《做更好的自己》教學(xué)設(shè)計核心素養(yǎng)目標1.通過孫穎莎“胸前的國旗永遠大于背后的姓名”的信念及為國爭光的事跡，增強對國家榮譽與個人價值關(guān)系的理解。2.通過分析孫穎莎在混雙比賽中與隊友“拼盡全力爭奪金牌”的擔當，以及作為世界第一“希望為年輕運動員帶來力量”的自覺，培養(yǎng)對自身成長、集體發(fā)展的責任意識，學(xué)會在角色中踐行責任。3.通過孫穎莎接納巴黎奧運會失利、將挫折轉(zhuǎn)化為動力的經(jīng)歷，引導(dǎo)自己塑造堅韌樂觀的心態(tài)，學(xué)會正視不完美，理解“成長是在接納與突破中實現(xiàn)的”，形成健康的自我認知。學(xué)情分析中學(xué)階段，隨著學(xué)生自我意識的增強，學(xué)生意識到自己與他人有所不同，學(xué)生有探究自我的興趣與需要。但是也存在一些問題，初中生與他人作比較時易羨慕他人長處，難以接受自己的不足、缺點，有時因此也看不到自己的長處。故而要教會學(xué)生接納和欣賞自己，接著悅納自己后怎么進步，理想自我如何達到?要繼續(xù)完善自己、激發(fā)自己的潛能、為他人和社會帶來福祉，在此過程中體會如何做更好自己。教材分析《2.2做更好的自己》是統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊第二課第二框的內(nèi)容。本框內(nèi)容在認識自己的基礎(chǔ)上，進一步引導(dǎo)學(xué)生思考如何做更好的自己。教材通過一系列的活動和案例，從接納與欣賞自己、主動改正缺點、激發(fā)自己的潛能等方面，幫助學(xué)生樹立積極向上的人生態(tài)度，培養(yǎng)良好的自我意識和自我管理能力。它既承接了第一框“認識自己”的內(nèi)容，又為學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活中不斷完善自我、實現(xiàn)自我價值奠定了基礎(chǔ)。教法學(xué)法講授法、游戲體驗法、案例分析法、情境教學(xué)法重點為什么要做更好的自己？難點如何做更好的自己？教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動設(shè)計意圖導(dǎo)入新課問學(xué)生從賽場的失意到內(nèi)心的釋然，這兩段跨越時光的畫面，藏著“做更好的自己”的密碼——今天，就讓我們走進孫穎莎的故事，探尋這份成長的答案。用直觀的畫面沖擊引發(fā)學(xué)生共鳴，為后續(xù)探究“做更好的自己”奠定情感與認知基礎(chǔ)。新課新授總議題：“穎”悟成長之道，“莎”出更好自我子議題一：“穎”見真我——為何要做獨一無二的自己？出示材料孫穎莎從初出茅廬時在日本公開賽上勇奪女單、女雙“雙冠王”，到雅加達亞運會斬獲女團和混雙冠軍，再到世乒賽多次捧起獎杯，孫穎莎用一個又一個冠軍書寫著自己的榮耀。2022年，她成為世界乒壇首位“00后”世界第一；2023年，又成就世乒賽首位“00后”單打冠軍，達成金滿貫偉業(yè)。然而，體育競技之路從無坦途。在2024年巴黎奧運會女單決賽中，孫穎莎以2:4不敵陳夢，遺憾獲得銀牌。孫穎莎正手進攻勢大力沉，如同威力強勁的“小鋼炮”，擁有著強大的殺傷力，能在比賽中頻頻撕開對手防線。陳夢，中國女子乒乓球隊的核心選手，大滿貫得主，職業(yè)生涯成就輝煌。她曾奪得2020年東京奧運會女單冠軍、2021年休斯頓世乒賽女單冠軍，并四次斬獲世界杯女單冠軍（2018、2019、2020、2022），保持著世界杯奪冠次數(shù)最多的紀錄。作為世界排名第一保持者，她以穩(wěn)健的相持能力和強大的反手技術(shù)著稱，是中國女乒中生代的領(lǐng)軍人物。議學(xué)問題：為了贏得下一次的比賽孫穎莎需要放棄自己的正手優(yōu)勢，模仿陳夢的反手技術(shù)嗎？不需要，孫穎莎的正手優(yōu)勢是她獨特的技術(shù)標簽，如同“威力強勁的小鋼炮”，是她在賽場上撕開對手防線的核心競爭力；而陳夢的反手技術(shù)是其多年打磨的優(yōu)勢，兩人的技術(shù)風(fēng)格因自身特點而不同。如果孫穎莎放棄正手優(yōu)勢去模仿陳夢，反而會丟失自己的獨特性，難以發(fā)揮自身潛能，孫穎莎想要做更好的自己不是否定自我、復(fù)制他人，而是在尊重自身特點的基礎(chǔ)上發(fā)展優(yōu)勢。孫穎莎和陳夢一個像火，一個像水，卻都登上了世界之巔——這說明什么？這說明世界上沒有完全相同的兩個人，個體差異是客觀存在的（如孫穎莎的凌厲與陳夢的穩(wěn)?。?，但差異并不妨礙成長與成功，每個人都可以憑借獨有的優(yōu)勢走向卓越。議題小結(jié)1.為什么要做更好的自己（P12）世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩個人。