大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃書學(xué)院:專業(yè):姓名:班級:

目錄TOC\o"1-2"\h\u前言 引言“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！睂ξ磥淼木挠?jì)劃可以明確我們的人生方向。唯有努力拼搏，才能實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。當(dāng)夢想遭遇現(xiàn)實(shí)，我們需要把握自己的人生軌跡，朝著預(yù)期的目標(biāo)不斷奮斗。通過這學(xué)期大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課的學(xué)習(xí)，我了解到職業(yè)生涯是一個(gè)人一生中，所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動(dòng)，以及相關(guān)的態(tài)度、價(jià)值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程，也是一個(gè)人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實(shí)現(xiàn)過程。

一、個(gè)人生平簡歷姓名性別民族籍貫出生日期政治面貌學(xué)歷專業(yè)求職意向畢業(yè)院校郵編聯(lián)系電話郵箱語言能力主修課程：個(gè)人技能社會(huì)實(shí)踐：興趣愛好：自我評價(jià)：

二、個(gè)人因素分析（一）職業(yè)興趣通過霍蘭德職業(yè)測評，我了解到自己屬于SRI型——社會(huì)型、實(shí)際型、研究型。主要特點(diǎn)有：我個(gè)性熱情，渴望表現(xiàn)自己，有豐富的想象力和創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果；喜歡借助文字、聲音、動(dòng)作或色彩來表達(dá)內(nèi)心想法和對美的感受。我性格友善、對人慷慨、樂于助人，容易與人相處。喜歡傾聽和關(guān)心別人，與人交流溝通，能夠敏銳察覺別人的感受。我頭腦聰明，個(gè)性獨(dú)立，求知欲強(qiáng)，有邏輯，肯動(dòng)腦，善思考，喜歡不斷探索未知的領(lǐng)域；喜歡與分析推理、抽象思考有關(guān)的活動(dòng)。（二）職業(yè)能力專業(yè)技能：自學(xué)能力強(qiáng)，能夠很好地學(xué)習(xí)學(xué)校中所學(xué)的知識，并加以運(yùn)用。溝通技能：擅長人際交往，與人打交道，可以很快地與人親近接觸。但是也有很高的上升空間。組織能力：進(jìn)入學(xué)校以來，多次參與組織活動(dòng)，在其中發(fā)揮著積極的作用。英語水平：現(xiàn)在英語能力還有待提高和加強(qiáng)。計(jì)算機(jī)水平：熟練掌握Word，Excel，PPT等辦公軟件的使用與制作。表達(dá)能力：口頭表達(dá)能力與書面表達(dá)能力比較好，能夠流暢表達(dá)自己的想法，順利進(jìn)行溝通。（三）個(gè)人性格性格是一個(gè)人對現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度，以及與這種態(tài)度相應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來的人格特征。性格一經(jīng)形成便比較穩(wěn)定，但是并非一成不變，而是可塑性的。不同的性格造就不同的人。我的性格類型傾向?yàn)椤癐SFP”型，主要特點(diǎn)有ISFP型的人平和、敏感，他們保持著許多強(qiáng)烈的個(gè)人理想和自己的價(jià)值觀念。他們更多的是通過行為而不是言辭表達(dá)自己深沉的情感。ISFP型的人謙虛而緘默，但實(shí)際上他們是具有巨大的友愛和熱情之人，但是除了與他們相知和信賴的人在一起外，他們不經(jīng)常表現(xiàn)出自我的另一面。因?yàn)镮SFP型的人不喜歡直接的自我表達(dá)，所以常常被誤解。ISFP型的人耐心、靈活，很容易與他人相處，很少支配或控制別人。他們很客觀，以一種相當(dāng)實(shí)事求是的方式接受他人的行為。（四）職業(yè)價(jià)值觀做自己喜歡的，得到自己想要的。對于一切難題，相信時(shí)間相信努力。努力并且堅(jiān)持下去，心存善意，保持初心。相信自己，相信自己的能力，不會(huì)的可以學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)的要繼續(xù)鉆研。對于工作要堅(jiān)持絕對的嚴(yán)謹(jǐn)。注重細(xì)節(jié)，堅(jiān)持推敲的精神。踏踏實(shí)實(shí)，在任何環(huán)境下，堅(jiān)持自我，堅(jiān)守道德底線，并確定自我人格的不缺失。