職業(yè)生涯規(guī)劃教案授課內(nèi)容項(xiàng)目二探索職業(yè)特質(zhì)授課形式講授+討論授課班級授課時(shí)間2025年月日星期第周上課地點(diǎn)教學(xué)目的高職大一新生正處于自我認(rèn)知的關(guān)鍵期，對自身的興趣、性格、能力、價(jià)值觀缺乏系統(tǒng)梳理。本章節(jié)教學(xué)核心在于“探索”與“澄清”——引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的自我認(rèn)知方法，全面探索自身的職業(yè)特質(zhì)（興趣、性格、能力、價(jià)值觀），并理解這些特質(zhì)與未來職業(yè)選擇的內(nèi)在聯(lián)系。通過教學(xué)，幫助學(xué)生建立起“知己”是職業(yè)生涯規(guī)劃第一步的深刻認(rèn)知，為后續(xù)的“知彼”和決策奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。學(xué)情分析學(xué)生已初步了解職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性與基本步驟，但對自我的認(rèn)知仍停留在感性和模糊階段。他們思維活躍，樂于參與互動(dòng)和測試，但對理論化的工具有畏難情緒。他們渴望了解“我是誰”、“我適合做什么”，但缺乏系統(tǒng)的方法論指導(dǎo)。本章教學(xué)需通過豐富的活動(dòng)設(shè)計(jì)和實(shí)用的工具應(yīng)用，將抽象的自我認(rèn)知轉(zhuǎn)化為具象、可操作的探索過程，激發(fā)學(xué)生的參與熱情。教學(xué)目標(biāo)能力目標(biāo)知識目標(biāo)素質(zhì)目標(biāo)1.能夠運(yùn)用所學(xué)方法，準(zhǔn)確評估自己的職業(yè)興趣、性格、能力和價(jià)值觀。2.能根據(jù)自我認(rèn)知和職業(yè)分析，制訂個(gè)性化的職業(yè)發(fā)展計(jì)劃1.掌握經(jīng)驗(yàn)法、櫥窗分析法、測評法等認(rèn)識自己的方法。2.熟悉霍蘭德職業(yè)興趣理論。3.掌握常見的性格理論，理解性格與職業(yè)的關(guān)系。4.理解職業(yè)價(jià)值觀的內(nèi)涵與重要性。1.學(xué)會通過深刻的自我認(rèn)知明確職業(yè)定位，制定個(gè)性化職業(yè)發(fā)展路徑。2.樹立遠(yuǎn)大職業(yè)理想，勇于突破舒適區(qū)，積極追求夢想與挑戰(zhàn)自我。任務(wù)案例任務(wù)：完成一份《我的職業(yè)特質(zhì)探索報(bào)告》，包含興趣、性格、能力、價(jià)值觀四個(gè)維度的自我分析摘要。案例：1.李子柒——堅(jiān)持與熱愛的力量（興趣與價(jià)值觀）；2.大國工匠楊德將（工匠精神）。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決方法重點(diǎn)1：引導(dǎo)學(xué)生掌握并實(shí)際運(yùn)用自我探索的方法（特別是霍蘭德興趣測評）。

重點(diǎn)2.幫助學(xué)生理解“人職匹配”理念，并將探索結(jié)果與職業(yè)方向初步關(guān)聯(lián)。難點(diǎn)：如何避免學(xué)生對測評結(jié)果進(jìn)行“貼標(biāo)簽”或產(chǎn)生宿命論理解，引導(dǎo)其認(rèn)識到特質(zhì)是可發(fā)展和動(dòng)態(tài)變化的。解決方法：案例教學(xué)法、實(shí)操練習(xí)法、小組討論法。強(qiáng)調(diào)測評是輔助自我發(fā)現(xiàn)的工具，而非終極定義。參考資料教具多媒體課件、學(xué)習(xí)通平臺、霍蘭德職業(yè)興趣測試題（或在線測試資源）作業(yè)布置在學(xué)習(xí)通上提交《我的職業(yè)特質(zhì)探索報(bào)告》（提綱或思維導(dǎo)圖形式）教學(xué)方法講授法、案例法、練習(xí)法、討論法教學(xué)策略實(shí)操化教學(xué)、案例引導(dǎo)、小組互助反思診改1.

