高職生活規(guī)劃職業(yè)素質(zhì)教育教師簡介：職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)是一種養(yǎng)成教育貫穿于學(xué)生在校學(xué)習(xí)的全過程。學(xué)生自一年級至畢業(yè)應(yīng)按不同的學(xué)習(xí)階段，針對性的接受職業(yè)素質(zhì)教育，使職業(yè)融入學(xué)業(yè)，學(xué)業(yè)凸顯職業(yè)。學(xué)生通過學(xué)習(xí)，成為一個優(yōu)秀的職業(yè)人。初年級學(xué)生的教育重點(diǎn)是樹立專業(yè)理想，明確學(xué)習(xí)目的，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，形成自身的職業(yè)規(guī)劃；中年級學(xué)生的教育重點(diǎn)是了解和實(shí)踐職場規(guī)則；高年級學(xué)生的教育重點(diǎn)是樹立正確的就業(yè)觀和掌握就業(yè)競爭技巧。教學(xué)模式和內(nèi)容：高職生活規(guī)劃專業(yè)認(rèn)知職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)與實(shí)踐拓展體驗無領(lǐng)導(dǎo)小組討論……機(jī)會永遠(yuǎn)留給

有準(zhǔn)備的人十年規(guī)劃應(yīng)從

現(xiàn)在開始何謂“高職生活規(guī)劃”它是你人生規(guī)劃的一部分。

你可以結(jié)合自身實(shí)際情況和大學(xué)環(huán)境等因素，為自己確立高職三年的學(xué)習(xí)、生活以及擇業(yè)、就業(yè)的計劃和打算。大學(xué)時期是學(xué)生精神成人的時期，盡早對自己的人生發(fā)展做好規(guī)劃。有計劃地在大學(xué)生活中培養(yǎng)自己真正有發(fā)展?jié)摿Φ膶ｉL?？茖W(xué)規(guī)劃，精彩紛呈

大學(xué)是你走向社會的跳板，是你步入職場的熔爐，在這里你學(xué)習(xí)技能，開拓視野，提升境界，完善人格，歷練心智……起航：大學(xué)生活規(guī)劃職業(yè)素質(zhì)教育10要做好觀念、角色轉(zhuǎn)變

拓寬視野，把眼光從家庭轉(zhuǎn)向社會，從中國轉(zhuǎn)向世界，從中華民族轉(zhuǎn)向全人類。這三個轉(zhuǎn)變是一個人真正成熟的標(biāo)志。要注意從高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，從小家庭“中心”到社會大家庭一員角色轉(zhuǎn)換。從以“自我”為中心，向以“集體”為中心的轉(zhuǎn)變，關(guān)懷他人，關(guān)注社會，多一份社會責(zé)任感。盡快調(diào)整觀念、心態(tài)，積極、主動地適應(yīng)并融入到大學(xué)環(huán)境里。學(xué)會與人相處，學(xué)會與人溝通，多向過來人討教。盡快熟悉、適應(yīng)新環(huán)境、新學(xué)習(xí)和生活方式了解大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)大一不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道。自主、自覺的大學(xué)生活

“喂食式”&“放養(yǎng)式”四多四少：泛讀多，精讀少；自學(xué)多、講授少；自由多、管束少；學(xué)生交流多，師生交流少。學(xué)會自主學(xué)習(xí)有意識地主動利用好本校的教學(xué)資源。合理支配自己的自由時間。大學(xué)里學(xué)習(xí)不會再有人催你，完全靠自覺。我們要做什么？一、明確讀大學(xué)的目的二、學(xué)會學(xué)習(xí)三、掌握學(xué)習(xí)方法四、學(xué)會生活五、學(xué)會溝通六、學(xué)會合作七、提升職業(yè)能力一、明確讀大學(xué)的目的出發(fā)點(diǎn)——要成為人才對國家而言——服務(wù)社會，建設(shè)祖國對家庭而言——感恩父母對個人而言——找好工作你專業(yè)需要的知識是什么？

