(yè)”的現(xiàn)實(shí)要求，避免“想當(dāng)然”。4.總結(jié)與作業(yè)（10分鐘）：總結(jié)：職業(yè)探索是“連接自我與外部的橋梁”，只有了解職業(yè)的真實(shí)情況，才能做出合理的選擇；作業(yè)：①選擇1個(gè)感興趣的職業(yè)，進(jìn)行1次職業(yè)訪談（訪談問題參考：“您每天的工作內(nèi)容是什么？”“這個(gè)職業(yè)需要具備哪些技能？”“您認(rèn)為這個(gè)職業(yè)的發(fā)展前景如何？”）；②撰寫《職業(yè)調(diào)研報(bào)告》（包含：職業(yè)名稱、調(diào)研方法、調(diào)研結(jié)果、個(gè)人思考）。**課時(shí)4：職業(yè)目標(biāo)設(shè)定——我要去哪里？**教學(xué)目標(biāo)：掌握目標(biāo)設(shè)定的SMART原則；能將長(zhǎng)期目標(biāo)分解為短期目標(biāo)（如“5年成為部門經(jīng)理”分解為“1年掌握核心技能”“2年晉升主管”）；制定可執(zhí)行的行動(dòng)計(jì)劃。教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：SMART原則的應(yīng)用；難點(diǎn)：平衡“理想目標(biāo)”與“現(xiàn)實(shí)條件”（如“想成為醫(yī)生，但分?jǐn)?shù)不夠”）。教學(xué)方法：案例分析法、任務(wù)驅(qū)動(dòng)法、小組點(diǎn)評(píng)法。教學(xué)過程：1.導(dǎo)入（10分鐘）：呈現(xiàn)案例：“小明想成為一名程序員，但不知道該從哪里開始，每天只是刷手機(jī)”（無目標(biāo)的后果），提問：“小明的問題在哪里？”引導(dǎo)學(xué)生思考目標(biāo)設(shè)定的重要性。2.講解（30分鐘）：目標(biāo)設(shè)定的SMART原則（引用《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》）：①S（具體）：目標(biāo)要具體（如“我要成為一名Python程序員”比“我要成為程序員”更具體）；②M（可衡量）：目標(biāo)要可衡量（如“3個(gè)月內(nèi)學(xué)會(huì)Python基礎(chǔ)語法”比“學(xué)會(huì)Python”更可衡量）；③A（可實(shí)現(xiàn)）：目標(biāo)要符合自身?xiàng)l件（如“1年成為高級(jí)程序員”對(duì)新手來說不現(xiàn)實(shí)）；④R（相關(guān)性）：目標(biāo)要與長(zhǎng)期職業(yè)規(guī)劃相關(guān)（如“學(xué)Python”與“成為程序員”相關(guān)）；⑤T（時(shí)間限制）：目標(biāo)要有明確的時(shí)間節(jié)點(diǎn)（如“6個(gè)月內(nèi)拿到Python認(rèn)證”）。目標(biāo)分解：將長(zhǎng)期目標(biāo)（5-10年）分解為中期目標(biāo)（2-3年）、短期目標(biāo)（1年以內(nèi)）（如舒伯的“生涯階段”理論，將生涯分為成長(zhǎng)、探索、建立、維持、衰退5個(gè)階段，每個(gè)階段有不同的目標(biāo)）。3.活動(dòng)設(shè)計(jì)（40分鐘）：活動(dòng)名稱：“目標(biāo)樹繪制”活動(dòng)準(zhǔn)備：每位學(xué)生一張A4紙、馬克筆。活動(dòng)流程：①個(gè)人任務(wù)：繪制“目標(biāo)樹”（樹干代表長(zhǎng)期目標(biāo)，樹枝代表中期目標(biāo)，樹葉代表短期目標(biāo)）；示例：樹干（長(zhǎng)期目標(biāo)）：5年成為互聯(lián)網(wǎng)公司的產(chǎn)品經(jīng)理；樹枝（中期目標(biāo)）：2年成為產(chǎn)品助理；1年掌握產(chǎn)品經(jīng)理的核心技能（如需求分析、原型設(shè)計(jì)）；樹葉（短期目標(biāo)）：3個(gè)月內(nèi)學(xué)會(huì)Axure原型設(shè)計(jì)工具；6個(gè)月內(nèi)完成1個(gè)產(chǎn)品項(xiàng)目（如校園APP）；1年內(nèi)找到產(chǎn)品助理的實(shí)習(xí)。②小組點(diǎn)評(píng)：每組內(nèi)互相點(diǎn)評(píng)“目標(biāo)樹”（如“你的短期目標(biāo)是否符合SMART原則？”