中醫(yī)經(jīng)絡(luò)與穴位基礎(chǔ)知識(shí)匯編引言經(jīng)絡(luò)與穴位，是中醫(yī)學(xué)理論體系的重要組成部分，也是中醫(yī)辨證論治與針灸推拿等療法的核心理論基礎(chǔ)。數(shù)千年來(lái)，它指導(dǎo)著中醫(yī)臨床實(shí)踐，為保障中華民族的健康發(fā)揮了不可替代的作用。本匯編旨在系統(tǒng)梳理經(jīng)絡(luò)與穴位的基礎(chǔ)知識(shí)，力求內(nèi)容專業(yè)嚴(yán)謹(jǐn)，兼具理論深度與實(shí)用價(jià)值，為中醫(yī)愛(ài)好者及初學(xué)者提供一份清晰的入門(mén)指引。一、經(jīng)絡(luò)的基本概念與功能（一）什么是經(jīng)絡(luò)經(jīng)絡(luò)，是人體運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)、溝通上下內(nèi)外的通道?！敖?jīng)”，有路徑之意，為直行的主干，多循行于深部；“絡(luò)”，有網(wǎng)絡(luò)之意，為橫行的分支，多分布于較淺部位。經(jīng)絡(luò)相互聯(lián)系，縱橫交錯(cuò)，遍布全身，形成一個(gè)有機(jī)的整體網(wǎng)絡(luò)。（二）經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的組成經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)主要由經(jīng)脈和絡(luò)脈兩大部分組成，其中經(jīng)脈是主體。1.經(jīng)脈：*十二正經(jīng)：即手太陰肺經(jīng)、手陽(yáng)明大腸經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。它們分別隸屬于十二臟腑，是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的核心部分，氣血運(yùn)行的主要通道。*奇經(jīng)八脈：包括督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈、陰維脈、陽(yáng)維脈。它們不直接隸屬于臟腑，無(wú)表里配合關(guān)系，主要對(duì)十二正經(jīng)的氣血運(yùn)行起溢蓄、調(diào)節(jié)作用。其中督脈、任脈因有固定的穴位和獨(dú)特的功能，常與十二正經(jīng)并稱“十四經(jīng)”。*十二經(jīng)別：是十二正經(jīng)離、入、出、合的別行部分，加強(qiáng)了十二經(jīng)脈中相為表里的兩條經(jīng)脈之間的聯(lián)系，也加強(qiáng)了經(jīng)脈與臟腑的聯(lián)系。2.絡(luò)脈：*十五絡(luò)脈：由十二正經(jīng)各分出一絡(luò)，加上任脈之絡(luò)、督脈之絡(luò)及脾之大絡(luò)，共十五條，分別以其發(fā)出處的穴位命名，主要作用是加強(qiáng)十二經(jīng)脈在體表的聯(lián)系，并滲灌氣血濡養(yǎng)周身。*浮絡(luò)：浮現(xiàn)于體表的絡(luò)脈。*孫絡(luò)：最細(xì)小的絡(luò)脈，遍布全身，如同網(wǎng)絡(luò)。（三）經(jīng)絡(luò)的生理功能1.運(yùn)行氣血，濡養(yǎng)周身：經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通道，通過(guò)經(jīng)絡(luò)將氣血輸送到全身各臟腑組織器官，以維持其正常的生理功能。2.聯(lián)絡(luò)臟腑，溝通內(nèi)外：經(jīng)絡(luò)內(nèi)連五臟六腑，外絡(luò)四肢百骸、頭面五官、皮肉筋骨，使人體成為一個(gè)有機(jī)的整體，保證了體內(nèi)外、臟腑間、組織間的信息傳遞和協(xié)調(diào)統(tǒng)一。3.感應(yīng)傳導(dǎo)，調(diào)節(jié)平衡：經(jīng)絡(luò)具有感應(yīng)刺激、傳導(dǎo)信息的作用。當(dāng)機(jī)體發(fā)生病變時(shí)，經(jīng)絡(luò)能傳遞病邪和病理信息；當(dāng)施以針灸、推拿等刺激時(shí)，經(jīng)絡(luò)能將治療信息傳導(dǎo)至病所，從而調(diào)整臟腑功能，恢復(fù)陰陽(yáng)平衡。二、穴位的基本概念與分類（一）什么是穴位穴位，亦稱腧穴，是人體臟腑經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的特殊部位。“腧”有轉(zhuǎn)輸、輸注之意；“穴”有孔隙、聚集之意。