摘要：在這些年之中，我國整體經(jīng)濟的發(fā)展速度持續(xù)加快，使得人們的生活質(zhì)量達到了更高層次，健康逐步成為人們最為關(guān)注的一類話題，其中，終身體育意識變成了一項重要的培養(yǎng)目標。針對這一情況，高中體育教師在授課時，除了要按照大綱要求對學生的體育技能展開培養(yǎng)之外，還要嘗試引導其形成終身體育意識，具備優(yōu)良的個人習慣，即便在課余時間，也能主動投入體育運動之中。但是，由于高中生要參加高考，普遍學習壓力很大，因此幾乎沒有太多精力放在運動方面，以免影響了個人發(fā)展。為此，教師就要在方法層面有所調(diào)整。關(guān)鍵詞：高中教育;體育教學;終身體育意識;培養(yǎng)方法對于高中體育教學而言，其目的就是增強學生們的身體素養(yǎng)，促使其做到全面發(fā)展。從長期角度來看，高中體育教學理應通過多種不同的方式對學生的技能展開培養(yǎng)，讓其有機會參與到各類運動項目之中，促使其逐步形成優(yōu)良的鍛煉意識。在教學時，教師除了要從思想層面展開引導，還要依靠實踐的方式，轉(zhuǎn)變學生們的個人態(tài)度，讓其積極參與其中，進而為個人發(fā)展提供諸多幫助。一、終身意識的概念對于終身意識，需要從概念層面展開區(qū)分。高中體育教學的主要目的是引導學生認識到體育鍛煉的價值，從而能夠做到終身運動。畢竟生命自誕生起，便一直在運動，直到其走向滅亡。在這一過程中，必須明白終身教育的基本理念，以及傳遞給人的基本態(tài)度。只有明確了這些理念之后，才能從終身教育對人的意義層面進行分析。因此，教師在日常授課的過程中，就要在教學內(nèi)容里面滲透終身體育意識，將基本的理論內(nèi)容與終身體育意識傳遞到學生的大腦之中，使其理解其中的內(nèi)涵。當廣大學生有了終身意識之后，自然能夠更好地繼承我國傳統(tǒng)文化，同時也能加強民族的凝聚力[1]。二、培養(yǎng)高中學生終身體育意識的意義（一）幫助學生奠定基礎體育功能包含諸多因素，常見的有健身、健美，特殊的有醫(yī)療保健、康復運動等，高中生開展體育課程的價值不僅是為了身體的健康、升學與就業(yè)，更是為了人的未來與終身。通過開展體育活動，除了能夠?qū)W生的身體素養(yǎng)起到鍛煉效果，增強基礎技能，而且還能對其綜合素養(yǎng)的提高帶來幫助，讓其做到全面發(fā)展。高中是個人成長的關(guān)鍵階段，身體變化速度非?？?，第二性別特征更加明顯。因此，通過培養(yǎng)高中生的終身體育意識，就能為其未來的發(fā)展提供諸多幫助，促使其能夠健康成長。（二）培養(yǎng)學生良好品質(zhì)在現(xiàn)代社會競爭中，人才競爭是極其強烈的，具有良好品質(zhì)的人才才能在社會競爭中占據(jù)一席之地。長期的體育運動、終身體育意識促使學生保持精力充沛，培養(yǎng)自信心與自制力，以堅持不懈的毅力、足夠自信的心理素質(zhì)克服學習、生活及未來工作中的困難，并與團隊合作共事，理性處理問題，遇事不卑不亢，不急不躁。三、高中學生終身體育意識培養(yǎng)存在的問題（一）教師思維過于固化在開展高中體育教學的時候，由于受到傳統(tǒng)觀念的影響，使得體育教學活動受到了外部社會因素的影響。學校往往對于廣大家長的觀點有著更高的重視度，希望能與其理念保持同步。絕大多數(shù)的高中家長對于學生們的關(guān)注點只有高考，覺得只要文化課成績較好，一切都是成功，至于體育運動，等學生進入大學或者社會之后，再鍛煉也來得及。因此，每當進入學期的末段時，體育課程少得可憐的教學時間就會被其他文化課程所占據(jù)。學生們的學習壓力就會越來越大，自然沒有更多時間投入體育活動之中。學生不但無法體會到其中的樂趣，甚至有可能形成錯誤的理念，進而影響了終身體育意識的建立。