禁煙知識(shí)競賽題及答案

一、單項(xiàng)選擇題1.世界無煙日是每年的哪一天？A.5月31日B.6月30日C.7月31日D.8月30日（答案：A）2.吸煙時(shí)產(chǎn)生的煙霧中含有大量的有毒物質(zhì)，其中有一種物質(zhì)極易與血液中的血紅蛋白結(jié)合，這種物質(zhì)是？A.尼古丁B.焦油C.一氧化碳D.苯并芘（答案：C）3.我國目前法定的“煙草危害健康日”是每年的？A.1月9日B.5月31日C.9月30日D.11月1日（答案：A）4.青少年吸煙會(huì)影響骨骼生長發(fā)育，主要是因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)會(huì)影響身體對(duì)哪種元素的吸收？A.鐵B.鈣C.鋅D.鎂（答案：B）5.以下哪種疾病與吸煙關(guān)系不大？A.肺癌B.糖尿病C.冠心病D.慢性阻塞性肺疾?。ù鸢福築）6.吸煙導(dǎo)致最常見的腫瘤是？A.胃癌B.肺癌C.肝癌D.膀胱癌（答案：B）7.被動(dòng)吸煙對(duì)健康有無危害？A.沒有危害B.危害不大C.有危害D.不確定（答案：C）8.能讓吸煙者產(chǎn)生一種輕柔、愉快的感覺的是香煙中的哪種成分？A.尼古丁B.焦油C.一氧化碳D.香料（答案：A）9.以下哪種行為不屬于吸煙行為？A.吸卷煙B.吸雪茄C.嚼檳榔D.吸水煙（答案：C）10.孕婦吸煙對(duì)胎兒的影響主要是？A.胎兒發(fā)育遲緩B.胎兒體重增加C.胎兒視力變好D.胎兒更健康（答案：A）二、多項(xiàng)選擇題1.吸煙對(duì)人體的危害有哪些？A.導(dǎo)致多種癌癥B.引發(fā)心血管疾病C.引起呼吸系統(tǒng)疾病D.影響生殖系統(tǒng)（答案：ABCD）2.二手煙包含以下哪些有害物質(zhì)？A.尼古丁B.焦油C.一氧化碳D.苯并芘（答案：ABCD）3.青少年吸煙的危害有？A.影響智力發(fā)育B.容易患上呼吸道疾病C.影響骨骼發(fā)育D.增加成年后吸煙相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)（答案：ABCD）4.以下哪些場所通常是禁止吸煙的？A.醫(yī)院B.學(xué)校C.圖書館D.商場（答案：ABCD）5.以下屬于吸煙引發(fā)的疾病有？A.肺氣腫B.胃潰瘍C.腦中風(fēng)D.白內(nèi)障（答案：ABCD）6.幫助吸煙者戒煙的方法有？A.心理支持B.藥物輔助C.行為干預(yù)D.強(qiáng)制戒煙（答案：ABC）7.吸煙可能導(dǎo)致的口腔問題有？A.口臭B.牙齒變黃C.口腔潰瘍D.牙齦疾?。ù鸢福篈BCD）8.以下關(guān)于電子煙的說法正確的有？A.電子煙并非無害B.電子煙也含有尼古丁C.電子煙會(huì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生刺激D.電子煙可以幫助所有人戒煙（答案：ABC）9.長期吸煙會(huì)影響身體哪些系統(tǒng)的功能？A.免疫系統(tǒng)B.消化系統(tǒng)C.神經(jīng)系統(tǒng)D.內(nèi)分泌系統(tǒng)（答案：ABCD）10.宣傳禁煙的意義在于？A.保護(hù)公眾健康B.營造良好社會(huì)環(huán)境C.減少醫(yī)療負(fù)擔(dān)D.提高公眾文明素質(zhì)（答案：ABCD）三、判斷題1.只要自己吸煙少，就不會(huì)對(duì)身體有太大危害。（×）2.吸低焦油含量的香煙對(duì)健康危害較小。（×）3.青少年偶爾吸一支煙不會(huì)上癮。（×）4.在通風(fēng)良好的室內(nèi)吸煙，就不會(huì)影響他人健康。（×）5.戒煙后身體狀況會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。（√）6.孕婦吸煙只會(huì)影響自己的健康，對(duì)胎兒沒有影響。（×）7.電子煙是一種安全的替代品，可以隨意使用。（×）8.吸煙不會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量。（×）9.吸煙是個(gè)人行為，不會(huì)對(duì)社會(huì)造成影響。（×）10.被動(dòng)吸煙的危害比主動(dòng)吸煙小很多。（×）四、簡答題1.簡述吸煙對(duì)心血管系統(tǒng)的危害。吸煙會(huì)使血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)，會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，促使動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成，使血管腔變窄，影響血液流通。