高校班級(jí)管理與心理健康輔導(dǎo)一、引言：新時(shí)代高校學(xué)生心理健康的現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)隨著社會(huì)轉(zhuǎn)型加速與教育改革深化，高校學(xué)生面臨的學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系困惑、職業(yè)焦慮等心理問題日益凸顯。《2023年中國(guó)大學(xué)生心理健康藍(lán)皮書》顯示，約30%的大學(xué)生存在不同程度的抑郁、焦慮等情緒問題，其中10%需專業(yè)干預(yù)。作為高校學(xué)生成長(zhǎng)的“第一微環(huán)境”，班級(jí)既是日常管理的基本單元，也是心理健康輔導(dǎo)的重要場(chǎng)域。如何將班級(jí)管理與心理健康輔導(dǎo)深度融合，構(gòu)建“環(huán)境支持-個(gè)體賦能”的協(xié)同體系，成為新時(shí)代高校學(xué)生工作的核心課題。二、班級(jí)管理與心理健康輔導(dǎo)的內(nèi)在邏輯：從“環(huán)境塑造”到“個(gè)體賦能”班級(jí)是學(xué)生進(jìn)入高校后接觸最密切的“微社會(huì)”，其管理模式與文化氛圍直接影響學(xué)生的心理狀態(tài)與行為選擇。班級(jí)管理與心理健康輔導(dǎo)的協(xié)同，本質(zhì)是通過“環(huán)境優(yōu)化”激活“個(gè)體心理韌性”，實(shí)現(xiàn)“管理育人”與“心理育人”的同頻共振。（一）班級(jí)管理的心理維度：作為“微社會(huì)生態(tài)”的班級(jí)環(huán)境根據(jù)布朗芬布倫納的“生態(tài)系統(tǒng)理論”，班級(jí)屬于“中間系統(tǒng)”，是連接個(gè)體與學(xué)校、家庭的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。班級(jí)的結(jié)構(gòu)特征（如班委設(shè)置、活動(dòng)形式）、人際互動(dòng)模式（如同伴支持、師生關(guān)系）、文化氛圍（如包容度、凝聚力），共同構(gòu)成了影響學(xué)生心理健康的“隱性課堂”。例如，研究發(fā)現(xiàn)，班級(jí)凝聚力高的集體中，學(xué)生的孤獨(dú)感水平顯著低于凝聚力低的集體（張敏等，2022）；而民主型班主任的管理風(fēng)格（如尊重學(xué)生意見、鼓勵(lì)自主決策），能顯著提升學(xué)生的自我效能感與情緒調(diào)節(jié)能力（李紅等，2021）。這些結(jié)論表明，班級(jí)管理的核心不僅是“秩序維護(hù)”，更是“心理生態(tài)的構(gòu)建”。（二）心理健康輔導(dǎo)的班級(jí)屬性：從“個(gè)體干預(yù)”到“群體支持”傳統(tǒng)心理健康輔導(dǎo)多以“個(gè)體咨詢”為核心，但高校學(xué)生的心理問題往往具有“群體性特征”（如新生適應(yīng)障礙、畢業(yè)焦慮）。班級(jí)作為“群體載體”，能通過同伴模仿（班杜拉社會(huì)學(xué)習(xí)理論）、群體規(guī)范（費(fèi)斯汀格認(rèn)知失調(diào)理論）等機(jī)制，實(shí)現(xiàn)心理支持的“規(guī)?；?yīng)”。例如，針對(duì)新生“適應(yīng)不良”問題，班級(jí)層面的“新生成長(zhǎng)小組”能通過同伴分享降低孤獨(dú)感；針對(duì)“學(xué)業(yè)壓力”，班級(jí)“學(xué)習(xí)互助小組”能通過共同目標(biāo)降低焦慮。這種“群體支持”不僅能覆蓋更多學(xué)生，還能通過“同伴共情”增強(qiáng)輔導(dǎo)的有效性。三、班級(jí)管理中心理健康支持體系的構(gòu)建：系統(tǒng)性與協(xié)同性班級(jí)管理中的心理健康支持體系，需以“預(yù)防為主、干預(yù)為輔”為原則，構(gòu)建“組織架構(gòu)-制度保障-文化浸潤(rùn)”三位一體的系統(tǒng)。