2025年職業(yè)師專業(yè)能力測(cè)試卷：職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)決策試題解析考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（請(qǐng)將正確選項(xiàng)的代表字母填在題后的括號(hào)內(nèi)。每小題2分，共20分）1.根據(jù)霍蘭德的人境匹配理論，喜歡與別人交流、合作，傾向于從事教育、咨詢、服務(wù)性工作的人，其主要職業(yè)興趣類型可能是？A.研究型（I）B.社會(huì)型（S）C.企業(yè)型（E）D.事務(wù)型（C）2.舒伯生涯發(fā)展理論中，個(gè)體對(duì)自我能力、興趣、價(jià)值觀等方面的認(rèn)知探索，主要發(fā)生在哪個(gè)階段？A.成長(zhǎng)階段（成長(zhǎng)期）B.探索階段（探索期）C.建立階段（建立期）D.維持階段（維持期）3.在職業(yè)生涯規(guī)劃中，幫助個(gè)體明確自身興趣、技能、價(jià)值觀、性格等內(nèi)在特征的過(guò)程被稱為？A.職業(yè)目標(biāo)設(shè)定B.自我認(rèn)知C.環(huán)境分析D.行動(dòng)計(jì)劃制定4.個(gè)體在面臨多個(gè)職業(yè)選擇時(shí)，通過(guò)列出各種方案的優(yōu)缺點(diǎn)、可能性、風(fēng)險(xiǎn)等信息，并運(yùn)用一定的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行權(quán)衡比較，以做出決策的方法是？A.生涯決策平衡單B.價(jià)值排序法C.利弊分析法D.概率評(píng)估法5.指導(dǎo)個(gè)體通過(guò)一系列有結(jié)構(gòu)的問(wèn)題，逐步澄清其對(duì)職業(yè)目標(biāo)、所需條件、障礙等的思考，并最終形成清晰職業(yè)想法的職業(yè)生涯咨詢技術(shù)是？A.探索性技術(shù)B.目標(biāo)澄清技術(shù)C.行動(dòng)計(jì)劃技術(shù)D.情緒支持技術(shù)6.對(duì)于處于職業(yè)早期階段的個(gè)體，職業(yè)生涯規(guī)劃的核心任務(wù)通常不包括？A.進(jìn)行廣泛的職業(yè)探索B.建立初步的職業(yè)目標(biāo)C.獲得特定的職業(yè)資格或技能D.制定詳細(xì)的長(zhǎng)期職業(yè)發(fā)展藍(lán)圖7.“職業(yè)錨”理論由舒伯提出，它指的是個(gè)體在職業(yè)生涯中，經(jīng)過(guò)多次選擇和調(diào)整，最終形成的、深層次的、穩(wěn)定的職業(yè)價(jià)值觀和職業(yè)需求組合，這種理論主要強(qiáng)調(diào)？A.職業(yè)選擇的隨機(jī)性B.職業(yè)發(fā)展的階段性C.個(gè)體職業(yè)選擇背后的內(nèi)在動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀D.職業(yè)環(huán)境對(duì)個(gè)體選擇的決定性影響8.在進(jìn)行職業(yè)環(huán)境分析時(shí)，關(guān)注特定行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)、競(jìng)爭(zhēng)格局、薪酬水平等宏觀和行業(yè)層面的信息，主要是為了？A.了解具體的職位要求B.評(píng)估個(gè)人技能與行業(yè)需求的匹配度C.識(shí)別潛在的職業(yè)機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)D.分析企業(yè)內(nèi)部的組織文化9.