——用人單位需要什么？例：騰訊科技有限公司（招Flash編程工程師）1、本科以上學(xué)歷。2、二年以上動畫經(jīng)驗。3、熟悉WEB應(yīng)用開發(fā)，熟悉WEB和Flash的結(jié)合應(yīng)用。4、精通Actionscript編程，有出色作品者。5、精通Flash軟件，有獨(dú)立創(chuàng)意制作能力。6、熟悉Flash跟后臺數(shù)據(jù)的交互。7、從事過多媒體和游戲開發(fā)。上海某某建筑設(shè)計有限公司

室內(nèi)裝飾設(shè)計師1.室內(nèi)設(shè)計或相關(guān)專業(yè)畢業(yè)，3年以上室內(nèi)設(shè)計師工作經(jīng)驗，熟練掌握效果圖制作軟件,能獨(dú)立完成3D建模渲染或者效果圖的后期制作，精通3DMAX、Photoshop、AutoCAD，SKETCHUP等設(shè)計軟件。2.要求效果圖空間感、材料感、燈光渲染等的表現(xiàn)力強(qiáng)。3.操作過多個項目，有成功案例、作品。4.細(xì)致耐心，工作效率高，領(lǐng)悟力好5.思想素質(zhì)高、有良好的職業(yè)素質(zhì)和團(tuán)隊精神。6.為了節(jié)約彼此時間，投遞簡歷時請附帶作品。實(shí)習(xí)生（平面設(shè)計師）職位描述：

1.有扎實(shí)的美術(shù)基礎(chǔ)，具備良好的藝術(shù)審美觀和理解策劃能力；

2.精通Photoshop

Illustractor

IndesignQuarkCoreldraw等設(shè)計軟件；

3.有網(wǎng)頁設(shè)計及3D設(shè)計經(jīng)驗者優(yōu)先。

網(wǎng)頁設(shè)計師任職資格要求:（具體描述）職位要求：

1.大專以上學(xué)歷，美術(shù)或設(shè)計相關(guān)專業(yè)背景；

2.至少有1年以上商業(yè)網(wǎng)站、專題活動頁面和flashbanner設(shè)計經(jīng)驗；

3.熟練使用Flash、Photoshop、Illustrator、dreamweaver等常用網(wǎng)站設(shè)計工具，4.熟悉Html、css、javascript；

5.有較強(qiáng)的色彩感和創(chuàng)造力；

6.有責(zé)任心、團(tuán)隊協(xié)作精神，主動溝通和學(xué)習(xí)能力；

7.有游戲網(wǎng)站前臺開發(fā)經(jīng)驗者優(yōu)先。

9.履歷中請包括網(wǎng)站作品（網(wǎng)址也可），面試時請攜帶相關(guān)作品。二、學(xué)會學(xué)習(xí)1972年，聯(lián)合國教科文組織出版了一部富有世界性影響的教育報告《學(xué)會生存——教育世界的今天和明天》，向全世界教育機(jī)構(gòu)發(fā)出警告：

明天的文盲將不是目不識丁的人，

而是不知道如何學(xué)習(xí)的人。讓我們來想一想：

——自己對自己的學(xué)習(xí)是怎樣認(rèn)識的：

1、我過去曾經(jīng)想學(xué)什么？

2、我現(xiàn)在學(xué)到了什么？

3、我是怎樣學(xué)習(xí)的？

4、我希望自己將來應(yīng)該學(xué)什么，打算怎么去努力？部分同學(xué)交流總結(jié)：正視“大學(xué)生亞健康”人生目標(biāo)茫然，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、學(xué)習(xí)動力缺失，生活目標(biāo)隨波逐流，常有無意義感伴隨，自卑與自負(fù)兩極振蕩，懶散與退縮，恐懼失敗?！按髮W(xué)期間除了學(xué)習(xí)書本知識和專業(yè)技能之外，大家一定要參加社會實(shí)踐。多關(guān)注國家時事，不能做兩耳不聞窗外事的大學(xué)生?！?/p>

