小熊脾氣測試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.當(dāng)別人不小心碰到你，你會？A.立刻發(fā)火B(yǎng).心里有點(diǎn)生氣但不表現(xiàn)C.微笑表示沒關(guān)系答案：C2.排隊(duì)時有人插隊(duì)，你通常會？A.大聲指責(zé)B.默默忍受C.禮貌提醒對方排隊(duì)答案：C3.自己心愛的玩具被別人弄壞了，你會？A.大哭大鬧B.很生氣但不說話C.告訴對方很傷心并讓其下次小心答案：C4.做游戲輸了，你會？A.怪別人B.不開心很久C.接受結(jié)果并期待下次贏答案：C5.當(dāng)媽媽不讓你吃太多糖時，你會？A.哭鬧反抗B.偷偷吃C.聽從媽媽的話答案：C6.畫畫時顏色涂錯了，你會？A.扔掉畫紙B.生氣不畫了C.想辦法補(bǔ)救答案：C7.朋友忘記和你的約定，你會？A.再也不理他B.很生氣指責(zé)他C.詢問原因并原諒他答案：C8.搭積木時積木倒了，你會？A.發(fā)脾氣踢倒B.氣餒不搭了C.重新搭建答案：C9.考試沒考好，你會？A.怪題目難B.傷心很久不學(xué)習(xí)了C.分析原因努力改進(jìn)答案：C10.當(dāng)別人嘲笑你的愛好時，你會？A.很生氣和對方吵架B.覺得自己不對放棄愛好C.堅(jiān)持自己并和對方溝通答案：C多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些行為可以控制壞脾氣？（）A.深呼吸B.離開讓自己生氣的場景C.大聲喊叫發(fā)泄答案：AB2.當(dāng)和朋友有矛盾時，正確做法是（）A.冷靜后溝通B.找其他朋友評理C.直接絕交答案：AB3.面對失敗，我們可以（）A.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)B.一蹶不振C.尋求幫助繼續(xù)努力答案：AC4.以下有助于保持好心情的是（）A.聽喜歡的音樂B.做運(yùn)動C.一直悶在房間答案：AB5.當(dāng)別人批評自己時，應(yīng)該（）A.虛心接受B.反思自己C.馬上反駁答案：AB6.以下哪些是表達(dá)情緒的好方式（）A.寫日記B.和家人傾訴C.摔東西答案：AB7.培養(yǎng)耐心的方法有（）A.拼圖游戲B.閱讀C.快速做事情答案：AB8.想要改掉急躁脾氣，可以（）A.給自己設(shè)定做事時間B.遇到事情先等幾秒再行動C.不管不顧按自己想法做答案：AB9.與他人發(fā)生爭執(zhí)時，正確態(tài)度是（）A.尊重對方B.辱罵對方C.心平氣和講道理答案：AC10.以下哪些行為能讓自己更平和（）A.冥想B.暴飲暴食C.欣賞大自然答案：AC判斷題（每題2分，共10題）1.發(fā)脾氣是解決問題的好辦法。（×）2.遇到不開心的事一直憋在心里沒關(guān)系。（×）3.控制脾氣就是不能有任何情緒。（×）4.朋友犯錯應(yīng)該立刻指責(zé)。（×）5.失敗了就證明自己不行。（×）6.微笑可以讓自己和他人心情變好。（√）7.學(xué)會傾聽別人意見有助于控制脾氣。（√）8.遇到困難逃避就好了。（×）9.經(jīng)常運(yùn)動能讓心情更舒暢。（√）10.有壞脾氣不用改，長大了就好了。（×）簡答題（每題5分，共4題）1.請簡要說出兩種控制脾氣的方法。答案：深呼吸，讓自己冷靜；離開引發(fā)情緒的場景，避免沖動。2.當(dāng)和家人意見不合時，該怎么做？答案：先冷靜，心平氣和地說出自己想法，同時認(rèn)真傾聽家人意見，共同探討尋求一致。3.面對挫折情緒低落怎么辦？答案：可以做自己喜歡的事轉(zhuǎn)移注意力，如聽音樂、運(yùn)動。也可找朋友家人傾訴，重新振作。4.怎樣在生氣時更好地表達(dá)自己？答案：先穩(wěn)定情緒，用平和語氣說出自己感受和需求，避免指責(zé)性語言，清晰表達(dá)想法。討論題（每題5分，共4題）1.討論在集體生活中，控制脾氣對人際關(guān)系的重要性。答案：在集體生活里，控制脾氣能避免沖突，增進(jìn)彼此理解信任。大家相處更融洽，團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)，利于共同完成任務(wù)和發(fā)展友誼。2.說說如何幫助身邊脾氣不好的人改善。答案：可以先耐心傾聽他們的煩惱，引導(dǎo)他們認(rèn)識脾氣不好的危害。分享控制脾氣的方法，鼓勵他們逐步改變，多給予肯定支持。3.探討壞脾氣可能帶來的后果。答案：壞脾氣可能破壞人際關(guān)系，讓朋友遠(yuǎn)離。影響自身形象，在工作學(xué)習(xí)中也可能因沖動犯錯，導(dǎo)致不良