目錄CONTENTS項目概述01任務一02職業(yè)奧秘03行業(yè)奧秘04職業(yè)證書05職業(yè)變遷06實踐任務07

項目二

知彼者智

洞悉職業(yè)方從容

—職業(yè)世界探索任務一

探索職業(yè)內(nèi)涵，了解職業(yè)變遷——全面認識職業(yè)世界任務三

探索職業(yè)路徑，掌握方法技巧——開啟職業(yè)生涯之旅任務二

細分專業(yè)領(lǐng)域，解析崗位職責——深入剖析職業(yè)維度03概述職業(yè)世界浩如煙海，唯有知己知彼，方能規(guī)劃從容。本項目以“職業(yè)—行業(yè)—崗位”三維透視為核心，幫助學生構(gòu)建對職業(yè)世界的系統(tǒng)認知：既從宏觀上把握職業(yè)內(nèi)涵、分類與變遷趨勢，洞察行業(yè)生命周期及未來走向；又從微觀上解析專業(yè)與崗位的匹配邏輯，讀懂組織文化與職業(yè)發(fā)展通道。通過職業(yè)資格證書、崗位說明書、生涯人物訪談、工作跟隨等多元工具，指導學生獲取高質(zhì)量職業(yè)信息，完成由“知”到“行”的轉(zhuǎn)化。最終，引導學生將個人發(fā)展融入國家和社會需求，在探索中錨定方向，在實踐中積蓄能量，為科學制定職業(yè)生涯規(guī)劃奠定堅實基礎探索職業(yè)路徑，掌握方法技巧——開啟職業(yè)生涯之旅目錄CONTENTS01生涯人物訪談03職業(yè)實踐02工作跟隨04其他方法職業(yè)探索方法職業(yè)實踐職業(yè)實踐包括校內(nèi)與校外兩部分，通過具體活動如學生干部、勤工助學、實習等，幫助學生直接體驗職業(yè)，積累經(jīng)驗。生涯人物訪談生涯人物訪談通過“三三制”方法，與職業(yè)人士深入交流，獲取行業(yè)內(nèi)部信息，建立人脈，明確職業(yè)方向。工作跟隨工作跟隨通過觀察在職人士的工作情況，直觀了解職業(yè)內(nèi)容與工作環(huán)境，評估自身對該職業(yè)的適應性與興趣。校內(nèi)實踐010203學生干部實踐通過迎新排班、物資調(diào)度等活動，學生干部能鍛煉服務同學和組織能力，提升細節(jié)管理技能。勤工助學體驗圖書館值班、實驗室助理等勤工助學崗位，幫助學生培養(yǎng)時間管理和責任心，為未來職場奠定基礎。校內(nèi)實習基地課程設計、金工實習等校內(nèi)實習活動，將課堂知識轉(zhuǎn)化為實踐技能，增強學生的動手能力和專業(yè)素養(yǎng)。職業(yè)實踐校外實踐0103專業(yè)實習走進對口企業(yè)，驗證所學知識，了解行業(yè)標準，為未來職業(yè)發(fā)展奠定堅實基礎。兼職與志愿服務通過外賣分揀、社區(qū)支教等多元工作，接觸不同人群，提升社會適應能力。體力工作從事快遞搬運、景區(qū)引導等體力勞動，鍛煉吃苦耐勞精神，增強職業(yè)韌性。02職業(yè)實踐校內(nèi)預熱校內(nèi)預熱通過模擬“學生會主席”三問，學生可體會提問邏輯，為校外真人訪談熱身，提升訪談技巧。提問邏輯模擬提問包括歷史、現(xiàn)在和未來三方面，幫助學生掌握訪談核心，為實際訪談奠定基礎。訪談熱身校內(nèi)預熱通過模擬訪談，讓學生熟悉提問方式，為校外真人訪談做好充分準備。生涯人物訪談校外落地訪談準備確定訪談內(nèi)容和對象，選擇合適方式，準備問題清單，確保訪談順利進行。訪談技巧使用開放性問題，避免“是/否”回答，以學習、交朋友的姿態(tài)完成訪談。訪談總結(jié)整理訪談報告，獲取行業(yè)細節(jié)，建立人脈節(jié)點，形成可檢驗的崗位畫像。生涯人物訪談價值回顧123訪談價值生涯人物訪談通過“三三制”原則，獲取行業(yè)細節(jié)、建立人脈節(jié)點，將抽象職業(yè)偏好轉(zhuǎn)化為具體崗位畫像，具有高效性和實用性。實踐意義職業(yè)實踐分為校內(nèi)與校外，校內(nèi)實踐成本低、可反復試錯，校外實踐則幫助學生跳出舒適區(qū)，感受真實職場節(jié)奏與社會需求。跟隨觀察工作跟隨通過觀察在職人士的工作情形，直觀了解職業(yè)內(nèi)容，結(jié)合深入交談，幫助學生評估自身對職業(yè)的喜好與適合程度。觀察工作職業(yè)實踐觀察通過校內(nèi)外的職業(yè)實踐，學生能夠直接體驗工作場景，積累實際經(jīng)驗，為未來職業(yè)選擇奠定基礎。