中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)題庫(kù)及答案

一、單項(xiàng)選擇題1.以下哪種因素不屬于可改變的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)因素？A.年齡B.高血壓C.吸煙D.缺乏運(yùn)動(dòng)答案：A2.高血壓患者血壓控制的目標(biāo)值一般是？A.<130/80mmHgB.<140/90mmHgC.<150/95mmHgD.<160/100mmHg答案：B3.長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)使中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)？A.降低B.不變C.升高D.不確定答案：C4.下列哪種食物有助于降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)？A.油炸食品B.新鮮蔬菜C.動(dòng)物內(nèi)臟D.甜品答案：B5.缺血性中風(fēng)最常見的病因是？A.腦動(dòng)脈粥樣硬化B.腦血管畸形C.腦淀粉樣血管病D.血液系統(tǒng)疾病答案：A6.中風(fēng)發(fā)生后，“黃金救治時(shí)間”是？A.1小時(shí)B.3小時(shí)C.6小時(shí)D.12小時(shí)答案：C7.房顫患者發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)比正常人高？A.1-2倍B.3-5倍C.6-8倍D.10-12倍答案：B8.缺乏哪種維生素可能增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)？A.維生素AB.維生素CC.維生素DD.維生素E答案：C9.體重指數(shù)（BMI）正常范圍是？A.16-18.5B.18.5-23.9C.24-27.9D.28及以上答案：B10.以下哪種運(yùn)動(dòng)方式對(duì)降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)效果較好？A.散步B.瑜伽C.游泳D.以上都是答案：D二、多項(xiàng)選擇題1.以下屬于中風(fēng)的危險(xiǎn)因素有？A.高血脂B.糖尿病C.心臟病D.高同型半胱氨酸血癥答案：ABCD2.預(yù)防中風(fēng)的健康生活方式包括？A.合理飲食B.適量運(yùn)動(dòng)C.戒煙限酒D.心理平衡答案：ABCD3.糖尿病患者控制血糖的方法有？A.飲食控制B.運(yùn)動(dòng)鍛煉C.藥物治療D.定期監(jiān)測(cè)血糖答案：ABCD4.下列哪些情況可能導(dǎo)致中風(fēng)？A.用力排便B.情緒激動(dòng)C.突然改變體位D.過度勞累答案：ABCD5.評(píng)估中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)的常用指標(biāo)有？A.血壓B.血脂C.血糖D.頸動(dòng)脈超聲答案：ABCD6.適合中風(fēng)康復(fù)的運(yùn)動(dòng)有？A.肢體功能訓(xùn)練B.平衡訓(xùn)練C.語(yǔ)言訓(xùn)練D.吞咽訓(xùn)練答案：ABCD7.降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)的藥物有？A.降壓藥B.降脂藥C.抗血小板藥D.降糖藥答案：ABCD8.哪些食物富含鉀元素，有助于降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)？A.香蕉B.土豆C.菠菜D.海帶答案：ABCD9.影響中風(fēng)預(yù)后的因素有？A.中風(fēng)的類型B.治療的及時(shí)性C.患者的年齡D.基礎(chǔ)疾病答案：ABCD10.中風(fēng)的早期癥狀可能包括？A.一側(cè)肢體無力或麻木B.言語(yǔ)不清C.口角歪斜D.頭暈、惡心答案：ABCD三、判斷題1.只有老年人才會(huì)發(fā)生中風(fēng)。（×）2.血壓正常后就可以停藥。（×）3.經(jīng)常吃堅(jiān)果可以降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。（√）4.肥胖一定會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)。（×）5.中風(fēng)后康復(fù)治療越早開始越好。（√）6.高鹽飲食不會(huì)增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。（×）7.適量喝咖啡對(duì)降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)有一定幫助。（√）8.只要控制好血壓，就不會(huì)發(fā)生中風(fēng)。（×）9.長(zhǎng)期熬夜不會(huì)影響中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。（×）10.中風(fēng)患者康復(fù)后不需要再進(jìn)行預(yù)防。（×）四、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述可改變的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)因素及對(duì)應(yīng)的預(yù)防措施?？