每個人在興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不同。我們要尊重和接受個體的差異，并根據(jù)自身特點和社會需要發(fā)展自己，做更好的自己。子議題二：“莎”場修煉——如何做更好的自己？出示材料在采訪中，孫穎莎不可避免地被問到了關(guān)于巴黎奧運會女單失利的事情，央視記者問孫穎莎，如果老是在腦海中回放自己在女單決賽失利的畫面，這會折磨自己嗎？孫穎莎說，她自己現(xiàn)在感覺還好，已經(jīng)慢慢從失利的陰影中走出來了，這只是一場比賽而已，和其他的比賽并沒有太大的區(qū)別。孫穎莎還說，如果那一場比賽是自己的最后一場比賽可能會有遺憾，但她未來還有很長的一段路要走。而且，這樣的失利會時刻激勵著她，讓她做得更好。2025年5月24日在多哈世乒賽女單半決賽中孫穎莎以4-0戰(zhàn)勝伊藤美誠，她坦言今天在賽前的準備，包括比賽中技戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行，自己全方位的做的都非常好。議學(xué)問題：從這只是一場比賽和我做得非常好，分別體現(xiàn)了孫穎莎如何做更好的自己？巴黎奧運會女單失利是孫穎莎成長中的“不完美”，但她能正視這一結(jié)果，認為“這只是一場比賽”，不沉溺于失利的陰影，而是以樂觀的心態(tài)走出挫折，這體現(xiàn)了她接納自己的全部，包括不滿意的部分”。同時，她將失利轉(zhuǎn)化為“激勵自己做得更好”的動力，而非裹足不前，展現(xiàn)了接納不完美后“以勇氣和智慧向更好方向發(fā)展”的態(tài)度。多哈世乒賽戰(zhàn)勝對手后，她肯定自己“賽前準備、技戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行全方位做好”，這是對自己認真做事的態(tài)度、勤奮努力的精神的認可，這種對自身長處和付出的欣賞，能激勵她在后續(xù)的成長中繼續(xù)奮勇前進。議題小結(jié)2.如何做更好的自己？（P13—15）①學(xué)會欣賞自己。欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。欣賞自己認真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、勤奮努力的精神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進。②學(xué)會接納自己。接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點又接納缺點，既接納現(xiàn)在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。接納自己的缺點和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現(xiàn)實，努力向更好的方向發(fā)展?！皟?yōu)點閃光?接納同行”傳遞賽活動要求：第一位同學(xué)站起來后，先清晰說出自己的一個具體優(yōu)點（我要夸夸我自己的樂于助人，因為我會認真給其他同學(xué)講解難題）；接著，坦誠說出一個自己曾介意的“小不足”，并補充如何接納它（我曾經(jīng)很怕當眾發(fā)言，但現(xiàn)在我知道緊張是正常的，我可以慢慢練習(xí)）；最后，隨機點名一位同學(xué)，將“成長接力棒”傳遞給對方；被點名的同學(xué)需在15秒內(nèi)起立，按照“說優(yōu)點+談接納”的結(jié)構(gòu)發(fā)言，不可重復(fù)他人已說過的優(yōu)點類型或不足場景。展示材料：孫穎莎的鬧鐘永遠定在清晨6點。當國家隊的隊友們還在睡夢中，她已經(jīng)在訓(xùn)練館里獨自加練接發(fā)球。多哈世乒賽前，為了強化關(guān)鍵分能力，她每天至少比全隊常規(guī)訓(xùn)練提前一小時到場，專門進行發(fā)球搶攻和接發(fā)球擺短的特訓(xùn)。晚上10點，當別人結(jié)束訓(xùn)練準備休息，她的體能教練“翔哥”還在陪她進行最后的力量強化?！磅忯~沖刺”（高強度折返跑）是她的標志性項目，一組下來心率峰值飆到198次/分鐘。她每周還要和男隊陪練進行3次以上的“性別大戰(zhàn)”，對抗強度遠超正式比賽。巴黎奧運會后，她花了大量時間研究男選手的技術(shù)錄像，尤其是正手暴沖的發(fā)力機制和反手“霸王擰”的旋轉(zhuǎn)控制，她將更多精力投入到“前三板”技術(shù)的精雕細琢上。孫穎莎的球拍包里，總放著一本厚厚的筆記本。里面密密麻麻記錄著每一場重要比賽的技術(shù)統(tǒng)計、對手分析以及自己的失誤點。