工作跟隨技巧工作跟隨通過觀察在職人士的日常工作，幫助學生直觀了解職業(yè)內(nèi)容，評估自身興趣與適應性。隱性信息捕捉在工作跟隨中，學生需關(guān)注非書面信息，如操作細節(jié)和團隊協(xié)作，這些信息無法通過常規(guī)渠道獲取。010203工作跟隨深入交談深入交談技巧深入交談是工作跟隨的核心，通過觀察與交流，全面了解職業(yè)細節(jié)，評估自身適合度，獲取無法通過書面資料得知的隱性信息。觀察與記錄在工作跟隨中，觀察職業(yè)工作者的操作流程、工具使用及非書面信息，記錄細節(jié)，幫助更直觀地理解職業(yè)實際工作情形。隱性價值挖掘工作跟隨不僅能觀察職業(yè)工作者的日常工作，還能通過深入交談挖掘行業(yè)內(nèi)部信息，為職業(yè)選擇提供更全面的參考依據(jù)。工作跟隨出版品出版品概述出版品包括職業(yè)分類大典、就業(yè)雜志等，提供行業(yè)就業(yè)方向和前景的權(quán)威信息，幫助學生全面了解職業(yè)市場。專業(yè)書籍專業(yè)書籍如《中國職業(yè)分類大典》詳細描述職業(yè)分類與標準，為學生提供系統(tǒng)化的職業(yè)知識參考。就業(yè)期刊就業(yè)期刊如《中國大學生就業(yè)》聚焦求職招聘信息，幫助學生掌握最新行業(yè)動態(tài)與就業(yè)趨勢。其他方法視聽材料視聽材料概述視聽材料包括職業(yè)視頻和網(wǎng)絡課程，如《職來職往》等欄目，幫助了解職業(yè)動態(tài)和就業(yè)趨勢。視頻資源職業(yè)視頻可通過書店、音像店及網(wǎng)絡平臺獲取，提供直觀的職業(yè)場景和行業(yè)信息。網(wǎng)絡課程網(wǎng)絡課程如在線培訓平臺，提供豐富的職業(yè)學習資源，助力職業(yè)探索與技能提升。網(wǎng)絡網(wǎng)絡職業(yè)探索網(wǎng)絡已成為獲取職業(yè)信息的重要途徑，通過招聘網(wǎng)站、專業(yè)論壇和在線課程，可以全面了解行業(yè)動態(tài)和崗位需求。網(wǎng)絡資源利用利用前程無憂、智聯(lián)招聘等平臺，獲取職業(yè)空缺、公司簡介及簡歷指導，助力精準求職。網(wǎng)絡學習平臺通過在線課程和職業(yè)欄目，如《職來職往》和《非你莫屬》，深入了解職業(yè)發(fā)展路徑和行業(yè)趨勢。010302訪談報告解構(gòu)010203訪談背景解析訪談報告背景介紹包含受訪者任職、職務及訪談方式，體現(xiàn)行業(yè)前沿性和垂直領(lǐng)域深度，符合非正式多次訪談建議。三三制原則應用訪談報告需符合三三制原則，即同一職業(yè)問3人、聊3時段、抓3類信息，確保訪談內(nèi)容全面且深入。問答結(jié)構(gòu)分析訪談報告中的問答需開放且具體，避免“是/否”回答，通過邏輯清晰的提問獲取行業(yè)細節(jié)和崗位畫像。工作跟隨價值工作跟隨核心工作跟隨不僅需要像“影子”一樣觀察，還需與在職人士深入交談，獲取更多非書面信息，如操作流程和團隊協(xié)作細節(jié)。觀察與交流工作跟隨能發(fā)現(xiàn)無法通過百度等網(wǎng)絡渠道獲取的細節(jié)，如工具使用、操作流程中的細微動作，幫助更全面了解職業(yè)。隱性價值工作跟隨通過觀察在職人士的實際工作，直觀了解職業(yè)內(nèi)容和工作環(huán)境，幫助評估個人對該職業(yè)的喜好與適合程度。小結(jié)010203職業(yè)實踐職業(yè)實踐分為校內(nèi)與校外，通過學生干部、勤工助學、實習基地和社團活動，積累經(jīng)驗，為未來職業(yè)發(fā)展奠定基礎。生涯人物訪談生涯人物訪談通過“三三制”原則，獲取行業(yè)內(nèi)部信息，建立人脈網(wǎng)絡，將抽象職業(yè)偏好轉(zhuǎn)化為具體崗位畫像。工作跟隨工作跟隨通過觀察在職人士的工作細節(jié)，直觀了解職業(yè)內(nèi)容，評估自身對該職業(yè)的喜好與適合程度。生涯實踐手冊職業(yè)實踐方法職業(yè)實踐分為校內(nèi)與校外，通過學生干部、勤工助學、實習基地及社團活動積累經(jīng)驗，校外實踐則通過專業(yè)實習、兼