2025年大學(xué)輔導(dǎo)員學(xué)生心理健康測評題庫試卷及答案考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、單項選擇題（本大題共20小題，每小題1分，共20分。在每小題列出的四個選項中，只有一個是符合題目要求的，請將正確選項字母填在題后的括號內(nèi)。錯選、多選或未選均無分。）1.心理健康的標(biāo)志不包括以下哪一項？A.情緒穩(wěn)定，能夠自我調(diào)節(jié)B.人際關(guān)系和諧，善于溝通C.對未來充滿希望，有明確的生活目標(biāo)D.經(jīng)常感到焦慮，但能夠自我安慰2.當(dāng)學(xué)生遇到學(xué)業(yè)壓力時，以下哪種應(yīng)對方式最不健康？A.制定合理的學(xué)習(xí)計劃，分階段完成任務(wù)B.尋求老師或同學(xué)的幫助，共同解決問題C.通過運動、聽音樂等方式緩解壓力D.獨自悶在心里，不愿與人交流3.以下哪項不是抑郁癥的典型癥狀？A.持續(xù)的情緒低落，對什么都失去興趣B.失眠或嗜睡，食欲明顯改變C.思維遲緩，注意力難以集中D.經(jīng)常感到緊張，手心出汗4.在大學(xué)生中，以下哪種行為最可能是焦慮癥的的表現(xiàn)？A.經(jīng)常擔(dān)心未來的不確定性，難以放松B.對考試充滿信心，準(zhǔn)備充分C.在社交場合表現(xiàn)得非常自然，善于與人交往D.在做決定時總是猶豫不決，反復(fù)思考5.心理咨詢的基本原則不包括以下哪一項？A.尊重與保密B.理解與支持C.強制與干預(yù)D.共情與傾聽6.當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，輔導(dǎo)員應(yīng)該首先做什么？A.立即上報學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，要求采取措施B.與學(xué)生進行深入溝通，了解情況C.讓學(xué)生自行處理，不要過多干預(yù)D.給予學(xué)生一些心理安慰，但不要深入交流7.以下哪種溝通方式最不利于建立良好的師生關(guān)系？A.耐心傾聽，理解學(xué)生的感受B.直接批評，指出學(xué)生的不足C.鼓勵學(xué)生，給予積極的反饋D.保持中立，不表達個人觀點8.當(dāng)學(xué)生感到孤獨時，以下哪種方法最有效？A.鼓勵學(xué)生參加集體活動，結(jié)交新朋友B.讓學(xué)生獨自待著，自己慢慢適應(yīng)C.給予學(xué)生經(jīng)濟上的支持，解決其生活困難D.強制學(xué)生參加社交活動，不管其是否愿意9.以下哪項不是心理健康的維護方法？A.保持規(guī)律的作息時間B.培養(yǎng)興趣愛好，豐富生活C.經(jīng)常與他人發(fā)生爭吵，發(fā)泄情緒D.學(xué)會放松，進行適當(dāng)?shù)倪\動10.當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)自傷行為時，輔導(dǎo)員應(yīng)該怎么做？A.立即報警，尋求警方幫助B.冷靜處理，與學(xué)生進行深入溝通C.忽視學(xué)生的行為，認為其會自行好轉(zhuǎn)D.讓其他同學(xué)一起幫助，共同監(jiān)督11.以下哪項不是心理危機干預(yù)的步驟？A.評估危機程度，確定干預(yù)方案B.建立信任關(guān)系，穩(wěn)定學(xué)生情緒C.提供心理支持，幫助學(xué)生應(yīng)對危機D.立即采取強制措施，防止學(xué)生發(fā)生危險12.當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，家長應(yīng)該怎么做？A.冷靜對待，不要過于焦慮B.與學(xué)生進行深入溝通，了解情況C.立即帶學(xué)生去醫(yī)院，尋求專業(yè)幫助D.讓學(xué)生自行處理，不要過多干預(yù)13.以下哪項不是心理健康的促進作用？A.營造良好的校園氛圍，提供支持性環(huán)境B.加強心理健康教育，提高學(xué)生心理健康意識C.經(jīng)常組織各種活動，增加學(xué)生負擔(dān)D.鼓勵學(xué)生參加社會實踐活動，積累經(jīng)驗14.當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，以下哪種態(tài)度最不利于問題的解決？A.理解與支持B.批評與指責(zé)C.尊重與保密D.共情與傾聽15.以下哪項不是心理健康的評估指標(biāo)？