2025年衛(wèi)生與健康知識競賽考試試卷)含答案一、單項(xiàng)選擇題（共20題，每題2分，共40分）1.七步洗手法中，“搓洗指縫”的正確操作是？A.掌心相對，手指并攏相互揉搓B.一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行C.掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓D.指尖并攏，放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓答案：C2.成年人每天推薦的食鹽攝入量應(yīng)不超過多少克？A.3克B.5克C.8克D.10克答案：B（根據(jù)《中國居民膳食指南（2022）》，推薦每日食鹽攝入≤5克）3.以下哪種行為最容易傳播幽門螺桿菌？A.共用餐具B.共用毛巾C.共用牙刷D.握手答案：A（幽門螺桿菌主要通過口口、糞口途徑傳播，共用餐具是主要傳播方式）4.兒童接種卡介苗主要是為了預(yù)防哪種疾??？A.結(jié)核病B.百日咳C.脊髓灰質(zhì)炎D.麻疹答案：A5.關(guān)于流感疫苗，以下說法正確的是？A.接種一次可終身免疫B.最佳接種時間為每年911月C.只需要兒童和老年人接種D.接種后立即產(chǎn)生抗體答案：B（流感病毒易變異，需每年接種；抗體需24周產(chǎn)生；推薦所有≥6月齡無禁忌人群接種）6.以下哪種食物的升糖指數(shù)（GI）最高？A.燕麥片（生）B.白米飯C.全麥面包D.煮土豆答案：B（白米飯GI約73，屬高GI食物；燕麥片GI約55，全麥面包約50，煮土豆約78但具體因品種而異，本題以常見數(shù)據(jù)為準(zhǔn)）7.長期缺乏維生素D最可能導(dǎo)致的疾病是？A.壞血病B.夜盲癥C.佝僂?。▋和┗蚬擒浕Y（成人）D.腳氣病答案：C8.被貓狗咬傷后，正確的處理流程是？A.立即包扎傷口→24小時內(nèi)接種疫苗B.用清水沖洗→涂抹酒精→觀察動物10天C.用肥皂水和流動清水交替沖洗15分鐘→消毒→24小時內(nèi)接種狂犬病疫苗D.無需處理，只要動物健康就不會感染答案：C（根據(jù)《狂犬病預(yù)防控制技術(shù)指南》，暴露后需立即沖洗傷口至少15分鐘，隨后接種疫苗）9.成年人正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)是？A.收縮壓＜120mmHg且舒張壓＜80mmHgB.收縮壓＜130mmHg且舒張壓＜85mmHgC.收縮壓＜140mmHg且舒張壓＜90mmHgD.收縮壓＜90mmHg且舒張壓＜60mmHg答案：A（2022年《中國高血壓臨床實(shí)踐指南》將正常血壓定義為收縮壓＜120mmHg且舒張壓＜80mmHg）10.以下哪種情況不屬于“亞健康狀態(tài)”？A.持續(xù)1個月以上的失眠多夢B.近期頻繁出現(xiàn)不明原因的乏力C.體檢顯示空腹血糖6.2mmol/L（正常＜6.1）D.因工作壓力出現(xiàn)短暫情緒低落答案：C（空腹血糖6.2mmol/L屬于空腹血糖受損，已屬病理狀態(tài)，非亞健康）11.老年人跌倒后，以下處理措施錯誤的是？A.若意識清醒，先評估是否有骨折或出血B.立即扶其站起C.若無法自行站起，撥打急救電話D.若有嘔吐，將頭偏向一側(cè)防止窒息答案：B（盲目扶起可能加重骨折或脊髓損傷）12.關(guān)于口罩的使用，以下說法錯誤的是？A.醫(yī)用外科口罩可用于一般診療環(huán)境B.N95口罩適合長時間佩戴（＞4小時）C.兒童需選擇專用口罩，避免漏氣D.口罩潮濕后應(yīng)及時更換答案：B（N95口罩透氣性差，長時間佩戴可能導(dǎo)致缺氧，建議每24小時更換）13.兒童生長發(fā)育遲緩最常見的營養(yǎng)缺乏是？A.鐵B.鋅C.鈣D.維生素A答案：B（鋅缺乏可導(dǎo)致食欲減退、生長發(fā)育遲緩）14.以下哪種運(yùn)動最適合改善中老年人的平衡能力？