健康管理師二級《理論知識》模擬考試試卷附答案一、單項選擇題（每題1分，共25題，計25分）1.健康管理的核心是（）A.疾病治療B.健康風險評估與干預C.健康體檢D.健康知識宣傳答案：B解析：健康管理通過健康信息收集、風險評估、干預計劃制定與實施，核心是對個體或群體健康風險的控制與管理。2.以下哪項不屬于流行病學常用指標（）A.發(fā)病率B.患病率C.治愈率D.死亡率答案：C解析：流行病學常用指標包括發(fā)病指標（發(fā)病率、罹患率）、患病指標（患病率）、死亡指標（死亡率、病死率），治愈率屬于臨床療效評價指標。3.某人身高1.75米，體重85公斤，其BMI為（）A.27.8B.28.1C.29.3D.30.2答案：A解析：BMI=體重（kg）/身高（m）2=85/(1.75×1.75)=85/3.0625≈27.8。4.中國成人正常血壓標準為（）A.收縮壓<120mmHg且舒張壓<80mmHgB.收縮壓<130mmHg且舒張壓<85mmHgC.收縮壓<140mmHg且舒張壓<90mmHgD.收縮壓<150mmHg且舒張壓<95mmHg答案：A解析：根據(jù)《中國高血壓防治指南2018》，正常血壓定義為收縮壓<120mmHg且舒張壓<80mmHg，正常高值為120139/8089mmHg。5.健康風險評估的基本步驟不包括（）A.收集個人健康信息B.疾病診斷C.計算風險等級D.制定干預措施答案：B解析：健康風險評估是預測風險而非診斷疾病，診斷屬于臨床醫(yī)療范疇。6.以下哪種營養(yǎng)素屬于宏量營養(yǎng)素（）A.維生素AB.鈣C.蛋白質(zhì)D.鐵答案：C解析：宏量營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，微量營養(yǎng)素包括維生素和礦物質(zhì)（鈣、鐵等）。7.糖尿病的典型癥狀“三多一少”是指（）A.多飲、多食、多尿、體重增加B.多飲、多食、多尿、體重減少C.多睡、多坐、多吃、體重減少D.多言、多動、多笑、體重增加答案：B解析：糖尿病因胰島素分泌不足或抵抗導致血糖升高，典型癥狀為多飲、多食、多尿、體重減輕。8.身體活動強度的常用評估指標是（）A.最大心率百分比B.步數(shù)C.運動時間D.運動頻率答案：A解析：身體活動強度常用代謝當量（METs）或最大心率百分比（HRmax%）評估，步數(shù)、時間、頻率屬于運動量指標。9.心理健康的標準不包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.過度依賴他人答案：D解析：心理健康標準包括智力正常、情緒良好、人際和諧、適應環(huán)境、人格完整，過度依賴他人屬于心理不健康表現(xiàn)。10.中醫(yī)“治未病”思想的核心是（）A.疾病發(fā)生后及時治療B.預防疾病發(fā)生與發(fā)展C.強調(diào)藥物治療D.重視手術(shù)干預答案：B解析：“治未病”包括未病先防、既病防變、瘥后防復，核心是預防。11.健康保險的基本功能是（）A.提供免費醫(yī)療服務B.分散疾病風險帶來的經(jīng)濟損失C.提高醫(yī)療服務質(zhì)量D.促進健康管理發(fā)展答案：B解析：健康保險通過風險分攤機制，幫助被保險人應對疾病或意外導致的經(jīng)濟負擔。12.以下哪項屬于可改變的健康危險因素（）A.年齡B.遺傳C.高血壓D.性別答案：C解析：可改變危險因素包括行為（吸煙、酗酒）、環(huán)境（污染）、生物化學（高血壓、高血糖）；不可改變因素包括年齡、性別、遺傳。13.健康檔案的主要內(nèi)容不包括（）A.個人基本信息B.健康體檢記錄C.家族企業(yè)經(jīng)營狀況D.疾病診療記錄答案：C解析：健康檔案涵蓋個人基本信息、健康行為、體檢結(jié)果、疾病史、家族健康史等，不涉及企業(yè)經(jīng)營狀況。14.高血壓非藥物干預的關(guān)鍵措施是（）A.減少鈉鹽攝入（每日<5g）B.每日飲酒200mlC.每周運動1次D.