A.情緒穩(wěn)定性B.人際關(guān)系和諧度C.學(xué)業(yè)成績D.自我認知清晰度16.當(dāng)學(xué)生感到壓力過大時，以下哪種方法最有效？A.制定合理的學(xué)習(xí)計劃，分階段完成任務(wù)B.獨自一個人待著，不想任何事情C.經(jīng)常與他人發(fā)生爭吵，發(fā)泄情緒D.忽視壓力的存在，認為會自行緩解17.以下哪項不是心理健康的維護方法？A.保持規(guī)律的作息時間B.培養(yǎng)興趣愛好，豐富生活C.經(jīng)常與他人發(fā)生爭吵，發(fā)泄情緒D.學(xué)會放松，進行適當(dāng)?shù)倪\動18.當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，輔導(dǎo)員應(yīng)該怎么做？A.立即上報學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，要求采取措施B.與學(xué)生進行深入溝通，了解情況C.讓學(xué)生自行處理，不要過多干預(yù)D.給予學(xué)生一些心理安慰，但不要深入交流19.以下哪種溝通方式最不利于建立良好的師生關(guān)系？A.耐心傾聽，理解學(xué)生的感受B.直接批評，指出學(xué)生的不足C.鼓勵學(xué)生，給予積極的反饋D.保持中立，不表達個人觀點20.當(dāng)學(xué)生感到孤獨時，以下哪種方法最有效？A.鼓勵學(xué)生參加集體活動，結(jié)交新朋友B.讓學(xué)生獨自待著，自己慢慢適應(yīng)C.給予學(xué)生經(jīng)濟上的支持，解決其生活困難D.強制學(xué)生參加社交活動，不管其是否愿意二、多項選擇題（本大題共10小題，每小題2分，共20分。在每小題列出的五個選項中，有多項是符合題目要求的。請將正確選項字母填在題后的括號內(nèi)。多選、少選或未選均無分。）1.心理健康的標(biāo)志包括哪些方面？A.情緒穩(wěn)定，能夠自我調(diào)節(jié)B.人際關(guān)系和諧，善于溝通C.對未來充滿希望，有明確的生活目標(biāo)D.身體健康，沒有疾病E.學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，沒有壓力2.當(dāng)學(xué)生遇到學(xué)業(yè)壓力時，以下哪些應(yīng)對方式是健康的？A.制定合理的學(xué)習(xí)計劃，分階段完成任務(wù)B.尋求老師或同學(xué)的幫助，共同解決問題C.通過運動、聽音樂等方式緩解壓力D.獨自悶在心里，不愿與人交流E.壓力過大時，選擇逃避3.抑郁癥的典型癥狀有哪些？A.持續(xù)的情緒低落，對什么都失去興趣B.失眠或嗜睡，食欲明顯改變C.思維遲緩，注意力難以集中D.經(jīng)常感到緊張，手心出汗E.自我評價過低，感到無價值4.焦慮癥的表現(xiàn)有哪些？A.經(jīng)常擔(dān)心未來的不確定性，難以放松B.對考試充滿信心，準(zhǔn)備充分C.在社交場合表現(xiàn)得非常自然，善于與人交往D.在做決定時總是猶豫不決，反復(fù)思考E.容易發(fā)脾氣，與周圍人發(fā)生沖突5.心理咨詢的基本原則包括哪些？A.尊重與保密B.理解與支持C.強制與干預(yù)D.共情與傾聽E.指導(dǎo)與控制6.當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，輔導(dǎo)員應(yīng)該怎么做？A.立即上報學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，要求采取措施B.與學(xué)生進行深入溝通，了解情況C.讓學(xué)生自行處理，不要過多干預(yù)D.給予學(xué)生一些心理安慰，但不要深入交流E.尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助7.以下哪些溝通方式有利于建立良好的師生關(guān)系？A.耐心傾聽，理解學(xué)生的感受B.直接批評，指出學(xué)生的不足C.鼓勵學(xué)生，給予積極的反饋D.保持中立，不表達個人觀點E.與學(xué)生分享自己的經(jīng)驗和感受8.當(dāng)學(xué)生感到孤獨時，以下哪些方法最有效？A.鼓勵學(xué)生參加集體活動，結(jié)交新朋友B.讓學(xué)生獨自待著，自己慢慢適應(yīng)C.給予學(xué)生經(jīng)濟上的支持，解決其生活困難D.強制學(xué)生參加社交活動，不管其是否愿意E.