（二）學生缺乏積極性對于高中學生來說，無論男女，都處在身體全面發(fā)展的關(guān)鍵階段。伴隨身體的成熟，使得彼此差異也越發(fā)明顯。學生們在參與活動的時候，思想層面就會產(chǎn)生一定的顧慮。諸如，很多女生在參與運動時，有時因為部分項目的動作表現(xiàn)過于夸張，與自己的形象完全不符，擔心由于動作的完成度不夠，出現(xiàn)當眾出丑的情況。有些高中學生由于身體特征發(fā)育十分明顯，在參與部分項目的時候，往往會變得非常笨重，使得個人興趣進一步下滑。（三）教學內(nèi)容陳舊伴隨課程改革工作的全面推進，教育部針對高中教育提出了全新的標準，要求所有教師能夠按照最新的標準展開教學工作。從目前來看，很多高中都以此為基礎，對教學體制展開全面改革，并嘗試創(chuàng)新，在短期之內(nèi)取得了不錯的成果。但是對于體育教學來說，相關(guān)創(chuàng)新工作推進效果并不明顯，基本上仍然停留在表面工作上。不僅如此，一些教師的個人態(tài)度存在問題，在授課時，打著“開放教學”的名義，在課堂上對學生放任自流，讓其隨意學習。這種模式對于一些有著一定基礎且對運動本身有興趣的學生會產(chǎn)生效果，但對于一些運動能力不強的學生毫無幫助。四、高中學生終身體育意識培養(yǎng)的方法（一）完善教材內(nèi)容在開展體育教學的時候，教師要根據(jù)體育課程的學科特點，用科學方法、從鍛煉身體與培養(yǎng)良好品質(zhì)入手，傳授體育方面的知識與技能，拓寬學生體育知識的廣博與精神，鍛煉身體的同時，發(fā)展思維能力。教師一要指導學生學會體育基本知識，二要指導學生會學，培養(yǎng)學以致用的觀點，發(fā)揮體育多方面的作用，提高人的全面素質(zhì)。另外，教師參照學生對教材內(nèi)容的熟知程度，對課堂內(nèi)容適當予以補充，諸如各類運動項目的基本規(guī)則、自我保護、傷病預防，以及突發(fā)情況的處理等。不僅如此，教師在對課堂素材選擇的時候，還要將學生的年齡范圍、性別、心理特點全部考慮進來。如高中男生和女生，無論是心理還是生理表現(xiàn)，都有著明顯的差別，如果強行讓其完成相同的運動任務，自然會導致一部分學生覺得難度太低，毫無挑戰(zhàn)，一部分學生覺得難度太高，無法跟上教學進度。例如，在針對“運動技能”方面進行學習的時候，通常教師在完成理論內(nèi)容講解后，就會讓學生自主展開實踐工作。在這一過程中，教師就可以采用分班教學的方式，以性別展開劃分，將學生們分為男生班和女生班。其中，男生班的運動項目基本上都以對抗類為主，諸如籃球、足球、排球等，而女生班的項目多以提升身體柔韌度為主，諸如瑜伽、健美操等，以此讓學生都能體會到運動的娛樂性和趣味性所在，從而更好地參與進來。通過長期努力，學生們就會逐步形成優(yōu)良的終身體育意識，在日常學習之余，便會抽出一定的時間展開鍛煉，強化個人體魄[2]。（二）重視培養(yǎng)學生體育能力學校在體育課堂中著重傳授給學生體育基本技能，往往忽視了培養(yǎng)學生的體育能力。對于終身體育意識的培養(yǎng)，不論是從指導思想、教學體系、內(nèi)容與方法，都要設定明確的目標與要求，而且需要制訂一系列的培養(yǎng)方法與措施來完成目標，在不斷的體育運動中提高學生的體育能力。第一，了解常規(guī)運動中的衛(wèi)生保健與自我保護，增強學生身體素質(zhì)。第二，在日常體育課堂中，體育教師要善于觀察學生，調(diào)動學生想象與創(chuàng)造能力，開發(fā)學生體育方面的潛能。第三，以興趣激發(fā)學生對體育活動的熱情與激情，提高自主鍛煉能力。第四，以健康的生活方式培養(yǎng)健康的體魄，以科學的體育方法，增強體育能力。（三）開展體育競賽活動興趣永遠都是最好的老師，當學生們真正體會到運動的樂趣所在，并愿意積極參與之后，就能更好地投入進來。