2025年鄉(xiāng)村醫(yī)生考試題庫(kù)：農(nóng)村慢性病健康管理與實(shí)踐試題考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、單項(xiàng)選擇題（本部分共20題，每題1分，共20分。每題只有一個(gè)正確答案，請(qǐng)將正確答案的字母填寫在答題卡相應(yīng)位置。）1.在農(nóng)村慢性病健康管理中，以下哪項(xiàng)不是高血壓患者自我管理的核心內(nèi)容？（A）定期監(jiān)測(cè)血壓（B）堅(jiān)持規(guī)律服藥（C）隨意調(diào)整用藥劑量（D）保持健康生活方式2.糖尿病患者在農(nóng)村環(huán)境中進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)時(shí)，最應(yīng)注意的問題是什么？（A）測(cè)量工具的準(zhǔn)確性（B）測(cè)量時(shí)間的固定性（C）飲食對(duì)血糖的影響（D）以上都是3.以下哪種食物不適合作為糖尿病患者的加餐選擇？（A）少量堅(jiān)果（B）無(wú)糖酸奶（C）新鮮水果（D）精制糕點(diǎn)4.在農(nóng)村地區(qū)開展慢性病健康教育活動(dòng)時(shí)，以下哪種方式最容易被居民接受？（A）發(fā)放健康手冊(cè)（B）組織專家講座（C）開展同伴支持小組（D）以上都是5.慢性阻塞性肺疾病患者進(jìn)行家庭氧療時(shí)，以下哪項(xiàng)操作是錯(cuò)誤的？（A）使用鼻導(dǎo)管吸氧（B）保持吸氧流量穩(wěn)定（C）長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)吸氧（D）定期清潔氧療設(shè)備6.腦卒中康復(fù)訓(xùn)練在農(nóng)村家庭中實(shí)施時(shí)，以下哪項(xiàng)注意事項(xiàng)最重要？（A）訓(xùn)練強(qiáng)度要適中（B）家屬需掌握基本技巧（C）訓(xùn)練時(shí)間要固定（D）以上都是7.以下哪種行為不屬于慢性病健康管理中的“五駕馬車”范疇？（A）醫(yī)療救治（B）健康教育（C）心理支持（D）環(huán)境改善8.在農(nóng)村地區(qū)推廣家庭醫(yī)生簽約服務(wù)時(shí)，以下哪項(xiàng)是簽約服務(wù)的關(guān)鍵要素？（A）服務(wù)內(nèi)容要全面（B）簽約費(fèi)要合理（C）居民參與度要高（D）以上都是9.慢性病患者在農(nóng)村住院治療期間，出院后最需要的是哪種支持？（A）醫(yī)療費(fèi)用報(bào)銷（B）用藥指導(dǎo)（C）康復(fù)訓(xùn)練（D）心理疏導(dǎo)10.在農(nóng)村慢性病健康管理中，以下哪項(xiàng)是社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心最缺乏的資源？（A）專業(yè)醫(yī)護(hù)人員（B）健康教育資源（C）醫(yī)療設(shè)備（D）以上都是11.高血壓患者在農(nóng)村地區(qū)自我管理時(shí)，最容易出現(xiàn)的問題是？（A）依從性差（B）血壓監(jiān)測(cè)不規(guī)范（C）用藥不規(guī)律（D）以上都是12.糖尿病患者在農(nóng)村進(jìn)行足部護(hù)理時(shí)，以下哪項(xiàng)是最重要的？（A）每日檢查足部（B）選擇合適的鞋襪（C）保持足部清潔干燥（D）以上都是13.在農(nóng)村開展慢性病健康教育活動(dòng)時(shí)，以下哪項(xiàng)內(nèi)容最容易被居民忽視？（A）慢性病的危害性（B）慢性病的預(yù)防措施（C）慢性病的治療方法（D）慢性病的康復(fù)要點(diǎn)14.慢性阻塞性肺疾病患者進(jìn)行家庭氧療時(shí)，以下哪項(xiàng)是氧療的適應(yīng)癥？（A）動(dòng)脈血氧分壓低于60mmHg（B）呼吸困難明顯（C）活動(dòng)耐力下降（D）以上都是15.腦卒中康復(fù)訓(xùn)練在農(nóng)村家庭中實(shí)施時(shí)，以下哪項(xiàng)是家屬最需要掌握的技能？