學(xué)習(xí)有三種心態(tài)

:1.空杯心態(tài)：

學(xué)習(xí)就如同喝飲料，把杯里原來的水倒掉得越多，能裝的新鮮的果汁就越多，能喝到的新鮮果汁也就越多。也就是說，每個人都有不同程度的知識儲備，只有把這些成形的舊知識倒掉，才能吸收更多的新知識，這種心態(tài)稱為空杯心態(tài)。學(xué)習(xí)有三種心態(tài)

:2.童年心態(tài)：

人在童年的時候，有兩個特征：一個是好奇，另一個是快樂。童年的快樂是無憂無慮的，現(xiàn)在很多人已經(jīng)把這種快樂忘記了?？鞓肥侨松哪繕?biāo)。很多人不快樂是因為眼睛被名譽(yù)或地位蒙蔽了，在追逐名利的過程中失去了快樂。帶著好奇學(xué)習(xí)，在快樂中學(xué)習(xí)，才能獲得最大的進(jìn)步。學(xué)習(xí)有三種心態(tài)

:3.稻穗心態(tài)：

秋天的稻田里，挺直的稻穗都是籽粒不飽滿的，或是空的；籽粒飽滿的稻穗都是低垂的。這跟人一樣，很多腹內(nèi)空空沒有幾滴墨水的人喜歡昂首挺胸、目中無人，而那些真正學(xué)富五車的人都是非常謙虛的。所以不要迷信那些夸夸其談的人，對那些很謙虛的人反而要留意向他們學(xué)習(xí)。實(shí)際上，每個人自身或許也有這樣的體會，心態(tài)謙虛的時候往往是進(jìn)步比較快的時候。學(xué)習(xí)有三種境界:1.思考:孔子早在兩千多年前就說“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。學(xué)習(xí)就要不停地思考，把學(xué)習(xí)到的和自己經(jīng)歷的東西，不斷地嫁接，不斷地比較，只有如此，外來的東西才會變成自己的，才能運(yùn)用自如。學(xué)習(xí)有三種境界:2.行動:學(xué)以致用，學(xué)習(xí)本身不是目的，學(xué)了能用才是目的。

所以學(xué)習(xí)之后要不斷地嘗試、不斷地行動，用學(xué)習(xí)到的知識來指導(dǎo)行動，用實(shí)踐來檢驗學(xué)習(xí)的內(nèi)容。例如，讀北大本身并沒有價值，有價值的是將在北大學(xué)習(xí)到的東西應(yīng)用于工作，付諸于行動。學(xué)習(xí)有三種境界:3.創(chuàng)新:學(xué)習(xí)和行動只是“青出于藍(lán)”，只有在不斷學(xué)習(xí)和行動的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新才有可能“勝于藍(lán)”。創(chuàng)新沒有界限，不管是誰，總經(jīng)理也好，保潔員也好，只要肯思考，都可以在自己的工作中作出創(chuàng)新。也不管教育層次，博士可以創(chuàng)新，沒有讀過書的老農(nóng)一樣可以創(chuàng)新。創(chuàng)新面前人人平等。【案例】哈弗大學(xué)比得·林奇教授曾給學(xué)生出過一個思考題：一個聾啞人到五金商店買釘子,他把左手的食中兩指伸開做成夾著釘子的樣子,然后伸出右手作錘子狀,服務(wù)員給他拿出錘子,他搖了搖頭,給他拿來釘子,他滿意的買了。接著來了一個盲的，教授問到：他怎樣才能買到剪子？一個學(xué)生回答說：“噢，這很簡單，他只要伸出兩個指頭模仿剪子剪布的樣子就可以了?！比嗤瑢W(xué)都表示同意。教授沒有否定學(xué)生的答案，但是他明確指出：“其實(shí)盲人只要用口說一聲就行了?！薄痉治觥抗适轮械膶W(xué)生由于大腦中已經(jīng)輸入了打手勢的信息，于是盲人出現(xiàn)時他們便陷入“打手勢”的心理定勢中不能跳出來，教授卻能拜托以往的經(jīng)驗，打破思維定勢，以一種全新的思維方式思考問題。三、掌握學(xué)習(xí)方法養(yǎng)成自學(xué)能力明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)有效的學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)注意學(xué)習(xí)資源的收集和整理多種學(xué)習(xí)途徑休閑也是學(xué)習(xí)的需要養(yǎng)成自學(xué)能力自學(xué)能力和獨(dú)立思考能力是整個學(xué)習(xí)過程中最重要的不斷積累和培養(yǎng)的能力。因為這是會伴隨你一生的能力和技能

