人體關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)機(jī)理課件XX有限公司匯報(bào)人：XX目錄第一章關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)第二章主要關(guān)節(jié)功能第四章關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的常見問題第三章關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的控制第六章關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的科學(xué)研究第五章運(yùn)動(dòng)與關(guān)節(jié)健康關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)第一章關(guān)節(jié)的定義與分類關(guān)節(jié)分類不動(dòng)、微動(dòng)、活動(dòng)關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)定義連接兩塊或多塊骨頭的結(jié)構(gòu)0102關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的類型關(guān)節(jié)沿冠狀軸運(yùn)動(dòng)，角度變化。屈伸運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)沿矢狀軸運(yùn)動(dòng)，向中線靠攏或遠(yuǎn)離。內(nèi)收外展骨繞垂直軸轉(zhuǎn)，或進(jìn)行復(fù)合運(yùn)動(dòng)。旋轉(zhuǎn)環(huán)轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的生物力學(xué)關(guān)節(jié)分類及構(gòu)造決定運(yùn)動(dòng)特性關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)肌肉收縮等產(chǎn)生力矩驅(qū)動(dòng)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)力與力矩作用大關(guān)節(jié)帶動(dòng)小關(guān)節(jié)，影響運(yùn)動(dòng)效率關(guān)節(jié)活動(dòng)順序主要關(guān)節(jié)功能第二章肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)機(jī)制肩關(guān)節(jié)可六個(gè)方向運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)大幅度外展、內(nèi)旋外旋等。多方向靈活性由胸鎖、肩鎖等多關(guān)節(jié)組成，協(xié)同實(shí)現(xiàn)靈活運(yùn)動(dòng)。復(fù)雜結(jié)構(gòu)支撐髖關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)機(jī)制髖關(guān)節(jié)承重強(qiáng)，穩(wěn)定性好，適合支撐體重。承重與穩(wěn)定可進(jìn)行屈曲、伸展、外展等多種運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)范圍大。廣泛運(yùn)動(dòng)范圍膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)機(jī)制承受體重，半月板緩沖震蕩。承重與緩沖關(guān)節(jié)液潤滑，肌肉韌帶協(xié)同。靈活運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的控制第三章神經(jīng)系統(tǒng)的作用感知反饋信息關(guān)節(jié)感受器向中樞發(fā)送位移、角度等信息。調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)控制神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)肌肉活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)精確關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。肌肉與肌腱的角色產(chǎn)生力量，驅(qū)動(dòng)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)肌肉功能傳遞肌肉力量至骨骼肌腱作用平衡與協(xié)調(diào)的原理以踝關(guān)節(jié)為軸調(diào)整身體穩(wěn)定性懷調(diào)節(jié)機(jī)制通過髖關(guān)節(jié)屈伸保持平衡寬調(diào)節(jié)機(jī)制跨步調(diào)節(jié)機(jī)制跨步或跳躍重建支撐點(diǎn)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的常見問題第四章關(guān)節(jié)損傷類型關(guān)節(jié)面失去正常對合關(guān)系。脫位過度內(nèi)翻外翻致韌帶撕裂。扭傷常見疾病影響肩部疼痛，活動(dòng)受限，影響日常生活。肩周炎關(guān)節(jié)疼痛腫脹，減少關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，影響生活質(zhì)量。關(guān)節(jié)炎前臂伸肌損傷，引發(fā)炎癥，疼痛影響運(yùn)動(dòng)。網(wǎng)球肘010203預(yù)防與康復(fù)策略熱身、適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)關(guān)節(jié)康復(fù)?？茖W(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉穿戴護(hù)具，減少關(guān)節(jié)沖擊，預(yù)防扭傷。穿戴支撐裝備運(yùn)動(dòng)與關(guān)節(jié)健康第五章運(yùn)動(dòng)對關(guān)節(jié)的益處適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉和韌帶，提升關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌性運(yùn)動(dòng)刺激關(guān)節(jié)液分泌，保持關(guān)節(jié)軟骨濕潤，減少摩擦損傷。促進(jìn)關(guān)節(jié)潤滑運(yùn)動(dòng)處方的制定根據(jù)健康、體力及心血管功能，確定運(yùn)動(dòng)種類、強(qiáng)度等。評估身體狀況運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由小到大，避免運(yùn)動(dòng)傷害，注重恢復(fù)與營養(yǎng)補(bǔ)充。循序漸進(jìn)鍛煉運(yùn)動(dòng)損傷的處理常見損傷處理扭傷、拉傷：局部冷敷，加壓包扎，適當(dāng)抬高傷肢。應(yīng)急處置原則遵循RICE原則：制動(dòng)、冷敷、加壓、抬高。0102關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的科學(xué)研究第六章研究方法與技術(shù)采用X線、MRI等技術(shù)實(shí)現(xiàn)三維動(dòng)態(tài)測量影像學(xué)技術(shù)步態(tài)采集結(jié)合動(dòng)力學(xué)模型，無輻射且測量不受限多體動(dòng)力學(xué)模型運(yùn)用電子量角器等設(shè)備，精確測量關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)角度電子測量設(shè)備關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的最新發(fā)現(xiàn)軟骨修復(fù)細(xì)胞跑步激活Procr?細(xì)胞，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)。減震超材料支架仿生支架助力骨關(guān)節(jié)功能重建，提升修復(fù)效果。未來研究方向展望研發(fā)具備自我修復(fù)能力的分子級彈性結(jié)構(gòu)仿生關(guān)節(jié)智能仿生關(guān)節(jié)探索關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)中能量回收