（A）協(xié)助患者進(jìn)行肢體訓(xùn)練（B）監(jiān)測(cè)患者生命體征（C）與患者進(jìn)行心理溝通（D）以上都是16.在農(nóng)村地區(qū)推廣家庭醫(yī)生簽約服務(wù)時(shí)，以下哪項(xiàng)是簽約服務(wù)的效果評(píng)估指標(biāo)？（A）簽約率（B）服務(wù)利用率（C）居民滿意度（D）以上都是17.慢性病患者在農(nóng)村住院治療期間，出院后最需要的是哪種服務(wù)？（A）家庭訪視（B）用藥指導(dǎo)（C）康復(fù)訓(xùn)練（D）心理支持18.在農(nóng)村慢性病健康管理中，以下哪項(xiàng)是社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心最需要提升的能力？（A）醫(yī)療服務(wù)能力（B）健康管理能力（C）公共衛(wèi)生服務(wù)能力（D）以上都是19.高血壓患者在農(nóng)村地區(qū)自我管理時(shí)，最有效的干預(yù)措施是？（A）健康教育（B）藥物治療（C）生活方式干預(yù)（D）以上都是20.糖尿病患者在農(nóng)村進(jìn)行足部護(hù)理時(shí)，以下哪項(xiàng)是最需要注意的？（A）避免足部受傷（B）選擇合適的鞋襪（C）保持足部清潔干燥（D）以上都是二、多項(xiàng)選擇題（本部分共10題，每題2分，共20分。每題有多個(gè)正確答案，請(qǐng)將正確答案的字母填寫在答題卡相應(yīng)位置。）1.在農(nóng)村慢性病健康管理中，以下哪些是高血壓患者自我管理的核心內(nèi)容？（A）定期監(jiān)測(cè)血壓（B）堅(jiān)持規(guī)律服藥（C）保持健康生活方式（D）及時(shí)就醫(yī)2.糖尿病患者在農(nóng)村環(huán)境中進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)時(shí)，以下哪些是應(yīng)注意的問題？（A）測(cè)量工具的準(zhǔn)確性（B）測(cè)量時(shí)間的固定性（C）飲食對(duì)血糖的影響（D）運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖的影響3.在農(nóng)村地區(qū)開展慢性病健康教育活動(dòng)時(shí)，以下哪些方式容易被居民接受？（A）發(fā)放健康手冊(cè)（B）組織專家講座（C）開展同伴支持小組（D）利用新媒體傳播4.慢性阻塞性肺疾病患者進(jìn)行家庭氧療時(shí)，以下哪些是正確的操作？（A）使用鼻導(dǎo)管吸氧（B）保持吸氧流量穩(wěn)定（C）定期清潔氧療設(shè)備（D）根據(jù)病情調(diào)整吸氧時(shí)間5.腦卒中康復(fù)訓(xùn)練在農(nóng)村家庭中實(shí)施時(shí)，以下哪些是重要的注意事項(xiàng)？（A）訓(xùn)練強(qiáng)度要適中（B）家屬需掌握基本技巧（C）訓(xùn)練時(shí)間要固定（D）定期評(píng)估康復(fù)效果6.在農(nóng)村地區(qū)推廣家庭醫(yī)生簽約服務(wù)時(shí)，以下哪些是簽約服務(wù)的關(guān)鍵要素？（A）服務(wù)內(nèi)容要全面（B）簽約費(fèi)要合理（C）居民參與度要高（D）政府支持力度大7.慢性病患者在農(nóng)村住院治療期間，出院后最需要的是哪種支持？（A）醫(yī)療費(fèi)用報(bào)銷（B）用藥指導(dǎo)（C）康復(fù)訓(xùn)練（D）心理疏導(dǎo)8.在農(nóng)村慢性病健康管理中，以下哪些是社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心最缺乏的資源？（A）專業(yè)醫(yī)護(hù)人員（B）健康教育資源（C）醫(yī)療設(shè)備（D）資金支持9.高血壓患者在農(nóng)村地區(qū)自我管理時(shí)，以下哪些是容易出現(xiàn)的問題？