明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)我們究竟需要學(xué)習(xí)什么？有效的學(xué)習(xí)：學(xué)會與人相處(learningtolivetogether)

學(xué)會追求知識(learningtoknow)

學(xué)會做事(learningtodo)

學(xué)會發(fā)展(learningtobe)

學(xué)會改變(learningtochange)

休閑也是學(xué)習(xí)的需要學(xué)問的研究需要閑暇整天工作而沒有游玩，聰明人也會變笨。放松心情，可以提高學(xué)習(xí)效率放松思維，為頭腦做體操過去，人生的十字路口處總有家長和老師主動充當(dāng)引路人，現(xiàn)在，我們要自己走了。

四、學(xué)會生活如果你的家庭一般的話，那么記得你在大學(xué)有很多意外用錢的地方。比如二專業(yè)或者將來的各種班，為了你的家人和你自己的前途，永遠(yuǎn)別亂花錢。記住，永遠(yuǎn)。朋友，你大學(xué)的朋友很可能就是你將來事業(yè)的一部分。他們會幫助你。別說臟話，你應(yīng)該知道習(xí)慣的力量。找工作或者和別人接觸時，你隨便的一個字或者幾個字會讓你在別人心中的形象大打折扣。四、學(xué)會生活別為你自己和別人下定論，無比重要。你所看到聽到的可能只是一面，為這個失去可能的朋友，很不值。尊嚴(yán)是最重要的,但是在大學(xué)里，要懂得利用這個空間鍛煉自己,要讓自己的尊嚴(yán)有足夠大的承受力,要知道,社會是一個最喜歡打碎人的尊嚴(yán)的地方,除了你自己,沒人會為你保留它。別總抱怨不公平，你的不公平對別人是公平的四、學(xué)會生活如果把上課不睡覺當(dāng)做一種鍛煉并且你做到了，那么，你很強(qiáng)，而且記住，其實(shí)你應(yīng)該是這樣的，老師再差，也比學(xué)生強(qiáng)，因為他們是老師。你可以看不慣一些東西，但是你應(yīng)該學(xué)會接受——如果你沒法改變那一切的話。后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒.后悔是比損失更大的損失,比錯誤更大的錯誤。所以不要后悔。在大學(xué)時代看看學(xué)校的招聘會吧.你會感覺到一種前途的危機(jī)五、學(xué)會溝通【案例導(dǎo)入】

