跨欄教學設計-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊主備人備課成員教學內容分析1.本節(jié)課的主要教學內容：跨欄技術教學，包括起跑、起跨、過欄、下欄和沖刺等動作要領。

2.教學內容與學生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課內容與教材《體育與健康》人教版必修第一冊中“田徑運動”章節(jié)相關，學生在初中階段已接觸過田徑運動的基本知識和技能，為本節(jié)課的學習奠定了基礎。核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志品質，提高克服困難的勇氣。

2.增強學生的團隊協(xié)作意識，學會在團隊中共同進步。

3.培養(yǎng)學生正確的運動技能，提升身體協(xié)調性和運動能力。

4.培養(yǎng)學生健康的生活習慣，樹立積極向上的生活態(tài)度。重點難點及解決辦法重點：

1.跨欄技術的正確起跑姿勢和起跨動作的時機把握。

2.過欄時身體平衡和動作連貫性的掌握。

難點：

1.學生在過欄時身體協(xié)調性和速度的控制。

2.長距離跨欄中保持節(jié)奏和耐力的穩(wěn)定性。

解決辦法：

1.通過分解教學，逐步引導學生掌握起跑和起跨的動作要領。

2.加強過欄動作的示范和練習，提高學生的身體協(xié)調性。

3.采用分組練習，讓學生在比賽中體會節(jié)奏和耐力的運用。

4.通過模擬比賽，讓學生在實戰(zhàn)中提高跨欄技巧和應對策略。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《體育與健康》人教版必修第一冊教材。

2.輔助材料：準備跨欄技術教學視頻、圖片和動作分解圖等。

3.實驗器材：準備跨欄架、起跑器、秒表等體育器材。

4.教室布置：設置跨欄練習場地，劃分起跑區(qū)、過欄區(qū)和沖刺區(qū)，并預留分組討論空間。教學過程設計導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.教師通過展示奧運會跨欄比賽的精彩瞬間，激發(fā)學生對跨欄運動的興趣。

2.提出問題：“同學們，你們知道跨欄運動的起源和特點嗎？”

3.學生自由發(fā)言，教師簡要介紹跨欄運動的發(fā)展歷程。

講授新課（10分鐘）

1.教師講解跨欄技術的動作要領，包括起跑、起跨、過欄、下欄和沖刺等環(huán)節(jié)。

2.通過圖片、視頻等多媒體資源展示動作示范，強調動作要點。

3.學生跟隨教師一起練習起跑和起跨動作。

鞏固練習（15分鐘）

1.學生分組練習跨欄技術，教師巡回指導，糾正動作錯誤。

2.設置障礙物，讓學生在過欄時體會身體協(xié)調性和速度控制。

3.學生互相評價，共同提高。

課堂提問（5分鐘）

1.教師提問：“在練習過程中，你們覺得哪個環(huán)節(jié)比較困難？”

2.學生自由發(fā)言，教師總結并講解解決方法。

師生互動環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.教師提問：“如果遇到跨欄技術動作不協(xié)調的問題，我們應該如何解決？”

2.學生分組討論，教師巡回指導，總結討論結果。

創(chuàng)新教學（5分鐘）

1.教師設計“跨欄接力”游戲，讓學生在游戲中提高跨欄技術。

2.學生分組進行接力比賽，教師評價各組的配合和速度。

1.教師總結本節(jié)課所學內容，強調跨欄技術的關鍵要點。

2.學生分享學習心得，教師針對學生提出的問題進行解答。

教學時間分配：

導入環(huán)節(jié)：5分鐘

講授新課：10分鐘

鞏固練習：15分鐘

課堂提問：5分鐘

師生互動環(huán)節(jié)：5分鐘

創(chuàng)新教學：5分鐘

總用時：45分鐘拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內容相關的拓展閱讀材料：

-《田徑運動的發(fā)展歷程》：介紹田徑運動的歷史背景、重要賽事和著名運動員，幫助學生了解跨欄運動的發(fā)展脈絡。

-《跨欄運動的技術分析》：詳細解析跨欄技術的各個階段，包括起跑、起跨、過欄、下欄和沖刺，以及每個階段的技術要求和訓練方法。

-《跨欄運動的訓練策略》：探討如何制定科學的訓練計劃，提高運動員的體能、技術和心理素質。

-《跨欄運動在奧運會上的輝煌時刻》：回顧奧運會跨欄比賽中的經典瞬間，激發(fā)學生對跨欄運動的熱愛和追求。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-學生可以查閱相關書籍和資料，深入了解跨欄運動的歷史和文化。

-觀看跨欄比賽的錄像，分析運動員的技術動作和戰(zhàn)術運用。

-結合自己的實際情況，制定個人訓練計劃，嘗試提高自己的跨欄技術水平。

-參加學校的田徑俱樂部或跨欄訓練班，與其他同學交流學習心得，共同進步。

3.知識點拓展：

-跨欄運動的基本規(guī)則和比賽流程。

-跨欄運動員的體能訓練和技巧訓練方法。

-跨欄運動在不同國家和地區(qū)的發(fā)展現(xiàn)狀。

-跨欄運動對身心健康的益處。

4.實用性拓展：

-學生可以通過參加校內外田徑比賽，將所學知識應用于實踐。

-通過網絡平臺，關注國內外跨欄運動的最新動態(tài)，了解跨欄運動的最新技術和訓練方法。

-結合自己的興趣和特長，嘗試創(chuàng)新跨欄運動的訓練方法，提高訓練效果。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.完成課后練習題：學生在課后復習本節(jié)課所學內容，完成教材中的課后練習題，鞏固對跨欄技術要領的理解和記憶。

