2025年大學(xué)武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)題庫——武術(shù)與大學(xué)生終身體育鍛煉的關(guān)系考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題1.下列哪一項(xiàng)不屬于終身體育鍛煉的特點(diǎn)？A.長期性B.階段性C.廣泛性D.終身性2.武術(shù)中，以攻防技術(shù)為主，套路練習(xí)為輔的練習(xí)形式是：A.套路練習(xí)B.對練C.長拳D.南拳3.以下哪一項(xiàng)不是武術(shù)對大學(xué)生心理健康的主要促進(jìn)作用？A.增強(qiáng)自信心B.提高抗壓能力C.促進(jìn)智力發(fā)展D.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神4.將武術(shù)練習(xí)融入到日常生活，以下哪種做法是不恰當(dāng)?shù)模緼.利用碎片時間練習(xí)基本功B.將武術(shù)動作融入到舞蹈中C.只在體育館內(nèi)練習(xí)D.將武術(shù)精神融入到學(xué)習(xí)生活中5.大學(xué)生選擇武術(shù)項(xiàng)目進(jìn)行終身體育鍛煉時，首要考慮的因素是：A.項(xiàng)目是否流行B.項(xiàng)目是否容易學(xué)會C.項(xiàng)目是否符合自身興趣和身體狀況D.項(xiàng)目是否能夠快速提高身體素質(zhì)6.終身體育鍛煉的核心是：A.掌握多種運(yùn)動技能B.堅(jiān)持長期參加體育鍛煉C.參加競技體育比賽D.追求運(yùn)動成績7.武術(shù)中的“武德”指的是：A.武術(shù)的技術(shù)水平B.武術(shù)的道德規(guī)范C.武術(shù)的文化內(nèi)涵D.武術(shù)的歷史淵源8.以下哪一項(xiàng)不是武術(shù)在大學(xué)生終身體育鍛煉中面臨的主要問題？A.練習(xí)時間不足B.練習(xí)場地有限C.練習(xí)方法不當(dāng)D.武術(shù)項(xiàng)目過于單一9.終身體育鍛煉對大學(xué)生社會適應(yīng)能力的主要作用是：A.增強(qiáng)溝通能力B.提高組織能力C.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神D.以上都是10.大學(xué)生通過練習(xí)武術(shù)實(shí)現(xiàn)終身體育鍛煉的關(guān)鍵在于：A.選擇合適的武術(shù)項(xiàng)目B.制定科學(xué)的練習(xí)計(jì)劃C.培養(yǎng)良好的練習(xí)習(xí)慣D.以上都是二、填空題1.終身體育鍛煉是指人從______到______終生參加體育鍛煉的一種鍛煉思想。2.武術(shù)具有______、______、______等特點(diǎn)。3.武術(shù)不僅可以強(qiáng)身健體，還可以______、______。4.大學(xué)生將武術(shù)融入終身體育鍛煉，需要做到______、______、______。5.武德是武術(shù)的靈魂，其核心是______和______。三、名詞解釋1.終身體育鍛煉2.武術(shù)3.武德4.對練四、簡答題1.簡述終身體育鍛煉對大學(xué)生的重要意義。2.簡述武術(shù)對大學(xué)生身體素質(zhì)的主要促進(jìn)作用。3.簡述大學(xué)生如何選擇適合自己的武術(shù)項(xiàng)目進(jìn)行終身體育鍛煉。4.簡述武術(shù)在大學(xué)生終身體育鍛煉中的價(jià)值。五、論述題試述武術(shù)如何幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)終身體育鍛煉的目標(biāo)。六、案例分析題某大學(xué)學(xué)生小王，平時喜歡踢足球，但最近他對武術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣，想要學(xué)習(xí)武術(shù)。他咨詢了武術(shù)專業(yè)的老師，老師建議他根據(jù)自己的興趣和身體狀況選擇合適的武術(shù)項(xiàng)目，并制定科學(xué)的練習(xí)計(jì)劃。小王應(yīng)該如何將武術(shù)練習(xí)融入到自己的終身體育鍛煉中，并克服可能遇到的困難？試卷答案一、選擇題1.B2.B3.C4.C5.C6.B7.B8.D9.D10.D二、填空題1.出生死亡2.攻防性實(shí)用性健身性3.陶冶情操塑造性格4.