2025年水上活動(dòng)安全知識(shí)題庫(kù)一、單選題（共10題，每題2分）1.在開放水域游泳時(shí)，以下哪種情況最容易導(dǎo)致抽筋？A.游泳前未充分熱身B.游泳時(shí)水溫過低C.游泳時(shí)過度換氣D.游泳時(shí)飲食不當(dāng)2.使用救生圈時(shí)，以下哪項(xiàng)操作是正確的？A.將救生圈固定在船上作為裝飾B.讓兒童單獨(dú)使用救生圈在深水區(qū)玩耍C.救生圈材質(zhì)發(fā)黃、破損時(shí)應(yīng)停止使用D.救生圈可以代替成人對(duì)兒童的全程監(jiān)護(hù)3.皮劃艇活動(dòng)中，遇到突發(fā)側(cè)翻時(shí)應(yīng)采取什么姿勢(shì)？A.保持站立不動(dòng)B.雙手前伸平躺水面C.雙腳離地懸空D.雙手抱頭蹲下4.岸邊玩耍時(shí)，發(fā)現(xiàn)有人落水，以下哪項(xiàng)措施最優(yōu)先？A.立即跳入水中施救B.立即大聲呼救并尋找漂浮物C.直接用雙手拉拽落水者D.等待專業(yè)救援人員到來5.靜水皮劃艇訓(xùn)練中，以下哪項(xiàng)不屬于必要的安全檢查內(nèi)容？A.皮劃艇船體有無裂縫B.船槳長(zhǎng)度是否合適C.救生衣是否在有效期內(nèi)D.船員是否佩戴了手表6.游泳時(shí)嗆水的主要原因是什么？A.水溫太低B.水中細(xì)菌感染C.呼吸道與消化道結(jié)構(gòu)相近導(dǎo)致誤吸D.游泳姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)7.船只遇險(xiǎn)時(shí)發(fā)出求救信號(hào)，以下哪種是國(guó)際通用的求救信號(hào)？A.SOS摩斯電碼B.閃爍紅綠色信號(hào)彈C.三短三長(zhǎng)三短聲示D.以上都是8.水上摩托車活動(dòng)中，以下哪項(xiàng)是必須佩戴的防護(hù)裝備？A.普通太陽(yáng)鏡B.泳裝C.頭盔D.手套9.兒童使用浮板時(shí)，以下哪項(xiàng)做法不安全？A.在淺水區(qū)使用B.浮板尺寸與兒童體型匹配C.必須有成人在旁看護(hù)D.讓兒童在浮板上練習(xí)跳水10.風(fēng)力沖浪時(shí)，遇到大浪應(yīng)采取什么策略？A.盡量抓住浪頭加速B.立即轉(zhuǎn)向避開水域中心C.雙腳踩穩(wěn)沖浪板D.停止沖浪等待下次浪頭二、多選題（共8題，每題3分）1.游泳前準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)包括哪些內(nèi)容？A.拉伸四肢肌肉B.做深呼吸練習(xí)C.淺水區(qū)試水溫D.快速進(jìn)食高熱量食物2.皮劃艇活動(dòng)中可能導(dǎo)致翻船的常見原因有哪些？A.風(fēng)力過強(qiáng)B.船速過快C.操作失誤D.水流湍急3.落水者自救時(shí)應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？A.保持冷靜不慌張B.雙手向上推水C.大口呼吸屏住氣息D.雙腿并攏踩水4.水上救生員應(yīng)掌握的基本技能包括哪些？A.水上漂浮技術(shù)B.心肺復(fù)蘇術(shù)C.水上救護(hù)器材使用D.船只駕駛技術(shù)5.靜水皮劃艇訓(xùn)練中，以下哪些屬于常見的安全隱患？A.船體底部夾沙石B.船槳擊中他人C.救生衣綁帶松脫D.船頭朝向岸邊行駛6.水上運(yùn)動(dòng)中常見的意外傷害有哪些？A.擦傷B.水中抽筋C.中暑D.頭部撞擊7.船只遇險(xiǎn)時(shí)的自救措施包括哪些？A.發(fā)出求救信號(hào)B.收集漂浮物C.保持體溫D.消耗所有食物8.兒童水上游玩的安全監(jiān)護(hù)要點(diǎn)有哪些？A.時(shí)刻保持視線范圍內(nèi)B.佩戴合適的浮具C.控制兒童活動(dòng)范圍D.確保兒童會(huì)游泳三、判斷題（共10題，每題1分）1.游泳時(shí)如果耳朵進(jìn)水，可以用力拍打頭部使水流出。（×）2.救生衣的顏色必須是鮮艷的黃色以便被識(shí)別。（√）3.皮劃艇翻船后，應(yīng)該立刻嘗試扶正船體。（×）4.風(fēng)力沖浪時(shí)，可以隨意將沖浪板留在水中無人看管。（×）5.兒童在水中抽筋時(shí)，應(yīng)立即將其抱上岸休息。（×）6.靜水皮劃艇訓(xùn)練時(shí)，可以赤腳穿著拖鞋進(jìn)行。（×）7.