當(dāng)個(gè)體在職業(yè)決策中面臨兩種或多種選擇，每種選擇都包含吸引和排斥的方面，難以簡(jiǎn)單取舍時(shí)，主要涉及的心理沖突類型是？A.信息不足型沖突B.目標(biāo)沖突C.價(jià)值觀沖突D.風(fēng)險(xiǎn)回避型沖突10.職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的、持續(xù)的過(guò)程，這意味著？A.規(guī)劃只能進(jìn)行一次B.規(guī)劃一旦制定就不能改變C.需要根據(jù)個(gè)人發(fā)展和環(huán)境變化不斷進(jìn)行調(diào)整和修正D.規(guī)劃的重點(diǎn)只在于制定目標(biāo)二、簡(jiǎn)答題（請(qǐng)根據(jù)要求作答。每小題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述職業(yè)決策平衡單在職業(yè)咨詢中的應(yīng)用價(jià)值。2.簡(jiǎn)要說(shuō)明職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)個(gè)人和組織的重要意義。3.闡述社會(huì)認(rèn)知生涯理論（SCCT）的主要觀點(diǎn)及其對(duì)職業(yè)咨詢的啟示。4.列舉并簡(jiǎn)要說(shuō)明職業(yè)生涯規(guī)劃中常用的自我認(rèn)知方法至少三種。三、案例分析題（請(qǐng)根據(jù)案例材料，結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)決策的相關(guān)理論，進(jìn)行分析和回答。共20分）李華是一名即將畢業(yè)的大學(xué)生，來(lái)自普通家庭，學(xué)習(xí)成績(jī)中等。他在大學(xué)期間參加過(guò)一些社團(tuán)活動(dòng)，但沒有特別突出的表現(xiàn)。通過(guò)實(shí)習(xí)，他接觸了銷售和行政兩個(gè)崗位，感覺自己對(duì)銷售工作有點(diǎn)興趣，但擔(dān)心壓力太大、收入不穩(wěn)定；而對(duì)行政工作比較熟悉，覺得比較安穩(wěn)，但擔(dān)心發(fā)展空間有限，缺乏挑戰(zhàn)性。他對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)方向感到迷茫，不清楚自己到底適合做什么、喜歡做什么，也不知道如何選擇。他來(lái)尋求職業(yè)咨詢師的幫助。請(qǐng)結(jié)合上述案例，回答以下問(wèn)題：1.分析李華在職業(yè)決策中面臨的主要困惑和挑戰(zhàn)是什么？（6分）2.作為職業(yè)咨詢師，你會(huì)運(yùn)用哪些理論或技術(shù)幫助李華進(jìn)行自我認(rèn)知和職業(yè)探索？（7分）3.你認(rèn)為可以建議李華采取哪些行動(dòng)來(lái)輔助其職業(yè)決策？（7分）四、論述題（請(qǐng)圍繞指定主題，結(jié)合理論和實(shí)踐，進(jìn)行系統(tǒng)闡述。共20分）在職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)決策實(shí)踐中，如何有效地幫助個(gè)體進(jìn)行職業(yè)價(jià)值觀的澄清與整合？請(qǐng)結(jié)合具體方法和情境，談?wù)勀愕睦斫夂涂捶?。試卷答案一、選擇題1.B2.B3.B4.C5.B6.D7.C8.C9.C10.C二、簡(jiǎn)答題1.應(yīng)用價(jià)值：職業(yè)決策平衡單幫助個(gè)體系統(tǒng)化地列出不同職業(yè)選項(xiàng)的優(yōu)缺點(diǎn)、利弊，并根據(jù)個(gè)人價(jià)值觀進(jìn)行權(quán)重排序，從而更清晰、客觀地比較各選項(xiàng)，減少?zèng)Q策的盲目性和焦慮感，提高決策的理性性和滿意度。