2025年職業(yè)師專業(yè)能力測試卷：職業(yè)與心理健康輔導(dǎo)考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（請將正確選項的代表字母填寫在答題紙上）1.根據(jù)霍蘭德職業(yè)興趣理論，喜歡與人打交道、善于表達(dá)和溝通的人更傾向于哪種職業(yè)類型？A.研究型（I）B.社會型（S）C.企業(yè)型（E）D.常規(guī)型（C）2.在職業(yè)咨詢過程中，積極傾聽的核心要素不包括以下哪一項？A.全神貫注，避免打斷B.適時反饋，表示理解C.提出假設(shè)，引導(dǎo)思考D.保持中立，不表意見3.個體在進(jìn)入職場初期，主要面臨的角色適應(yīng)和技能學(xué)習(xí)階段，通常對應(yīng)于舒伯生涯發(fā)展理論中的哪個階段？A.成長階段B.探索階段C.建立階段D.維持階段4.職業(yè)倦怠的核心表現(xiàn)不包括以下哪項？A.情緒衰竭B.人際關(guān)系緊張C.個人成就感降低D.工作熱情高漲5.當(dāng)一位來訪者表示“我對任何工作都提不起興趣，感覺生活沒有意義”，職業(yè)師首先應(yīng)當(dāng)關(guān)注的是？A.立即為其推薦幾份熱門職業(yè)B.耐心傾聽，評估其是否存在嚴(yán)重的抑郁情緒C.討論職業(yè)選擇對個人生活意義的影響D.告知這種狀態(tài)是正常的，很多人都會經(jīng)歷6.在團(tuán)體輔導(dǎo)中，促進(jìn)成員間建立信任和安全感的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是？A.導(dǎo)師進(jìn)行理論講解B.成員間的相互分享與反饋C.設(shè)置嚴(yán)格的團(tuán)體規(guī)則D.進(jìn)行個體心理測試7.針對一位因擔(dān)心無法勝任新工作而焦慮的來訪者，認(rèn)知行為療法（CBT）的干預(yù)重點可能在于？A.幫助其回憶過去的成功經(jīng)驗B.識別并挑戰(zhàn)其非理性信念C.教授放松技巧緩解生理緊張D.分析其家庭背景對工作焦慮的影響8.職業(yè)信息收集的主要來源不包括？A.政府就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)網(wǎng)站B.企業(yè)官方網(wǎng)站與招聘平臺C.個人社會網(wǎng)絡(luò)（家人朋友）D.內(nèi)部員工晉升公告（針對內(nèi)部人員）9.根據(jù)生涯決策平衡單模型，決策者在做選擇時會綜合考慮哪些因素？A.個人興趣與能力B.職業(yè)報酬與晉升空間C.工作與生活的平衡、家庭期望、社會價值等D.組織文化與管理風(fēng)格10.對一位處于職業(yè)轉(zhuǎn)換迷茫期的中年來訪者，職業(yè)師在制定輔導(dǎo)目標(biāo)時，應(yīng)優(yōu)先考慮？A.短期內(nèi)找到一份高薪工作B.幫助其明確下一份工作的具體要求C.探索其內(nèi)在價值觀與職業(yè)興趣，重新評估職業(yè)方向D.提供最新的行業(yè)發(fā)展趨勢信息二、簡答題1.簡述職業(yè)價值觀在職業(yè)選擇中的作用及其常見的類型。2.簡述職業(yè)咨詢師在建立咨詢關(guān)系時需要遵循的基本原則。3.描述一次你（作為職業(yè)師）運(yùn)用“蘇格拉底式提問”引導(dǎo)來訪者思考的情景。4.簡述心理危機(jī)干預(yù)的基本步驟和需要注意的關(guān)鍵事項。5.如何理解“職業(yè)發(fā)展”與“心理健康”之間相互影響、相互促進(jìn)的關(guān)系？三、案例分析題1.某來訪者（李先生），45歲，是一名在企業(yè)工作了20年的中層管理人員。近期公司進(jìn)行重組，他面臨被裁員的風(fēng)險，內(nèi)心非常焦慮和恐懼。他一方面擔(dān)心失業(yè)后的經(jīng)濟(jì)壓力，另一方面也對未來是否還能找到合適的工作感到迷茫，同時感到很丟臉，整夜失眠。他之前性格較為內(nèi)向，不太擅長社交和自我推銷。請分析李先生當(dāng)前面臨的主要職業(yè)發(fā)展問題和潛在的心理問題，并提出初步的輔導(dǎo)思路和可能采取的干預(yù)策略。四、論述題結(jié)合當(dāng)前社會發(fā)展趨勢（如數(shù)字化轉(zhuǎn)型、零工經(jīng)濟(jì)等），論述職業(yè)師在促進(jìn)個體職業(yè)生涯適應(yīng)與發(fā)展方面應(yīng)扮演的角色，并闡述如何將心理健康支持融入職業(yè)輔導(dǎo)實踐中。