職業(yè)生涯規(guī)劃教案授課內容項目二探索職業(yè)特質授課形式講授+討論授課班級授課時間2025年月日星期第周上課地點教學目的高職大一新生正處于自我認知的關鍵期，對自身的興趣、性格、能力、價值觀缺乏系統梳理。本章節(jié)教學核心在于“探索”與“澄清”——引導學生掌握科學的自我認知方法，全面探索自身的職業(yè)特質（興趣、性格、能力、價值觀），并理解這些特質與未來職業(yè)選擇的內在聯系。通過教學，幫助學生建立起“知己”是職業(yè)生涯規(guī)劃第一步的深刻認知，為后續(xù)的“知彼”和決策奠定堅實基礎。學情分析學生已初步了解職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性與基本步驟，但對自我的認知仍停留在感性和模糊階段。他們思維活躍，樂于參與互動和測試，但對理論化的工具有畏難情緒。他們渴望了解“我是誰”、“我適合做什么”，但缺乏系統的方法論指導。本章教學需通過豐富的活動設計和實用的工具應用，將抽象的自我認知轉化為具象、可操作的探索過程，激發(fā)學生的參與熱情。教學目標能力目標知識目標素質目標1.能夠運用所學方法，準確評估自己的職業(yè)興趣、性格、能力和價值觀。2.能根據自我認知和職業(yè)分析，制訂個性化的職業(yè)發(fā)展計劃1.掌握經驗法、櫥窗分析法、測評法等認識自己的方法。2.熟悉霍蘭德職業(yè)興趣理論。3.掌握常見的性格理論，理解性格與職業(yè)的關系。4.理解職業(yè)價值觀的內涵與重要性。1.學會通過深刻的自我認知明確職業(yè)定位，制定個性化職業(yè)發(fā)展路徑。2.樹立遠大職業(yè)理想，勇于突破舒適區(qū)，積極追求夢想與挑戰(zhàn)自我。任務案例任務：完成一份《我的職業(yè)特質探索報告》，包含興趣、性格、能力、價值觀四個維度的自我分析摘要。案例：1.李子柒——堅持與熱愛的力量（興趣與價值觀）；2.大國工匠楊德將（工匠精神）。重點難點及解決方法重點1：引導學生掌握并實際運用自我探索的方法（特別是霍蘭德興趣測評）。

重點2.幫助學生理解“人職匹配”理念，并將探索結果與職業(yè)方向初步關聯。難點：如何避免學生對測評結果進行“貼標簽”或產生宿命論理解，引導其認識到特質是可發(fā)展和動態(tài)變化的。解決方法：案例教學法、實操練習法、小組討論法。強調測評是輔助自我發(fā)現的工具，而非終極定義。參考資料教具多媒體課件、學習通平臺、霍蘭德職業(yè)興趣測試題（或在線測試資源）作業(yè)布置在學習通上提交《我的職業(yè)特質探索報告》（提綱或思維導圖形式）教學方法講授法、案例法、練習法、討論法教學策略實操化教學、案例引導、小組互助反思診改1.

時間控制：

測評環(huán)節(jié)需預留充足時間，并提前準備好在線測試鏈接或紙質材料。

2.

差異化教學：

關注對自我認知感到困惑的學生，給予個別引導，強調沒有“好壞”之分，只有“特點”。

3.

課堂氛圍：

營造安全、開放的分享環(huán)境，鼓勵學生真誠探索，避免相互比較和評判。特色創(chuàng)新內容創(chuàng)新：將理論工具（霍蘭德、櫥窗法等）轉化為學生可即刻上手操作的課堂任務，強化體驗感。教學評價通過課堂參與度、測評練習的完成情況、以及探索報告中體現的反思深度進行過程性評價，重點關注其探索過程的投入程度而非結論的“正確性”。教學方案設計序號步驟教學內容教師活動學生活動時間分配備注1課程導入案例導入：播放“李子柒”案例故事，引出“興趣與熱愛”對職業(yè)發(fā)展的巨大能量。教師播放視頻，學習通發(fā)布討論題學生認真聽講并作答5分鐘/90分鐘2介紹本章內容綱要介紹本項目四個核心任務：

1.認識自己（方法）

2.職業(yè)興趣（霍蘭德）

3.職業(yè)性格（MBTI）

4.職業(yè)能力

5.職業(yè)價值觀課件展示并做簡要說明學生認真聽講并記錄2分鐘/90分鐘3知識點1講解認識自己經驗法櫥窗分析法測評法結合案例講解學生聽講15分鐘/90分鐘4知識點2講解二、職業(yè)興趣1.霍蘭德職業(yè)興趣理論2.職業(yè)興趣測試3.培養(yǎng)自己的職業(yè)興趣結合PPT講解，部分教學內容需引入案例和視頻，幫助學生理解此教學內容。學生聽講并思考15分鐘/90分鐘5知識點3講解三、職業(yè)性格1.性格與職業(yè)的關系（舉例說明）

2.MBTI等性格理論簡介（不作為重點，了解即可）

3.強調性格無好壞，重在理解和適配結合PPT講解學生聽講并思考討論20分鐘/90分鐘6知識點4講解四、職業(yè)能力1.能力與技能2.能力與職業(yè)的匹配3.正確的能力觀念與提高能力的途徑教師PPT講解學生聽講并思考15分鐘/90分鐘7知識點5講解五、職業(yè)價值觀1.職業(yè)價值觀的內涵與重要性2.職業(yè)價值觀的澄清與梳理3.其他方法教師PPT講解學生聽講并思考15分鐘/90分鐘8課堂小結總結四大職業(yè)特質及其探索方法。強調自我認知是一個持續(xù)的動態(tài)過程。本章旨在幫助大學生全面了解自己的職業(yè)特質，為未來的職業(yè)生涯規(guī)劃奠定堅實基礎。通過對本項目的學習，大學生將更加明確自己的職業(yè)定位和發(fā)展方向，為未來的職業(yè)生涯做好充分準備。教師總結學生記錄2分鐘/90分鐘9布