穴位是疾病的反應(yīng)點(diǎn)，也是針灸、推拿等療法的施術(shù)部位。（二）穴位與經(jīng)絡(luò)的關(guān)系穴位歸屬于經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)是穴位的統(tǒng)領(lǐng)。穴位通過(guò)經(jīng)絡(luò)與臟腑相連，臟腑的生理功能和病理變化可通過(guò)經(jīng)絡(luò)反映于相應(yīng)的穴位；而刺激穴位，其治療作用也可通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)至臟腑，從而調(diào)整臟腑功能，治療疾病。即“穴在經(jīng)上，經(jīng)行穴通”。（三）穴位的分類1.十四經(jīng)穴（經(jīng)穴）：是指歸屬于十二正經(jīng)及督脈、任脈的穴位，簡(jiǎn)稱“經(jīng)穴”。這些穴位有固定的名稱、固定的位置和明確的歸經(jīng)，是穴位的主要組成部分。2.奇穴（經(jīng)外奇穴）：是指既有一定的名稱，又有明確的位置，但尚未歸入十四經(jīng)系統(tǒng)的穴位。這類穴位對(duì)某些病證有特殊的治療作用。3.阿是穴（天應(yīng)穴、不定穴）：是指既無(wú)固定名稱，亦無(wú)固定位置，而是以壓痛點(diǎn)或病變局部或其他反應(yīng)點(diǎn)作為針灸施術(shù)部位的一類穴位?！鞍⑹恰敝?，源于《千金要方》，即“有痛處即云阿是，灸刺皆驗(yàn)”。（四）穴位的作用1.輸注氣血：穴位是經(jīng)絡(luò)氣血輸注于體表的部位。2.反映病證：臟腑器官的病變，?？稍谙鄳?yīng)的穴位出現(xiàn)壓痛、酸楚、結(jié)節(jié)、皮膚色澤改變等異常反應(yīng)。3.防治疾?。捍碳ぱㄎ豢赏ㄟ^(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用，調(diào)整臟腑功能，激發(fā)人體正氣，從而達(dá)到防治疾病的目的。這是穴位最主要的作用。三、常用經(jīng)絡(luò)與重要穴位簡(jiǎn)介（一）十二正經(jīng)概覽十二正經(jīng)是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的核心，左右對(duì)稱分布于人體兩側(cè)，分別絡(luò)屬于一臟一腑，有明確的循行路線和交接規(guī)律。其名稱由手足、陰陽(yáng)、臟腑三部分組成。例如，手太陰肺經(jīng)，“手”指其循行于上肢，“太陰”指其陰氣較盛，“肺”指其絡(luò)屬肺臟。*手三陰經(jīng)（從胸走手）：手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)。*手三陽(yáng)經(jīng)（從手走頭）：手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)。*足三陽(yáng)經(jīng)（從頭走足）：足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。*足三陰經(jīng)（從足走腹胸）：足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)。（二）重要經(jīng)脈與代表性穴位以下選取部分臨床常用經(jīng)脈及其代表性穴位進(jìn)行介紹，穴位定位多采用簡(jiǎn)便取穴法，便于初學(xué)者掌握。1.手太陰肺經(jīng)*循行特點(diǎn)：起于中焦，下絡(luò)大腸，還循胃口，上膈屬肺，從肺系橫出腋下，沿上肢內(nèi)側(cè)前緣下行，止于拇指橈側(cè)端。*主要作用：調(diào)治肺系疾病（如咳嗽、氣喘、咽喉腫痛）及經(jīng)脈循行部位的疼痛等。*代表性穴位：*中府：在胸部，橫平第一肋間隙，鎖骨下窩外側(cè)，前正中線旁開(kāi)六寸。為肺之募穴，可宣肺理氣，治療咳嗽、氣喘。*尺澤：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處?？汕鍩釣a火，治療咳嗽、咽痛、肘臂攣痛。*列缺：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上一寸半。兩手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中即是?？墒栾L(fēng)解表，宣肺利咽，治療頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、咳嗽、咽痛，為治療頭項(xiàng)部疾病的要穴。2.