A.慢跑B.太極拳C.舉重D.游泳答案：B（太極拳強(qiáng)調(diào)重心轉(zhuǎn)移和肌肉控制，能有效提升平衡能力）15.夏季高溫時，預(yù)防中暑的關(guān)鍵措施不包括？A.穿深色緊身衣物B.及時補(bǔ)充水分（少量多次）C.避免正午時段外出D.隨身攜帶防暑藥品答案：A（深色衣物吸熱，寬松淺色衣物更利于散熱）16.關(guān)于糖尿病患者的飲食管理，正確的是？A.完全不吃主食B.優(yōu)先選擇升糖指數(shù)低的食物C.只吃蔬菜，不吃肉類D.可以大量食用水果答案：B（需控制總熱量，選擇低GI食物，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白）17.以下哪種行為屬于“主動吸煙”？A.在通風(fēng)良好的室內(nèi)吸煙B.吸入他人吸煙產(chǎn)生的二手煙C.吸電子香煙D.嚼尼古丁口香糖答案：C（主動吸煙指直接吸入煙草燃燒產(chǎn)物，電子煙仍含尼古丁，屬主動吸煙）18.新生兒出生后應(yīng)在多長時間內(nèi)接種首針乙肝疫苗？A.24小時內(nèi)B.48小時內(nèi)C.72小時內(nèi)D.1周內(nèi)答案：A（乙肝疫苗首針應(yīng)在出生后24小時內(nèi)接種，越早越好）19.以下哪種癥狀可能提示腦卒中（中風(fēng)）？A.突然單側(cè)肢體無力或麻木B.短暫性牙痛C.飯后腹脹D.晨起鼻塞答案：A（腦卒中典型癥狀包括“FAST”：Face（面部歪斜）、Arm（手臂無力）、Speech（言語不清）、Time（及時送醫(yī)））20.關(guān)于心理健康，以下說法正確的是？A.心理問題等同于精神病B.情緒低落持續(xù)2周以上可能需要專業(yè)幫助C.心理咨詢只針對嚴(yán)重心理疾病患者D.性格內(nèi)向的人更容易患心理疾病答案：B（持續(xù)情緒低落、興趣減退等癥狀超過2周可能提示抑郁癥，需就醫(yī)）二、判斷題（共10題，每題1分，共10分）1.生水煮沸1分鐘后即可安全飲用。（）答案：×（需煮沸至少13分鐘，高原地區(qū)需延長）2.兒童接種疫苗后出現(xiàn)低熱（＜38.5℃）屬于正常反應(yīng)。（）答案：√（多數(shù)疫苗接種后可能出現(xiàn)低熱，屬常見不良反應(yīng)）3.長時間使用耳機(jī)時，音量應(yīng)控制在最大音量的60%以下，每日不超過60分鐘。（）答案：√（“6060原則”是保護(hù)聽力的重要建議）4.高血壓患者可以通過嚴(yán)格控制飲食，無需服用降壓藥。（）答案：×（中重度高血壓需藥物治療，飲食控制為輔助）5.隔夜菜只要冷藏就可以放心食用。（）答案：×（冷藏僅延緩細(xì)菌繁殖，亞硝酸鹽可能增加，建議不超過24小時）6.艾滋病可通過蚊蟲叮咬傳播。（）答案：×（艾滋病傳播途徑為性傳播、血液傳播、母嬰傳播，蚊蟲不傳播）7.骨質(zhì)疏松僅發(fā)生于老年人。（）答案：×（年輕人因缺鈣、缺乏運(yùn)動等也可能發(fā)生）8.用酒精擦拭手機(jī)屏幕可以有效消毒。（）答案：√（75%酒精可滅活常見病毒細(xì)菌）9.孕婦可以隨意服用保健品。（）答案：×（需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇，避免過量或成分沖突）10.睡眠時打鼾是睡得香的表現(xiàn)。（）答案：×（嚴(yán)重打鼾可能是睡眠呼吸暫停綜合征，需就醫(yī)）三、簡答題（共5題，每題6分，共30分）1.簡述“三減三健”的具體內(nèi)容。答案：“三減”指減鹽、減油、減糖；“三健”指健康口腔、健康體重、健康骨骼。這是國家倡導(dǎo)的健康生活方式核心內(nèi)容，旨在通過調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，預(yù)防慢性病。2.列出兒童計(jì)劃免疫中“五苗防七病”的具體疫苗及對應(yīng)疾病。