（一）組織架構(gòu)：多元主體的角色定位1.班主任：作為班級(jí)心理健康工作的第一責(zé)任人，需具備基本的心理輔導(dǎo)能力（如情緒識(shí)別、傾聽技巧），負(fù)責(zé)制定班級(jí)心理健康計(jì)劃、定期召開心理主題班會(huì)、識(shí)別并轉(zhuǎn)介有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生。2.心理委員：作為“班級(jí)心理橋梁”，需經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)（如心理危機(jī)識(shí)別、同伴支持技巧），負(fù)責(zé)日常觀察同學(xué)心理狀態(tài)、收集心理需求、協(xié)助班主任開展心理活動(dòng)。3.任課老師：作為“課程育人”的主體，需在教學(xué)中滲透心理健康教育（如通過案例教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)挫折），并及時(shí)向班主任反饋學(xué)生的異常表現(xiàn)（如長(zhǎng)期缺課、情緒低落）。4.家長(zhǎng)：作為“家庭支持”的主體，需與班級(jí)保持溝通，了解學(xué)生的心理狀態(tài)，避免過度施壓（如強(qiáng)迫學(xué)生選擇不感興趣的專業(yè)）。（二）制度保障：從“被動(dòng)應(yīng)對(duì)”到“主動(dòng)預(yù)防”1.心理健康檔案制度：為每位學(xué)生建立心理健康檔案，內(nèi)容包括入學(xué)心理測(cè)評(píng)結(jié)果、日常心理狀態(tài)記錄、心理輔導(dǎo)記錄等。檔案需嚴(yán)格保密，僅班主任、心理老師可查閱。2.定期排查制度：每學(xué)期開展兩次班級(jí)心理排查（如通過問卷調(diào)查、個(gè)別談話），重點(diǎn)關(guān)注以下學(xué)生：①家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生；②學(xué)業(yè)困難學(xué)生；③人際關(guān)系敏感學(xué)生；④有重大生活事件（如失戀、親人離世）的學(xué)生。3.危機(jī)干預(yù)制度：建立“班級(jí)-學(xué)院-學(xué)校”三級(jí)危機(jī)干預(yù)機(jī)制。班級(jí)層面，心理委員需及時(shí)向班主任報(bào)告學(xué)生的危機(jī)信號(hào)（如自殺傾向、自殘行為）；學(xué)院層面，輔導(dǎo)員需立即介入并聯(lián)系家長(zhǎng)；學(xué)校層面，心理中心需提供專業(yè)干預(yù)（如危機(jī)談話、轉(zhuǎn)介醫(yī)院）。（三）文化浸潤(rùn)：構(gòu)建包容型班級(jí)心理生態(tài)班級(jí)文化是影響學(xué)生心理健康的“隱性力量”，需通過以下方式構(gòu)建包容型心理生態(tài)：1.建立“心理安全契約”：通過班會(huì)討論，制定班級(jí)“心理安全規(guī)則”（如不嘲笑他人的情緒表達(dá)、尊重不同的觀點(diǎn)、主動(dòng)關(guān)心需要幫助的同學(xué)），讓學(xué)生感受到“被接納、被理解”。2.開展“心理成長(zhǎng)活動(dòng)”：定期組織班級(jí)心理活動(dòng)（如“信任背摔”“情緒樹洞”“挫折教育主題班會(huì)”），通過互動(dòng)增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，提升學(xué)生的心理韌性。3.打造“支持性同伴關(guān)系”：通過“結(jié)對(duì)幫扶”（如讓性格開朗的學(xué)生與內(nèi)向?qū)W生結(jié)對(duì)）、“同伴分享會(huì)”（如分享克服困難的經(jīng)歷）等方式，構(gòu)建“互助型”同伴關(guān)系，降低學(xué)生的孤獨(dú)感。