多吃腌制品答案：A解析：高血壓非藥物干預包括限鹽（<5g/d）、控制體重、適量運動（每周≥5天，每天30分鐘）、戒煙限酒（男性酒精<25g/d，女性<15g/d）、均衡飲食。15.兒童青少年近視的主要影響因素是（）A.遺傳B.戶外活動不足C.睡眠過多D.營養(yǎng)過剩答案：B解析：《兒童青少年近視防控實施方案》指出，戶外活動不足（每日<2小時）是近視發(fā)生的重要環(huán)境因素。16.以下哪項屬于一級預防措施（）A.乳腺癌篩查B.高血壓患者規(guī)律服藥C.接種乙肝疫苗D.腦梗死患者康復訓練答案：C解析：一級預防（病因預防）針對無病期，如疫苗接種、健康生活方式；二級預防（早發(fā)現(xiàn)早治療）如篩查；三級預防（防殘防復發(fā)）如康復訓練。17.膳食纖維的主要生理功能是（）A.提供能量B.促進腸道蠕動，預防便秘C.合成維生素DD.增強免疫力答案：B解析：膳食纖維不被人體消化吸收，主要功能是增加糞便體積、促進腸道蠕動、調(diào)節(jié)腸道菌群。18.焦慮癥的核心癥狀是（）A.持續(xù)情緒低落B.過度擔憂和緊張C.記憶減退D.食欲亢進答案：B解析：焦慮癥以過度的、不可控制的擔憂為核心，伴隨心悸、出汗等軀體癥狀；抑郁癥核心是情緒低落。19.健康管理服務的“三部曲”是（）A.體檢評估干預B.診斷治療康復C.宣傳教育考核D.調(diào)查分析總結(jié)答案：A解析：健康管理服務流程包括健康信息收集（體檢）、健康風險評估、健康干預與促進。20.以下哪項屬于慢性病的特點（）A.起病急，病程短B.可治愈，無后遺癥C.病因復雜，多因素作用D.主要影響兒童答案：C解析：慢性病具有起病隱匿、病程長、病因復雜（遺傳+環(huán)境+行為）、不可治愈但可控制、主要影響成人等特點。21.社區(qū)健康管理的重點人群不包括（）A.06歲兒童B.企業(yè)高管C.孕產(chǎn)婦D.65歲以上老年人答案：B解析：社區(qū)健康管理重點人群為兒童、孕產(chǎn)婦、老年人、慢性病患者、殘疾人等，企業(yè)高管屬于一般人群。22.運動處方的核心要素是（）A.運動類型、強度、時間、頻率B.運動場地、器材、教練C.運動前熱身、運動后拉伸D.運動后的飲食補充答案：A解析：運動處方需明確運動類型（有氧/抗阻）、強度（如6070%HRmax）、時間（每次3060分鐘）、頻率（每周35次）。23.以下哪種食物屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源（）A.玉米B.雞蛋C.薯片D.可樂答案：B解析：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)指必需氨基酸種類齊全、比例接近人體需求，主要來源為動物蛋白（雞蛋、牛奶）和大豆蛋白。24.健康傳播的基本模式是（）A.傳者信息媒介受者效果B.醫(yī)院醫(yī)生患者家屬C.政府企業(yè)社區(qū)個人D.教育宣傳干預評估答案：A解析：健康傳播遵循5W模式：誰（傳者）、說什么（信息）、通過什么渠道（媒介）、對誰說（受者）、有什么效果（效果）。25.中醫(yī)體質(zhì)分類中，“形瘦顴紅，手足心熱”屬于（）A.平和質(zhì)B.陰虛質(zhì)C.陽虛質(zhì)D.痰濕質(zhì)答案：B解析：陰虛質(zhì)表現(xiàn)為形體偏瘦、口燥咽干、手足心熱、舌紅少津；陽虛質(zhì)表現(xiàn)為畏寒怕冷、手足不溫。二、多項選擇題（每題2分，共15題，計30分。每題至少2個正確選項，多選、少選、錯選均不得分）1.影響健康的主要因素包括（）A.環(huán)境因素B.生物遺傳因素C.行為生活方式D.醫(yī)療衛(wèi)生服務答案：ABCD解析：世界衛(wèi)生組織（WHO）將健康影響因素分為：環(huán)境（自然+社會）、生物遺傳、行為生活方式、醫(yī)療衛(wèi)生服務四大類。2.健康風險評估的主要用途包括（）A.幫助個體認識自身健康風險B.制定個性化健康干預計劃C.評價干預措施的效果D.為保險機構(gòu)提供核保依據(jù)答案：ABCD解析：健康風險評估可用于個體健康指導、群體健康管理、效果評價及保險風險評估等。