陸鵬是某公司銷售部的一名員工，人比較隨和，不喜爭執(zhí)，和同事的關(guān)系處得都比較好，但是，前一段時間，不知道為什么，同一部門的張力老是處處和他過不去，有時候故意在別人面前指桑罵槐，對跟他合作的工作任務(wù)也都有意讓陸鵬做得多，甚至還搶了陸鵬的好幾個老客戶。起初，陸鵬覺得都是同事，沒什么大不了的，忍一忍就算了，但是，看到張力如此囂張，于是，一賭氣，告到了經(jīng)理那兒。經(jīng)理把張力批評了一通，但結(jié)果是，從此，陸鵬和張力成了絕對的冤家了。【案例分析】陸鵬所遇到的事情是在工作中常常出現(xiàn)的一個問題。陸鵬開始選擇了一味的忍讓，到了忍不下去的時候，他又選擇了告狀。其實(shí)，在這里陸鵬、部門主管、張力三人都沒有處理好他們之間的關(guān)系。陸鵬如果一開始就和張力有個真誠的溝通，看是不是雙方有什么誤會，或者自己哪里做的不對讓其難堪了？也許問題不會如此之遭！【案例分析】經(jīng)歷如果能夠幫助二人進(jìn)行協(xié)調(diào)、找到問題的原因，化解矛盾也不至于使二人成為冤家。張力如果能夠?qū)κ虏粚θ?，主動和陸鵬溝通，二人也不會鬧僵。五、學(xué)會溝通溝通能力指溝通者所具備的能勝任溝通工作的優(yōu)良主觀條件。溝通能力包含著表達(dá)能力、爭辯能力、傾聽能力和設(shè)計能力（形象設(shè)計、動作設(shè)計、環(huán)境設(shè)計）。一個具有良好溝通能力的人，他可以將自己所擁有的專業(yè)知識及專業(yè)能力進(jìn)行充分的發(fā)揮，構(gòu)成溝通能力有兩個因素，一是思維是否清晰，能否有效地收集信息，并做出邏輯的分析和判斷。另一則是能否貼切地表達(dá)出（無論是口頭還是書面）自己的思維過程和結(jié)果。良好的溝通是雙方共同努力的結(jié)果。六、學(xué)會合作【案例導(dǎo)入】