（五）自我分析小結(jié)職業(yè)道路是個(gè)不斷探索發(fā)現(xiàn)的過程，不同的環(huán)境，不同的階段，不同的心境，都會(huì)對職業(yè)的選擇和行動(dòng)有著不同的改變，當(dāng)然這種改變是向好趨勢的，在大學(xué)的學(xué)習(xí)生涯中，我會(huì)不斷改善自己的劣勢，并且發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢，通過自己的學(xué)習(xí)掌握更多的技能。堅(jiān)持低調(diào)做人，高調(diào)做事。青春是美好的，一切都充滿希望，相信一切都在向好的方向發(fā)展，困難對于自身是成長的機(jī)會(huì)。把握機(jī)會(huì)，把握時(shí)機(jī)，堅(jiān)持努力。三、外部環(huán)境分析（一）家庭環(huán)境分析我出生在一個(gè)普通家庭，經(jīng)濟(jì)條件中等，家庭和睦，父母工作穩(wěn)定，同時(shí)也給予我更多可能的愛，親戚之間關(guān)系不錯(cuò)。父母思想開放，愿意尊重和支持我的選擇。我的家庭和睦幸福，且很幸運(yùn)在這樣好的環(huán)境下成長。（二）學(xué)校環(huán)境分析重慶建筑工程職業(yè)學(xué)院建校于1956年，是重慶市優(yōu)質(zhì)高等職業(yè)院校，學(xué)校位于重慶市主城南岸區(qū)茶園新區(qū)，占地520余畝，學(xué)生規(guī)模11500余人。學(xué)校有國家級、市級重點(diǎn)實(shí)訓(xùn)基地9個(gè)，校外實(shí)訓(xùn)實(shí)習(xí)基地80余個(gè)。已建成重慶市高職院校首個(gè)工程體驗(yàn)館、重慶市高職院校首個(gè)BIM實(shí)訓(xùn)中心、綜合實(shí)訓(xùn)基地和建筑產(chǎn)業(yè)現(xiàn)代化實(shí)訓(xùn)基地。學(xué)校師資力量雄厚，綜合實(shí)力不容小覷，整體的環(huán)境氛圍很好，為我提供了一個(gè)很好的發(fā)展平臺，這里的老師教學(xué)認(rèn)真負(fù)責(zé)，應(yīng)有的圖書、資料和設(shè)備也很完善，足以讓我享受學(xué)校的各種資源，進(jìn)而全面發(fā)展自己的各方面能力和素質(zhì)，充實(shí)自我、提升實(shí)力。（三）社會(huì)環(huán)境分析隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們教育觀念的提升，國民受教育程度呈現(xiàn)一個(gè)上升的趨勢。導(dǎo)致我國人才出現(xiàn)競爭日趨激烈的現(xiàn)象，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高這些問題，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀，現(xiàn)在出現(xiàn)大學(xué)畢業(yè)生每年逐漸增加，但是需求量呈現(xiàn)飽和的狀態(tài)。（四）職業(yè)環(huán)境分析目標(biāo)職業(yè)：造價(jià)工程師工作內(nèi)容：審核工程的預(yù)、結(jié)算，核算項(xiàng)目成本；負(fù)責(zé)監(jiān)控、分析項(xiàng)目動(dòng)態(tài)成本，審核和統(tǒng)計(jì)分析項(xiàng)目工程進(jìn)度款、設(shè)計(jì)變更、簽證等費(fèi)用；組織編制工程量清單與標(biāo)底，組織編制報(bào)價(jià)分析。任職資格：工程類大專及以上學(xué)歷，持有相關(guān)證書；有較強(qiáng)的協(xié)調(diào)能力和語言表達(dá)能力；具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力溝通能力、適應(yīng)能力強(qiáng)，普通話標(biāo)準(zhǔn)，具有團(tuán)隊(duì)合作精神；有責(zé)任心和耐心，喜愛并且有意愿長期從事工程事業(yè)。四、職業(yè)生涯目標(biāo)綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容得出本人的SWOT分析：內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（S）弱勢因素（W）責(zé)任心強(qiáng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，富有同情心和愛心，在大學(xué)期間，讓我對專業(yè)知識和工作技能有了比較深的儲(chǔ)備。我的自律能力還不夠，工作能力也不是很強(qiáng)，但經(jīng)過自己慢慢長大已經(jīng)改變很多，會(huì)學(xué)會(huì)堅(jiān)持。缺乏具體的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，缺乏長期的知識和技能積累過程，知識儲(chǔ)備和工作技能有待提高。外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（O）威脅因素（T）我知道主動(dòng)性的重要性，所以我會(huì)為自己爭取很多機(jī)會(huì)而且我經(jīng)含能表現(xiàn)得很好。