試卷答案一、選擇題1.B2.C3.C4.D5.B6.B7.B8.D9.C10.C二、簡答題1.作用：職業(yè)價值觀是個人對職業(yè)意義、價值、重要性的內(nèi)在看法和評價標(biāo)準(zhǔn)，它指導(dǎo)著個體在眾多職業(yè)選擇中進(jìn)行偏好排序，是影響職業(yè)決策的關(guān)鍵內(nèi)在驅(qū)動力。明確的職業(yè)價值觀有助于個體選擇與自己內(nèi)在追求相匹配的職業(yè)，從而獲得更高的工作滿意度和職業(yè)幸福感。常見類型：常見的職業(yè)價值觀類型包括成就感、權(quán)力、財富、穩(wěn)定性、人際關(guān)系、自主性、創(chuàng)造性、社會貢獻(xiàn)等。不同個體可能在不同價值觀之間存在側(cè)重和排序差異。2.基本原則：*尊重與真誠：尊重來訪者的價值觀、背景和選擇，以真誠的態(tài)度與其互動。*共情與理解：努力從來訪者的角度理解其感受和想法，建立情感連接。*無條件積極關(guān)注：不帶評判地接納來訪者，相信其具有自我成長和改變的能力。*保密與信任：嚴(yán)格遵守保密原則，建立安全、可信賴的咨詢氛圍。*清晰與透明：清晰說明咨詢目標(biāo)、過程、限制和收費等，避免模糊不清。*專業(yè)界限：保持專業(yè)的角色和界限，避免過度卷入或建立非咨詢關(guān)系。3.情景描述：（此題答案具有開放性，以下提供一個示例思路）假設(shè)來訪者表示“我覺得自己找不到合適的工作，因為我不夠優(yōu)秀”。此時，職業(yè)師可以運(yùn)用蘇格拉底式提問：不直接否定或評判，而是通過追問來引導(dǎo)來訪者思考。“你能具體描述一下，你覺得哪些方面不夠優(yōu)秀嗎？”“‘優(yōu)秀’的標(biāo)準(zhǔn)是什么？”“根據(jù)這個標(biāo)準(zhǔn)，你認(rèn)為自己哪些方面需要提升？”“你是否有過哪些經(jīng)歷讓你認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀？當(dāng)時是什么情況？”“除了不夠優(yōu)秀，還有其他可能的原因嗎？”“如果讓你給自己一個‘優(yōu)秀’的定義，會是什么樣的？”通過一系列的開放式、澄清性、探索性、假設(shè)性的問題，逐步引導(dǎo)來訪者審視自己的認(rèn)知、信念和評價體系，發(fā)現(xiàn)其內(nèi)在的邏輯和可能性，從而激發(fā)其自我探索和改變的意愿。4.基本步驟：*評估與識別：快速評估危機(jī)事件的性質(zhì)、嚴(yán)重程度，識別受影響的個體，判斷是否構(gòu)成心理危機(jī)。*建立關(guān)系與穩(wěn)定情緒：迅速與當(dāng)事人建立信任關(guān)系，運(yùn)用傾聽、共情等技巧，幫助其穩(wěn)定情緒，降低恐慌感。*收集信息與制定計劃：了解危機(jī)發(fā)生的具體原因、當(dāng)事人的資源與支持系統(tǒng)，協(xié)助其分析困境，共同制定初步的、可行的應(yīng)對計劃。*干預(yù)與支持：根據(jù)計劃提供具體的支持（如情緒疏導(dǎo)、信息提供、實際幫助協(xié)調(diào)），執(zhí)行干預(yù)措施。*資源鏈接與轉(zhuǎn)介：評估自身能力范圍，必要時及時鏈接社區(qū)資源或轉(zhuǎn)介給精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行進(jìn)一步診斷和治療。注意事項：保持冷靜；確保安全；保護(hù)隱私；語言溫和、簡潔、清晰；避免指責(zé)和評判；關(guān)注當(dāng)事人基本需求（如食物、水、休息）；強(qiáng)調(diào)希望和可能性。5.相互關(guān)系論述：（此題答案具有開放性，以下提供一個示例思路）職業(yè)發(fā)展?fàn)顩r顯著影響著個體的心理健康。穩(wěn)定的職業(yè)、良好的工作環(huán)境、適度的挑戰(zhàn)和成就感能夠提升個體的自我效能感、生活滿意度和歸屬感，是維護(hù)心理健康的重要支持。反之，失業(yè)、職業(yè)倦怠、工作壓力過大、人際關(guān)系沖突等職業(yè)問題則容易引發(fā)焦慮、抑郁、憤怒等負(fù)面情緒，甚至導(dǎo)致心理危機(jī)。同時，個體的心理健康水平也深刻影響著其職業(yè)發(fā)展。