四、班級(jí)層面心理健康輔導(dǎo)的實(shí)踐策略：日常性、針對(duì)性與危機(jī)性班級(jí)層面的心理健康輔導(dǎo)，需根據(jù)學(xué)生的不同需求，采取“日常性-針對(duì)性-危機(jī)性”分層策略。（一）日常性輔導(dǎo)：以“主題班會(huì)”為載體的心理教育主題班會(huì)是班級(jí)日常心理輔導(dǎo)的主要形式，需圍繞學(xué)生的核心心理需求設(shè)計(jì)（如新生適應(yīng)、情緒管理、人際關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃）。以下是兩個(gè)典型案例：“我的大學(xué)初體驗(yàn)”主題班會(huì)（新生適應(yīng)）：流程包括①同伴分享（分享入學(xué)以來的開心與困惑）；②經(jīng)驗(yàn)傳遞（班主任或?qū)W長(zhǎng)分享適應(yīng)技巧）；③目標(biāo)設(shè)定（共同制定班級(jí)“適應(yīng)計(jì)劃”，如每周一起參加一次社團(tuán)活動(dòng)）?！扒榫w管理小課堂”主題班會(huì)（情緒調(diào)節(jié)）：流程包括①情緒識(shí)別游戲（通過表情卡片識(shí)別情緒）；②案例討論（分析“因情緒失控導(dǎo)致沖突”的案例）；③技巧訓(xùn)練（學(xué)習(xí)深呼吸、合理宣泄等情緒調(diào)節(jié)方法）；④承諾行動(dòng)（每位學(xué)生制定“情緒管理計(jì)劃”，如每天記錄一件開心的事）。（二）針對(duì)性輔導(dǎo)：基于“個(gè)體差異”的精準(zhǔn)支持針對(duì)有特殊心理需求的學(xué)生（如抑郁傾向、社交恐懼），需采取“一對(duì)一”或“小群體”輔導(dǎo)：個(gè)體輔導(dǎo)：班主任或心理委員需定期與學(xué)生溝通（如每周一次），采用“傾聽-共情-引導(dǎo)”的方式（如“我能感受到你最近很壓抑，愿意和我說說嗎？”“你覺得這件事對(duì)你來說最困難的是什么？”），幫助學(xué)生梳理情緒、尋找解決辦法。小群體輔導(dǎo)：針對(duì)有共同需求的學(xué)生（如社交恐懼），可組建“社交成長(zhǎng)小組”，通過“逐步暴露”的方式（如先在小組內(nèi)發(fā)言，再在班級(jí)內(nèi)發(fā)言），幫助學(xué)生提升社交信心。（三）危機(jī)性干預(yù)：建立“班級(jí)-學(xué)院-專業(yè)機(jī)構(gòu)”聯(lián)動(dòng)機(jī)制當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重心理危機(jī)（如自殺傾向）時(shí)，需立即啟動(dòng)聯(lián)動(dòng)機(jī)制：1.班級(jí)層面：心理委員或同學(xué)需立即陪伴學(xué)生，避免其獨(dú)處，并及時(shí)向班主任報(bào)告。2.學(xué)院層面：班主任需立即聯(lián)系學(xué)院輔導(dǎo)員，輔導(dǎo)員需趕到現(xiàn)場(chǎng)，穩(wěn)定學(xué)生情緒（如“我知道你現(xiàn)在很痛苦，但我們會(huì)一直陪著你”），并聯(lián)系家長(zhǎng)。3.專業(yè)層面：輔導(dǎo)員需立即聯(lián)系學(xué)校心理中心，心理中心老師需趕到現(xiàn)場(chǎng)，進(jìn)行危機(jī)評(píng)估（如“你有沒有想過傷害自己？”“你有沒有具體的計(jì)劃？”），如果評(píng)估為高風(fēng)險(xiǎn)，需立即轉(zhuǎn)介醫(yī)院（如精神科門診）。四、案例分析：某高校班級(jí)“心理成長(zhǎng)共同體”的實(shí)踐探索某高校2021級(jí)漢語言文學(xué)班，入學(xué)初期存在“班級(jí)凝聚力弱、部分學(xué)生情緒低落”的問題。班主任通過以下措施構(gòu)建“心理成長(zhǎng)共同體”：1.組織架構(gòu)調(diào)整：增設(shè)“心理委員”（2名，分別負(fù)責(zé)男生和女生），并邀請(qǐng)心理中心老師對(duì)其進(jìn)行培訓(xùn)（如危機(jī)識(shí)別、同伴支持）。