3.糖尿病的診斷標準包括（）A.空腹血糖≥7.0mmol/LB.隨機血糖≥11.1mmol/LC.OGTT2小時血糖≥11.1mmol/LD.糖化血紅蛋白（HbA1c）≥6.5%答案：ABCD解析：符合以下任意一項可診斷糖尿病：空腹血糖≥7.0mmol/L；隨機血糖≥11.1mmol/L且有癥狀；OGTT2小時≥11.1mmol/L；HbA1c≥6.5%（需確認檢測方法標準化）。4.營養(yǎng)調(diào)查的內(nèi)容包括（）A.膳食調(diào)查B.體格檢查C.實驗室檢測D.健康行為調(diào)查答案：ABC解析：營養(yǎng)調(diào)查包括膳食調(diào)查（了解攝入情況）、體格檢查（測量身高、體重、皮褶厚度等）、實驗室檢測（血/尿營養(yǎng)素水平）。5.身體活動不足的危害包括（）A.增加心血管疾病風險B.降低骨密度，增加骨質(zhì)疏松風險C.提高免疫力D.促進睡眠答案：AB解析：身體活動不足會導致能量消耗減少，增加肥胖、心血管病、糖尿病等風險；規(guī)律運動可增強免疫力、改善睡眠。6.心理健康的評估方法包括（）A.癥狀自評量表（SCL90）B.抑郁自評量表（SDS）C.體格檢查D.社會功能評估答案：ABD解析：心理健康評估主要通過心理量表（SCL90、SDS、SAS等）、訪談、社會功能評價等，體格檢查屬于生理健康評估。7.中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則包括（）A.順應自然B.形神共養(yǎng)C.保精護腎D.飲食偏嗜答案：ABC解析：中醫(yī)養(yǎng)生原則包括順應自然、形神共養(yǎng)、保精護腎、調(diào)養(yǎng)脾胃、因人而異等；飲食偏嗜（如過食辛辣）是養(yǎng)生禁忌。8.健康管理服務的特點包括（）A.標準化B.個體化C.系統(tǒng)化D.一次性答案：ABC解析：健康管理服務需遵循標準化流程（如健康信息采集規(guī)范）、針對個體制定方案（個體化）、涵蓋“評估干預跟蹤”全周期（系統(tǒng)化），而非一次性服務。9.高血壓的危險因素包括（）A.高鹽飲食B.肥胖C.飲酒D.遺傳答案：ABCD解析：高血壓危險因素包括遺傳、年齡、高鹽飲食、肥胖（BMI≥28）、過量飲酒（酒精>50g/d）、缺乏運動、精神緊張等。10.健康檔案的管理原則包括（）A.完整性B.保密性C.動態(tài)更新D.公開透明答案：ABC解析：健康檔案需完整記錄健康信息（完整性）、保護個人隱私（保密性）、定期更新（動態(tài)性），不可隨意公開。11.兒童健康管理的重點內(nèi)容包括（）A.生長發(fā)育監(jiān)測B.預防接種C.視力篩查D.職業(yè)規(guī)劃答案：ABC解析：兒童健康管理包括生長發(fā)育評估（身高、體重）、預防接種、視力/聽力篩查、營養(yǎng)指導等，職業(yè)規(guī)劃屬于青少年后期內(nèi)容。12.營養(yǎng)缺乏病的常見原因包括（）A.攝入不足B.吸收障礙C.消耗增加D.過度補充答案：ABC解析：營養(yǎng)缺乏病由攝入不足（如貧困、挑食）、吸收障礙（如腸道疾?。?、消耗增加（如甲亢、腫瘤）引起；過度補充可能導致中毒。13.運動損傷的預防措施包括（）A.運動前充分熱身B.選擇適合自身的運動強度C.運動后立即停止，不做拉伸D.佩戴必要的護具答案：ABD解析：運動損傷預防需熱身（510分鐘）、控制強度、運動后拉伸（1015分鐘）、使用護具（如護膝）。14.健康保險的常見類型包括（）A.醫(yī)療保險B.疾病保險C.失能收入損失保險D.護理保險答案：ABCD解析：健康保險包括醫(yī)療保險（補償醫(yī)療費用）、疾病保險（定額給付特定疾病）、失能收入損失保險（補償因疾病失能導致的收入損失）、護理保險（支付護理費用）。15.社區(qū)健康促進的策略包括（）A.制定健康政策B.建設健康環(huán)境C.發(fā)展個人技能D.