手陽(yáng)明大腸經(jīng)*循行特點(diǎn)：起于食指橈側(cè)端，沿上肢外側(cè)前緣上行，經(jīng)肩、頸，入下齒齦，環(huán)口，交人中，止于對(duì)側(cè)鼻翼旁。*主要作用：調(diào)治胃腸疾?。ㄈ绺雇?、腹瀉、便秘）、頭面五官疾?。ㄈ缪劳?、咽喉腫痛、面癱）及經(jīng)脈循行部位的疼痛等。*代表性穴位：*合谷：在手背，第一、二掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。簡(jiǎn)便取穴：以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下即是。俗稱“虎口”?？墒栾L(fēng)解表，行氣活血，通絡(luò)止痛，為全身強(qiáng)壯要穴之一，治療范圍廣泛，如頭痛、牙痛、發(fā)熱、面癱等。孕婦慎用。*曲池：在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)?？汕鍩峤獗?，疏經(jīng)通絡(luò)，治療熱病、上肢不遂、肘臂疼痛、高血壓等。*迎香：在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中?？尚ū歉[，治療鼻塞、流涕、鼻炎、面癱。3.足陽(yáng)明胃經(jīng)*循行特點(diǎn)：起于鼻翼旁，上行至鼻根，沿頭面下行，經(jīng)胸腹，沿下肢外側(cè)前緣下行，止于第二趾外側(cè)端。*主要作用：調(diào)治胃腸疾?。ㄈ缥竿?、腹脹、嘔吐、泄瀉）、頭面五官疾?。ㄈ珙^痛、目疾、口齒?。⑸裰静〖敖?jīng)脈循行部位的疼痛等。該經(jīng)穴位眾多，是人體重要的經(jīng)脈之一。*代表性穴位：*地倉(cāng)：在面部，口角外側(cè)，上直對(duì)瞳孔?？墒栾L(fēng)通絡(luò)，治療面癱、流涎。*頰車(chē)：在面頰部，下頜角前上方約一橫指（中指），當(dāng)咀嚼時(shí)咬肌隆起，按之凹陷處?？墒栾L(fēng)清熱，通絡(luò)止痛，治療牙痛、面癱、頰腫。*足三里：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下三寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。簡(jiǎn)便取穴：屈膝，以本人手掌四指并攏，放在外膝眼下方，食指上緣與脛骨前緣交點(diǎn)處即是。為胃之下合穴，能健脾胃，補(bǔ)氣血，培補(bǔ)元?dú)?，增?qiáng)體質(zhì)，被譽(yù)為“長(zhǎng)壽穴”?？芍委熚竿?、腹脹、消化不良、便秘、腹瀉、下肢痿痹，亦用于養(yǎng)生保健。4.足太陰脾經(jīng)*循行特點(diǎn)：起于足大趾內(nèi)側(cè)端，沿足內(nèi)側(cè)、下肢內(nèi)側(cè)前緣上行，經(jīng)腹，止于胸部。*主要作用：調(diào)治脾胃病（如腹脹、便溏、食欲不振）、婦科?。ㄈ缭陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng)）、前陰病及經(jīng)脈循行部位的疼痛等。*代表性穴位：*三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)三條陰經(jīng)的交會(huì)穴?？山∑⒁鏆?，調(diào)補(bǔ)肝腎，調(diào)經(jīng)止帶，治療脾胃虛弱、月經(jīng)不調(diào)、帶下、失眠、水腫等。孕婦慎用。*陰陵泉：在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處?？山∑⒗麧瘢委煾姑?、腹瀉、水腫、小便不利、膝痛。5.手少陰心經(jīng)*循行特點(diǎn)：起于心中，屬心系，下膈絡(luò)小腸，其支脈從心系上挾咽，系目系；其直行者從心系出腋下，沿上肢內(nèi)側(cè)后緣下行，止于小指橈側(cè)端。*主要作用：調(diào)治心臟疾病（如心悸、胸痛、失眠）、神志?。ㄈ缧臒?、癲狂）及經(jīng)脈循行部位的疼痛等。*代表性穴位：*少海：屈肘，在肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處?？蓪幮陌采瘢ńj(luò)止痛，治療心痛、肘臂攣痛。*神門(mén)：在腕橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處?？蓪幮陌采?，治療失眠、多夢(mèng)、心悸、健忘。6.手太陽(yáng)小腸經(jīng)*循行特點(diǎn)：起于小指尺側(cè)端，沿上肢外側(cè)后緣上行，經(jīng)肩、頸，至目?jī)?nèi)眥。*主要作用：調(diào)治小腸疾?。ㄈ绺雇?、泄瀉）、頭面五官疾?。ㄈ缒考?、耳鳴、咽喉腫痛）及經(jīng)脈循行部位的疼痛等。