（A）依從性差（B）血壓監(jiān)測(cè)不規(guī)范（C）用藥不規(guī)律（D）缺乏社會(huì)支持10.糖尿病患者在農(nóng)村進(jìn)行足部護(hù)理時(shí)，以下哪些是重要的注意事項(xiàng)？（A）每日檢查足部（B）選擇合適的鞋襪（C）保持足部清潔干燥（D）避免足部受傷三、判斷題（本部分共10題，每題1分，共10分。請(qǐng)將判斷結(jié)果“正確”或“錯(cuò)誤”填寫在答題卡相應(yīng)位置。）1.高血壓患者只要血壓控制得好，就不需要控制飲食了。錯(cuò)誤2.糖尿病患者血糖控制目標(biāo)越低越好。錯(cuò)誤3.慢性阻塞性肺疾病患者進(jìn)行家庭氧療時(shí)，吸氧時(shí)間越長(zhǎng)越好。錯(cuò)誤4.腦卒中康復(fù)訓(xùn)練在農(nóng)村家庭中實(shí)施時(shí)，只要堅(jiān)持就能取得好效果。錯(cuò)誤5.在農(nóng)村地區(qū)推廣家庭醫(yī)生簽約服務(wù)時(shí)，簽約率越高越好。錯(cuò)誤6.慢性病患者在農(nóng)村住院治療期間，出院后最需要的是經(jīng)濟(jì)上的支持。錯(cuò)誤7.在農(nóng)村慢性病健康管理中，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心最重要的資源是資金。錯(cuò)誤8.高血壓患者在農(nóng)村地區(qū)自我管理時(shí)，只要服藥就能控制血壓。錯(cuò)誤9.糖尿病患者在農(nóng)村進(jìn)行足部護(hù)理時(shí)，只要保持足部干燥就不會(huì)有問題。錯(cuò)誤10.慢性病患者進(jìn)行健康管理時(shí)，心理因素不重要。錯(cuò)誤四、簡(jiǎn)答題（本部分共5題，每題4分，共20分。請(qǐng)將答案寫在答題卡相應(yīng)位置。）1.簡(jiǎn)述農(nóng)村慢性病健康管理中，家庭醫(yī)生簽約服務(wù)的作用。答：家庭醫(yī)生簽約服務(wù)在農(nóng)村慢性病健康管理中發(fā)揮著重要作用。首先，它能夠?yàn)榫用裉峁┻B續(xù)性的健康管理服務(wù)，包括健康評(píng)估、健康咨詢、慢病篩查、用藥指導(dǎo)、康復(fù)訓(xùn)練等，幫助居民做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。其次，簽約服務(wù)能夠提高居民的健康意識(shí)和自我管理能力，通過定期隨訪和健康教育活動(dòng)，幫助居民養(yǎng)成健康的生活方式。此外，簽約服務(wù)還能夠優(yōu)化醫(yī)療資源配置，提高醫(yī)療服務(wù)的效率和質(zhì)量，降低醫(yī)療費(fèi)用。最后，簽約服務(wù)還能夠加強(qiáng)醫(yī)患關(guān)系，提高居民的滿意度和信任度，為慢性病管理提供良好的社會(huì)環(huán)境。2.簡(jiǎn)述農(nóng)村慢性病患者進(jìn)行自我管理時(shí)，需要注意的幾個(gè)方面。答：農(nóng)村慢性病患者進(jìn)行自我管理時(shí)，需要注意以下幾個(gè)方面。首先，要定期監(jiān)測(cè)病情，如血壓、血糖、體重等指標(biāo)，并及時(shí)記錄。其次，要堅(jiān)持規(guī)律用藥，嚴(yán)格按照醫(yī)囑服藥，不要隨意調(diào)整劑量或停藥。第三，要保持健康的生活方式，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡等。第四，要學(xué)習(xí)疾病相關(guān)知識(shí)，了解疾病的危害、預(yù)防和治療方法，提高自我管理能力。第五，要及時(shí)就醫(yī)，出現(xiàn)病情變化時(shí)，要盡快到醫(yī)院就診，避免病情惡化。最后，要尋求社會(huì)支持，與家人、朋友和病友交流，分享經(jīng)驗(yàn)和感受，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。3.簡(jiǎn)述農(nóng)村慢性阻塞性肺疾病患者進(jìn)行家庭氧療時(shí)，需要注意的幾個(gè)方面。