它提供了一個(gè)結(jié)構(gòu)化的思考框架，有助于個(gè)體發(fā)現(xiàn)之前未被意識(shí)到的選項(xiàng)特點(diǎn)或個(gè)人需求。2.對(duì)個(gè)人的意義：幫助個(gè)人明確自身優(yōu)勢(shì)、興趣和價(jià)值觀，設(shè)定符合自身特點(diǎn)的職業(yè)生涯目標(biāo)，制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的行動(dòng)計(jì)劃，增強(qiáng)職業(yè)適應(yīng)能力和競(jìng)爭(zhēng)力，提升職業(yè)滿意度和生活幸福感，實(shí)現(xiàn)個(gè)人潛能。對(duì)組織的意義：促進(jìn)組織內(nèi)部人才的合理配置和有效利用，提升員工的工作投入度和績(jī)效，降低員工流失率，增強(qiáng)組織的凝聚力和核心競(jìng)爭(zhēng)力，有助于組織戰(zhàn)略目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。3.主要觀點(diǎn)：SCCT認(rèn)為職業(yè)行為（決策、選擇、適應(yīng)）是個(gè)體能力（能力、興趣）、任務(wù)特征（技能要求、興趣匹配）和環(huán)境支持（家庭、學(xué)校、社會(huì)期望與反饋）三者交互作用的結(jié)果。它強(qiáng)調(diào)外部環(huán)境和他人期望對(duì)個(gè)體職業(yè)發(fā)展軌跡的重要影響，并關(guān)注個(gè)體如何通過(guò)自我效能感來(lái)調(diào)節(jié)環(huán)境與個(gè)人因素的交互。對(duì)職業(yè)咨詢的啟示：咨詢時(shí)需全面評(píng)估個(gè)體、任務(wù)和環(huán)境因素；關(guān)注個(gè)體如何感知環(huán)境支持與限制；重視培養(yǎng)個(gè)體的自我效能感，幫助其克服障礙；需考慮社會(huì)文化背景對(duì)個(gè)體職業(yè)選擇的影響。4.自我認(rèn)知方法：*興趣測(cè)評(píng)法：通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化的興趣問(wèn)卷（如霍蘭德興趣代碼），幫助個(gè)體了解自己的興趣類型，發(fā)現(xiàn)與其興趣相匹配的職業(yè)領(lǐng)域。*能力測(cè)評(píng)法：運(yùn)用能力測(cè)驗(yàn)（如智力測(cè)驗(yàn)、特殊能力測(cè)驗(yàn)、技能評(píng)估）評(píng)估個(gè)體的認(rèn)知能力、特殊技能和創(chuàng)造力水平，識(shí)別其能力優(yōu)勢(shì)和待發(fā)展領(lǐng)域。*價(jià)值觀探索法：通過(guò)價(jià)值觀問(wèn)卷、價(jià)值觀排序、情景模擬等方式，幫助個(gè)體識(shí)別和澄清自己在工作、生活、人際關(guān)系等方面看重的核心價(jià)值觀，明確職業(yè)選擇的標(biāo)準(zhǔn)。*性格測(cè)評(píng)法：使用性格測(cè)驗(yàn)（如MBTI、大五人格）分析個(gè)體的性格特征，了解其行為模式、人際風(fēng)格和適合的工作環(huán)境類型。*職業(yè)訪談法：與從事不同職業(yè)的人進(jìn)行訪談，了解真實(shí)的工作內(nèi)容、要求、挑戰(zhàn)和發(fā)展路徑，獲取一手信息，激發(fā)個(gè)體思考。*日志法/反思法：引導(dǎo)個(gè)體記錄自己的工作體驗(yàn)、學(xué)習(xí)心得、情緒反應(yīng)等，通過(guò)反思深入了解自己的感受、偏好和成長(zhǎng)點(diǎn)。三、案例分析題1.