2025年大學(xué)運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)題庫——運(yùn)動訓(xùn)練的手球傳球技術(shù)考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（請將正確選項的代表字母填在題后的括號內(nèi)）1.在手球運(yùn)動中，用于快速、隱蔽地將球傳給近距離隊友的傳球方式通常是？A.胸部傳球B.擊地傳球C.高傳球D.低傳球2.以下哪項不是影響手球傳球準(zhǔn)確性的主要因素？A.持球穩(wěn)定B.傳球力量過大C.視線清晰D.手型正確3.在手球訓(xùn)練中，要求運(yùn)動員在移動中完成傳球，其主要目的是？A.提高站立傳球的力量B.增強(qiáng)傳球動作的規(guī)范性C.培養(yǎng)在比賽中轉(zhuǎn)移球的能力D.提高持球的穩(wěn)定性4.當(dāng)需要將球從后場快速傳遞到前場時，通常優(yōu)先考慮的傳球方式是？A.胸部傳球B.擊地傳球C.高飛傳球D.手拋傳球5.下列關(guān)于手球傳球力量控制的說法，錯誤的是？A.傳球力量主要取決于蹬地、挺身和揮臂的協(xié)調(diào)用力B.傳遞長球時需要更大的傳球力量C.傳球力量控制只與手臂力量有關(guān)D.準(zhǔn)確控制力量需要反復(fù)練習(xí)和體會二、填空題6.手球傳球技術(shù)的基本要素包括傳球的方向、______、弧度和隱蔽性。7.糾正手球胸部傳球時“含胸駝背”錯誤的主要方法是加強(qiáng)______和______的練習(xí)。8.手球擊地傳球在比賽中的應(yīng)用場景比較廣泛，如突破時與隊友的______傳球、通過防守隊員之間的______傳球等。9.發(fā)展手球傳球技術(shù)的專項靈敏性訓(xùn)練，可以采用______、______等方法。10.在進(jìn)行手球傳球訓(xùn)練時，安排“移動中接應(yīng)傳球”練習(xí)，主要是為了提高運(yùn)動員的______和______能力。三、簡答題11.簡述手球胸部傳球的技術(shù)動作要領(lǐng)，并說明其優(yōu)點(diǎn)和主要適用場景。12.針對手球運(yùn)動員傳球時“手臂揮動軌跡不正確”（如過于僵硬或弧度過?。┑膯栴}，可以采取哪些常見的糾正方法？13.比較手球高傳球和低傳球在技術(shù)要求、速度、弧度、隱蔽性以及適用場景方面的主要區(qū)別。14.簡述手球傳球技術(shù)訓(xùn)練的基本原則，并舉例說明如何在訓(xùn)練中體現(xiàn)這些原則。四、論述題15.論述手球傳球技術(shù)在組織快攻戰(zhàn)術(shù)中的重要作用。請結(jié)合具體戰(zhàn)術(shù)配合實(shí)例，說明不同類型的傳球（如短傳、長傳）在快攻中是如何發(fā)揮作用的。五、案例分析題16.某手球隊伍在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)，隊員的傳球準(zhǔn)確性普遍不高，尤其是在比賽壓力下。請分析可能存在的原因，并提出一套包含3-4種訓(xùn)練方法的具體訓(xùn)練方案，以幫助隊員提高傳球準(zhǔn)確性，并說明每種訓(xùn)練方法的目的和注意事項。試卷答案一、選擇題1.B2.B3.C4.C5.C二、填空題6.力量7.肩部靈活性；腰腹力量8.配合；轉(zhuǎn)移9.變向跑傳接球；移動中捕捉傳球信號10.傳球時機(jī)判斷；移動接應(yīng)三、簡答題11.技術(shù)動作要領(lǐng)：準(zhǔn)備姿勢：屈膝降重心，雙腳前后開立或平行，非持球手置于胸前保護(hù)球，持球于體側(cè)下方。傳球動作：持球手手指自然分開，用指根以上部位托球后下方，拇指和小指控制球，其他手指支撐。傳球時，蹬地、挺胸、轉(zhuǎn)體、揮臂，用手指手腕力量將球傳出，非持球手在傳球瞬間離開球體并指向傳球目標(biāo)。