答：農(nóng)村慢性阻塞性肺疾病患者進(jìn)行家庭氧療時(shí)，需要注意以下幾個(gè)方面。首先，要選擇合適的氧療設(shè)備，如鼻導(dǎo)管、面罩等，并確保設(shè)備清潔和完好。其次，要保持吸氧流量穩(wěn)定，根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整吸氧時(shí)間和流量，避免長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)吸氧。第三，要定期清潔氧療設(shè)備，避免細(xì)菌感染。第四，要觀察患者的反應(yīng)，如呼吸困難、煩躁、失眠等，及時(shí)調(diào)整氧療方案。第五，要教育患者和家屬正確使用氧療設(shè)備，避免誤用或?yàn)E用。最后，要定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)患者的血氧飽和度和病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。4.簡(jiǎn)述農(nóng)村腦卒中康復(fù)訓(xùn)練在農(nóng)村家庭中實(shí)施時(shí)，需要注意的幾個(gè)方面。答：農(nóng)村腦卒中康復(fù)訓(xùn)練在農(nóng)村家庭中實(shí)施時(shí)，需要注意以下幾個(gè)方面。首先，要制定個(gè)性化的康復(fù)方案，根據(jù)患者的具體情況和康復(fù)需求，制定合適的康復(fù)目標(biāo)和計(jì)劃。其次，要指導(dǎo)家屬掌握基本的康復(fù)技巧，如肢體訓(xùn)練、言語(yǔ)訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)等，并監(jiān)督家屬正確執(zhí)行康復(fù)方案。第三，要保持訓(xùn)練的連續(xù)性和規(guī)律性，每天堅(jiān)持進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，不要隨意中斷或改變訓(xùn)練計(jì)劃。第四，要定期評(píng)估康復(fù)效果，根據(jù)患者的恢復(fù)情況，及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。第五，要關(guān)注患者的心理狀態(tài)，給予患者鼓勵(lì)和支持，幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。最后，要教育患者和家屬注意安全，避免康復(fù)訓(xùn)練過程中發(fā)生意外傷害。5.簡(jiǎn)述農(nóng)村慢性病健康管理中，健康教育的作用。答：健康教育在農(nóng)村慢性病健康管理中發(fā)揮著重要作用。首先，它能夠提高居民的健康意識(shí)，讓居民了解慢性病的危害、預(yù)防和治療方法，增強(qiáng)自我保健能力。其次，健康教育能夠幫助居民養(yǎng)成健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡等，降低慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。此外，健康教育還能夠提高慢性病患者的自我管理能力，通過學(xué)習(xí)疾病相關(guān)知識(shí)，患者能夠更好地掌握病情監(jiān)測(cè)、用藥指導(dǎo)、康復(fù)訓(xùn)練等技能，提高生活質(zhì)量。最后，健康教育還能夠促進(jìn)醫(yī)患溝通，提高居民對(duì)醫(yī)療服務(wù)的信任度和滿意度，為慢性病管理提供良好的社會(huì)環(huán)境。本次試卷答案如下一、單項(xiàng)選擇題答案及解析1.C解析：高血壓患者自我管理核心內(nèi)容包括定期監(jiān)測(cè)血壓、堅(jiān)持規(guī)律服藥、保持健康生活方式，隨意調(diào)整用藥劑量是錯(cuò)誤且危險(xiǎn)的行為。2.D解析：糖尿病患者血糖監(jiān)測(cè)需注意測(cè)量工具準(zhǔn)確性、測(cè)量時(shí)間固定性、飲食運(yùn)動(dòng)影響，三者缺一不可。