明確目標(biāo)科學(xué)練習(xí)持之以恒5.尊師重道謙虛謹(jǐn)慎三、名詞解釋1.終身體育鍛煉：指人從出生到死亡終生參加體育鍛煉的一種鍛煉思想，是一種伴隨人一生的體育鍛煉理念。2.武術(shù)：是以技擊為主要內(nèi)容，以套路和攻防格斗為運(yùn)動形式，注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。3.武德：是武術(shù)運(yùn)動的道德規(guī)范，是中華民族傳統(tǒng)美德在武術(shù)運(yùn)動中的體現(xiàn)，其核心是尊師重道、謙虛謹(jǐn)慎、禮義廉恥、武藝精湛。4.對練：是武術(shù)練習(xí)的一種形式，兩人或多人按照一定的規(guī)則進(jìn)行攻防技術(shù)演練，以提高實(shí)戰(zhàn)能力。四、簡答題1.終身體育鍛煉對大學(xué)生的重要意義：有利于促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展；有利于培養(yǎng)大學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式；有利于提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和道德修養(yǎng)；有利于增強(qiáng)大學(xué)生的社會適應(yīng)能力。2.武術(shù)對大學(xué)生身體素質(zhì)的主要促進(jìn)作用：增強(qiáng)力量素質(zhì)；提高柔韌素質(zhì)；提高速度素質(zhì)；提高耐力素質(zhì)；提高協(xié)調(diào)性、平衡感等。3.大學(xué)生如何選擇適合自己的武術(shù)項(xiàng)目進(jìn)行終身體育鍛煉：根據(jù)自己的興趣愛好選擇；根據(jù)自己的身體狀況選擇；根據(jù)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)選擇；選擇有教練指導(dǎo)的項(xiàng)目。4.武術(shù)在大學(xué)生終身體育鍛煉中的價(jià)值：健身價(jià)值；技擊價(jià)值；觀賞價(jià)值；文化價(jià)值；教育價(jià)值。五、論述題武術(shù)可以幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)終身體育鍛煉的目標(biāo)，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：首先，武術(shù)具有廣泛的適應(yīng)性，適合不同年齡、性別、身體狀況的人練習(xí)。大學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和需求選擇合適的武術(shù)項(xiàng)目，如長拳、南拳、太極拳等，并制定科學(xué)的練習(xí)計(jì)劃，循序漸進(jìn)地提高自己的身體素質(zhì)和武術(shù)技能。其次，武術(shù)練習(xí)可以培養(yǎng)大學(xué)生的良好習(xí)慣和意志品質(zhì)。武術(shù)練習(xí)需要長期堅(jiān)持，這可以培養(yǎng)大學(xué)生的毅力和恒心，同時也可以培養(yǎng)他們的自律意識和時間管理能力，這些都有助于他們形成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。再次，武術(shù)具有豐富的文化內(nèi)涵，可以陶冶大學(xué)生的情操。武術(shù)不僅僅是體育運(yùn)動，更是一種文化傳承。通過學(xué)習(xí)武術(shù)，大學(xué)生可以了解中華民族的傳統(tǒng)美德，增強(qiáng)民族自豪感和文化自信心。最后，武術(shù)可以增強(qiáng)大學(xué)生的社會適應(yīng)能力。武術(shù)練習(xí)不僅可以提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神、溝通能力和應(yīng)變能力，這些都有助于他們在未來的學(xué)習(xí)和工作中更好地適應(yīng)社會。六、案例分析題小王可以將武術(shù)練習(xí)融入到自己的終身體育鍛煉中，具體做法如下：首先，他應(yīng)該根據(jù)自己的興趣和身體狀況選擇合適的武術(shù)項(xiàng)目，例如太極拳適合初學(xué)者，動作緩慢柔和，有助于放松身心；長拳動作快速有力，有助于提高身體素質(zhì)。其次，他應(yīng)該制定科學(xué)的練習(xí)計(jì)劃，例如每周練習(xí)3-4次，每次練習(xí)1小