曉夢是一個業(yè)務(wù)員，她的銷售技能和業(yè)務(wù)關(guān)系都非常好，因此她的業(yè)績在全公司是最好的，取得成績以后，她就開始對別人指手畫腳了，尤其是對客戶服務(wù)人員。本來這些客服非常支持曉夢的工作，只要她的客戶打來的電話，客服就會馬上進(jìn)行售后服務(wù)，但由于曉夢動輒就說，“我給你們的飯碗，沒有我你們都要餓死”，要不然就是說這些客服服務(wù)不好。她的客戶向她投訴等，克服人員對她的話置之不理，卻通過行動來與她對抗。后來凡是曉夢客戶打來的電話客服就一拖再拖，最后這些客戶打電話給曉夢，并把怒火罰到她身上，由于后續(xù)服務(wù)不到位，曉夢的續(xù)單率非常低，原來的客戶也都讓其他業(yè)務(wù)員搶走了?！景咐治觥繒詨綦m然個人業(yè)務(wù)能力很強(qiáng)，但是沒有客服人員的協(xié)作，她自己的客戶也未能保住，最終業(yè)績越來越低。可見，個人的成功離不開團(tuán)隊的合作?！秾O子兵法》有云，“國不合，不宜遠(yuǎn)伐。軍不和，無以為戰(zhàn)。凡用兵之法，將受命于君、合軍聚眾、交和而舍”。古人早就很有智慧得看到了團(tuán)隊合作的作用性。我國俗語有言，“三個臭皮匠，賽過一個諸葛亮”，“眾人拾柴火焰高”。德國著名的劇作家、政治家、思想家的歌德曾說過，“不管努力的目標(biāo)是什么，不管他干什么，他單槍匹馬總是沒有力量的。合群永遠(yuǎn)是一切善良思想的人的最高需要”?？梢姡徽摴沤駜?nèi)外，人們都智慧并深刻的意識到了團(tuán)隊合作的重要性。六、學(xué)會合作團(tuán)隊就是在共同的事業(yè)中，朝著共同目標(biāo)，緊密協(xié)作并相互負(fù)責(zé)的一群人。所謂團(tuán)隊協(xié)作能力，是指建立在團(tuán)隊的基礎(chǔ)之上，發(fā)揮團(tuán)隊精神、互補(bǔ)互助以達(dá)到團(tuán)隊最大工作所效率的能力。對于團(tuán)隊的成員來說，不僅要有個人能力，更需要有在不同的位置上各盡所能、與其他成員協(xié)調(diào)合作的能力。團(tuán)隊協(xié)作的本質(zhì)是共同奉獻(xiàn)團(tuán)隊精神的核心就是協(xié)同合作。協(xié)同合作是任何一個團(tuán)隊不可或缺的精髓，是建立以相互信任基礎(chǔ)上的無私奉獻(xiàn)，團(tuán)隊成員因此而互補(bǔ)互助。如何提升合作能力？1.了解團(tuán)隊成員的性格品質(zhì)在一個團(tuán)隊中，每個成員都有自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)。作為團(tuán)隊的一員應(yīng)該主動去尋找團(tuán)隊成員的優(yōu)點(diǎn)和積極品質(zhì)，學(xué)習(xí)它，并克服自己的缺點(diǎn)和消極品質(zhì)，讓它在團(tuán)隊合作中被弱化甚至被消滅。如果團(tuán)隊的每位成員，都主動去尋找其它成員的積極品質(zhì)，那么團(tuán)隊的協(xié)作就會變得很順暢，工作效率就會提高2、團(tuán)隊精神最高境界“不拋棄，不放棄”在團(tuán)隊里，要養(yǎng)成發(fā)現(xiàn)別人光明的一面的習(xí)慣，要盡量發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，要給予同伴希望和鼓勵。此外，還要經(jīng)常檢查自己的缺點(diǎn)，保持足夠的謙虛，用行動贏得誠實(shí)和批評者的認(rèn)同如何提升合作能力？七、提升職業(yè)能力確定自己的理想職業(yè)正確進(jìn)行自我分析和職業(yè)分析社會適應(yīng)能力：提升就業(yè)能力的關(guān)鍵良好的心理素質(zhì)：提升就業(yè)能力的根本正確的擇業(yè)心態(tài)：提升就業(yè)能力的保證

樹立“人職匹配”的“大眾化”就業(yè)觀，才有可能實(shí)現(xiàn)就業(yè)優(yōu)秀，從自我管理開始一個人的成功源自正確的自我管理李嘉誠說過：“自我管理是一種靜態(tài)管理，是培養(yǎng)理性力量的基本力，是人把知識和經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為能力的催化劑?！惫芾泶髱煴说?杜拉克說：“時間是世界上最緊缺的資源，除非善加管理，否則一事無成?！本邆淞己玫淖晕倚摒B(yǎng)和有效的時間管理是一個人成功的前提。內(nèi)容要求：我的專業(yè)，我的職業(yè)目標(biāo)目標(biāo)崗位的從業(yè)要求：知識，技能，道德，身體，心理……自我認(rèn)知：長處和不足。大學(xué)三年的分解目標(biāo)、時間表與具體要求。作業(yè)：《高職生活規(guī)劃書》格式要求：電子稿，WPS或WORD文檔，有封面、目錄、正文、頁眉/頁腳、圖/表編號正文五號字，三級標(biāo)題，不少于1500字作業(yè)：《高職生活規(guī)劃書》時間：6周（4月5日）之前學(xué)習(xí)委員督促，收齊后打包上交郵箱：taozhiyan@