筛淖兊闹酗L(fēng)風(fēng)險(xiǎn)因素有高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等。預(yù)防措施：控制血壓，規(guī)范服用降壓藥；調(diào)節(jié)血脂，合理飲食與必要時(shí)用藥；管理血糖，飲食、運(yùn)動(dòng)及藥物治療結(jié)合；戒煙限酒；堅(jiān)持每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)；控制體重，保持健康BMI。2.請(qǐng)說出中風(fēng)的早期癥狀及應(yīng)對(duì)方法。早期癥狀有一側(cè)肢體無力或麻木、言語(yǔ)不清、口角歪斜、頭暈、惡心、視物模糊等。應(yīng)對(duì)方法：一旦出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話120。讓患者就地平臥，頭偏向一側(cè)，防止嘔吐物窒息。不要隨意搬動(dòng)患者，等待急救人員到來，以便盡快送醫(yī)進(jìn)行診斷和治療，爭(zhēng)取最佳救治時(shí)機(jī)。3.簡(jiǎn)述糖尿病與中風(fēng)的關(guān)系及預(yù)防策略。糖尿病患者血糖長(zhǎng)期異常，易導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷、血液黏稠度增加，加速動(dòng)脈粥樣硬化，從而大大增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。預(yù)防策略包括嚴(yán)格控制血糖，通過飲食控制糖分?jǐn)z入，適量運(yùn)動(dòng)提高胰島素敏感性，按醫(yī)囑合理使用降糖藥或胰島素；同時(shí)也要積極控制血壓、血脂等其他中風(fēng)危險(xiǎn)因素。4.闡述高血壓患者預(yù)防中風(fēng)應(yīng)注意的要點(diǎn)。高血壓患者預(yù)防中風(fēng)要注意：規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，了解血壓波動(dòng)情況；遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥，不可自行增減藥量或停藥；保持健康生活方式，如低鹽飲食，每日鹽攝入量不超5克，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)，控制體重；避免情緒大幅波動(dòng)、過度勞累、用力排便等誘發(fā)血壓驟升的因素；定期體檢，關(guān)注心腦血管健康。五、討論題1.討論如何在社區(qū)開展中風(fēng)預(yù)防的健康教育活動(dòng)?？梢越M織健康講座，邀請(qǐng)專家講解中風(fēng)的危險(xiǎn)因素、早期癥狀、預(yù)防方法等知識(shí)。設(shè)置宣傳展板，在社區(qū)顯眼位置展示中風(fēng)相關(guān)信息。發(fā)放宣傳手冊(cè)，內(nèi)容通俗易懂且涵蓋實(shí)用要點(diǎn)。開展義診活動(dòng)，為居民測(cè)量血壓、血糖等，同時(shí)給予個(gè)性化健康建議。舉辦健康知識(shí)競(jìng)賽或問答活動(dòng)，提高居民參與度，強(qiáng)化對(duì)中風(fēng)預(yù)防知識(shí)的記憶。2.探討家庭在中風(fēng)患者康復(fù)過程中的作用。家庭在中風(fēng)患者康復(fù)中作用重大。在生活上，家屬要悉心照顧患者的飲食起居，提供營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，協(xié)助進(jìn)行個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理。在康復(fù)訓(xùn)練方面，督促患者按醫(yī)囑進(jìn)行肢體、語(yǔ)言等康復(fù)訓(xùn)練，并給予陪伴和鼓勵(lì)。心理上，給予患者足夠的關(guān)心和支持，幫助其樹立康復(fù)信心，克服自卑、焦慮等不良情緒，營(yíng)造積極的康復(fù)氛圍。3.分析吸煙和飲酒對(duì)中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)的影響機(jī)制及如何進(jìn)行有效干預(yù)。吸煙會(huì)使血管內(nèi)皮受損，導(dǎo)致血管收縮、血壓升高，還會(huì)使血液黏稠度增加，易形成血栓，增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。飲酒過量會(huì)升高血壓，損傷血管壁，干擾體內(nèi)脂肪代謝。有效干預(yù)措施包括加強(qiáng)宣傳教育，提高公眾對(duì)危害的認(rèn)知；制定公共場(chǎng)所禁煙政策；對(duì)吸煙者和酗酒者進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)，提供戒煙、限酒的方法和支持，如藥物輔助戒煙、心理咨詢等。4.論述如何從飲食方面降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。在飲食上，應(yīng)增加蔬菜、水果攝入，它們富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持血管健康。選擇全谷