積極的心理狀態(tài)、良好的情緒調(diào)節(jié)能力、健康的體魄是高效工作和持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)。心理問題如焦慮、抑郁、注意力不集中等會降低工作表現(xiàn)，影響職業(yè)決策和人際關(guān)系，阻礙職業(yè)目標(biāo)的實現(xiàn)。因此，職業(yè)師在服務(wù)中必須認(rèn)識到兩者的緊密聯(lián)系，不僅要關(guān)注職業(yè)層面的規(guī)劃與發(fā)展，更要敏銳地識別和關(guān)心中可能存在的心理健康問題，將心理支持融入職業(yè)輔導(dǎo)的全過程。例如，在幫助個體進(jìn)行職業(yè)探索時，需考慮其心理承受能力；在制定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)時，需結(jié)合其心理狀態(tài)調(diào)整期望值；在應(yīng)對職業(yè)壓力時，需教授心理調(diào)適技巧。通過整合性的服務(wù)，促進(jìn)個體在職業(yè)與心理兩個維度上的協(xié)同發(fā)展，最終實現(xiàn)個人價值與社會角色的和諧統(tǒng)一。三、案例分析題（此題答案具有開放性，以下提供一個示例思路）1.主要問題分析：*職業(yè)發(fā)展問題：核心問題是失業(yè)風(fēng)險帶來的職業(yè)中斷和對未來職業(yè)方向的迷茫。擔(dān)心經(jīng)濟(jì)壓力、找不到合適工作、社會評價（“丟臉”）。*潛在心理問題：嚴(yán)重焦慮（對失業(yè)、未來、經(jīng)濟(jì)）、抑郁情緒（失眠、價值感降低）、可能的職業(yè)倦怠或角色轉(zhuǎn)換壓力應(yīng)對不良。內(nèi)向性格可能使其更難應(yīng)對失業(yè)帶來的社交和自我推銷壓力。2.初步輔導(dǎo)思路與干預(yù)策略：*建立關(guān)系與評估：首先建立信任關(guān)系，耐心傾聽其擔(dān)憂和感受，進(jìn)行全面評估（情緒狀態(tài)、認(rèn)知內(nèi)容、社會支持、資源）。*情緒疏導(dǎo)與認(rèn)知調(diào)整：運(yùn)用共情、傾聽技巧穩(wěn)定其情緒。識別并挑戰(zhàn)其非理性信念（如“失業(yè)很丟臉”、“我必須找到完全一樣的工作”）。*資源盤點與支持鏈接：幫助其梳理現(xiàn)有資源（儲蓄、人脈、技能），鏈接可用支持（失業(yè)保險、親友幫助、政府就業(yè)服務(wù)）。*職業(yè)探索與目標(biāo)再定義：引導(dǎo)其重新審視自身價值觀、興趣和能力，探索新的可能性（不一定完全相同領(lǐng)域，考慮技能遷移）。協(xié)助設(shè)定短期（如更新簡歷、學(xué)習(xí)新技能）和中期（如調(diào)整求職范圍、拓展人脈）的、現(xiàn)實可行的目標(biāo)。*應(yīng)對策略訓(xùn)練：針對其內(nèi)向和自我推銷困難，可提供模擬面試、簡歷修改建議、社交技巧訓(xùn)練等支持。*關(guān)注心理健康：持續(xù)關(guān)注其情緒變化，必要時建議尋求心理咨詢或治療，強(qiáng)調(diào)心理健康是職業(yè)恢復(fù)的基礎(chǔ)。四、論述題（此題答案具有開放性，以下提供一個示例思路）結(jié)合當(dāng)前社會發(fā)展趨勢，職業(yè)師的角色更加多元化和關(guān)鍵。在數(shù)字化轉(zhuǎn)型沖擊下，職業(yè)師需成為變革的導(dǎo)航者，幫助個體識別新興職業(yè)機(jī)會，掌握數(shù)字技能，適應(yīng)工作方式的轉(zhuǎn)變。在零工經(jīng)濟(jì)背景下，職業(yè)師需扮演靈活性的促進(jìn)者，指導(dǎo)個體發(fā)展自主就業(yè)、項目合作等多元能力，構(gòu)建個人化的職業(yè)發(fā)展路徑。職業(yè)師還需成為心理韌性的建設(shè)者，幫助個體應(yīng)對快速變化帶來的不確定性、不安全感、職業(yè)中斷等挑戰(zhàn)，提升心理適應(yīng)和抗壓能力。將心理健康支持融入職業(yè)輔導(dǎo)實踐，意味著職業(yè)師不僅要具備職業(yè)知識，更要掌握心理輔導(dǎo)的技能。這包括：*建立支持性的咨詢關(guān)系：提供安全、接納的環(huán)境，讓個體能夠坦誠面對職業(yè)困境和心理壓力。*運(yùn)用心理評估工具：識別個體的心理健康風(fēng)險，了解其應(yīng)對方式、資源優(yōu)勢。*