親密關(guān)系體驗(yàn)量表試卷與答案單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.當(dāng)伴侶不在身邊時(shí)，我會(huì)：A.偶爾想念B.經(jīng)常想念C.很少想念答案：B2.我覺得與伴侶分享秘密：A.很安心B.有點(diǎn)擔(dān)心C.很不安全答案：A3.伴侶情緒低落時(shí)，我會(huì)：A.主動(dòng)安慰B.等對(duì)方找我C.不太管答案：A4.對(duì)于伴侶的過去感情經(jīng)歷，我：A.很在意B.有點(diǎn)好奇C.完全不在意答案：B5.我與伴侶意見不合時(shí)，通常：A.據(jù)理力爭B.嘗試協(xié)商C.直接妥協(xié)答案：B6.伴侶送我禮物，我會(huì)：A.非常開心B.一般開心C.沒太大感覺答案：A7.我認(rèn)為親密關(guān)系中信任：A.非常重要B.比較重要C.不太重要答案：A8.當(dāng)伴侶做了讓我生氣的事，我會(huì)：A.立刻發(fā)火B(yǎng).冷靜后溝通C.憋在心里答案：B9.我愿意為伴侶改變自己的：A.一些習(xí)慣B.原則C.很難改變答案：A10.與伴侶一起度過休閑時(shí)光，我：A.覺得很幸福B.還好C.有點(diǎn)無聊答案：A多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些屬于親密關(guān)系中的溝通方式？A.傾聽B.指責(zé)C.分享感受D.沉默答案：AC2.親密關(guān)系中互相支持包括：A.情感支持B.經(jīng)濟(jì)支持C.事業(yè)支持D.生活支持答案：ABCD3.以下哪些有助于增進(jìn)親密關(guān)系？A.定期約會(huì)B.互送小禮物C.忽視對(duì)方需求D.共同興趣愛好答案：ABD4.親密關(guān)系中的邊界可能涉及：A.個(gè)人隱私B.財(cái)務(wù)C.社交圈子D.作息時(shí)間答案：ABC5.伴侶間表達(dá)愛意的方式有：A.言語贊美B.擁抱C.幫對(duì)方做事D.冷戰(zhàn)答案：ABC6.良好的親密關(guān)系特征包括：A.相互尊重B.彼此忠誠C.充滿猜忌D.共同成長答案：ABD7.處理親密關(guān)系中的沖突，方法有：A.回避B.積極溝通C.尋求第三方幫助D.升級(jí)矛盾答案：BC8.親密關(guān)系中影響安全感的因素有：A.伴侶的忠誠度B.自身的成長經(jīng)歷C.溝通頻率D.家庭背景答案：ABC9.親密關(guān)系中的承諾包含：A.對(duì)未來的規(guī)劃B.不離不棄C.隨時(shí)放棄D.相互照顧答案：ABD10.以下哪些行為利于維持長期親密關(guān)系？A.保持新鮮感B.尊重對(duì)方意見C.控制欲強(qiáng)D.懂得感恩答案：ABD判斷題（每題2分，共10題）1.親密關(guān)系中完全不需要個(gè)人空間。（）答案：×2.只要有愛，親密關(guān)系就能一直維持。（）答案：×3.爭吵一定會(huì)破壞親密關(guān)系。（）答案：×4.伴侶之間應(yīng)該毫無保留。（）答案：×5.親密關(guān)系中付出多的一方更容易受傷。（）答案：×6.溝通時(shí)只表達(dá)自己想法就行。（）答案：×7.信任是親密關(guān)系的基礎(chǔ)。（）答案：√8.頻繁查看伴侶手機(jī)是關(guān)心的表現(xiàn)。（）答案：×9.為伴侶改變自己是失去自我。（）答案：×10.親密關(guān)系中的矛盾不能隔夜。（）答案：√簡答題（每題5分，共4題）1.簡述親密關(guān)系中有效溝通的要點(diǎn)。答案：真誠表達(dá)自己的感受與需求，認(rèn)真傾聽對(duì)方想法，不打斷、不指責(zé)，保持冷靜理性，尊重對(duì)方觀點(diǎn)，注意語氣和肢體語言。2.如何在親密關(guān)系中保持自我？答案：明確個(gè)人邊界，保留自己的興趣愛好和社交圈子，不盲目為伴侶改變?cè)瓌t。在付出同時(shí)關(guān)注自身需求，保持獨(dú)立思考與價(jià)值觀。3.舉例說明親密關(guān)系中如何給予情感支持。答案：伴侶失落時(shí)，耐心陪伴傾聽，給予安慰話語，如“我在這，會(huì)陪你度過”；遇到困難時(shí)，鼓勵(lì)對(duì)方，肯定其能力，為其加油打氣。4.親密關(guān)系出現(xiàn)信任危機(jī)怎么辦？答案：雙方坦誠溝通，找出信任危機(jī)根源。犯錯(cuò)方真誠道歉并承諾改正，受傷害方嘗試放下芥蒂，重建信任過程中多些理解包容。討論題（每題5分，共4題）1.討論親密關(guān)系中共同成長的重要性及方式。答案：重要性在于讓雙方攜手進(jìn)步，關(guān)系更穩(wěn)固。方式有一起學(xué)習(xí)新技能，如烹飪、外語；交流工作心得，互相鼓勵(lì)支持追求事業(yè)目標(biāo)，分享人生感悟共同提升。2.探討親密關(guān)系和普通朋友關(guān)系的區(qū)別。答案：親密關(guān)系有更深情感依賴、身體親密接觸，彼此參與生活更多方面，有更高忠誠度和責(zé)任義務(wù)。普通朋友關(guān)系相對(duì)較淺，邊界更清晰。3.說說如何平衡親密關(guān)系中的自由與責(zé)任。答案：給彼此一定個(gè)人空間，支持對(duì)方追求自由發(fā)展興趣。同時(shí)明確對(duì)伴侶的責(zé)任，如關(guān)心照顧、忠誠，在自由與責(zé)任間找到適合雙方的