主要困惑和挑戰(zhàn)：李華的主要困惑在于缺乏清晰的自我認(rèn)知（不清楚自己的興趣、能力和價(jià)值觀）和對(duì)職業(yè)選項(xiàng)的充分了解（對(duì)銷售和行政的優(yōu)劣勢(shì)、要求認(rèn)識(shí)不清）。挑戰(zhàn)包括如何進(jìn)行有效的自我探索、如何平衡興趣與現(xiàn)實(shí)的壓力/風(fēng)險(xiǎn)、如何在不確定性中做出選擇，以及如何將選擇轉(zhuǎn)化為具體的行動(dòng)。2.理論或技術(shù)：*職業(yè)興趣探索：運(yùn)用興趣測(cè)評(píng)工具（如霍蘭德代碼）和職業(yè)訪談，幫助李華識(shí)別興趣類型，探索與其興趣匹配的職業(yè)領(lǐng)域。*能力與價(jià)值觀探索：通過(guò)提問(wèn)（如“你做什么事情時(shí)會(huì)感到最有成就感？”“你理想的工作狀態(tài)是怎樣的？”）和價(jià)值觀排序練習(xí)，幫助李華澄清自身能力和核心價(jià)值觀。*決策平衡單：指導(dǎo)李華針對(duì)銷售和行政崗位，分別列出各自的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、機(jī)會(huì)、威脅、所需能力、價(jià)值觀匹配度等，進(jìn)行權(quán)衡比較。*社會(huì)認(rèn)知生涯理論（SCCT）應(yīng)用：分析李華當(dāng)前的能力、興趣與銷售/行政崗位要求的匹配度，以及可能的環(huán)境支持或限制，探討其職業(yè)決策的可能結(jié)果。*生涯決策木偶劇/角色扮演：讓李華扮演不同角色（如銷售員、管理員），體驗(yàn)不同工作的日常，加深理解。3.建議行動(dòng)：*進(jìn)一步信息搜集：鼓勵(lì)李華通過(guò)實(shí)習(xí)、兼職、行業(yè)報(bào)告、職業(yè)網(wǎng)站、人脈訪談等多種途徑，深入了解銷售和行政崗位的更多細(xì)節(jié)，包括工作內(nèi)容、工作環(huán)境、發(fā)展路徑、薪酬待遇、所需技能等。*進(jìn)行小范圍嘗試：如果條件允許，可以建議李華利用寒暑假或課余時(shí)間，嘗試參與銷售或行政相關(guān)的短期項(xiàng)目或志愿者工作，親身體驗(yàn)。*明確優(yōu)先級(jí)：引導(dǎo)李華思考自己對(duì)穩(wěn)定性、挑戰(zhàn)性、收入、發(fā)展空間等不同因素的重視程度，明確自己的優(yōu)先排序。*設(shè)定短期目標(biāo)：無(wú)論選擇哪個(gè)方向，都建議設(shè)定一些短期、可衡量的學(xué)習(xí)或?qū)嵺`目標(biāo)，如提升某項(xiàng)技能、完成某個(gè)項(xiàng)目等。*考慮備選方案：鼓勵(lì)李華思考除了銷售和行政之外的其他可能性，制定備選方案，以降低決策風(fēng)險(xiǎn)。四、論述題有效的職業(yè)價(jià)值觀澄清與整合，需要結(jié)合個(gè)體的內(nèi)在特質(zhì)、職業(yè)環(huán)境信息和咨詢技術(shù)。首先，要運(yùn)用價(jià)值觀探索技術(shù)（如價(jià)值觀排序、兩難選擇練習(xí)、價(jià)值觀卡片分類）幫助個(gè)體識(shí)別并清晰化自身看重的核心價(jià)值觀（如成就感、高收入、社會(huì)貢獻(xiàn)、工作生活平衡等），認(rèn)識(shí)到不同價(jià)值觀之間的沖突。其次，需引導(dǎo)個(gè)體將抽象的價(jià)值觀具體化，思考如何在不同的職業(yè)情境中體現(xiàn)這些價(jià)值觀，例如，“高收入”具體意味著多少？“工作生活平衡”意味著每周工作多少小時(shí)或需要哪些支持。接著，要結(jié)合個(gè)體的能力、興趣、性格以及勞動(dòng)力市場(chǎng)的實(shí)際需求，分析不同職業(yè)選項(xiàng)在多大程度上能夠滿足其核心價(jià)值觀。這需要咨詢師的