跟隨動作：傳球后手臂順勢跟進(jìn)。優(yōu)點(diǎn)：動作幅度相對較小，隱蔽性好，傳球穩(wěn)定，是基礎(chǔ)且重要的傳球方式，適用于中近距離的配合。適用場景：中近距離的短傳配合、組織進(jìn)攻、界外球傳起、接應(yīng)回傳等。12.糾正方法：*徒手模仿練習(xí)：強(qiáng)調(diào)放松肩關(guān)節(jié)，體會以肩、肘、腕的順序發(fā)力，做出正確的揮臂軌跡（由后向前上方揮動）。*輕物練習(xí)：使用氣球或軟球進(jìn)行傳球練習(xí)，重點(diǎn)體會手指手腕的柔和用力和正確的揮臂路線，降低對力量的要求，突出動作形態(tài)。*標(biāo)志物輔助練習(xí)：在傳球路徑上設(shè)置標(biāo)志物，要求手臂揮動必須繞過或經(jīng)過標(biāo)志物，強(qiáng)制規(guī)范揮臂軌跡。*分解與完整結(jié)合：先進(jìn)行持球、揮臂、放球的分解練習(xí)，確保動作軌跡正確，再過渡到完整傳球練習(xí)。*強(qiáng)調(diào)放松：指出手臂過度僵硬是導(dǎo)致軌跡不正確的原因之一，要求傳球時肩部放松下沉。13.主要區(qū)別：*技術(shù)要求：高傳球需要更大的力量和更開闊的視野，手臂揮動幅度更大，指尖向上發(fā)力；低傳球需要控制球觸地后的彈跳方向和速度，對腳步移動和觸球部位要求高。*速度：高傳球速度快，飛行距離長；低傳球速度相對較慢，但可以繞過防守。*弧度：高傳球弧度高，隱蔽性好；低傳球弧度低，容易被防守者預(yù)判。*隱蔽性：高傳球因弧度高、速度快，在開闊區(qū)域傳球時隱蔽性較好；低傳球在復(fù)雜或擁擠區(qū)域傳球時相對隱蔽。*適用場景：高傳球適用于長距離轉(zhuǎn)移球、快速發(fā)動反擊、越過對方防線；低傳球適用于短距離配合、突破時吸引防守、在密集區(qū)域或狹小空間傳球、需要控制落點(diǎn)時。14.基本原則及舉例：*系統(tǒng)性原則：訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)循序漸進(jìn)，由易到難，由分解到完整。例如，先練基本持球和傳球動作，再練移動中傳球，最后練比賽情境下的傳球。*循序漸進(jìn)原則：訓(xùn)練難度和強(qiáng)度逐步增加。例如，在發(fā)展傳球力量時，先從原地小力量傳球開始，再過渡到移動中傳球，最后練比賽中的強(qiáng)力傳球。*重復(fù)性原則：通過大量重復(fù)練習(xí)鞏固技術(shù)動作。例如，反復(fù)進(jìn)行定點(diǎn)傳球、移動傳球等練習(xí)，形成動作自動化。*專項性原則：訓(xùn)練方法應(yīng)模擬比賽實(shí)際。例如，在訓(xùn)練中設(shè)置防守干擾，模擬比賽壓力下的傳球情境。*個別對待原則：根據(jù)運(yùn)動員個體差異安排訓(xùn)練。例如，針對傳球準(zhǔn)確性較差的隊員，增加專項準(zhǔn)確性練習(xí)；針對力量不足的隊員，加強(qiáng)上肢力量和爆發(fā)力訓(xùn)練。*全面性原則：綜合發(fā)展影響傳球的各種能力。例如，除了技術(shù)訓(xùn)練，還要進(jìn)行靈敏性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度等專項體能訓(xùn)練，以及培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的心理訓(xùn)練。四、論述題（此題答案因開放性較高，以下提供論述要點(diǎn)和思路）論述要點(diǎn)：*快攻的定義與核心：快攻是手球比賽的重要戰(zhàn)術(shù)，其核心在于快速、果斷地將防守失誤（如防守失誤、對方犯規(guī)后）或搶獲的球轉(zhuǎn)變成進(jìn)攻得分的機(jī)會，打亂對方部署。