議學(xué)問題：孫穎莎堅持這些訓(xùn)練和記錄法啟示我們?nèi)绾巫龈玫淖约?？她清晨加練接發(fā)球、針對性強化關(guān)鍵分能力，體現(xiàn)了主動發(fā)揮正手優(yōu)勢的同時彌補技術(shù)短板；研究男選手技術(shù)錄像、精雕細琢“前三板”，體現(xiàn)了向他人學(xué)習(xí)以豐富自身；用筆記本記錄失誤點，則是體現(xiàn)了及時改正缺點、彌補不足。說明孫穎莎在不斷完善自己。從“鯊魚沖刺”“性別大戰(zhàn)”等高強度訓(xùn)練，是通過參與極限挑戰(zhàn)突破體能與對抗能力的邊界；與教練、男隊陪練的協(xié)作，則在互動中提升技術(shù)適配性與抗壓能力，體現(xiàn)了“通過高強度活動、多方面實踐及合作發(fā)掘潛能”。說明孫穎莎在不斷發(fā)掘自己的潛能。議題小結(jié)2.如何做更好的自己？（P13—15）③不斷完善自己。我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處，并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足。我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會學(xué)習(xí)，利用一切機會豐富和發(fā)展自己。④不斷發(fā)掘自己的潛能。我們可以通過學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域；通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間；通過與他人合作，不斷提升自己的能力。議學(xué)問題：為什么對孫穎莎來說，‘國旗’比‘名字’更重要？“名字”代表的是個人的榮譽與成就，而“國旗”承載的是國家的尊嚴、集體的使命，以及為國人帶來精神力量的責任。她從小以“為國爭光”為夢想，在巴黎奧運會混雙比賽中，與團隊“為升國旗、奏國歌拼盡全力”，正是將個人努力融入集體目標、為國家榮譽奮斗的體現(xiàn)。議題小結(jié)2.如何做更好的自己？（P13—15）⑤做更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的?！吧彼儆洃浱魬?zhàn)活動要求（2分鐘限時）核心任務(wù)：全體學(xué)生在2分鐘內(nèi)，準確記憶“如何做更好的自己”的5個要點：學(xué)會欣賞自己。學(xué)會接納自己。不斷完善自己。不斷發(fā)掘自己的潛能。是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。分析材料并思考問題分析材料并思考問題參與傳遞賽活動分析材料并思考問題參與挑戰(zhàn)活動以兩位頂尖選手的差異為切入點，具象化“個體獨特性”的內(nèi)涵，讓學(xué)生從體育競技的案例中理解“差異不是劣勢，而是成長的獨特密碼”，進而自然推導(dǎo)“為何要做獨一無二的自己”——正如孫穎莎與陳夢無需復(fù)制彼此，每個人也應(yīng)接納自身特點，在尊重差異中發(fā)展自我，為子議題一“穎見不同——為何要做獨一無二的自己”提供生動論證。材料第一段展現(xiàn)她接納失利、不困于過往的心態(tài)，對應(yīng)“接納自己的不完美并轉(zhuǎn)化為動力”；第二段體現(xiàn)她對自身努力與成果的認可，呼應(yīng)“欣賞自己的長處與付出”。結(jié)合這兩個關(guān)鍵表述的分析，引導(dǎo)學(xué)生理解“做更好的自己”既需要接納挫折、正視不足，也需要肯定自我、激勵前行?；顒又荚谝陨罨谋磉_拉近學(xué)生與“做更好的自己”的距離，讓“欣賞自己、接納自己”從認知層面落地為行動自覺，同時在傳遞中形成“彼此見證成長”的課堂氛圍。旨在將抽象知識點具象化。問題設(shè)計引導(dǎo)學(xué)生從案例中提煉行動邏輯，理解“完善與發(fā)掘潛能”不是口號，而是在日常中“精準發(fā)力、持續(xù)打磨、主動突破”的實踐，讓知識點與生活經(jīng)驗產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，為學(xué)生踐行“做更好的自己”提供可模仿的路徑。以運動員的親身感悟為載體，具象化“做更好的自己”與“為他人、為社會帶來福祉”的深層關(guān)聯(lián)。讓學(xué)生快速聚焦核心知識?；顒硬粌H幫助學(xué)生精準掌握知識點框架，更通過短時高效的記憶過程，實現(xiàn)從“記住”到“理解”的過渡，讓核心知識成為分析案例、指導(dǎo)實踐的工具。拓展延伸同學(xué)們，你們的乒乓球臺或許不在賽場，但生活中的每一次接納、每一次打磨、每一次為集體伸出的援手，都是“做更好的自己”的球路。愿你們像孫穎莎一樣，帶著對不完美