2.觀看跨欄比賽錄像：學生選擇一場經典的跨欄比賽錄像，觀察并記錄運動員的動作要領和技術特點，撰寫觀后感。

3.制定個人訓練計劃：學生根據(jù)自己在課堂上的表現(xiàn)和感受，制定一份個人跨欄訓練計劃，包括每周的訓練內容和目標。

4.跨欄技術動作模仿：學生在家中或體育館內，模仿課堂上學到的跨欄動作，進行自我練習，并記錄練習過程中的感受和進步。

作業(yè)反饋：

1.及時批改：教師應在學生提交作業(yè)后的第一時間進行批改，確保作業(yè)的及時反饋。

2.指出問題：在批改作業(yè)時，教師應詳細指出學生在練習中存在的問題，如動作不規(guī)范、技術不熟練等。

3.改進建議：針對學生作業(yè)中存在的問題，教師應給出具體的改進建議，如調整動作細節(jié)、加強技術訓練等。

4.鼓勵進步：對于表現(xiàn)良好的學生，教師應給予肯定和鼓勵，激發(fā)學生的學習積極性。

5.分組討論：教師可以組織學生進行分組討論，讓學生分享自己的練習心得和遇到的問題，共同尋找解決方法。

6.課后輔導：對于作業(yè)中普遍存在的問題，教師可以安排課后輔導時間，集中解答學生的疑問。

7.定期反饋：教師應定期對學生的作業(yè)完成情況進行反饋，讓學生了解自己的學習進度和需要改進的地方。

8.個性化反饋：針對不同學生的學習情況和特點，教師應給出個性化的反饋和建議，幫助學生提高跨欄技術水平。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.創(chuàng)設情境教學：在講授跨欄技術時，我嘗試通過模擬比賽場景，讓學生在真實的情境中學習，這樣可以提高學生的興趣和參與度。

2.多媒體輔助教學：利用視頻和圖片展示跨欄技術的細節(jié)，幫助學生更直觀地理解動作要領，這種創(chuàng)新的教學方式得到了學生的積極反饋。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生個體差異較大：在教學中，我發(fā)現(xiàn)學生的體能和基礎技能差異明顯，這導致教學進度難以統(tǒng)一。

2.練習時間不足：由于課堂時間有限，學生在練習環(huán)節(jié)的時間相對較少，影響了技術的熟練掌握。

3.評價方式單一：目前主要依靠教師觀察和評價，缺乏客觀的量化評價標準。

反思改進措施（三）

1.個性化教學：針對學生的個體差異，我會設計不同難度的練習，確保每個學生都能在適合自己的節(jié)奏下學習。

2.增加練習時間：通過合理安排課程內容和練習環(huán)節(jié)，確保學生有足夠的時間進行跨欄技術的練習。

3.完善評價體系：引入客觀的評價工具，如計時器、錄像回放等，以便更準確地評估學生的進步和問題所在。

4.加強家校溝通：與家長保持聯(lián)系，共同關注學生的訓練進度，形成家校共育的良好氛圍。

5.鼓勵學生自主練習：指導學生利用課余時間進行自主練習，通過家庭作業(yè)和課外活動，鞏固課堂所學。

6.定期組織技能比賽：通過比賽的形式，激發(fā)學生的學習興趣，提高他們的競技水平。典型例題講解例題1：

題目：某學生進行100米跨欄比賽，起跑后加速階段速度達到10m/s，全程用時15秒。求該學生的起跑反應時間和過欄時間。

答案：起跑反應時間=起跑加速階段時間=全程用時-全程距離/起跑后速度

起跑反應時間=15秒-(100m/10m/s)=15秒-10秒=5秒

過欄時間=全程用時-起跑反應時間=15秒-5秒=10秒

例題2：

題目：一位跨欄運動員的起跑階段用時為1秒，起跨階段用時為0.5秒，過欄階段用時為0.3秒，下欄階段用時為0.2秒，沖刺階段用時為0.8秒。求該運動員的跨欄總用時。

答案：跨欄總用時=起跑階段用時+起跨階段用時+過欄階段用時+下欄階段用時+沖刺階段用時

跨欄總用時=1秒+0.5秒+0.3秒+0.2秒+0.8秒=2.8秒

例題3：

題目：一名跨欄運動員的起跑速度為6m/s，起跑后經過3秒達到最大速度8m/s。求該運動員在起跑階段的加速距離。

答案：加速距離=(起跑后速度-起跑速度)*時間/加速度

加速度=(起跑后速度-起跑速度)/時間

加速度=(8m/s-6m/s)/3秒=2m/s2

加速距離=(8m/s-6m/s)*3秒/2m/s2=3m

例題4：

題目：在100米跨欄比賽中，一名運動員的起跑加速階段用時為1.5秒，起跑后速度為8m/s。求該運動員在起跑階段的平均速度。

答案：平均速度=起跑后速度/起跑加速階段用時

平均速度=8m/s/1.5秒≈5.33m/s

例題5：

題目：一位跨欄運動員的起跑階段加速度為5m/s2，起跑后經過4秒達到最大速度10m/s。求該運動員在起跑階段的加速距離。

答案：加速距離=(起跑后速度*時間)/2

加速距離=(10m/s*4秒)/2=20m板書設計①跨欄技術概述

-跨欄運動的定義

-跨欄運動的技術要素

②起跑技術

-起跑姿勢

-起跑反應時間

-起跑加速階段

③起跨技術