時(shí)間控制：

測評環(huán)節(jié)需預(yù)留充足時(shí)間，并提前準(zhǔn)備好在線測試鏈接或紙質(zhì)材料。

2.

差異化教學(xué)：

關(guān)注對自我認(rèn)知感到困惑的學(xué)生，給予個(gè)別引導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)沒有“好壞”之分，只有“特點(diǎn)”。

3.

課堂氛圍：

營造安全、開放的分享環(huán)境，鼓勵(lì)學(xué)生真誠探索，避免相互比較和評判。特色創(chuàng)新內(nèi)容創(chuàng)新：將理論工具（霍蘭德、櫥窗法等）轉(zhuǎn)化為學(xué)生可即刻上手操作的課堂任務(wù)，強(qiáng)化體驗(yàn)感。教學(xué)評價(jià)通過課堂參與度、測評練習(xí)的完成情況、以及探索報(bào)告中體現(xiàn)的反思深度進(jìn)行過程性評價(jià)，重點(diǎn)關(guān)注其探索過程的投入程度而非結(jié)論的“正確性”。教學(xué)方案設(shè)計(jì)序號步驟教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間分配備注1課程導(dǎo)入案例導(dǎo)入：播放“李子柒”案例故事，引出“興趣與熱愛”對職業(yè)發(fā)展的巨大能量。教師播放視頻，學(xué)習(xí)通發(fā)布討論題學(xué)生認(rèn)真聽講并作答5分鐘/90分鐘2介紹本章內(nèi)容綱要介紹本項(xiàng)目四個(gè)核心任務(wù)：

1.認(rèn)識自己（方法）

2.職業(yè)興趣（霍蘭德）

3.職業(yè)性格（MBTI）

4.職業(yè)能力

5.職業(yè)價(jià)值觀課件展示并做簡要說明學(xué)生認(rèn)真聽講并記錄2分鐘/90分鐘3知識點(diǎn)1講解認(rèn)識自己經(jīng)驗(yàn)法櫥窗分析法測評法結(jié)合案例講解學(xué)生聽講15分鐘/90分鐘4知識點(diǎn)2講解二、職業(yè)興趣1.霍蘭德職業(yè)興趣理論2.職業(yè)興趣測試3.培養(yǎng)自己的職業(yè)興趣結(jié)合PPT講解，部分教學(xué)內(nèi)容需引入案例和視頻，幫助學(xué)生理解此教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生聽講并思考15分鐘/90分鐘5知識點(diǎn)3講解三、職業(yè)性格1.性格與職業(yè)的關(guān)系（舉例說明）

2.MBTI等性格理論簡介（不作為重點(diǎn)，了解即可）

3.強(qiáng)調(diào)性格無好壞，重在理解和適配結(jié)合PPT講解學(xué)生聽講并思考討論20分鐘/90分鐘6知識點(diǎn)4講解四、職業(yè)能力1.能力與技能2.能力與職業(yè)的匹配3.正確的能力觀念與提高能力的途徑教師PPT講解學(xué)生聽講并思考15分鐘/90分鐘7知識點(diǎn)5講解五、職業(yè)價(jià)值觀1.職業(yè)價(jià)值觀的內(nèi)涵與重要性2.職業(yè)價(jià)值觀的澄清與梳理3.其他方法教師PPT講解學(xué)生聽講并思考15分鐘/90分鐘8課堂小結(jié)總結(jié)四大職業(yè)特質(zhì)及其探索方法。強(qiáng)調(diào)自我認(rèn)知是一個(gè)持續(xù)的動(dòng)態(tài)過程。本章旨在幫助大學(xué)生全面了解自己的職業(yè)特質(zhì)，為未來的職業(yè)生涯規(guī)劃奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。通過對本項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，大學(xué)生將更加明確自己的職業(yè)定位和發(fā)展方向，為未來的職業(yè)生涯做好充分準(zhǔn)備。教師總結(jié)學(xué)生記錄2分鐘/90分鐘9布