“有沒有考慮現(xiàn)實(shí)條件？”）；③修改：根據(jù)小組點(diǎn)評(píng)，修改自己的“目標(biāo)樹”。設(shè)計(jì)意圖：通過可視化的“目標(biāo)樹”，讓學(xué)生清晰地看到目標(biāo)的分解過程，同時(shí)通過小組點(diǎn)評(píng)，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)中的問題（如“短期目標(biāo)不具體”“中期目標(biāo)不可實(shí)現(xiàn)”）。4.總結(jié)與作業(yè)（10分鐘）：總結(jié)：目標(biāo)設(shè)定的關(guān)鍵是“具體、可執(zhí)行”，只有將長(zhǎng)期目標(biāo)分解為短期目標(biāo)，才能一步步實(shí)現(xiàn)；作業(yè)：①修改完善“目標(biāo)樹”，形成《職業(yè)目標(biāo)計(jì)劃書》（包含：長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)、短期目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)路徑）；②制定1個(gè)短期目標(biāo)的行動(dòng)計(jì)劃（如“3個(gè)月內(nèi)學(xué)會(huì)Axure原型設(shè)計(jì)工具”的行動(dòng)計(jì)劃：每周花10小時(shí)學(xué)習(xí)，完成2個(gè)原型設(shè)計(jì)項(xiàng)目，參加1次線上培訓(xùn)）。**課時(shí)5：職業(yè)決策與調(diào)整——如何應(yīng)對(duì)變化？**教學(xué)目標(biāo)：掌握職業(yè)決策的模型（如SWOT分析、決策平衡單）；能評(píng)估職業(yè)選擇的風(fēng)險(xiǎn)（如“選擇穩(wěn)定的國(guó)企還是有挑戰(zhàn)的創(chuàng)業(yè)公司”）；樹立“動(dòng)態(tài)調(diào)整”的職業(yè)規(guī)劃意識(shí)（如行業(yè)變化時(shí)，調(diào)整目標(biāo)）。教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：決策平衡單的應(yīng)用；難點(diǎn)：應(yīng)對(duì)“選擇困難”（如“兩個(gè)offer都不錯(cuò)，不知道選哪個(gè)”）。教學(xué)方法：案例分析法、情景模擬法、小組討論法。教學(xué)過程：1.導(dǎo)入（10分鐘）：呈現(xiàn)案例：“小紅拿到了兩個(gè)offer，一個(gè)是國(guó)企的行政崗（穩(wěn)定，薪資一般），另一個(gè)是互聯(lián)網(wǎng)公司的運(yùn)營(yíng)崗（有挑戰(zhàn)，薪資高），她不知道該選哪個(gè)”（決策困境），提問：“如果你是小紅，你會(huì)怎么選？”引導(dǎo)學(xué)生思考職業(yè)決策的方法。2.講解（30分鐘）：職業(yè)決策模型：①SWOT分析：分析自身的優(yōu)勢(shì)（S）、劣勢(shì)（W），外部的機(jī)會(huì)（O）、威脅（T）（如小紅的SWOT分析：優(yōu)勢(shì)是溝通能力強(qiáng)，劣勢(shì)是缺乏運(yùn)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)；機(jī)會(huì)是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)發(fā)展快，威脅是國(guó)企的穩(wěn)定性高）；②決策平衡單：將職業(yè)選擇的因素（如薪資、成長(zhǎng)空間、工作環(huán)境、穩(wěn)定性）列出來，給每個(gè)因素打分（1-5分），計(jì)算總分，選擇總分高的選項(xiàng)（示例：小紅的決策平衡單中，互聯(lián)網(wǎng)公司的總分是18分，國(guó)企是15分，所以選擇互聯(lián)網(wǎng)公司）。職業(yè)調(diào)整：當(dāng)外部環(huán)境變化（如行業(yè)衰退）或自身情況變化（如興趣轉(zhuǎn)移）時(shí)，需要調(diào)整職業(yè)目標(biāo)（如舒伯的“生涯適應(yīng)力”理論，強(qiáng)調(diào)個(gè)體應(yīng)對(duì)變化的能力）。3.