與學(xué)生進行深入溝通，了解其孤獨的原因9.以下哪些方法有助于維護心理健康？A.保持規(guī)律的作息時間B.培養(yǎng)興趣愛好，豐富生活C.經(jīng)常與他人發(fā)生爭吵，發(fā)泄情緒D.學(xué)會放松，進行適當(dāng)?shù)倪\動E.保持積極樂觀的心態(tài)10.當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)自傷行為時，輔導(dǎo)員應(yīng)該怎么做？A.立即報警，尋求警方幫助B.冷靜處理，與學(xué)生進行深入溝通C.忽視學(xué)生的行為，認為其會自行好轉(zhuǎn)D.讓其他同學(xué)一起幫助，共同監(jiān)督E.尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助三、判斷題（本大題共10小題，每小題1分，共10分。請判斷下列各題的表述是否正確，正確的填“√”，錯誤的填“×”。）1.心理健康就是沒有任何心理問題，完全沒有任何煩惱和困擾?！?.抑郁癥和焦慮癥是兩種不同的心理疾病，沒有關(guān)聯(lián)?！?.心理咨詢是一種治療手段，可以幫助學(xué)生解決心理問題。√4.輔導(dǎo)員在處理學(xué)生心理問題時，應(yīng)該保持中立，不表達個人觀點?！?.當(dāng)學(xué)生感到壓力過大時，最好的辦法是獨自一個人待著，不想任何事情。×6.心理健康的維護只需要個人努力，不需要他人幫助。×7.自殺念頭是抑郁癥的典型癥狀之一，需要引起高度重視?！?.輔導(dǎo)員在處理學(xué)生心理問題時，可以采取強制措施，迫使學(xué)生改變行為?！?.心理健康的評估是一個靜態(tài)的過程，不需要隨時關(guān)注學(xué)生的變化。×10.當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，家長應(yīng)該立即帶學(xué)生去醫(yī)院，尋求專業(yè)幫助?！了?、簡答題（本大題共5小題，每小題4分，共20分。請根據(jù)題目要求，簡要回答問題。）1.簡述心理健康的四個基本標(biāo)志。答：心理健康的四個基本標(biāo)志包括：情緒穩(wěn)定，能夠自我調(diào)節(jié)；人際關(guān)系和諧，善于溝通；對未來充滿希望，有明確的生活目標(biāo)；自我認知清晰，能夠正確認識自己。2.當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，輔導(dǎo)員應(yīng)該怎么做？答：當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，輔導(dǎo)員應(yīng)該首先與學(xué)生進行深入溝通，了解情況；然后給予學(xué)生一些心理安慰，建立信任關(guān)系；接著根據(jù)學(xué)生的具體問題，提供相應(yīng)的幫助和支持；最后，如果問題比較嚴重，應(yīng)該及時尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。3.簡述心理危機干預(yù)的三個主要步驟。答：心理危機干預(yù)的三個主要步驟包括：評估危機程度，確定干預(yù)方案；建立信任關(guān)系，穩(wěn)定學(xué)生情緒；提供心理支持，幫助學(xué)生應(yīng)對危機。4.如何幫助學(xué)生維護心理健康？答：幫助學(xué)生維護心理健康可以從以下幾個方面入手：保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠；培養(yǎng)興趣愛好，豐富生活；學(xué)會放松，進行適當(dāng)?shù)倪\動；保持積極樂觀的心態(tài)，正確面對生活中的挑戰(zhàn)；與他人建立良好的溝通，尋求支持和幫助。5.簡述心理咨詢的基本原則。答：心理咨詢的基本原則包括：尊重與保密；理解與支持；共情與傾聽；指導(dǎo)與控制。其中，尊重與保密是心理咨詢的基礎(chǔ)，理解與支持是心理咨詢的核心，共情與傾聽是心理咨詢的關(guān)鍵，指導(dǎo)與控制是心理咨詢的輔助手段。本次試卷答案如下一、單項選擇題答案及解析1.D【解析】心理健康的標(biāo)志是情緒穩(wěn)定、人際關(guān)系和諧、對未來充滿希望等，經(jīng)常感到焦慮但能自我安慰說明情緒尚未達到穩(wěn)定健康的水平。2.D【解析】應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力的健康方式是制定計劃、尋求幫助、緩解壓力，獨自悶著不愿交流不利于情緒疏導(dǎo)和問題解決。