調(diào)整衛(wèi)生服務方向答案：ABCD解析：根據(jù)《渥太華憲章》，健康促進五大策略為制定公共政策、創(chuàng)造支持性環(huán)境、強化社區(qū)行動、發(fā)展個人技能、調(diào)整衛(wèi)生服務方向。三、判斷題（每題1分，共10題，計10分。正確填“√”，錯誤填“×”）1.健康管理的服務對象僅包括已患病的人群。（）答案：×解析：健康管理服務對象包括健康人群、亞健康人群、疾病人群。2.發(fā)病率是指一定時期內(nèi)特定人群中某病新舊病例數(shù)所占的比例。（）答案：×解析：發(fā)病率是新發(fā)病例數(shù)/暴露人口數(shù)，患病率是新舊病例數(shù)/觀察人口數(shù)。3.BMI≥24為超重，≥28為肥胖。（）答案：√解析：中國成人BMI標準：18.523.9為正常，2427.9為超重，≥28為肥胖。4.健康風險評估報告中，相對風險是指個人風險與同年齡同性別人群平均風險的比值。（）答案：√解析：相對風險（RR）=個人風險/人群平均風險，反映個體風險相對于群體的高低。5.維生素C缺乏可導致壞血病，維生素D缺乏可導致佝僂病。（）答案：√解析：維生素C缺乏引起膠原蛋白合成障礙，表現(xiàn)為牙齦出血、皮膚瘀斑（壞血?。?；維生素D缺乏影響鈣吸收，兒童患佝僂病，成人患骨軟化癥。6.有氧運動主要消耗脂肪，無氧運動主要消耗糖原。（）答案：√解析：有氧運動（如慢跑、游泳）以有氧代謝為主，持續(xù)30分鐘后脂肪供能比例增加；無氧運動（如舉重）以無氧代謝為主，主要消耗糖原。7.心理壓力總是對健康有害。（）答案：×解析：適度壓力可激發(fā)動力（良性壓力），過度壓力才會導致健康問題（惡性壓力）。8.中醫(yī)“五行”指金、木、水、火、土，對應五臟為肺、肝、腎、心、脾。（）答案：√解析：五行與五臟對應關(guān)系：金肺，木肝，水腎，火心，土脾。9.健康管理師可以對患者進行疾病診斷和開具處方。（）答案：×解析：健康管理師負責健康指導和干預，疾病診斷和處方權(quán)屬于執(zhí)業(yè)醫(yī)師。10.社區(qū)健康管理中，老年人健康管理的重點是每年至少1次健康體檢和中醫(yī)體質(zhì)辨識。（）答案：√解析：根據(jù)國家基本公共衛(wèi)生服務規(guī)范，65歲以上老年人每年接受1次健康體檢（包括一般檢查、輔助檢查）和中醫(yī)體質(zhì)辨識。四、簡答題（每題5分，共5題，計25分）1.簡述健康風險評估的主要步驟。答案：（1）收集個人健康信息：包括基本信息（年齡、性別）、生活方式（飲食、運動、吸煙）、健康體檢數(shù)據(jù)（血壓、血糖）、家族史等；（2）選擇評估工具：根據(jù)評估目的（如心血管病風險、糖尿病風險）選擇合適的評估模型（如Framingham風險評分、WHO/ISH風險預測圖）；（3）計算風險等級：通過模型計算個體發(fā)生特定疾病的絕對風險（概率）和相對風險；（4）制定干預建議：根據(jù)風險等級，提出針對性的健康改善措施（如戒煙、限鹽、增加運動）；（5）跟蹤與反饋：定期重新評估，調(diào)整干預計劃，評估干預效果。2.簡述營養(yǎng)調(diào)查中膳食調(diào)查的常用方法及優(yōu)缺點。答案：（1）24小時回顧法：通過詢問過去24小時攝入的所有食物，計算營養(yǎng)素攝入量。優(yōu)點：操作簡便、成本低；缺點：依賴回憶，易遺漏或高估。（2）膳食日記法：記錄連續(xù)37天的食物種類和攝入量。優(yōu)點：準確性高；缺點：需受試者配合，耗時。（3）稱重法：對每餐食物進行稱重記錄。優(yōu)點：最準確；缺點：操作復雜，適用于小樣本。（4）食物頻率法：詢問一定時期內(nèi)各類食物的攝入頻率。優(yōu)點：反映長期飲食模式；缺點：無法精確計算攝入量。3.簡述身體活動指導的基本原則。答案：（1）因人而異：根據(jù)年齡、性別、健康狀況、運動能力制定個性化方案；（2）循序漸進：從低強度開始，逐步增加時間和強度，避免運動損傷；（3）動則有益：即使少量身體活動（如每天10分鐘步行）也能帶來健康收益；（4）多種形式結(jié)合：有氧運動（如快走）、抗阻運動（如舉啞鈴）、柔韌性運動（如瑜伽）相結(jié)合；（5）規(guī)律堅持：每周至少5天中等強度運動（或3天高強度），長期堅持效果更佳。