*傳球在快攻中的樞紐作用：傳球是連接防守到進(jìn)攻的橋梁，是實(shí)現(xiàn)快速轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。*不同傳球類型在快攻中的應(yīng)用：*短傳（配合傳球）：在后場或中場搶獲球后，通過連續(xù)短傳快速將球轉(zhuǎn)移至前場有利位置，擺脫對方防守，為后續(xù)攻擊創(chuàng)造條件。例如，后衛(wèi)線獲得球后，迅速短傳給前場隊員，然后快速跟進(jìn)或插上。*長傳（轉(zhuǎn)移傳球）：當(dāng)后場獲得球后，需要快速將球轉(zhuǎn)移至對方半場空曠區(qū)域或?qū)Ψ椒谰€薄弱處時，常采用長傳球。這可以打破對方退防形成的防線，為前場隊員創(chuàng)造接應(yīng)機(jī)會或直接攻擊機(jī)會。例如，后衛(wèi)在對方回防尚未到位時，大力長傳至對方禁區(qū)深處，供前場隊員進(jìn)攻。*傳球技術(shù)與快攻效率的關(guān)系：傳球的速度、準(zhǔn)確性、隱蔽性、時機(jī)把握等直接影響到快攻的流暢性和成功率?？焖俣鴾?zhǔn)確的傳球能夠保證快攻節(jié)奏，隱蔽的傳球能夠迷惑對手，恰當(dāng)?shù)膫髑驎r機(jī)則能最大化快攻效果。*快攻中的連續(xù)傳球：快攻往往不是一次性傳球就能完成，而是需要通過一系列快速的連續(xù)傳球來不斷向前推進(jìn)，直到出現(xiàn)射門機(jī)會。*結(jié)論：手球傳球技術(shù)是組織快攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)和核心，掌握不同類型的傳球方法，并能在比賽中根據(jù)情況靈活運(yùn)用，對于高效執(zhí)行快攻戰(zhàn)術(shù)、提升球隊進(jìn)攻效率具有決定性意義。五、案例分析題（此題答案同樣具有開放性，以下提供分析思路和方案要點(diǎn)）可能原因分析：*技術(shù)基礎(chǔ)不牢固：對基本傳球動作要領(lǐng)掌握不好，如持球不穩(wěn)、手型錯誤、發(fā)力方式不當(dāng)?shù)取?專項感覺欠缺：缺乏足夠的練習(xí)，對球感、力量感、空間感等專項感覺不足。*身體能力限制：上肢力量、肩部靈活性、腰腹力量、反應(yīng)速度等不足，影響傳球動作的完成和質(zhì)量。*心理因素影響：比賽緊張、注意力不集中、缺乏自信等，導(dǎo)致動作變形，影響準(zhǔn)確性。*訓(xùn)練方法問題：訓(xùn)練內(nèi)容單一，缺乏針對性，或訓(xùn)練強(qiáng)度、密度不夠。*對抗影響：訓(xùn)練或比賽中防守干擾過多，導(dǎo)致傳球動作變形和失誤。訓(xùn)練方案要點(diǎn)：*目的：提高傳球動作的規(guī)范性和穩(wěn)定性，增強(qiáng)傳球力量和準(zhǔn)確性，提升在動態(tài)和有壓力情況下的傳球能力。*訓(xùn)練方法（示例）：1.提高基本動作規(guī)范性練習(xí)：原地徒手模仿傳球動作、固定點(diǎn)定點(diǎn)傳球（強(qiáng)調(diào)手型和發(fā)力）、不同距離定點(diǎn)傳球。目的：鞏固正確技術(shù)動作，建立動作肌肉記憶。2.增強(qiáng)球感和控制力練習(xí)：指尖傳球、雙手拋接球、原地連續(xù)胸前傳球（體會力量控制）。目的：提高對球的感知和控制能力。3.發(fā)展專項移動和接應(yīng)能力練習(xí)：移動中接應(yīng)傳球（直線、變向）、2人跑動傳接球（不同距離和角度）。目的：提高移動中傳球和接應(yīng)的協(xié)調(diào)性與準(zhǔn)確性。4.模擬比賽情境練習(xí)：設(shè)置簡單防守（如1-2名移動的假人防守），進(jìn)行快攻傳切配合練習(xí)；在低強(qiáng)度對抗中進(jìn)行傳球練習(xí)。目的：增強(qiáng)在接近比賽的壓力和干擾下完成傳球的能力。*注意事項：*強(qiáng)調(diào)動作細(xì)節(jié)：在每次練習(xí)中都要提醒隊員注意