為此，體育教師在日常授課時，可以定期開展一些有趣的競賽活動，促使教學內(nèi)容變得更為豐富，讓學生們在競賽和游戲的過程中，逐步強化對體育課程的認同感，形成優(yōu)良的參與意識。另外，在開展集體活動的過程中，教師自己也能一同參與進來，以此使得師生的關(guān)系有所促進，變得更為密切，縮短彼此的心靈距離，為未來體育活動的正常開展創(chuàng)設優(yōu)良的條件。另外，學生們通過參與活動，還能慢慢認識到競技精神的價值所在，顯然這比體育運動本身的勝負更為重要。例如，在對“太極拳”展開學習的時候，體育教師就可以在班級內(nèi)舉辦競賽活動，以班級為單位，分為多個不同的團體，而各個年級的教師擔任活動的評委人員，按照要求為各個班級的學生進行評分，保證活動的公平性。最終，表現(xiàn)最好的班級將會獲得集體榮譽，并對失利的班級予以鼓勵，讓其在未來繼續(xù)努力，爭取在以后的比賽中有著更好的發(fā)揮[3]。又如，在班級內(nèi)部進行體育教學的時候，教師也可以參照男女生的運動能力基礎，將學生們分為多個小組，每組的整體水平?jīng)]有顯著差異，以此開展競賽活動。通過比賽之后，學生們的團體意識就會有所強化，為個人的發(fā)展奠定了良好基礎。（四）采用“開放式”教學在進行高中體育教學的時候，教師可以嘗試采用開放式教學的方式。通過這一形式，能夠有效突出學生們的主體地位，促使學生們形成優(yōu)良的自主意識，完善知識結(jié)構(gòu)，強化個人技能。另外，在授課的時候，教師需要做到足夠民主，每隔一段時間，都要征求學生們的個人建議，以此對教學內(nèi)容展開調(diào)整。例如，在某些課堂中，教師帶著學生們完成熱身運動之后，就可以直接讓學生們自由活動，但要設置一定的主題和活動范圍。大家參與自己喜歡的運動項目，教師在整個運動場來回移動，觀察學生們的活動情況，適當提供建議，幫助其更好地鍛煉技能，并防止傷病。在成績評定的時候，教師要參照學生個體層面的差異，設置不同的標準，以此完成評估工作，激發(fā)學生的積極性，讓其以飽滿的熱情投入運動之中。如此一來，學生們就能在真正意義上成為課堂的主人，使得個人特點和優(yōu)勢能夠全部發(fā)揮出來，進而為形成優(yōu)良的終身體育意識創(chuàng)設良好的基本條件。（五）依靠名人效應強化體育意識體育運動有時因為天氣因素的影響，導致室外運動項目無法正常展開。此時，授課工作就要轉(zhuǎn)移到課堂之中。通常來說，教師都會選擇進行知識內(nèi)容講解，讓學生們明白一些運動的注意事項。但是，這種說教的方式極為單一化，會導致整個課堂變得極為枯燥，時間一長，學生們就會失去興趣。為此，教師就要轉(zhuǎn)變想法，為學生們播放一些知名運動員的視頻資料，以此對學生們的鍛煉積極性展開影響，促使其能夠更好地參與到運動項目之中[4]。例如，教師可以播放“蘇炳添”的相關(guān)影視資料，讓學生們了解蘇炳添在接連失利之后，如何通過自己的努力，克服萬難，慢慢走出低谷。終于在2021年的東京奧運會上，以9.83秒的成績闖入了男子100m賽事的決賽。通過視頻觀看之后，學生們對于蘇炳添就會產(chǎn)生全新的認識，逐步被其個人魅力所影響[5]，自然也愿意參與到運動之中，不斷強化自我，進而為個人發(fā)展而努力。（六）增強教師的專業(yè)素養(yǎng)在進入新時代之后，教師自己也要做到與時俱進，不斷完善自我，增強個人水平，從而給學生們提供更多優(yōu)質(zhì)的教學內(nèi)容。為此，學校就要注重教師培養(yǎng)的工作，對教師的知識基礎予以強化，提高實踐技能，不定期對教師授課過程展開檢查，了解授課情況，做出相應的評估[6]。同時，學校還可以安排體育教師到其他學校進行考察和學習，完善個人教學觀念，懂得如何應用最為有效的方式