qq:2466738692作業(yè)：《高職生活規(guī)劃書》設(shè)立目標(biāo)的基本原則：Specific：具體、明確，不要用含糊籠統(tǒng)的語言。Measurable：可以量化的。這樣，才有一個可以測衡量成功或者失敗的標(biāo)準(zhǔn)。Achievablebutchallenging：可以達(dá)到但有挑戰(zhàn)性。也就是說，就你的能力和特點(diǎn)而言，實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)是現(xiàn)實(shí)的、可能的。Rewarding：目標(biāo)需有一定意義、有價值，并有獎懲的措施。Time-bounded：有明確的時間限制。Controllable：可以控制的。主要是指你對一些可能會最終影響到的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的實(shí)現(xiàn)的一些因素具有控制能力。設(shè)立目標(biāo)的方法：“5W法”“5W法”是一種歸零思考，依托的是歸零式的模式，從問自己是誰開始，如果能夠成功回答完五個問題，就有最后答案了。5個“W”的含義是：WhoamI（我是誰）、WhatwillIdo（我想做什么）、WhatcanIdo（我會做什么）、Whatdoesthesituationallowmetodo（環(huán)境支持或允許我做什么）Whatistheplanofmycareerandlife（我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么）。從某種意義上說，回答完這五個問題，也就基本上完成了職業(yè)決策和

職業(yè)規(guī)劃?！景咐治觥繉O康，26歲，姐姐在英國為他辦好了留學(xué)攻讀碩士學(xué)位的手續(xù)，他在“出國與留下”的猶豫中，使用“5W法”對自己進(jìn)行了職業(yè)生涯規(guī)劃?！景咐治觥?）我是誰？（WhoamI）一家法律事務(wù)所的律師，來這家事務(wù)所前，就讀于國內(nèi)某名牌大學(xué)的法學(xué)院，成績一直比較突出，多次獲得獎學(xué)金，還被評為優(yōu)秀畢業(yè)生；想做一個對社會有貢獻(xiàn)的人，想做一個正派的人；父母都在老家，父親（退休的公務(wù)員）和母親（普通退休干部）身體都不是很好，需要時?；厝タ赐麄?；任法律事務(wù)所的律師一年多，同事關(guān)系不錯；目前就職的待遇令人滿意，對生活要求不高，但需要體面而豐富的生活；姐姐前幾年研究生畢業(yè)就直接出國留學(xué)了，有點(diǎn)羨慕；我很愛我的女朋友，我們準(zhǔn)備結(jié)婚，但時機(jī)尚未成熟；身體健康；性格較外向，情緒較樂觀；好奇心較強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力不錯。【案例分析】2）我想做什么？（WhatwillIdo）做一名律師；做一名法官；做一名法律學(xué)者；和妻子共同住在屬于自己的舒適的住房里，每天開著自己的汽車去工作；在父母有生之年能夠多盡一點(diǎn)孝心，可能的話把他們接到家里來住；有時想與人合伙開事務(wù)所，自己當(dāng)老板，但現(xiàn)在的老板如果能吸收我做合伙人，并提供更大的事業(yè)空間似乎更好些。3）我能做什么？（WhatcanIdo）可承擔(dān)更多的業(yè)務(wù)，并能協(xié)調(diào)律所各部門的關(guān)系；能講一些法學(xué)課程；會開汽車；相信還可以學(xué)會很多東西。【案例分析】4）環(huán)境支持我做什么？（Whatdoesthesituationallowmetodo）在當(dāng)前單位升職，有可能最后獲得合伙人身份；市內(nèi)有多家同類事務(wù)所挖我去作項目負(fù)責(zé)人，薪酬比現(xiàn)在高一二倍（現(xiàn)在一年大約收入7萬元），但是他們的事務(wù)所太小，不知能否辦好，也不知他們能否兌現(xiàn)承諾；可以去大學(xué)深造；姐姐可以幫助我聯(lián)系國外的大學(xué)去讀書，但以后回來可能還是要從頭開始【案例分析】5）我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？（Whatistheplanofmycareerandlife）繼續(xù)在現(xiàn)在的單位好好干，不遠(yuǎn)的將來能被晉升，并獲得重用；同時在職攻讀碩士學(xué)位；買房、結(jié)婚、買汽車；經(jīng)常去看父母，；去其他律所做合伙人；出國讀書?！景咐治觥拷?jīng)過“5W法”分析，他最后放棄出國，并決定繼續(xù)留在現(xiàn)在的事務(wù)所工作。結(jié)果不到三年，他成為律所內(nèi)最得力的律師之一，得到老板重用，自己買了房子、車子，和女朋友結(jié)了婚，并利用業(yè)余時間完成了在職碩士學(xué)習(xí)。父母不久前來住了一段時間，嫌城市節(jié)奏太快、熟人太少，呆不習(xí)慣而返回故里。知己的方法和途徑：1、自我反省法：自己與他人比較；2、360度調(diào)查法：他人的反饋意見；