2.制度建設(shè)：建立“班級(jí)心理檔案”，每學(xué)期開展兩次心理排查，重點(diǎn)關(guān)注家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生（班級(jí)有3名貧困生）。3.文化浸潤(rùn)：開展“每周一分享”活動(dòng)（每位學(xué)生每周分享一件開心的事）、“班級(jí)生日會(huì)”（為每位學(xué)生慶祝生日），增強(qiáng)班級(jí)歸屬感。4.針對(duì)性輔導(dǎo)：針對(duì)一名有抑郁傾向的學(xué)生（因?qū)W業(yè)壓力導(dǎo)致），班主任每周與其溝通，心理委員每天陪其一起吃飯，任課老師調(diào)整其作業(yè)要求（如減少論文字?jǐn)?shù)），最終該學(xué)生情緒逐漸穩(wěn)定，成績(jī)也有所提升。經(jīng)過一學(xué)期的實(shí)踐，班級(jí)凝聚力顯著提升，學(xué)生的抑郁水平（通過SDS量表測(cè)評(píng)）從入學(xué)時(shí)的25%下降到10%，焦慮水平（通過SAS量表測(cè)評(píng)）從30%下降到15%。五、挑戰(zhàn)與展望：新時(shí)代班級(jí)管理與心理健康輔導(dǎo)的未來方向盡管班級(jí)管理與心理健康輔導(dǎo)的協(xié)同已取得一定成效，但仍面臨以下挑戰(zhàn)：1.專業(yè)能力不足：部分班主任和心理委員缺乏專業(yè)的心理輔導(dǎo)知識(shí)，難以有效識(shí)別和干預(yù)心理問題。2.個(gè)性化需求增加：當(dāng)代學(xué)生的心理需求更加多元化（如性別認(rèn)同困惑、網(wǎng)絡(luò)成癮），傳統(tǒng)的“一刀切”輔導(dǎo)模式難以滿足。3.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境影響：網(wǎng)絡(luò)社交的虛擬化（如沉迷游戲、社交媒體焦慮），導(dǎo)致班級(jí)同伴關(guān)系變得疏離，增加了心理輔導(dǎo)的難度。未來，班級(jí)管理與心理健康輔導(dǎo)的發(fā)展方向需聚焦以下幾點(diǎn)：1.提升專業(yè)能力：高校需加強(qiáng)班主任和心理委員的心理培訓(xùn)（如定期開展心理輔導(dǎo)技巧workshops），鼓勵(lì)其考取心理咨詢師證書。2.融合大數(shù)據(jù)技術(shù)：利用大數(shù)據(jù)分析學(xué)生的心理狀態(tài)（如通過社交軟件動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)情緒變化），實(shí)現(xiàn)“提前預(yù)警”（如當(dāng)學(xué)生連續(xù)一周發(fā)布負(fù)面情緒內(nèi)容時(shí)，系統(tǒng)自動(dòng)提醒班主任）。3.加強(qiáng)家校合作：通過家長(zhǎng)微信群、家長(zhǎng)會(huì)等方式，向家長(zhǎng)傳遞心理健康知識(shí)（如“如何與孩子有效溝通”），避免家庭成為學(xué)生的“壓力源”。4.創(chuàng)新輔導(dǎo)形式：利用短視頻、直播等新媒體形式（如“心理小課堂”短視頻），增強(qiáng)心理輔導(dǎo)的吸引力；開展“戶外心理拓展”活動(dòng)（如徒步、露營(yíng)），通過自然環(huán)境緩解壓力。六、結(jié)語高校班級(jí)管理與心理健康輔導(dǎo)的協(xié)同，是提升學(xué)生心理健康水平的關(guān)鍵路徑。通過構(gòu)建“組織架構(gòu)-制度保障-文化浸潤(rùn)”三位一體的支持體系，開展“日常性-針對(duì)性-危機(jī)性”分層輔導(dǎo)，能實(shí)現(xiàn)“環(huán)境塑造”與“個(gè)體賦能”的有機(jī)統(tǒng)一。未來，需進(jìn)一步提升專業(yè)能力、融合新技術(shù)、加強(qiáng)家校合作，推動(dòng)班級(jí)管理與心理健康輔導(dǎo)向“精準(zhǔn)化、多元化、常態(tài)