4.簡述高血壓患者的非藥物干預措施。答案：（1）飲食干預：限鹽（每日<5g）、增加鉀攝入（多吃新鮮蔬菜、水果）、減少飽和脂肪和膽固醇攝入（如動物內(nèi)臟）、采用DASH飲食（高纖維、低脂肪）；（2）控制體重：BMI<24，腰圍男性<90cm、女性<85cm；（3）規(guī)律運動：每周≥5天，每天30分鐘中等強度有氧運動（如快走、游泳）；（4）戒煙限酒：完全戒煙，避免二手煙；男性酒精<25g/d（約啤酒750ml），女性<15g/d；（5）心理調(diào)節(jié)：通過冥想、放松訓練緩解壓力，保持情緒穩(wěn)定；（6）限糖：減少添加糖攝入（每日<50g，最好<25g）。5.簡述中醫(yī)“治未病”的主要內(nèi)容。答案：（1）未病先防：通過調(diào)攝情志（保持心態(tài)平和）、合理飲食（飲食有節(jié)）、規(guī)律起居（起居有常）、適度運動（不妄作勞）、針灸推拿（如足三里保?。┑却胧╊A防疾病發(fā)生；（2）既病防變：早期診斷（四診合參）、早期治療（如感冒及時解表），防止疾病傳變（如肝病傳脾，需先實脾）；（3）瘥后防復：疾病恢復期通過飲食調(diào)理（如熱病后清補）、藥物鞏固（如慢性腎炎恢復期用補腎藥）、避免誘因（如哮喘患者避免接觸過敏原），防止復發(fā)。五、案例分析題（每題10分，共2題，計20分）案例1：張先生，48歲，男性，身高170cm，體重85kg，公司高管，平時應酬多，每周飲酒34次（每次白酒約150ml），吸煙史20年（每日20支），很少運動。體檢結(jié)果：血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，總膽固醇6.2mmol/L（正常<5.2mmol/L），低密度脂蛋白4.1mmol/L（正常<3.4mmol/L），腹部B超提示中度脂肪肝。問題：（1）請列出張先生的主要健康危險因素。（2）針對張先生的情況，制定個性化健康管理干預計劃。答案：（1）主要健康危險因素：①行為因素：吸煙（每日20支）、過量飲酒（白酒150ml/次×34次/周，酒精約150ml×38%×0.8=45.6g/次，遠超25g/d上限）、缺乏運動；②生理指標異常：超重（BMI=85/(1.7×1.7)=29.4，屬于肥胖）、高血壓（155/95mmHg，1級高血壓）、空腹血糖受損（6.8mmol/L，正常<6.1mmol/L）、血脂異常（總膽固醇和LDLC升高）、中度脂肪肝；③職業(yè)因素：應酬多，飲食不規(guī)律（可能高鹽、高脂飲食）。（2）個性化健康管理干預計劃：①生活方式干預：戒煙：制定戒煙計劃（如1個月內(nèi)逐步減少至0支），使用尼古丁替代療法或咨詢戒煙門診；限酒：逐步減少飲酒量，目標為每周<2次，每次白酒<50ml（酒精約15g），最終戒酒；飲食調(diào)整：采用低鈉（每日<5g）、低脂肪（飽和脂肪<總熱量10%）、高纖維飲食（每日2530g），增加蔬菜（每日500g）、水果（200350g），減少紅肉（每周<500g），用魚類、豆類替代；運動處方：每周5天中等強度有氧運動（如快走40分鐘/次，心率=170年齡=122次/分），2天抗阻運動（如啞鈴訓練大肌群，每組1015次），逐步增加至每日運動；②健康監(jiān)測：每周測量血壓2次（晨起空腹），記錄血壓變化；每月測量體重、腰圍（目標：3個月內(nèi)體重下降5%，即4.25kg，腰圍<90cm）；每3個月復查空腹血糖、血脂（目標：血糖<6.1mmol/L，總膽固醇<5.2mmol/L，LDLC<3.4mmol/L）；每6個月復查腹部B超，評估脂肪肝改善情況；③心理支持：針對工作壓力，建議每周進行2次放松訓練（如正念冥想10分鐘/次），必要時尋求心理咨詢；與家人溝通，獲得支持（如減少不必要的應酬）；④轉(zhuǎn)診建議：若3個月后血壓仍≥140/90mmHg，建議到心內(nèi)科就診，考慮藥物干預；若空腹血糖