3.D解析：糖尿病患者加餐應(yīng)選擇少量堅(jiān)果、無(wú)糖酸奶、新鮮水果等健康食品，精制糕點(diǎn)高糖高脂不適合。4.C解析：農(nóng)村居民更易接受開展同伴支持小組的健康教育活動(dòng)，這種方式親切且實(shí)用。5.C解析：慢性阻塞性肺疾病患者氧療應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)吸氧，可能造成氧中毒，需根據(jù)醫(yī)囑定時(shí)吸氧。6.B解析：腦卒中康復(fù)訓(xùn)練中，家屬掌握基本技巧至關(guān)重要，否則訓(xùn)練效果會(huì)大打折扣。7.D解析：慢性病健康管理“五駕馬車”包括醫(yī)療救治、健康教育、心理支持、社區(qū)服務(wù)，環(huán)境改善屬于公共衛(wèi)生范疇。8.D解析：推廣家庭醫(yī)生簽約服務(wù)需要服務(wù)內(nèi)容全面、簽約費(fèi)合理、居民參與度高、政府支持力度大等多方面要素。9.B解析：慢性病患者出院后最需要的是用藥指導(dǎo)，否則容易因用藥不當(dāng)導(dǎo)致病情反復(fù)。10.D解析：農(nóng)村社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心普遍缺乏專業(yè)醫(yī)護(hù)人員、健康教育資源、醫(yī)療設(shè)備和資金支持等多方面資源。11.A解析：高血壓患者自我管理依從性差是最大問題，直接影響血壓控制效果。12.A解析：糖尿病患者足部護(hù)理最關(guān)鍵的是每日檢查足部，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常避免嚴(yán)重后果。13.C解析：居民最容易忽視慢性病的康復(fù)要點(diǎn)，往往只關(guān)注治療而忽略康復(fù)重要性。14.D解析：慢性阻塞性肺疾病患者氧療需同時(shí)滿足動(dòng)脈血氧分壓低于60mmHg、呼吸困難明顯、活動(dòng)耐力下降等條件。15.A解析：腦卒中康復(fù)訓(xùn)練中，協(xié)助患者進(jìn)行肢體訓(xùn)練是家屬最需要掌握的基本技能。16.D解析：評(píng)估家庭醫(yī)生簽約服務(wù)效果需綜合簽約率、服務(wù)利用率、居民滿意度、政府支持力度等多指標(biāo)。17.A解析：慢性病患者出院后最需要的是家庭訪視，能及時(shí)了解恢復(fù)情況和提供指導(dǎo)。18.D解析：農(nóng)村社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心最需要提升醫(yī)療服務(wù)能力、健康管理能力、公共衛(wèi)生服務(wù)能力等多方面能力。19.D解析：高血壓患者自我管理最有效的干預(yù)措施是綜合健康教育、藥物治療和生活方式干預(yù)。20.A解析：糖尿病患者足部護(hù)理最需要注意的是避免足部受傷，輕微損傷也可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果。二、多項(xiàng)選擇題答案及解析1.ABCD解析：高血壓患者自我管理需全面掌握定期監(jiān)測(cè)血壓、堅(jiān)持規(guī)律服藥、保持健康生活方式、及時(shí)就醫(yī)等要點(diǎn)。2.ABCD解析：糖尿病患者血糖監(jiān)測(cè)需注意測(cè)量工具準(zhǔn)確性、測(cè)量時(shí)間固定性、飲食運(yùn)動(dòng)影響、情緒波動(dòng)影響等多方面因素。3.ABCD解析：農(nóng)村居民易接受的健康教育活動(dòng)方式包括發(fā)放健康手冊(cè)、組織專家講座、開展同伴支持小組、利用新媒體傳播等。4.ABCD解析：慢性阻塞性肺疾病患者家庭氧療需正確使用鼻導(dǎo)管、保持吸氧流量穩(wěn)定、定期清潔設(shè)備、根據(jù)病情調(diào)整吸氧時(shí)間。5.ABCD解析：腦卒中康復(fù)訓(xùn)練在農(nóng)村家庭實(shí)施需注意訓(xùn)練強(qiáng)度適中、家屬掌握基本技巧、訓(xùn)練時(shí)間固定、定期評(píng)估康復(fù)效果。