活動(dòng)設(shè)計(jì)（40分鐘）：活動(dòng)名稱：“決策情景模擬”活動(dòng)流程：①分組：4-5人/組，分配“決策當(dāng)事人”“SWOT分析師”“決策平衡單專家”角色；②情景：“你是一名大四學(xué)生，拿到了兩個(gè)offer：A是傳統(tǒng)行業(yè)的銷售崗（薪資高，壓力大），B是新興行業(yè)的市場(chǎng)崗（薪資一般，成長(zhǎng)空間大），你需要做出選擇”；③任務(wù)：“決策當(dāng)事人”描述自己的情況（如“我喜歡挑戰(zhàn)，想快速成長(zhǎng)”）；“SWOT分析師”分析兩個(gè)offer的SWOT（如“A的優(yōu)勢(shì)是薪資高，劣勢(shì)是行業(yè)衰退；B的優(yōu)勢(shì)是成長(zhǎng)空間大，劣勢(shì)是薪資一般”）；“決策平衡單專家”制作決策平衡單（因素包括：薪資、成長(zhǎng)空間、工作壓力、行業(yè)前景），計(jì)算總分；④分享：每組展示決策過程與結(jié)果，回答其他組的問題（如“你們?yōu)槭裁唇o成長(zhǎng)空間打高分？”）。設(shè)計(jì)意圖：通過情景模擬，讓學(xué)生掌握職業(yè)決策的方法，同時(shí)學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)“選擇困難”，做出合理的決策。4.總結(jié)與作業(yè)（10分鐘）：總結(jié)：職業(yè)決策不是“一次性的選擇”，而是“動(dòng)態(tài)的過程”，需要結(jié)合自身情況與外部環(huán)境，做出最適合自己的選擇；作業(yè)：①用SWOT分析和決策平衡單，分析自己當(dāng)前的職業(yè)選擇（如“是否要考研？”“是否要選擇某份實(shí)習(xí)？”）；②撰寫《職業(yè)決策報(bào)告》（包含：決策情景、分析過程、決策結(jié)果、個(gè)人思考）。**課時(shí)6：職業(yè)規(guī)劃展示與反饋——我的規(guī)劃如何完善？**教學(xué)目標(biāo)：能清晰呈現(xiàn)自己的職業(yè)規(guī)劃（包括自我認(rèn)知、職業(yè)探索、目標(biāo)設(shè)定、決策過程）；接受他人的反饋（如老師、同學(xué)的建議），完善職業(yè)規(guī)劃；增強(qiáng)職業(yè)規(guī)劃的行動(dòng)力（如“我知道接下來該怎么做了”）。教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：職業(yè)規(guī)劃的展示邏輯（如“自我認(rèn)知→職業(yè)探索→目標(biāo)設(shè)定→決策過程”）；難點(diǎn)：接受反饋并調(diào)整規(guī)劃（如“同學(xué)指出我的目標(biāo)不具體，我該怎么修改？”）。教學(xué)方法：展示法、點(diǎn)評(píng)法、反饋法。教學(xué)過程：1.導(dǎo)入（10分鐘）：回顧前5節(jié)課的內(nèi)容（自我認(rèn)知、職業(yè)探索、目標(biāo)設(shè)定、決策調(diào)整），強(qiáng)調(diào)“職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)完整的過程”。2.活動(dòng)設(shè)計(jì)（70分鐘）：活動(dòng)名稱：“職業(yè)規(guī)劃答辯”活動(dòng)準(zhǔn)備：每位學(xué)生提前準(zhǔn)備《職業(yè)規(guī)劃報(bào)告》（包含：自我認(rèn)知、職業(yè)探索、目標(biāo)設(shè)定、決策過程、行動(dòng)計(jì)劃）；活動(dòng)流程：①分組：5-6人/組，每組設(shè)1名“評(píng)委”（老師或?qū)W生）；②答辯：每位學(xué)生用5分鐘展示自己的職業(yè)規(guī)劃（如PPT、海報(bào)），回答評(píng)委的問題（如“你的目標(biāo)是否符合SMART原則？”“你有沒有考慮過職業(yè)調(diào)整的情況？”）；③反饋：評(píng)委給出評(píng)分（1-10分）和建議（如“你的自我認(rèn)知部分可以更具體”“你的行動(dòng)計(jì)劃需要增加時(shí)間節(jié)點(diǎn)”）；④總結(jié)：每組選出“最佳職業(yè)規(guī)劃”，進(jìn)行全班展示。設(shè)計(jì)意圖：通過答辯，讓學(xué)生梳理自己的職業(yè)規(guī)劃思路，同時(shí)接受他人的反饋，完善規(guī)劃；另外，通過觀看他人的規(guī)劃，