*代表性穴位：*后溪：在手內(nèi)側(cè)，第5掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)近端赤白肉際凹陷中。微握拳，第5指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際處即是?？墒栾L(fēng)清熱，通經(jīng)活絡(luò)，治療頭項(xiàng)強(qiáng)痛、落枕、手指及肘臂攣痛、癲狂癇。*聽(tīng)宮：在面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時(shí)呈凹陷處?？陕敹_(kāi)竅，治療耳鳴、耳聾、中耳炎。7.足太陽(yáng)膀胱經(jīng)*循行特點(diǎn)：起于目?jī)?nèi)眥，上額，交巔頂，其支脈從巔頂分出，下行至枕部，沿背腰部脊柱兩側(cè)下行，經(jīng)臀、下肢后側(cè)，止于小趾外側(cè)端。*主要作用：調(diào)治臟腑疾病（背俞穴是臟腑之氣輸注于背部的穴位，可治療相應(yīng)臟腑的疾病）、頭面五官疾病、神志病、項(xiàng)背腰腿痛等。是人體經(jīng)脈中穴位最多的一條經(jīng)。*代表性穴位：*睛明：在面部，目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處?？擅髂客唆?，治療目赤腫痛、近視、視物模糊等一切眼疾。*攢竹：在面部，眉頭凹陷中，額切跡處?？墒栾L(fēng)清熱，明目止痛，治療頭痛、眉棱骨痛、目赤腫痛。*肺俞：在背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌?，旁開(kāi)一寸半。為肺之背俞穴，可宣肺理氣，治療咳嗽、氣喘、胸悶。*腎俞：在腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，旁開(kāi)一寸半。為腎之背俞穴，可滋補(bǔ)腎陰，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，治療腰痛、腰膝酸軟、耳鳴、耳聾、遺精、陽(yáng)痿、月經(jīng)不調(diào)等。*委中：在腘橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。可舒筋活絡(luò)，清熱利濕，治療腰痛、下肢痿痹、腹痛、吐瀉，為治療腰背疼痛的要穴，“腰背委中求”。8.足少陰腎經(jīng)*循行特點(diǎn)：起于足小趾下，斜走足心，沿足內(nèi)側(cè)上行，經(jīng)內(nèi)踝后，沿下肢內(nèi)側(cè)后緣上行，經(jīng)腹，止于胸部。*主要作用：調(diào)治腎臟疾?。ㄈ缪?、水腫、小便不利）、生殖系統(tǒng)疾?。ㄈ珀?yáng)痿、遺精、月經(jīng)不調(diào)）、咽喉病、神志病及經(jīng)脈循行部位的疼痛等。腎為“先天之本”，該經(jīng)對(duì)人體健康至關(guān)重要。*代表性穴位：*涌泉：在足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。為腎經(jīng)的起始穴，可滋腎陰，降虛火，開(kāi)竅醒神，治療頭痛、頭暈、失眠、咽痛、足心熱、昏厥等，為養(yǎng)生保健要穴。*太溪：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處?？勺棠I陰，補(bǔ)腎氣，治療腎虛諸證、腰痛、耳鳴、月經(jīng)不調(diào)、失眠等。9.手厥陰心包經(jīng)*循行特點(diǎn)：起于胸中，屬心包，下膈絡(luò)三焦，其支脈從胸中出脅部，沿上肢內(nèi)側(cè)中線下行，止于中指末端。*主要作用：調(diào)治心臟疾?。ㄈ缧募?、心痛）、神志?。ㄈ缧臒?、癲狂）、胃腑疾病及經(jīng)脈循行部位的疼痛等。心包能代心受邪。*代表性穴位：*內(nèi)關(guān)：在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上二寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間?？蓪幮陌采瘢瑢捫乩須?，和胃止痛，降逆止嘔，治療心悸、胸悶、胃痛、嘔吐、失眠、眩暈等，為臨床常用要穴。*勞宮：在手掌心，當(dāng)?shù)诙?、三掌骨之間偏于第三掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖處?？汕逍臑a火，治療心煩、口瘡、口臭、中風(fēng)昏迷。10.手少陽(yáng)三焦經(jīng)*循行特點(diǎn)：起于無(wú)名指末端，沿上肢外側(cè)中線上行，經(jīng)肩、頸、耳后，止于眉梢。*主要作用：調(diào)