這些可以給我?guī)頇C(jī)會(huì)，但最重要的是如何抓住這些機(jī)會(huì)，好好利用它們，并堅(jiān)持下去。行業(yè)競爭激烈；學(xué)歷要求越來越高；高校畢業(yè)人數(shù)再創(chuàng)新高。結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)：造價(jià)工程師職業(yè)發(fā)展策略：進(jìn)入大型建筑企業(yè)從事造價(jià)工程師工作。職業(yè)發(fā)展路線：走專業(yè)技術(shù)路線職業(yè)發(fā)展路徑：預(yù)算員——一造價(jià)工程師助理——造價(jià)工程師五、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方案計(jì)劃名稱時(shí)間跨度目標(biāo)策略和措施短期計(jì)劃2022年——2025年取得畢業(yè)證書，考取工程造價(jià)方面的證書，找到目標(biāo)工作。學(xué)校期間，學(xué)好專業(yè)知識課，課外多閱讀有關(guān)專業(yè)的讀物，充實(shí)自己的知識面。在實(shí)習(xí)期間找到適合自己的實(shí)習(xí)崗位，在實(shí)習(xí)中積累一定的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)關(guān)注目標(biāo)企業(yè)招聘方面的實(shí)時(shí)信息，制作個(gè)人簡歷，準(zhǔn)備開始找工作。中期計(jì)劃2025年——2030年畢業(yè)五年內(nèi)不斷積累經(jīng)驗(yàn)；考取更多與專業(yè)相關(guān)證書；提升自己的工作能力，做到一名正式的造價(jià)工程師。學(xué)校畢業(yè)五年內(nèi)，主要是要學(xué)會(huì)自己獨(dú)立完成工作任務(wù)，學(xué)會(huì)去完善處理與工作相關(guān)的一些事情。作為一個(gè)工程造價(jià)從業(yè)人員，具備能夠勝任這個(gè)職業(yè)的能力，在公司里面與同事、領(lǐng)導(dǎo)相處好，加強(qiáng)觀察學(xué)習(xí)能力，虛心向前輩與同事學(xué)習(xí)。并且不會(huì)放棄能夠?qū)W習(xí)的一切機(jī)會(huì)，積極地考取在工作中需要的職業(yè)證書，用于加深對交互設(shè)計(jì)行業(yè)的了解，處理工作事務(wù)工作方法技巧的提升。長期計(jì)劃2030年——做到事業(yè)發(fā)展穩(wěn)定，和領(lǐng)導(dǎo)、同事關(guān)系融洽；平衡工作與生活的關(guān)系，身心健康發(fā)展；不斷提高自己的職業(yè)技能。這是職業(yè)生涯中時(shí)間最長，勞動(dòng)效果最好，發(fā)展和成就事業(yè)最寶貴的時(shí)期。此時(shí)要根據(jù)形勢的變化和自身的條件，不斷修訂事業(yè)目標(biāo)，攀向新高度。觀察自己所選擇的職業(yè)路線和人生目標(biāo)是否符合現(xiàn)實(shí)，如有出入，馬上調(diào)整，實(shí)現(xiàn)我的理想。六、評估結(jié)果的標(biāo)準(zhǔn)（一）評估的內(nèi)容職業(yè)目標(biāo)評估假如在公司一直不被重用、一直受到排擠，或在后期福利不好，或者工資水平與其他同等公司懸殊時(shí)，我會(huì)選擇離開公司，尋求新的公司。職業(yè)路徑評估當(dāng)我在工程造價(jià)行業(yè)一直停滯不前，或遇到不可抗拒的因素導(dǎo)致無法繼續(xù)完成該目標(biāo)，我將選擇安全員這個(gè)方向進(jìn)行發(fā)展。實(shí)施策略評估學(xué)習(xí)和工作過程中難免壓力過大，挫折降臨，使我們灰心喪氣，不知所措。此時(shí)我會(huì)暫緩計(jì)劃，調(diào)整好心態(tài)，重新出發(fā)。其他因素評估假如身體出現(xiàn)重大疾病，我會(huì)選擇辭職，待調(diào)理好身體之后，再度就業(yè)。假如家庭發(fā)生重大變故，如需要大量資金時(shí)，我會(huì)酌情選擇工資較高的職位就職或者是抵押貸款；如需要長時(shí)間陪伴家庭我會(huì)選擇辭職，陪伴家庭渡過難關(guān)。經(jīng)濟(jì)狀況不足以維持整個(gè)家庭的開支時(shí)，我會(huì)盡量縮減開支，同時(shí)尋找第二份職業(yè)填補(bǔ)家用。（二）評估的時(shí)間規(guī)劃實(shí)施過程中，將定期半年評估規(guī)劃，或者出現(xiàn)特殊情況時(shí)，隨時(shí)評估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。（三）規(guī)劃調(diào)整的原則我的規(guī)劃調(diào)整原則是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使將來我沒有獲得如預(yù)期中的結(jié)果，但我還是會(huì)繼續(xù)向著目標(biāo)努力奮斗。備選目標(biāo)：安全員

結(jié)束語我們作為新一代的大學(xué)生