發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，應(yīng)立即跳入水中施救而不顧自身安全。（×）8.船只遇險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮棄船逃生。（×）9.水上救生員可以穿著拖鞋執(zhí)行救生任務(wù)。（×）10.兒童使用浮板時(shí)，即使有成人看護(hù)也不需要檢查浮板狀況。（×）四、簡(jiǎn)答題（共5題，每題4分）1.簡(jiǎn)述水中抽筋的預(yù)防和急救方法。2.靜水皮劃艇活動(dòng)中，如何判斷水域是否適合訓(xùn)練？3.皮劃艇翻船后，如何安全地游向岸邊？4.兒童水上游玩時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)掌握哪些安全要點(diǎn)？5.船只遇險(xiǎn)時(shí)，如何有效發(fā)出求救信號(hào)？五、論述題（共2題，每題5分）1.詳細(xì)說明在開放水域游泳時(shí)，如何根據(jù)天氣狀況調(diào)整安全措施。2.結(jié)合實(shí)際案例，分析水上運(yùn)動(dòng)中常見的風(fēng)險(xiǎn)因素及應(yīng)對(duì)策略。答案部分單選題答案1.A2.C3.B4.B5.D6.C7.D8.C9.D10.B多選題答案1.ABC2.ABCD3.ABD4.ABC5.ABC6.ABCD7.ABC8.ABCD判斷題答案1.×2.√3.×4.×5.×6.×7.×8.×9.×10.×簡(jiǎn)答題答案1.水中抽筋預(yù)防和急救預(yù)防：-游泳前充分熱身，特別是小腿、大腿和背部肌肉-避免在疲勞、饑餓或寒冷時(shí)游泳-保持呼吸均勻，避免過度換氣-游泳時(shí)不要憋氣過久急救：-保持冷靜，不要慌張-發(fā)生抽筋部位，輕輕向反方向扳動(dòng)緩解-若無法自行緩解，應(yīng)立即呼救并游向岸邊-抽筋緩解后不要立刻停止運(yùn)動(dòng)，應(yīng)緩慢繼續(xù)2.靜水皮劃艇訓(xùn)練水域判斷-水面平靜無暗流（浪高不超過30cm）-水深至少1.5米，避開水底障礙物-氣象條件良好，風(fēng)力不超過3級(jí)-水域?qū)挾炔怀^200米，便于觀察-避開船只航道、渡輪航線等繁忙水域-水質(zhì)清潔，無污染3.皮劃艇翻船后游向岸邊-保持冷靜，脫下救生衣（如果穿著妨礙行動(dòng)）-將船身推向岸邊或側(cè)風(fēng)處固定-以船為支點(diǎn)，采用踩水姿勢(shì)游向岸邊-若船離岸較遠(yuǎn)，可先游至船邊再借助船身浮力-游泳時(shí)注意觀察岸邊情況，避免被水草纏繞4.兒童水上游玩家長(zhǎng)安全要點(diǎn)-始終保持直接視線監(jiān)護(hù)，每分鐘至少環(huán)顧四周-選擇水深不超過膝蓋的水域-為兒童選擇尺寸合適、有認(rèn)證標(biāo)志的浮具-教會(huì)兒童簡(jiǎn)單的自救信號(hào)（如舉手或吹哨）-不讓兒童單獨(dú)玩水，即使有浮具也不可例外-確保兒童穿著防滑防水鞋-定時(shí)補(bǔ)充水分和防曬措施5.船只遇險(xiǎn)求救信號(hào)-白天：使用鮮艷旗幟或手電筒，每分鐘交替閃爍三次-夜間：使用紅綠色信號(hào)彈，每6秒發(fā)射一次-白天/夜間：吹響哨子，發(fā)出三長(zhǎng)三短聲示-船只：保持船頭朝向陸地或救生船方向-確保所有人員穿著救生衣，收集漂浮物-持續(xù)發(fā)出信號(hào)直到獲救論述題答案1.開放水域游泳天氣調(diào)整安全措施-晴朗無風(fēng)天氣：可正常游泳，但需注意水溫變化-微風(fēng)天氣：保持正常監(jiān)護(hù)，但需注意風(fēng)力對(duì)漂浮物的推力-大風(fēng)天氣：減少游泳時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間在開闊水域停留-暴雨天氣：立即停止游泳，盡快上岸避雨-雷電天氣：完全停止水上活動(dòng)，至少待雷雨過境2小時(shí)后-水溫較低時(shí)：縮短游泳時(shí)間，及時(shí)補(bǔ)充熱飲-水溫較高時(shí)：注意防曬和補(bǔ)水，避免中暑2.水上運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)因素及應(yīng)對(duì)策略風(fēng)險(xiǎn)因素：-天氣突變（風(fēng)浪、雷雨）-水域環(huán)境復(fù)雜（暗流、障礙物）-設(shè)備故障（船體破損、器材失效）