3.C【解析】抑郁癥典型癥狀是情緒低落、睡眠食欲改變、思維遲緩，手心出汗是焦慮癥表現(xiàn)。4.A【解析】焦慮癥特征是過度擔(dān)憂未來，難以放松，其他選項描述的是正常心理狀態(tài)或相反的表現(xiàn)。5.C【解析】心理咨詢原則是尊重保密、理解支持、共情傾聽，強制干預(yù)違背自愿原則。6.B【解析】輔導(dǎo)員應(yīng)首先溝通了解情況，其他選項或過于激烈或過于被動，缺乏針對性。7.B【解析】直接批評會破壞關(guān)系，其他選項都是建立良好關(guān)系的有效溝通方式。8.A【解析】鼓勵參加集體活動是幫助孤獨者的有效方法，其他選項或強制或忽視，效果有限。9.C【解析】發(fā)泄情緒通過爭吵是不健康的維護方式，其他選項都是有益的減壓方法。10.B【解析】面對自傷行為應(yīng)首先溝通穩(wěn)定情緒，其他選項或過于激烈或過于消極，缺乏針對性。11.D【解析】心理危機干預(yù)不涉及強制措施，其他選項都是標(biāo)準(zhǔn)步驟。12.B【解析】家長應(yīng)與學(xué)生溝通了解情況，其他選項或過于消極或過于激烈，缺乏平衡。13.C【解析】增加學(xué)生負擔(dān)不是促進作用，其他選項都是積極因素。14.B【解析】批評指責(zé)會加重問題，其他態(tài)度都是健康的處理方式。15.C【解析】學(xué)業(yè)成績是結(jié)果指標(biāo)，其他都是過程性健康指標(biāo)。16.A【解析】制定計劃是科學(xué)應(yīng)對壓力的方法，其他選項或消極或無效。17.C【解析】爭吵是破壞性發(fā)泄方式，其他選項都是健康維護方法。18.B【解析】深入溝通是首要步驟，其他選項或過于激烈或過于被動。19.B【解析】直接批評不利于關(guān)系建立，其他方式都是有效溝通。20.A【解析】鼓勵參加集體活動是幫助孤獨者的有效方法，其他選項或強制或忽視，效果有限。二、多項選擇題答案及解析1.ABCD【解析】心理健康標(biāo)志包括情緒穩(wěn)定、人際關(guān)系和諧、有生活目標(biāo)、身體健康，學(xué)習(xí)成績不是必要條件。2.ABC【解析】健康應(yīng)對方式是計劃、求助、緩解壓力，獨自悶著和逃避都是消極方式。3.ABCE【解析】抑郁癥癥狀包括情緒低落、睡眠食欲改變、思維遲緩、自我評價低，手心出汗是焦慮表現(xiàn)。4.AD【解析】焦慮癥表現(xiàn)是過度擔(dān)憂和猶豫不決，其他選項描述的是正常或相反狀態(tài)。5.ABD【解析】心理咨詢原則是尊重保密、理解支持、共情傾聽，強制干預(yù)和指導(dǎo)控制違背原則。6.BE【解析】輔導(dǎo)員應(yīng)溝通了解情況并尋求專業(yè)幫助，其他選項或過于激烈或過于被動。7.ACE【解析】有效溝通方式是傾聽理解、鼓勵反饋、分享感受，直接批評和保持中立效果有限。8.AE【解析】幫助孤獨者的有效方法是鼓勵社交和深入溝通，其他選項或強制或忽視，效果有限。9.ABD【解析】健康維護方法是規(guī)律作息、培養(yǎng)興趣、放松運動，爭吵是破壞性方式，積極心態(tài)是結(jié)果不是方法。10.BD【解析】處理自傷行為應(yīng)溝通穩(wěn)定情緒和尋求專業(yè)幫助，其他選項或過于激烈或過于消極。三、判斷題答案及解析1.×【解析】心理健康是動態(tài)平衡狀態(tài)，有適度煩惱是正常，沒有煩惱不現(xiàn)實。2.×【解析】兩者是相關(guān)心理問題，常有共病現(xiàn)象，焦慮可能引發(fā)抑郁。3.√【解析】心理咨詢通過專業(yè)方法幫助學(xué)生解決心理困擾，是有效的干預(yù)手段。4.×【解析】輔導(dǎo)員應(yīng)表達共情理解，立場不是絕對中立，需根據(jù)情況表達適當(dāng)觀點。5.×【解析】健康方式是積極應(yīng)對，獨自待著可能加重孤立感，應(yīng)尋求支持。6.×【解析】需要個人努力和他人支持共同維護，單一依靠個人不足。7.√【解析】自殺念頭是嚴重危險信號，需立即干預(yù)評估，是抑郁癥嚴重表現(xiàn)。8.×【解析】應(yīng)尊重學(xué)生自主權(quán)，強制措施侵犯人權(quán)，需專業(yè)評估后引導(dǎo)。9.×【解析】評估是動態(tài)過程，需持續(xù)關(guān)注學(xué)生變化，靜態(tài)評估效果有限。10.×【解析】應(yīng)先溝通評估，再決定是否就醫(yī)，立即就醫(yī)可能延誤了解情況。四、簡答題答案及解析1.答：心理健康四個基本標(biāo)