這一系列變化極大地增加了冠心病、心肌梗死、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重威脅生命健康。2.為什么青少年更容易染上煙癮？青少年正處于身體和心理的發(fā)育階段，大腦的神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全成熟。此時(shí)吸煙，尼古丁更容易與大腦中的尼古丁乙酰膽堿受體結(jié)合，導(dǎo)致神經(jīng)適應(yīng)性改變，強(qiáng)化吸煙行為。而且青少年好奇心強(qiáng)、自我控制能力弱，易受同伴和環(huán)境影響，為了追求新奇感或模仿他人而嘗試吸煙，從而更容易染上煙癮。3.列舉三種常見的幫助戒煙的方法。一是心理支持，家人、朋友給予鼓勵(lì)和監(jiān)督，幫助吸煙者建立戒煙的信心和決心；二是行為干預(yù)，制定戒煙計(jì)劃，逐步減少吸煙量，改變與吸煙相關(guān)的行為習(xí)慣，如避免去吸煙場所；三是藥物輔助，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戒煙藥物，如尼古丁替代療法產(chǎn)品、戒煙口香糖等，緩解戒煙過程中的戒斷癥狀。4.簡述二手煙對(duì)兒童健康的影響。二手煙中的有害物質(zhì)會(huì)刺激兒童嬌嫩的呼吸道，導(dǎo)致咳嗽、咳痰、喘息等癥狀，增加兒童患上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等疾病的幾率。長期暴露在二手煙環(huán)境中，還會(huì)影響兒童的肺部發(fā)育，降低肺功能，并且可能影響兒童的智力發(fā)育，增加患中耳炎等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重危害兒童的身心健康。五、討論題1.在學(xué)校開展禁煙宣傳活動(dòng)，你認(rèn)為可以采取哪些有效的方式？可以舉辦禁煙主題班會(huì)，讓同學(xué)們分享吸煙危害的案例和感受，增強(qiáng)認(rèn)知。開展禁煙手抄報(bào)比賽，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)收集資料，加深對(duì)禁煙知識(shí)的理解。邀請專家舉辦講座，以專業(yè)知識(shí)講解吸煙及二手煙危害，提高重視程度。設(shè)置校園禁煙標(biāo)語牌，在校園顯眼位置時(shí)刻提醒師生禁煙。還可以組織禁煙簽名活動(dòng)，營造全校抵制吸煙的良好氛圍，通過多種方式全方位宣傳禁煙理念。2.如何在家庭中營造無煙環(huán)境，幫助家人戒煙？首先，家庭成員要統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，明確吸煙對(duì)健康的危害，共同決心營造無煙家庭?？梢院臀鼰煹募胰藴贤?，表達(dá)對(duì)其健康的關(guān)心，制定家庭禁煙規(guī)則，不在家中任何地方吸煙。為吸煙家人提供健康的生活方式建議，如多運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)新愛好等，轉(zhuǎn)移對(duì)吸煙的注意力。在家人出現(xiàn)煙癮時(shí)，給予耐心陪伴和鼓勵(lì)，幫助克服困難。同時(shí)，營造溫馨和諧的家庭氛圍，讓家人從心理上更愿意配合戒煙。3.對(duì)于公共場所禁煙，你認(rèn)為還需要從哪些方面加強(qiáng)管理？一方面，要加大宣傳力度，通過多種媒體渠道廣泛宣傳公共場所禁煙的法律法規(guī)和重要意義，提高公眾的知曉率和自覺遵守意識(shí)。另一方面，加強(qiáng)執(zhí)法力度，相關(guān)部門定期開展檢查，對(duì)違反禁煙規(guī)定的場所和個(gè)人依法進(jìn)行處罰，形成威懾力。此外，完善公共場所的禁煙設(shè)施，如設(shè)置明顯的禁煙標(biāo)識(shí)、配備充足的煙灰缸等。還可以鼓勵(lì)公眾參與監(jiān)督，設(shè)立舉報(bào)渠道，對(duì)舉報(bào)屬實(shí)的給予獎(jiǎng)勵(lì)，共同維護(hù)公共場所的無煙環(huán)境。4.談?wù)勀銓?duì)電子煙危害的認(rèn)識(shí)以及如何加強(qiáng)對(duì)電子煙的監(jiān)管。電子煙并非無害，它同樣含有尼古丁等有害物質(zhì)，會(huì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生刺