6.ABCD解析：推廣家庭醫(yī)生簽約服務(wù)的關(guān)鍵要素包括服務(wù)內(nèi)容全面、簽約費(fèi)合理、居民參與度高、政府支持力度大。7.BCD解析：慢性病患者出院后最需要的是用藥指導(dǎo)、康復(fù)訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)，經(jīng)濟(jì)支持相對(duì)次要。8.ABCD解析：農(nóng)村社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心最缺乏的資源包括專業(yè)醫(yī)護(hù)人員、健康教育資源、醫(yī)療設(shè)備和資金支持。9.ABCD解析：高血壓患者自我管理容易出現(xiàn)依從性差、血壓監(jiān)測(cè)不規(guī)范、用藥不規(guī)律、缺乏社會(huì)支持等問題。10.ABCD解析：糖尿病患者足部護(hù)理需注意每日檢查足部、選擇合適鞋襪、保持足部清潔干燥、避免足部受傷。三、判斷題答案及解析1.錯(cuò)誤解析：高血壓患者即使血壓控制得好，仍需控制飲食，否則容易反彈。2.錯(cuò)誤解析：糖尿病患者血糖控制目標(biāo)需個(gè)體化，過低可能導(dǎo)致低血糖，過高則增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。3.錯(cuò)誤解析：慢性阻塞性肺疾病患者氧療需定時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)吸氧可能造成氧中毒。4.錯(cuò)誤解析：腦卒中康復(fù)訓(xùn)練效果受多種因素影響，僅堅(jiān)持不能保證取得好效果，需科學(xué)方法。5.錯(cuò)誤解析：簽約率高不等于服務(wù)效果好，需關(guān)注服務(wù)質(zhì)量和居民滿意度。6.錯(cuò)誤解析：慢性病患者出院后最需要的是健康管理支持，而非經(jīng)濟(jì)支持。7.錯(cuò)誤解析：農(nóng)村社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心最重要的資源是人力資源，即專業(yè)醫(yī)護(hù)人員。8.錯(cuò)誤解析：高血壓患者自我管理需綜合生活方式干預(yù)和藥物治療，僅服藥不能完全控制。9.錯(cuò)誤解析：糖尿病患者足部護(hù)理需注意多方面細(xì)節(jié)，保持干燥只是其中之一。10.錯(cuò)誤解析：心理因素對(duì)慢性病患者康復(fù)至關(guān)重要，不可忽視。四、簡(jiǎn)答題答案及解析1.家庭醫(yī)生簽約服務(wù)的作用解析：在鄉(xiāng)村環(huán)境下，家庭醫(yī)生簽約服務(wù)能提供連續(xù)性健康管理，通過定期隨訪和健康指導(dǎo)，幫助居民養(yǎng)成健康習(xí)慣。簽約服務(wù)還能優(yōu)化醫(yī)療資源配置，提高服務(wù)效率，加強(qiáng)醫(yī)患關(guān)系，為慢性病管理提供全方位支持。特別是在農(nóng)村地區(qū)，家庭醫(yī)生能更及時(shí)地發(fā)現(xiàn)和管理患者病情，避免小病拖成大病。2.慢性病患者自我管理注意事項(xiàng)解析：首先需定期監(jiān)測(cè)病情，如糖尿病患者每日測(cè)血糖，高血壓患者每周測(cè)血壓，并記錄數(shù)據(jù)。其次要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減劑量或停藥。第三要保持健康生活方式，控制飲食總熱量，限制高鹽高脂食物，增加蔬菜水果攝入；堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等；戒煙限酒；保持心理平衡，避免情緒波動(dòng)。第四要學(xué)習(xí)疾病知識(shí)，了解并發(fā)癥預(yù)防，掌握自我管理技能。第五要定期復(fù)查，出現(xiàn)病情變化及時(shí)就醫(yī)。最后要尋求社