3、科學(xué)測評法：如：氣質(zhì)測驗和霍蘭德職業(yè)傾向測量SWOT分析法：（優(yōu)勢Strength，劣勢Weakness，機(jī)會Opportunity，威脅Threat）：1.優(yōu)勢分析（找出自己擅長、出色的方面，特別是與競爭對手相比具有優(yōu)勢的方面。為更好地挖掘自優(yōu)勢，可以先回答以下問題：（你曾經(jīng)做過什么？你學(xué)習(xí)過什么？最成功的是什么？）2.劣勢分析（找出自己不足的一面,特別是與競爭對手相比處于下面的方面，如經(jīng)驗或經(jīng)歷欠缺，沒特長，性格懦弱、不善交際等.）3.機(jī)會分析（人際關(guān)系分析；對自己所選單位的外部環(huán)分析;對當(dāng)前的社會政治、經(jīng)濟(jì)、科技、文化發(fā)展的趨勢進(jìn)行分析，看看哪些方面對自己所選的職業(yè)發(fā)展有利。）4.威脅分析（分析哪些方面存在潛在的危險，如企業(yè)重組、企業(yè)改制、企業(yè)的利潤下滑、領(lǐng)導(dǎo)班子發(fā)生變化等。）步驟：

羅列優(yōu)勢和劣勢，可能的機(jī)會與威脅。優(yōu)勢、劣勢與機(jī)會、威脅相組合，形成SO、ST、WO、WT策略。對SO、ST、WO、WT策略進(jìn)行甄別和選擇，確定目前應(yīng)該采取的具體戰(zhàn)略與策略。方法指導(dǎo)例如：SWOT定性分析法

內(nèi)部外部優(yōu)勢因素(S):1）性格外向活躍。2）容易適應(yīng)新環(huán)境,思維活躍,創(chuàng)新能力強(qiáng).3）語言表達(dá)能力和人際交往能力極強(qiáng).弱勢因素(W):1）比較情緒化，容易沖動2）沒上海戶口、沒背景.3）坐不住，不適合做耐心細(xì)致穩(wěn)定性強(qiáng)的工作.機(jī)會因素(O):1)上海在建創(chuàng)意港,我擁有更廣闊的展示舞臺.2)學(xué)院加強(qiáng)對外交流，我的英語較好,為我打開了更寬闊的道路.SO對策:1)現(xiàn)階段繼續(xù)學(xué)習(xí)專業(yè)知識,提高自己的專業(yè)素養(yǎng).2)努力提高自己的中、英語表達(dá)能力等職業(yè)核心能力.3)不斷關(guān)注目標(biāo)企業(yè)的變化,調(diào)整自己的具體計劃.WO對策:1)向身邊優(yōu)秀學(xué)員看齊,提高自己的自控能力.2)積極參加各種活動,擴(kuò)寬自己的人際關(guān)系網(wǎng).威脅因素(T):1)上海是人才高地，行業(yè)精英匯聚，競爭激烈.2)其他高校的設(shè)計人才日益增加.ST對策:1),競爭中必然有機(jī)會,時刻準(zhǔn)備自己把握瞬息變化的機(jī)會.2),人才有很多,我要做適合目