答案：“五苗”指卡介苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗、乙肝疫苗；“七病”指結(jié)核病、脊髓灰質(zhì)炎（小兒麻痹癥）、百日咳、白喉、破傷風(fēng)、麻疹、乙型肝炎。3.簡述心肺復(fù)蘇（CPR）的操作步驟（成人）。答案：①評估環(huán)境安全，輕拍雙肩呼喚患者，確認(rèn)無反應(yīng)；②呼救并取AED（自動體外除顫器）；③檢查呼吸（510秒），無呼吸或僅有嘆息樣呼吸時開始CPR；④胸外按壓：位置為兩乳頭連線中點(diǎn)，頻率100120次/分，深度56cm，按壓與呼吸比30:2；⑤開放氣道（仰頭提頦法），人工呼吸（每次吹氣1秒，見胸廓抬起）；⑥持續(xù)循環(huán)直至患者恢復(fù)或?qū)I(yè)人員到達(dá)。4.如何判斷是否感染新型冠狀病毒？需注意哪些癥狀？答案：感染判斷需結(jié)合流行病學(xué)史（接觸過感染者或高風(fēng)險地區(qū)）、臨床表現(xiàn)及核酸/抗原檢測。典型癥狀包括發(fā)熱（≥37.3℃）、干咳、乏力；部分患者有咽痛、嗅（味）覺減退、鼻塞、流涕、結(jié)膜炎、肌痛、腹瀉等；重癥可能出現(xiàn)呼吸困難、低氧血癥。5.簡述老年人合理用藥的基本原則。答案：①遵循“最小有效劑量”，避免多藥聯(lián)用（＜5種）；②注意藥物相互作用（如降壓藥與利尿劑）；③關(guān)注肝腎功能減退導(dǎo)致的代謝異常；④避免自行增減藥量或停藥；⑤定期監(jiān)測血藥濃度及不良反應(yīng)（如頭暈、胃腸道不適）；⑥家屬協(xié)助核對藥名、劑量，避免誤服。四、案例分析題（共2題，每題10分，共20分）案例1：某家庭聚餐后3小時，5名成員中2人出現(xiàn)腹痛、腹瀉（水樣便）、惡心嘔吐，無發(fā)熱。其余3人癥狀較輕。聚餐菜品包括：涼拌黃瓜（未徹底清洗）、紅燒肉（常溫放置2小時后食用）、清蒸魚（新鮮現(xiàn)做）、米飯。問題：（1）最可能的致病原因是什么？（2）應(yīng)采取哪些緊急處理措施？（3）如何預(yù)防此類事件再次發(fā)生？答案：（1）最可能為細(xì)菌性食物中毒，可能因涼拌黃瓜未清洗干凈（污染大腸桿菌等）或紅燒肉常溫放置時間過長（細(xì)菌繁殖產(chǎn)生毒素，如金黃色葡萄球菌）。（2）緊急處理：①癥狀嚴(yán)重者立即就醫(yī)，補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽（ORS）防脫水；②保留剩余食物及嘔吐物、排泄物樣本，送醫(yī)院檢測；③暫禁食24小時，之后逐步進(jìn)食清淡流食（如米湯）；④密切觀察體溫、尿量，若出現(xiàn)高熱、血便、意識模糊，立即急診。（3）預(yù)防措施：①生熟分開處理（刀具、砧板）；②蔬菜徹底清洗（用鹽水或?qū)Ｓ们逑磩虎凼２死洳兀ǎ?℃）且不超過24小時，食用前徹底加熱（中心溫度≥70℃）；④制作涼拌菜時可焯水或用醋浸泡殺菌；⑤聚餐時避免過多涼菜，肉類現(xiàn)做現(xiàn)吃。案例2：65歲的張奶奶，近3個月常感乏力、口干、多飲，每日飲水約3000ml（既往1500ml），夜尿23次（既往01次）。社區(qū)體檢顯示空腹血糖7.8mmol/L（正常＜6.1），餐后2小時血糖12.5mmol/L（正常＜7.8）。問題：（1）張奶奶最可能患哪種疾病？診斷依據(jù)是什么？（2）需進(jìn)一步做哪些檢查？（3）給出3條日常管理建議。答案：（1）最可能為2型糖尿病。診斷依據(jù)：典型癥狀（多飲、多尿、乏力）+空腹血糖≥7.0mmol/L（7.8）+餐后2小時血糖≥11.1mmol/L（12.5），符合WHO糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。（2）進(jìn)一步檢查：糖化血紅蛋白（HbA1c，反映近3個月血糖控制）、尿常規(guī)（查尿糖、尿酮體）、肝腎功能（評估藥物耐